心理咨询师学习心得

时间：2024-05-13 13:19:50 心得体会我要投稿

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心理咨询师学习心得

　　当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。到底应如何写心得体会呢？下面是小编为大家收集的心理咨询师学习心得，欢迎阅读与收藏。

心理咨询师学习心得

心理咨询师学习心得1

尊敬的各位老师、各位朋友和即将成为朋友的女士们先生们：

　　作为一位经验丰富的学员，我深知自己有很多话要说。然而，我也明白大家都十分珍惜时间，因此给予我的时间并不多。因此，在有限的时间里，我将把我在学习心理咨询师过程中所得到的最重要体会分享给大家。请提供原创内容：

　　第一，学习的目的是多样的。我们学习是为了获取知识、获得认证或证书。当然，还可以因为一些未完成的情感或成长需求，改善人际关系，或者只是想以自己的方式过好每一天。关于学习的原因，我想分享以下几点：首先，我们只能有一个阶段性的目标，多个目标会增加内心的冲突并降低学习效率。其次，设定目标不会妨碍我们欣赏旅途中的风景，只要我们用善于发现的眼睛去看。最后，真心种下花朵才能开花结果，而无心插柳却不能长成茂盛的荫蔽。目标的利他性和隐蔽性是实现目标的基本要素。

　　第二，学习什么？我认为，首先是人文情怀，其次是科学精神，再然后是知识和技术。在我看来，做心理咨询师需要经历三个境界的提升：

　　1、套路境界，即熟练运用所学的`知识和技术；

　　2、利器境界，拥有丰富的哲学思想和独特的领悟，能够成为你的宝贵工具；

　　3、内功境界，建立坚定的信念和信仰，真诚是最能打动和影响他人的力量。

　　第三，怎样学？

　　1、跟老师学，是第一要务。老师教给你的有书本上的，也有书本上没有的——可能是最重要的和最有用的。

　　2、跟同伴学，如果将来从业，选择什么样的同伴是你的眼力和境界外化。

　　3、跟书本学，书是根本，是载体，考点和知识点都在书本的字里行间。

　　4、跟实践学，读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习，特别是心理咨询。

　　第四，注意什么？注意事项对于任何一个过程都是最重要的提醒。根据我的经验，我认为有以下四点需要注意：

　　一是不要轻易提问，提问应该是针对问题本身的。不仅会耽误老师和其他人的时间，而且在你的成长过程中，这些问题都至关重要。

　　二是不要过度质疑，好奇心的发展不仅能推动你探索科学，也可能使你陷入无谓的纠结中。特别是对于初学者来说，保持好奇心，专心听课，问题自然会得到解答，知识和智慧之间的关系也会逐渐明朗起来。

　　三是不要过于辩论和争执。对于心理咨询师来说，这不仅是修养的一部分，也是一种境界。通过尊重和倾听他人的观点，我们可以更好地与人沟通和合作。

　　四是不要炫耀自己的成就。过度展示自己只会消耗能量，而对于初学者来说，学习是一个积累的过程，需要耐心和持续的努力。

　　总之，虽然没有语重心长，但却是肺腑之言。借此机会，我想感谢冀院长、李老师、王老师、卢老师及所有的老师们，是他们教会了我觉察和认识意识和潜意识，教会了我分析和理解情绪，教会了我修炼和完善人格，教会了我会用如此专业的语言表达自己和思想，包括今天的发言。谢谢！

心理咨询师学习心得2

　　真是千载难逢的机会，使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。几天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

　　从教十几年了，一直担任着数学教师及班主任工作，自认为了解孩子们的心思，算得上一个称职的老教师了。随着社会的发展，一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？……曾经，对于心理健康辅导一无所知，幼稚地认为：每学期给孩子们上几节热热闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我终于明白了，什么才是真正意义上的小学生心理健康辅导。

　　一、认识了道德问题与心理问题的区别

　　以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

　　二、了解了心理健康辅导的基本技巧

　　在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的.事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

　　因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

　　三、懂得了提高自身素质的重要性

　　教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为

　　问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

　　通过心理咨询师的培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

心理咨询师学习心得3

　　培训老师都是延大的心理学专家，并且有的教师都有出国学习的、全国进行心理辅导的教授们，可以说能听到他们授课真是难得，所以我放弃周六周日的休息，放弃各种节日都会积极地上延吉学习，因为我很珍惜他们上的每一节课。开始由崔老师给我们上课，可以在听教师给我们上课，对我来讲是一个挑战，特别在语言上。她从事基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。有心理问题倾向的`大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。

　　并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般，这是一种很可怕的现象。

　　这次培训，我认为，收获太多；太多，就像一个永远不知道满足的孩子一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。

　　总而言之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。

心理咨询师学习心得4

　　始终以来，在我心中，心理学是一门很奇妙的学科，它好像可以遇见未知的心理世界，而心理询问师这个职业对我来说更是神奇又布满着吸引力。在书店常常看到关于心理学科的书籍，总觉得不行思议，却特别憧憬，试想一下，假如我能够走进心理学，专心理学的学问与同学沟通，猜测他们的言行，关心他们解决学习、生活中的各种困惑;又或是关心自己掌握、排解工作、生活、情感上的一些小心情，那是一件多么令人快慰的事。

