秋季旅游常识

秋季旅游常识

　　1、在衣着方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：

　　暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等，

秋季旅游常识

　　轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。

　　宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。

　　2、秋季出游必备物品

　　(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。

　　(2)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉，

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　　(3)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。

　　(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

　　3、秋季出游必须注意的小常识

　　(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

　　(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。

　　秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜;旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。

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