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体验式培训心得体会
当我们备受启迪时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编收集整理的体验式培训心得体会，希望能够帮助到大家。
体验式培训心得体会1
xx年5月22号，作为经济管理系的一名学生干部，我很荣幸的参加了由xx师范大学体验式教育团队的培训课程，虽然只有短短的一天，但是这一天学到的东西课真不少啊。在游戏中学习，在学习中娱乐，在娱乐中收获，在收获中满足。真是受益匪浅啊!
xx年5月22日，我永远不会忘记在大学里的这一天，因为这一天也算是我期待中的一天，我期待看到那个团队，我期待尝试那些扩展游戏，期待得到那些课程的培训。这一天，下得雨也很大，xx师范大学的教授也说了一句话，他说外面虽然下着大雨，但是我们美丽的汕头职业技术学院的学院都是朝气蓬勃，那些笑脸就是一道很强烈的阳光了，是一道耀眼的光芒。xx师范大学体验式教育团队给我的第一感觉就是这个团队很强大，很团结。每个人都很有活力，每个人都是激情饱满。他们都给我们的好榜样。培训对象一共有十组，其中一组是教师队伍。早上的培训课程在xx师范大学体验式教育团队的李杰老师的激情昂扬的主持下进行了，由形成同心圆拉开了活动的序幕，在场的所有人在指定的音乐中以最快的速度形成了有男女之分的一个同心圆。团队老师说了同心圆的寓意是团结，在一个团队里，我们所必须具有的首要条件就是要有一个共同的心，要团结一致。在这个活动中，大家都手牵 手，非常的团结。接着就分成了一个小组，我们跟了一个叫秦喆的女老师，老师很严肃，在整个过程中，她只是把我们不懂的讲明白，也没有帮我们出一些小主意，当时我还在想老师如果能帮帮我们就好了，但事实证明了不可能，所有的事情都是要由一个团队的所有成员去解决，而不是想着可以靠外来的支援。在整个早上的`活动中，我们第六组的比赛成绩不是很好，是相当的不好，因为我们组屡战屡败呀。我们队员还是有点失落的，一直都想着要反败为胜呀，可是我们也总结出了我们之所以会败的原因，就是在一个团队里，我们的沟通还不是很好，还不能够冷静的思考问题。在一个团队里，每个人都要有责任为这个集体负责，遇到事情的话是要靠大家一起解决。李杰老师说了，锦上添花没有雪中送炭来的好。
中午急急忙忙的吃完午餐就回宿舍休憩了一会儿，回来很赶的制作出了三张一模一样的名片，到了下午去活动时找兴趣爱好一样的朋友。下午的培训主要是语言方面的培训，这个活动通过了老师们的示范、学生干部的演讲、观众点评等环节进行了培训。从这个活动中，我认识到了自己有很多还要注意还要学习的细节，比如礼仪方面、语言表达方面。总得来说，还是收获甚多。晚上休息的那个时间段，我们只有一个小时的时间去完成一个方案，虽然很赶，但是还是在我们全体同学的努力下共同完成了，在这个方案设计中，我学到了其他组织的一些工作经验啊，没想到就是在这样一个机会下，我也学习到不少。
时间过得真快，突然间就到了晚上，在一个有活力的活动中，我们进行了我们的最后一站之旅。到了晚上了，我们团队的成员也是相对的熟悉起来了，原来这个相识相知也是需要一个过程的。在晚上的活动中，我们小组在田径赛马中终于获得了一个星星了。从这个活动中，我们得出的结论就是每个人都要明确自己的任务，要做好做对自己，这样才不会给集体造成一定的影响。还有就是要大家齐心其力。
虽然我们组的方案没有得奖，但是在这个方案设计中，我学习到了别组的Idea，学到了一些自己从未想过的好方法。这样也是一个学习的机会，大家都互相学习了，改进自己的方法。总得下来，我觉得参加这次的培训真的很幸运，因为我发现了很多自己在平时没有注意到事情，参加了这个活动，让我认识到了更多的朋友，学到了更多的知识。领略到了很多很多很有意义的事情。是自己心灵的一次触动，是自己心灵的一次飞跃。
最后很感谢xx师范大学体验式教育团队的到来，让我们有这个机会参与这样有意义的活动。同时希望这个团队可以越来越好!还有就是很想跟你们说一声:“你们辛苦了，谢谢。”
体验式培训心得体会2
公司组织全体人员参加了“历奇培训体验中心”指导进行的拓展培训，两天的培训让我感受到了融汇公司员工的活力与团队精神，做为销售部的一名成员，两天的拓展训练，虽然感到劳累，但通过精心设置的各类富有寓意的游戏活动，自身获益匪浅。
一：责任与压力是让人清醒和前进的动力
通过“毕业墙“活动，我感受到了同事之间互相配合互相照顾，当自己在毕业墙下为同事护航时，自身更感受到了压力与责任，我如何能让此时无依无靠的同事不受伤害，这种压力和责任让自己每走一步都要想到同事的安全，让自己小心翼翼;同样，做为销售部成员，我要努力做好自己的本职工作，明确自己的责任和压力，要更认真，更仔细的去对待每一位客户，做好当下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障