　　今年的7月份，机会来了。由于株洲市教育局高度重视青少年的心理成长，为青少年乐观健康成长保驾护航，特制定了培训心理询问师的三年方案，而我有幸参与了株洲市教育局组织的为期五天的三级心理询问师培训学习，通过几天的学习，我受益颇多。

　　本次培训主要由华夏心理辅导中心负责，开班之前，主办部门的领导特地部署相关工作，为这次学习供应了便利的条件和舒适的环境，学习期间市局领导常常来过问大家的学习状况，充分呈现了对老师成长的重视和关爱，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让我深深为之动容，暖和着、激励着我。担当本次培训授课的老师都是阅历丰富的专家学者。比如第一天讲学的曲伟杰老师，他用独特的“曲式”幽默和博学识广紧紧地抓住了参培老师的心，让我们时而哄堂大笑，时而蹙眉深思，时而埋头疾书，他为本次培训学习书写了一篇精彩的序章。其次天为我们授课的是邱霞老师，听黄越老师介绍说邱老师是第一期的学员，她的仔细、好学感动而我们，也更加激励和坚决了我们要走上心理询问师之路的决心，邱老师在讲解教材的同时，还结合了自身的阅历，让人对苦涩难懂的心理学理论和心理询问师培训学习有了形象的理解。

　　接下来的两天，陪伴我们一起培训学习的是温顺优雅的徐明芳老师，她是一位资深历深的'心理询问师，也是一位善教巧教的老师。她学问涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的学问，由于徐老师讲课时加上了许多的案例讲解，又为课堂增加了不少趣味，而少了传统学习的枯燥。已经五十多岁的蒋方老师为我们进行了网络学习指导，听她的课如沐春风，她的和气，他的乐观、急躁授教，让我们度过了一个美妙而又很有收获的夜晚。总之，在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的学问、精湛的技能、生动的叙述、非凡的人格魅力所制服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使参培老师们得到了极大的个人成长，好像每堂课都是一种热切的期盼、一餐丰富的盛宴、一次乐观的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要动身，触发着每个学员成长需求、工作需求。当然这次培训，我也遇到了许多的困难。学期短，内容多，基本上是一、两天本书，有时候，晚上也不间断培训。这几天，每天晚上基本上要到12点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这唯恐是我有史以来参与培训最仔细的一次吧!

　　这次培训，收获太多，我像一个永久不知道满意的同学一样，吸取学问、感受、体验。觉得学习心理询问，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到许多对我的教学工作、个人的精神生活都有很大关心的学问。心理询问是一个特别的心灵修炼过程，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。曲老师和徐老师不断强调“学心理询问是助人又自助的”，由于询问师在关心别人的同时也在自我成长。那我想，参与本次心理询问师培训学习最先获益的就是我自己了。

　　总而言之，通过参与此次心理询问培训，我受益良多，在提高自己专业学问水平，完善学问结构，提升工作理念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了乐观地转变。同时，我也信念备至，期盼着将所学的技能有效地应用在今后的工作中，促进教育教学效果更上一个新的台阶。

心理咨询师学习心得5

尊敬的各位老师、各位朋友和即将成为朋友的女士们先生们：

　　作为一个老学员，因其老自然有很多话要说，但因为大家的时间宝贵，给我的时间不长，我将把我学习心理咨询师最重要的体会告诉大家。

　　第一，为什么学？

　　我们是为了考证而学。当然你还可以为了一些未完成的情结，你也可以为了改善一些关系，甚至你只是想按自己的方式度过一段时光。关于为什么学的问题，我想告诉大家的只有三句话：

　　1、阶段性的目标只能有一个，多余的只能增加内心冲突和降低学习效率。

　　2、瞄准目标不影响你欣赏沿途的风景，只要你有一双善于发现的眼睛。

　　3、有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。目标的利他性和隐蔽性是达成目标的基本要素。

　　第二，学什么?

