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沐浴需要了解的小常识
通常我们都是为了洗澡而洗澡，其实泡澡本身就具有减压的功能，如果再滴上一些精油的话可以完全消除身心疲劳，
沐浴需要了解的小常识
。下面小编就推荐大家沐浴时可以做的一些小常识哦~!1 入浴前喝一些健康饮料
在入浴前30分钟左右喝。配合血液循环在全身作用。
2 在浴缸中滴入精油
在温水中滴入适量的精油并搅匀。水温保持在39度以上。
3 轻轻搅动水流
这样可以除去身上的污垢，也有利于打开毛孔。
4 好好清洗，除去毛孔内的污垢
将全身好好清洗，保证精油成分渗入。
5 泡澡的同时喝一些草本茶
如果有条件还可以喝一些温茶。让身体更好地吸收成分。
利用身体乳液全身按摩。
6 为了防止皮肤干燥，放松身体
最后用一些温水将有效成分全都锁在毛孔之内，夏天用凉水也可以，
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《沐浴需要了解的小常识》(https://www.unjs.com)。为确保精油成分都渗入体内后将毛孔封闭，可以在水盆中加入2-3滴精油自己DIY一个芳香足浴。菊花、薰衣草等可以缓解疲劳。泡澡本身就具有减压的功能，如果再滴上一些精油的话可以完全消除身心疲劳。
1 入浴前喝一些健康饮料
在入浴前30分钟左右喝。配合血液循环在全身作用。
2 在浴缸中滴入沐浴产品
在温水中滴入适量的沐浴精华并搅匀。水温保持在39度以上。
3 轻轻搅动水流
这样可以除去身上的污垢，也有利于打开毛孔。
4 好好清洗，除去毛孔内的污垢
将全身好好清洗，保证肌肤可以很好吸收营养。
5 泡澡的同时喝一些草本茶
如果有条件还可以喝一些温茶。让身体更好地吸收成分。
利用身体乳液全身按摩。
6 为了防止皮肤干燥，放松身体
最后用一些温水将有效成分全都锁在毛孔之内，夏天用凉水也可以。可以选择玫瑰、薰衣草等，可以缓解疲劳沐浴产品。
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