这是“信任背摔”这项活动带给我的收获，当自己信任同伴能接住自己时，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，当不信任同伴而臀部先向下掉落时，由于受力点集中，增加了部分同伴的压力而不能让这种压力平均的传递给所有同伴，既让自己非常不舒服，也让部分同伴受到伤害;同样，在我们的工作中，销售部虽然是公司的排头兵，但与公司的各个部门都关系紧密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之间互相信任，互相支持，并不断进行换位思考，才能让公司更加具有竞争力。
三：做好计划和规划是成功的前提
这是“大海捞针”这项活动带给我的启示。我们做这个游戏时，一开始未进行认真的.思考，盲目的进行，第一次做出来的结果离目标要求差距甚远，如果事先充分理解教练的要求，先认真分析，将事半功倍，正所谓磨刀不误砍柴工;结合自身目前的工作岗位及性质来看，首先要认真了解、分析客户的要求，针对客户情况做好分析，确定方案然后在去实施，或许比现在做完之后再进行修改更能提升效率，也更能满足客户的需求。
四：不要单独依靠自身的力量，团队的力量和支持更有战斗力
这是整个训练中感触最深的一点;在“团队圆“游戏中，大家由多根小绳子绑在手臂为支撑点围成一个圆圈，让同伴从绳上踩过，这个游戏告诉我，每个人都是团队的支点，必须依靠团队的力量共同完成，让我感受到了团队协作和支持的力量;回到日常工作中，我认为，做为销售部的一员，同样要做好与各个部门的沟通、协作，只有这样才可以形成合力，也就可以生成巨大的战斗力。
有人说，拓展是体验下的感悟。更是身体力行下的收获。我们所处的位置不同，决定了我们欣赏到不同的风景。但无论我们体会到了什么，相信这都是积极的，是有助于融汇团队建设的，也是增强公司凝聚力，增强公司荣誉感的一种很好的方式，亦是提升工作氛围、提高工作效率的一个有效途径。
衷心感谢我们的教练、公司领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，虽然只有短短两天时间，拓展培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我们身处何种岗位、承担哪些职责，只要用心体会都会从拓展培训中获益良多。在今后的工作中我愿意和我们的领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地。
体验式培训心得体会3
3月16日、17日我有幸参加了体验式培训，感触颇深，使我想到了圣贤孔子的一句话：吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟!体会到了这种培训能有效把“听——看——做”思维与行动结合在一起，促使自己成为积极主动的学习主体，真正成为学习的主人。在各位老师的指导下，我们忘记了工作的忙碌，忘记各自身份的差异，在回归孩提童心般的心境和情境中做着有趣的游戏，大家在游戏中开始时的陌生感消失了，内心涌满了快乐与兴奋，在谈笑嬉戏中彼此变得亲密、和谐、友好、依恋……
这次体验式培训，给了我全新的感受。以前，接受的是理论再到实践的灌输式教育，而这次在国际会议中心的体验式培训，感受到的是从内心激发的种.种思绪。这种体验，让人从心里，从骨头里，彻底地做了一次洗礼。对于团队而言，不外乎几点：如果有一个团队，必定有共同的目标，以及完成任务的个体组合。共同的目标，也就是团队要完成的任务。当我们拿到这个目标，必须去分析：我们的目标明确么?不能只是一个口号，规则会不断修改，我们要在开始之前读懂这些规则。我们要用什么方法去完成目标?这个方法应是从多个方法中评估得来的，这点也很重要。俗话就，三个臭皮匠顶一个诸葛亮，群策群力能想到很多绝妙的点子。有了方法，我们就要去实践，任何方法是否可行，只能用行动来说明。不要说这不行，那不行，只有在做过后才可下定论。我们是一个团队，每个人都是不可或缺的一份子，每个人前进一步，团队就会前进很远。我们每个人的才华，放在个人，只是微不足道的'，而在一个团队里，每个人的成绩放大起来，就可以愚公移山、精卫填海!而对于我自已，我要说的是，如果没有做过，请不要说你不行。我们每个人的潜能是无限的，只在乎有没有勇气去完成。
两天的体验式培训结束了，留给我思索的东西还有很多很多：创新、变通、信任、责任、直面挑战、不轻言放弃，只有走出去，才能看到无限天地宽，无论是今后的工作还是生活，突破自己狭隘的圈子，多接触新事物，多交流，积极融入更广阔的空间，才能有创新，有突破，勇敢的面对挑战，才能激发自身的潜质。我想，我会永远记住这次体验式培训，也会以此作为起点，完成自已未竟的目标!