　　我以为，首先是人文情怀，其次是科学精神，其三才是知识和技术。我以为一个做心理咨询师从低到高是有三个境界的：

　　1、套路境界，纯熟地应用你学习到的知识和技术；

　　2、利器境界，丰富的哲学思想和你独特的领悟是你的宝刀利剑；

　　3、内功境界，是笃信不疑的信念和信仰，最能打动人的最具有穿透力的力量是真诚。

　　第三，怎样学？

　　1、跟老师学，是第一要务。老师教给你的'有书本上的，也有书本上没有的——可能是最重要的和最有用的。

　　2、跟同伴学，如果将来从业，选择什么样的同伴是你的眼力和境界外化。

　　3、跟书本学，书是根本，是载体，考点和知识点都在书本的字里行间。

　　4、跟实践学，读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习，特别是心理咨询。

　　第四，注意什么？

　　注意事项对任何一个过程都是最重要的提醒。经验之谈，我以为要注意四点：

　　一是不轻问，提问不是问题的问题，不光会耽误老师和大家的时间，在你的成长中，这些都至关重要。

　　二是不质疑，好奇心不仅会使你探索科学，还会使你钻进黑暗的牛角尖。特别对初学者，带着疑问，专心听课，稍后自然解决，知识和智慧的关系。

　　三是不辩论，不争，于心理咨询师而言，不光是修养，更是境界。

　　四是不炫耀，发光发热都是能量的耗费，而初学者是个蓄积的过程。

心理咨询师学习心得6

　　培训老师都是经过心理学专业培训的专家，其中一些教师还有出国学习和全国心理辅导的经历。能够听到他们的课程是一种难得的机会，所以我愿意放弃周末和节假日的休息时间，积极参加延吉学院的培训课程，因为我非常珍惜每一节课。课程一开始由崔老师给我们讲授，对我来说，这是一个语言上的挑战。她从基础心理学开始介绍，然后逐渐过渡到心理技能。通过这次培训，我才真正理解了心理的正常与不正常之间的区别。一般来说，我们所说的心理问题是指在正常心理状态下的不健康心理，而不正常心理则是指存在心理疾病的情况，这就需要去医院进行诊断和治疗了。而我们通常所说的心理咨询主要面向的是那些在心理上存在问题的正常人群。这些人群中大多数是贫困生，他们可能存在自卑、偏激或过于自信等心理问题。其中以自卑心理最为普遍，因为他们的家庭贫困，无法支付学费和购买漂亮的衣服，害怕同学嘲笑。即使他们的成绩再好，也无法消除一些人内心的自卑感。在培训过程中，老师们也提到了他们并不想孤独行动，给人的感觉好像很独立、很潇洒，但实际上，他们内心感受到的孤独是那些生活优越的学生们所无法体会到的。

　　并不是说家庭贫困的'学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般，这是一种很可怕的现象。

　　这次培训，我觉得，我获益匪浅。就像一个永远不满足的孩子一样，我在学习心理咨询的过程中汲取了大量的知识、感受和体验。这门学科不仅仅是为了获得资格证书，而且还能让我学到很多对我的日常学习、生活和工作有巨大帮助的知识。

　　总而言之，通过参加这次心理咨询培训，我从中获益匪浅。我不仅提高了自己的专业知识水平，完善了知识结构，还促进了自我成长，并提升了工作理念。此外，我的沟通意识和创新意识也得到了积极的转变。

心理咨询师学习心得7

　　这次课程的模拟咨询，各位老师的精彩点评，特别是于校长给出的中肯建议，都让我收获很大，主要有两个方面，第一是作为咨询师，仅仅有表面的同感还不够，重要的是深入的'共情，同感让来访者感受到被接纳，而共情则是让来访者感受到被理解。对于咨询师也会在与来访者的同感共情中，发掘出来访者深层次的问题。第二是在演练过程中也暴露出一些问题，特别是咨询中一些评论性话语，在来访者没有表达出来之前，提前进行表达，既容易曲解来访者的意思，也会有不良的暗示，这也是我在下一步咨询中需要提高的地方。

心理咨询师学习心得8

　　培训师应从基础心理学开始介绍，逐渐过渡到心理技能。通过这次培训，我才真正理解了心理的正常和异常之间的区别。一般来说，所谓心理问题指的是在正常心理状态下出现的不健康心理；而不正常心理则涉及心理疾病，需要前往医院进行诊断和治疗。我们常说的心理咨询通常面向的是那些在心理上正常但存在不健康心理的人群。

　　作为一名辅导员，我面对的是高校学生。对于我所带的学生，我需要有一个整体的了解。比如对于大一的新生来说，他们刚来到一个全新的环境，对周围的人和事都不太熟悉。离开了家庭，离开了自己熟悉的地方。即使在高中时表现优秀，但是来到大学后，突然间这种优越感消失了，这种失落感和落差会让新生产生自卑感。军训期间的高强度训练也会让新生感到身心疲惫，导致一些新生出现身体疼痛的现象，还可能感到莫名的紧张、恐慌甚至抑郁等。因此，作为辅导员，我们需要特别关注这些学生，通过与他们的交流以及观察其他同学的侧面来帮助他们尽快适应校园环境。如果在进入校园两个月后，他们仍然无法改变孤独和无助的心情，那么就需要请学校的专业心理辅导老师来进行帮助了。

　　当然，作为一位辅导员，我深知心理健康的重要性。只有自己的心理状态阳光健康，才能更好地进行心理辅导工作。我将以身作则，通过自己的言行去感染和激励学生，引导他们走向积极向上的方向。

　　我记得在培训时，有一位老师谈到心理诊断时说过，心理咨询师对待来访者时，无论对方的穿着打扮、言行举止如何，都不能抱有厌恶的态度。即使来访者的言语刺激了咨询师，也不应与其争执。咨询师对待来访者是没有对错之分的，如果真的无法接受来访者的咨询，就只能转介，否则会加重来访者的心理问题。同样地，我们对待学生也应该如此。作为辅导员和老师，虽然在年龄上我只是他们的大姐姐，但我应该像对待弟弟妹妹一样关心和爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样看待我，并能够坦诚地表达自己的真实想法，那对于我进行思想心理辅导工作也将更加便利。

