求职礼仪：空姐(空乘)相关礼节

时间：2018-12-31 12:00:00 资料大全我要投稿

求职礼仪：有关空姐(空乘)相关礼节

空姐(空乘)相关礼节：行走时标准动作、语言与动作、正确姿势与动作行走时标准动作

求职礼仪：有关空姐(空乘)相关礼节

起步时的姿势，基本上是站立时的姿势，

。然后从腰部开始移动。

重心的移动是从腰部开始的。接着将重心移向迈出去的那只脚而向前行进。

语言要与动作相一致

人若满腔热情，说话时便会不由自主地加上动作，做动作时也会自然而然地伴随着语言。我们应该注意的是，如果没有热情，既然说得天花乱坠，也会被认为是冷淡的、事务性的，从而成为所谓的“殷勤而无视了”。

正确姿势与动作的十原则

除了要掌握站、立、行、走、坐姿等基本动作，我们还应用更多的时间来考虑工作中的姿势与动作。

为了完成工作，合理而有效地工作姿态很重要。自然而优美的`姿态，在他人看来也是美的享受，并且还可以预防身体变形和疾病的发生。请注意下列十原则并运用它。

1．要量力而行

连接骨与骨的是关节。因为所起的作用不同，关节机能和构造也在一点点改变。可动的幅度也有限。牵动骨动的筋肉其力量和柔软性也因人而异。如强加外力的话容易导致受伤。所以应了解自己身体的构造、运动能力，避免勉强的过度用力。

2．不要长时间持续同一动作

长时间地持续同一动作后，被使用的这一部分肌肉及周围的筋肉中将产生使人疲劳的物质，而导致肌肉发胀发酸，

《求职礼仪：有关空姐(空乘)相关礼节》(https://www.unjs.com)。如果不得不长时间持续同一个动作，一定要改变姿势休息一下。

3．尽可能使用更多的筋肉

筋肉不是单独活动的，而是和周围的肌肉群一起动作。比如从地板上举起重物这一动作，就不仅仅是使用手臂的力量而是包括背、腰、脚在内的全身的作用。请记住这点。

4．保持好平衡

       工作中，稳定性是很重要的因素之一，要保持稳定，需要注意以下原则：
       （1）降低重心
       （２）加大触地面积
       （３）利用相对运动

5．保持控制力的敏锐

由于所有的动作都为神经系统和肌肉所支配，所以要好好调动五官，迅速判断情况，养成较好的控制能力和敏锐性是很重要的。

6．夹紧腋下

在做手部的动作时，肩关节、肘关节、腕关节虽然各自的可动范围不同，但如果能夹紧腋下，各种力量就会被合成，肌肉就能把力量很好地传递出去。

7．在身体附近进行动作

如果伸出手在离自己身体比较远的地方*作的话，就需要比较多的力量，全身的负担也就加重。因此要尽量靠近自己的身体，集中力量进行*作。

8．掌握运动时机

身体的移动就是位置的改变，因此就会产生时间差，也就有必要预测行动，掌握时机。为了能很好地把握时机，反应的快慢，眼、耳的协调就变得很重要了。

9．熟悉运动规律

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