体验式培训心得体会4
十月十二日的下午，我们在九年级一班教室参加了三十四大学区交流研讨活动。西安市第三十四中学的张强老师作了《高效课堂小组建设体验式培训》，展示了分组教学的模式，活动内容丰富，气氛热烈，小组成员都积极参加到活动中去。通过这次培训，我看到了分组教学增强了学生的自信心，健全了学生的人格，提升了学生的综合素质，使学生有成就感。能充分调动学生的学习积极性，增强了学生的合作与竞争意识，促进了全体学生的整体发展。既培养了学生独立思考的良好习惯，又培养了学生团结互助的团队精神。有利于落实因材施教，有利于开展分层次的教学，促进教与学的和谐发展。更为重要的是我明白了在小组教学活动中要转变以下观念和做法：
第一、教师应该转变观念。由过去的“主讲”变为现在的“主导”，要成为课堂教学的“设计者”。过去的教学中我们设计的是一节课自己该讲哪些东西，该出哪些习题等，用惯用的“填鸭式”教学来完成自己该节课的任务。很少考虑我们所面对的学生的反应能力和接受能力，由此造成的后果是：教师拼命讲，学生被动听，课堂变成教师的“一言堂”，这样长此以往形成了学生厌听、厌学的现象，形成了学生的依赖性格，这也是导致学生“高分低能”的原因。改革课堂教学，必须把对课堂教学过程设计的重点放在如何激发和组织学生自主地探索解决问题的积极性和创造性上，让学生的主体作用体现在对问题的探索、发现、解决上。
第二、学生也要转变学习观念。课堂教学是一个师生互动的行为，不仅教师的观念要转变，学生的学习观念也要转变。如果教师与学生的观念、思想不统一，两者之间有矛盾、有冲突，那势必会使课堂教学的质量大打折扣。如果学生大多还停留在传统的学习观念之中，还善于“只听讲不探究，只练习不实践”，那即使教师的教育理念再新，教育观念转变再快，运用再先进的教学方式，其课堂教学的实质还是"输入、接受式"教学。为了更好地实施新课改，教师必须引导、调动作为学习主体的学生在学习理念、学习方法上也作出相应的变化，在分组教学的情况下我认为学生需做到以下几个转变：首先，学生的学习观念要发生改变。教师将不再是知识的占有者和传授者，不再是学生获得知识的唯一来源。学生研究、探索的内容完全可以超出了课堂教学、教材、教学参考资料的范围，学生不要迷信教师的权威，同时也不要对教师产生依赖感。其次，学生面临着学习方法的重大变革。新课程倡导自主学习，学生是学习的主体，所以，学生在教师的'指导下，要学会制订学习计划，学会设计研究方案，学会思考，学会自主解决问题，真正成为学习的主人。再次，学生要学会合作学习。探究式学习、研究式学习、课本知识的学习往往不是靠一个人就能顺利完成的，以小组为单位学习、讨论式学习都是必要的。学生首先要有合作意识，进而采取合作的行动。
第三、充分发挥小组在课堂上的作用。授课时针对重、难点，要有步骤、有目标地引导学生进行分组讨论学习，逐步分层次地突破教学重点和难点。首先选出组长（组长是本小组的核心，是各项活动的组织者），根据小组成员的学习能力、学习兴趣、个性，每个成员在小组中都要被赋予特定的职责，如“主持人、发言人、信息搜集员”等角色。为了培养学生多方面的能力，可让小组成员定期交换分工。在教学中：教师提出问题→学生独立思考→组内组织讨论（形成初步的结论）→组间讨论交流（小组之间互相学习，互相竞争、互相促进的过程）→全班达成共识得出结论→教师评价与小结。需要特别指出的是对于在教学过程中学生出现的问题，决不能像在传统教学中那样，迫不及待地给出答案，而是要让自己成为学生的“参谋者”、“询问者”，与学生共同参与到问题的探索讨论中去。在探讨中应该多向学生问问“为什么”，有时可以给出一点信息来引导学生，让他们在解答过程中学会思考、学会交流、学到知识、养成良好的习惯。对于一时“走错”的学生，千万不能全盘否定，而要在充分肯定其思维的合理成分的基础上，问原因、找漏洞，帮助他们“改邪归正”。这样就可以充分发挥教师的主导作用与学生的主体作用共同促进课堂教学。
体验式培训心得体会5
一:把曾经的梦想撕碎
在导师的指引下每个人把自己曾经8个没有实现的梦想，然后我们一一把他们撕碎掉然后狠狠的摔在地上。
我们曾经满怀梦想，但是由于种种原因没有结果，梦想到理想是有个过程的理想到实现又是一个过程的。梦想与理想是有本质的不同，激情可以燃烧梦想，但是激情无法成就理想只有习惯才能成就理想，而是需要形动起来。
二:在训练过程中有一个环节是倾听搭档讲述他一段痛苦的经历。在这个当中，讲述中，有自责，有谴责，有委屈，有抱怨，有仇恨。当我们有这些情绪说明我们都是活在过去之中。
怎么样才不活在过去之中呢?惟有放下。
佛教，基督教都讲忏悔，忏悔的目的就是为了为了放下，而非一直自责。每次自责一次你都将伤害自己一次，就会生活在无休止的自责之中。所以我们惟有放下才能再次快活起来。
我们不要活在过去要活在当下，或者是当下与未来，但不能偏于当下。
我们需要自责，但不能活在自责之中。
三:为什么要选择共赢
在踩气球过程中虽然看似简单普通的游戏，那队剩下的球哪对就是胜利者，大家在当中互相残杀。做为我们所有的成员来说都希望自己队赢。结果可想而知，大家仍然不段残杀，最后大家都输了。没有一队赢了。最后最后大家意识到了不能继续下去。
其实游戏就是一面镜子，赤裸裸的把我们自身的掠性显示出来。
四:通过电网游戏中认识到，一个团队为了共同的目标，所先要有一个决策者就是领导，领导者进行团队管理，授权分工，组织运筹。领导最重要就是要计划好，组织好，指导好，协调好，控制好这样才能有效的把任务完成。其次;在工作中也好，在生活中也好做任何一件事情犯错的正常的，关键在于重复的犯下去。在这次游戏中我们同一个错误犯下了27次。在这短短的2个小时之中。所以才会造成最后的失败。最后;既然是一个团队那就要靠每一个人有共同的信念然后付诸于行动最后达到我们要的成果。