　　我在担任辅导员工作已经一年了，这段时间让我对学生们的了解也越发深入。他们愿意与我谈心的人越来越多，这让我感到非常欣慰。除了心理委员会专注于关心班上存在心理问题倾向的学生外，周围的同学们也开始关注他们，给予他们温暖的支持。

　　在我带的学生当中，有心理问题倾向的大多是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。我教导的学生中，存在着心理问题的`多数是来自贫困家庭的孩子们。这些孩子们或许自卑，或许偏激，或许过于自信。然而，自卑情绪最为普遍，因为他们的家庭贫困，无法支付昂贵的学费，无法穿戴时尚的衣物，害怕被同学嘲笑。为了争取奖学金，他们拼命用功读书。即便成绩再出色，仍然无法消除部分孩子的自卑感。因此，与班上同学的关系不好，总是独来独往，仿佛一个独行侠。在培训时，老师们也曾表示，他们并不想成为独行侠，给人以独立、潇洒的感觉，事实上，这些孩子们内心的孤独是那些家境优越的学生们所无法体会的。

　　当然，我们作为辅导员，需要关注有心理问题的学生，但也不能忽视表现一般的学生。这些学生的成绩平均，表现普通，有时候可能会被人忽略。尽管他们大多对周围环境适应得还不错，并感到满足，但总有一小部分学生由于家庭变故或健康问题突然出现心理问题，这就需要我们辅导员细心关注了。

　　经过这次培训，我深感身心都得到了积极的激励，同时也增强了我对将来工作顺利展开的信心。

心理咨询师学习心得9

　　根据总队、根据支队领导的统一安排，我于4月下旬前往云南昆明参加了西南协作区举办的三级心理咨询师培训班，并在5月21日成功完成了全国三级心理咨询师考试。尽管培训时间相对较短，但是该培训班的组织安排非常周密，内容全面且实用性强。特别对于初学者来说，该培训班能够很好地涵盖三级心理咨询师所需的知识和技能范围。我在这次培训中获益匪浅，具体汇报如下：

　　一、正确认识和看待心理工作

　　在没有经过系统学习前，我总认为部队心理咨询工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但参加完培训后，我认识到心理健康对于广大官兵的工作生活有着至关重要的作用。

　　（一）在培训期间，我深入学习了心理科学的知识，意识到心理学是一个综合多学科的体系。尽管心理学在临床实践中逐渐被认知和接受，但在很多方面仍然不够成熟和完善。因此，我们需要以客观辩证的态度来看待心理学。不能仅仅因为学习了一些理论知识、掌握了一些方法，或者解决了一些问题，就过度依赖心理学。同样，也不能因为在心理工作中遇到一些挫折或无法达到预期效果而急于否定它。在心理工作中，我们需要澄清对心理学概念的模糊认识，以平静和实事求是的态度将其与部队的日常工作实践相结合。要找到心理工作与部队工作最佳契合点，使心理咨询能够充分发挥应有的作用，为官兵的心理健康提供服务，为部队的建设和发展做出贡献。

　　（二）目前，心理工作在部队中的地位已经得到明确。尽管部队对心理健康知识的普及程度较高，集中授课和团体心理辅导也相对常见，但对心理工作方法的深入研究仍然较少，这导致心理工作与思想政治工作的概念有时会产生混淆，从而忽视了心理工作的客观重要性。因此，我们需要在心理工作中不仅仅通过谈心说教来解决心理问题，而是要坚持原则，并系统地促进每个工作环节的实施，以推动心理工作更好地开展。

　　（三）重视心理工作的现实意义。近年来，心理工作在官兵心理状况摸底、选拔重大勤务参战人员、疏导官兵不良情绪等方面起到了积极作用。通过此次培训，我认识到心理学还涉及人际交往、婚姻家庭以及考学、求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导官兵充分认识心理学的意义，增强对心理学的重视程度，提高心理矛盾的自我化解和调试能力。

　　二、创新方法，推进部队心理工作开展

　　（一）完善心理教育保障机制是当前的一项重要任务。面对繁重的'抢险救灾、边境管理和反恐维稳等任务，官兵们不仅需要具备忠诚信念和专业本领，还需要拥有良好的心理素质。为此，我们应进一步加强心理健康教育的常态化工作，提高其计划性、规范性和有效性。针对新入警和执行重大勤务的官兵，我们应根据不同的时期和任务阶段，开展专项心理健康教育工作。在重大灾害和突发事件中，可能会对官兵的心理产生影响，所以我们应提前介入，做好危机干预，并建立起完善的心理健康保障机制，以最大限度地减少官兵受到的心理冲击和影响。

　　（二）为了完善心理咨询工作机制，我们在实际工作中需要引导官兵正确认识心理咨询，帮助他们消除思想顾虑。作为心理咨询师，我们应该始终保持积极的态度，处理每位官兵的心理问题和需求，以提高心理咨询工作的效果。对于每位官兵，我们应该认真倾听、用心感受，并设身处地站在他们的角度，给予真挚的指导和帮助。

　　（三）为了有效地进行个别人员心理工作，我们需要充分运用心理测试和测量工具，结合不同的特殊时期，对官兵进行心理测查。对于那些测查结果异常的官兵，我们需要做好跟踪观察，并且一旦发现问题的苗头，要及时进行心理疏导。同时，我们还应建立引导激励机制，以增进官兵对心理咨询师的信任。这样，在官兵出现心理问题时，他们能够主动与心理咨询师交流。而心理咨询师则需要采取合理的方法，帮助官兵提升认知能力，顺利度过心理危机，并且增强处理自身心理问题的能力。

　　三、加强心理工作软硬件建设

　　（一）搭建心理工作骨干成长平台是为了解决目前很多单位在心理咨询工作方面存在的问题。由于这些单位地处偏远，对心理咨询工作的认识还停留在喊口号和纸上落实的阶段，因此心理咨询工作的效果并不明显。为了改变这种状况，我们计划定期举办心理知识讲座，以调动官兵学习心理知识的积极性；同时组织经常性的心理辅导活动，提高他们的心理工作能力；还打算建立心理咨询师督导机制，定期开展经典案例研讨和经验交流，以提升他们的心理咨询业务水平。以上是我们对搭建心理工作骨干成长平台的设想，希望能够有效改善单位心理咨询工作的质量和效果。

　　（二）根据当前部队建设情况的观察，一些单位的心理工作硬件设施还需要进一步完善。为了适应部队管理体制的实际情况，我们应采取以下措施进行心理工作硬件配置建设：首先，建设心理咨询活动室。该活动室将包括宣泄区、沙盘区和交流区等，以形成一个独立的心理辅导室。这样能够给予官兵们一个讲述心理困惑的场所，帮助他们排解压力，获得心理支持。其次，在测查试题编辑、测查量表和咨询方法上推陈出新，逐步完善网络咨询、电话咨询等设施配置。通过引入现代技术手段，为那些无法面对面表达心理困扰的官兵们提供便利，使得心理咨询更加灵活和普及化。以上改进措施将不断适应部队心理工作发展的需要，并为维护官兵心理健康提供坚实保障。我们将积极推动这些硬件配置方面的改革，确保官兵们能够得到全方位、多层次的心理支持和服务。

　　四、今后的努力方向

　　针对下一步的工作，我认为有以下几点要注意：

　　（一）、普及心理学知识，营造良好氛围。我们应该积极宣传心理学常识，让更多的人了解心理健康的重要性，激发他们学习的积极性。

　　（二）、注重基层服务，将学以致用。心理问题与其他健康问题不同，需要专业的观察和鉴别。在今后的工作中，我们应该通过仔细观察和认真分析，及时发现心理问题，并进行适当的疏导，确保部队的安全稳定。

　　（三）、持续学习，不断提高。心理咨询工作需要高度的专业性和灵活性。为了更好地解决广大官兵的心理健康问题，我们应该不断加强理论学习，丰富自己的理论知识，总结实践经验，提升自身的专业能力。只有这样，才能更好地为广大官兵提供有效的心理健康服务。

心理咨询师学习心得10

　　24号正式报名参加了心理咨询师的学习，学费真是贵呀，心痛了好半天。领到书在回去的路上暗暗下定决心，这是我想学的东西呀，以前太小没有明白自己真正想学习的东西，现在终于可以学了，这就是我的理想，我向这一天走过那么多的路，希望了那么多次，终于可以跨这一步了，感到了满足。

　　下午上课却有些出乎我的意料，原以为只会涉及哲学的东西，没想到却是从生理、医学开始，大量的'信息输入让我有些准备不足，回家赶紧打开课件复习，妈妈笑我后悔了吧，我却要学习得很兴奋。

　　25号全天都是基础知识，起早床的滋味真难受，中午冲回家吃饭又冲到学校，下午第一节课完全打不起精神，一次性吃了两颗提神的薄荷糖还是没效，足足40分钟完全在硬撑，寒自己一个。好在这是暂时现象，过了那个时间人马上清醒过来了，接下来就是把自己当海绵无限吸收吸收再吸收。思维、言语、想象、意识、注意、需要、动机、情绪、情感、意志、人格，荣格、弗洛伊德、冯特、巴普洛夫、希波克拉底类型……这些人、这些理论、这些研究、种种实施都让我着迷。

心理咨询师学习心得11

　　通过对自我成长经历的回顾，审视并分析自我的人格特征，并对自我在选择学习心理咨询课程及面询实践过程中顿悟进行了分析，从而了解自我内心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

　　一、自我成长的分析：

　　我是xxx的一位土生土长的乡村孩子。在这座美丽的小城市里度过了我的整个童年、少年和青春时期，留下了深深的回忆。成长在这个纯朴的小城市，让我对生活有了更深刻的理解和感悟。我出生在一个普通工人家庭，父母都是工厂企业的员工。父亲曾经在车间做操作工，凭借他出色的书法功底，没有任何背景的帮助，成功调到了企业最好的科室，后来还因为勤奋学习工作而被提升为科长。母亲则一直在车间担任安全员，并以认真负责的态度为自己树立了良好的榜样。父母的工作态度和行为方式对我产生了深远的影响。他们要求我在成长过程中独立自主、负责任，并始终保持认真坚毅的品质。同时，他们也教会我宽容他人、用幽默的心态面对生活，让我明白快乐在生活中的重要性。家庭的教育和环境塑造了我的性格和价值观，成为我人生的.宝贵财富。我深信，这些经历将继续指引着我，让我在未来的道路上不断追求进步、奋发向前。

　　在我青少年时期的学习生活中，经历了许多高潮和低谷。这些起伏不定的经历让我既感受到了尊严、自信和自卑敏感，也塑造了我追求卓越和自我实现的动力，但同时也容易使我怀疑自己、胆怯退缩。直到我来到上海并开始工作，进入职场，选择了人力资源培训这个让我不断取得成功体验的领域，我的心态才真正走向成熟。迄今为止，我已经全职从事人力资源培训工作近四年。对于一个像我一样在异地他乡漂泊的人来说，取得这份喜爱的职业的成就并非易事。正是因为我个性上的选择，我才能够在工作中追求卓越，并逐渐锻炼出更加成熟的个性。

　　二、心理咨询师的学习实践分析

　　通过对我个人人生经历的分析，我深刻认识到从事人力资源培训发展工作的提升要求。我体会到一个良好健康的心态有多么重要，它是我在人生中取得成功的前提。心理咨询的工作是一项既能自助又能助人的职业，通过了解和学习心理资源技术，我的思想逐渐成熟起来，心理状态也变得更加健康，人格也更加完善。这让我能够以更平和的心态面对家人，并更加智慧地教育子女。同时，在工作中，我善于运用心理咨询技巧来发现并帮助人才成长。

　　近9个月的心理咨询的学习实践，这期间经历的历程，让我深刻地体会到：心灵的成长是一个顿悟的过程。实践的点点滴滴，感受的深刻体会，自己记录，反思，与他人分享，期间我在这个过程中获得了更多。

　　我相信从我的职业特点和个人性格能力，我较为擅长职业发展性心理咨询，帮助职场人建立良好的行为模式是我可以在这个领域更深层次发掘下去的。我还有更远更进一步的心理咨询的历程要去行走。

心理咨询师学习心得12

　　得知心理询问师培训学习的这个消息时，我没有多想就去校长办公室报了名，学校有三位老师报了名，但是最终我被批准;所以，这个培训学习对我来说是个难得的机会。有位比我年轻几岁的老师一天很突兀地问我：你多大了?怎么啦，我很老吗?不是，心理询问师培训要考试，我都不情愿参与这样的培训?原来是这样。

　　7月5日至7月9日五天的学习，我完全是是一个很听话的同学：每天6点不到起床，6点20分出门。由于我家住田心讨论所，没有直达车到北师大，坐106路车然后坐30路，有时候没赶上106路，我得坐34路然后转35路，再转30路。有两次我都打的，怕迟到对不住上课的老师。上课的5天时间里，仔细听课，作笔记，感觉时间很紧急，自己有很大的压力。

　　这几天的学习，又使我的心灵得到一次净化，使我的精神得到一次成长。曲老师的课高深，但是，其中的神秘我好像有所领悟：人的成长就是一次次‘顿悟’的过程，经过一次次‘ 成蝶’蜕变的苦痛，最终成为他自己!一个具有完整人格的人!其中的5种疗法都是我们在成长路上或多或少需要的清爽剂。想想，原来我自己已经在不自觉地运用着这些方法修炼自己。几十年的成长道路上，我哪些诸如：读名著，读名人传记和励志书籍，写日记(11本厚厚的日记)以及睡前放松和冥想都是我健康成长的历程，由于有这些东西陪伴，我才走过了许多不平坦的人生路。

　　其次天，邱霞老师的课很赶，但是，有谁不给这位老师竖起大拇指呢：站着上课，严格的时间概念，对学员仔细负责的.态度。虽然一本厚厚的理论书在一天的时间里串完，收获还是许多。最难忘的是那天晚上，我和邱霞老师的信任之旅，我们彼此在不熟识的状况下，把自己交给对方。我明白了一个道理：和人相处需要信任假如信任一个人，即使没有光明，心灵仍旧不会可怕。接下来的自我介绍，我第一次在不熟识的人群中完全打开了自己的心，获得了前所未有的欢乐和放松。我很感动也很感谢有这样一次体验。

　　第三天和第四天，我享受了徐老师带给我好好爱自己的心理询问师这个角色的课程。虽然离这个角色还很遥远，但是，徐老师课程的要领好好爱自己对我触动很大，以后我要好好爱自己，不能早饭不吃就上班，只有好好爱自己的人才能更好地爱身边的人。

　　第四天晚上蒋老师短短几非常钟的课程让我又一次感受到了成长的动力，一个要退休的老师尚且如此好学，我怎能不努力完善自我。

　　最终一天，谢老师的课清楚明确，心理测量技能教学很娴熟。惋惜时间有限，我还有许多问题需要解决。

　　5天的时间里，每天我都看到了黄越老师阳光般的笑容，我都感受到谭光华老师一起跟班学习仔细!5天的培训，只是一个很短的过程，而心灵的成长却是永久在路上的境地，盼望我自己在心理学学习的过程里获得更加完善和幸福的自我。

心理咨询师学习心得13

　　1、让来访者明确情绪困扰，才能配合咨询师超共同的方向走下去，否则都有可能陷入纠缠事件的泥潭中纠缠不清。

　　2、与咨询目标有关的具有积极意义的作业，看字面意思很容易，实际咨询中需要咨询师准确的共感，作业的`作用是咨询效果的巩固或者延伸，所以作业的前提是取得咨询效果，作业是锦上添花。

　　3、当我做观察者时共感的能力明显优于做咨询师，这说明我坐到咨询师的位置时还是有焦虑，有我要帮来访者的执念。我愿意帮助你，陪着你，这是双方平等的关系。而我要帮助你，更像是一种居高临下指导的感觉。

心理咨询师学习心得14

　　4月5日至15日，我有幸参加了全省公安机关民警心理咨询师"千人培训计划"第三期培训，聆听了尚路老师的《心理绘画投射测量》、胡海波老师的《个体心理咨询实操技能》和李泳康博士的《危机干预技术》精彩课程。十天的学习虽然短暂，但感触颇多，收获颇丰。

　　转变了对心理咨询的认识

　　我是去年5月份刚刚通过国家三级心理咨询师资格考试，报考之初就是想多学点知识总没有坏处，丰富一下自己的心理健康知识，在工作、学习和生活等方面及时调整完善自己。得知考试合格后我满怀激情、跃跃欲试，但尽管备考期间储备了相应的理论知识，对于真正的心理咨询，却找不到入手的方法和途径，不知该如何为我所在的集体服务，不知如何开展心理健康服务工作。

　　接到参加省厅举办的"千人培训计划"通知时，我感到非常高兴和激动。感谢省厅领导组织这次培训活动，为全省心理咨询师们提供了一个极好的交流和提升平台。同时，也要感谢市局给予我这个机会，让我能再次接受教育，有幸倾听专家学者们的精彩授课。这次培训中，各位专家老师不仅注重讲解理论知识，更加强调实际操作。他们将理论知识与实际个案相结合，在课堂上分享案例，并进行实际操作的模拟。随着学习的深入，我逐渐认识到心理健康服务工作的重要性，并对心理咨询师这一职业有了更深刻的理解。

　　作为一名心理咨询师，我深受胡海波老师的一句话启发：“一个心理咨询师要有深厚的功力，以不变应万变，以无招胜有招。”心理咨询不仅仅是简单的对话，而是一种特殊的心灵修炼过程。作为咨询师，我们需要丰富的专业知识，并不断提升自己的能力和实力。同时，我们还需要培养强大的内心，拥有积极的心态，以稳定的支持来面对各种不同的求助者。通过帮助他们解决心理困扰，我们可以达到助人自助的目标。所以，作为一名心理咨询师，我们需要不断修炼自己，以应对各种挑战，并在这个过程中不断成长和进步。

　　增强了学以致用的动力

　　这次培训班与以往不同，授课方式独特，课堂气氛活跃。三位专家老师从他们丰富的工作经验和专业角度出发，深入浅出地教授了心理绘画投射技术、个体心理咨询实操技能和危机干预技术。经过十天的学习，我掌握了一些有关心理咨询的方法和技巧，在课堂上遇到与自己工作和生活相似的案例时，我都会结合实际情况进行分析和比对，并与同组的学员一起展开讨论，互相学习。

　　我想，作为一名民警心理咨询师，要积极宣传普及心理健康知识，让周边的同事了解心理健康常识，将我们的所学所想实际应用到公安工作中去，为民警心理健康工作贡献一份力。

　　激发了工作热情

　　在学习过程中，我深刻认识到心理咨询师是一份非常用心的职业。在工作中，他们面对着陌生的求助者，需要用心观察、用心倾听和积极关注。他们真正关怀求助者，并用心分析引导他们走出内心困惑。我深感学会用心是做好事情的基础，无论是工作、学习还是生活中，都值得我去学习。回到我的本职工作，监管工作的性质特殊，要实行24小时轮流值班制度，民警没有正常的节假日，与家人常年聚少离多，缺少沟通。有时难免把工作中的.压力带回家，与家庭成员发生冲突。但是工作性质决定了我个人无法改变的作息规律，这是不可改变的。作为单位里的心理咨询师，我必须用心开展心理健康服务工作，帮助民警正确面对容易出现的心理困扰。在现有的环境条件下，我要进行自我调适，建立积极健康的心态。经过十天的培训，我从老师精彩纷呈的授课中，以及与其他学员的交流中，更进一步了解了心理健康服务工作。我从这次培训中所学到的知识和经验，将成为我在心理健康服务工作这条道路上的指引。这次学习为我打开了一扇窗户，让我看到了生活和教学中更美好的风景。当一切都被禁锢时，只有梦想才能自由地流动。当梦想自由流动时，是时候打破界限和束缚，向所有音乐爱好者展示乐视生态所能延伸的世界。这真是一次心灵的成长！

心理咨询师学习心得15

　　根据总队、支队领导的统一安排，我于4月下旬赴云南昆明参加了西南协作区三级心理咨询师培训班，并于5月21日完成全国三级心理咨询师考试。虽然此次培训时间较短，但组织严密、内容全面、实用性强，尤其对于初学者来说，能较好的涵盖三级心理咨询师所需要的知识和技能范围。我收获颇丰，具体汇报如下：

　　一、正确认识和看待心理工作

　　（一）客观辩证地看待心理科学。培训期间，专家教授深入细致的讲解使我认识到，心理学是集多学科体系于一身，虽逐步走向临床实践被人们认识和接纳，但在很多方面还不成熟、不完善。心理工作中，我们要用辩证的眼光去看待，不能因学习了一点理论、掌握了一点方法、解决了一些问题，就过度依赖心理学；更不能因为做了一些工作却没达到预期效果就急于否定。我们要厘清对心理学概念模糊认识，平心静气、实事求是地与部队日常工作实践结合，找准心理工作与部队工作的最佳契合点，进而使心理咨询充分发挥应有效能，为官兵心理健康服务，为部队建设发展服务。

　　（二）明确心理工作的客体地位。当前，部队对心理健康知识普及较多，集中授课和团体心理辅导较为普遍，但对于心理工作方法深层次的`研究较少，导致心理工作与思想政治工作的概念产生混淆，心理工作的客观地位被忽视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用谈心说教解决心理问题，而要遵从原则，系统地去促进每一个工作环节的落实，推动心理工作更好开展。

　　二、创新方法，推进部队心理工作开展

　　（一）完善心理教育保障机制。当前，抢险救灾、边境管理和反恐维稳等任务繁重，在考验官兵的忠诚信念和业务本领的同时，也在很大程度上考验着官兵的心理素质。我们要进一步加强心理健康教育常态化工作，增强心理健康教育的计划性、规范性和有效性。针对新入警、执行重大勤务官兵开展心理工作时，应根据不同时期、不同任务阶段做好专项心理健康教育工作。针对重大灾害、突发事件中可能导致官兵出现心理问题的情况，咨询师要提前介入，做好危机干预，建立完善心理健康保障机制，最大限度的降低官兵可能受到的心理冲击和影响。

　　（二）完善心理咨询工作机制。实际工作中，我们要引导官兵正确认识心理咨询，消除他们的思想顾虑。作为心理咨询师，要始终保持积极的态度，处理好每名官兵的心理问题和诉求，提升心理咨询工作效果。对于每名官兵要做到认真倾听、悉心感受，设身处地的站在其角度，给予真切的指导与帮助。

　　（三）做好个别人员心理工作。我们要善于运用心理测试或测量工具，结合每个特殊时期，对官兵进行心理测查，对测查结果异常的官兵做好跟踪观察，一旦发现问题苗头，及时做好心理疏导。建立引导激励机制，增进官兵对心理咨询师的信任，在官兵出现心理问题时，能够主动与心理咨询师交流，咨询师要采取合理方法，帮助官兵提升认知能力，顺利度过心理危机，增强处理自身心理问题能力。

　　三、加强心理工作软硬件建设

　　（一）搭建心理工作骨干成长平台。目前，很多单位地处偏远对心理咨询工作，还停留在喊口号上，落实在纸上，作用发挥不够明显。我们要定期进行心理知识讲座，调动官兵学习心理知识的积极性，组织经常性心理辅导，提高心理工作能力，建立心理咨询师督导机制，定期开展经典案例研讨和经验交流，提升其心理咨询业务水平。

　　（二）完善心理工作硬件配置建设。从当前部队建设情况来看，一些单位硬件设施还不够完善。当前，我们还要结合部队管理体制实际，一方面建设心理咨询活动室，以宣泄区、沙盘区、交流区为主导，形成独立存在的心理辅导室。另一方面在测查试题编辑、测查量表、咨询方法上推陈出新，逐步完善网络咨询、电话咨询等设施配置，这样给予不能面对面讲出自己心理困惑的官兵提供场所，从而不断适应部队心理工作发展需要，为维护官兵心理健康做好保障。

　　四、今后的努力方向

　　针对下一步工作，我觉得：一要广泛普及，营造氛围。要大力宣传心理学常识，营造浓厚氛围，激发官兵学习积极性。二要学以致用，服务基层。心理问题区别于其他健康问题，需要心理工作者的细心观察和专业鉴别。在今后的工作中要通过细微观察、认真分析辨别问题的性质，从而及时发现心理问题，及时进行疏导，保证部队的安全稳定。三要加强学习，不断提高。心理咨询工作专业性高、灵活性强，这就需要不断加强理论学习，丰富自身理论知识，认真总结实践经验，提高自身专业能力，只有这样才能更好的为广大官兵解决心理健康问题。

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