最后一个游戏数数在短短的一分钟，这样简单的事情小学幼儿班的小朋友都会玩然而我们队友不断的.犯错误，然而惩罚尽然是由我们的队长来承担，从这点我体会到了做另何事情认真第一，聪明第二。不管做什么事情都要全力一赴。做一个有责任心的人。最终胜利属于自己。
五:从训练中我学会了如何去感恩父母，爱人，领导，朋友。父母养育了20几年了，爱人的支持，领导的摘培，朋友的关心与帮助。在导师的引导下终于把自己藏在心底的话说出来了。心情特别的高兴与轻松快乐。
在体验式的培训中，如果你把游戏只当做游戏，你真的被游戏了。
体验式培训中的每一个环节，要全身心的投入，它展示的就是现实生活中的一部分。做个真诚的的人，真诚的对待自己，对待周遍每一个朋友或者事情。
通过这次培训我收获很多，我以后在工作中运用我所学到的，去感恩我领导我的公司。
以上是培训中所得到的写出来给大家分享!感我的导师的倾情的奉献，感恩的助教团老师的辛勤付出!
体验式培训心得体会6
参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：
一、加深了对“拓展培训”的理解
以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。
理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。
通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。
二、对“培训师”角色有了更全面的认识
培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面
从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。
另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默;肢体语言要丰富灵活;面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感;二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提高。
三、体验感悟
两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。
“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。
“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的'建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。
“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。
“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。
“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，如果这不是我们此次培训的最后一个项目，我想这一定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。
在两天的培训过程中，“断桥”和“空中单杠”是唯一的两个个人项目。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的回答我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候，从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的，但是通过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行!
人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢博来，给了我这样一个体验培训的机会;感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。我还年轻，还需要不断地学习与成长;未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实。
体验式培训心得体会7
上周，我们参加了小组建设体验式培训。这次培训，让我认识到了课改的彻底性，让我热血沸腾。
开始，我们在领导的带领下齐喊口号“我参与，我快乐；我展示，我精彩；我自信，我成功。”看着同事们热情的笑脸，听着这鼓劲的口号，我很自豪，感受到从心底升腾上来的阳光，盼望着与大家的合作。
在构建小组文化的环节，我们组的同伴都献言献策。韩老师不断鼓励我们年轻人要大胆表现，王老师自告奋勇当我们的歌唱指挥，杨、郭两位老师积极动脑想我们展示的形式，我和郭想出用自己的手当组徽的办法……因为我们努力合作，我们齐心协力组的表现得到了大家热烈的掌声。
这次培训，我想了很多。教室里那31个孩子，有多少是需要他人的不断鼓劲才能跨出那勇敢的第一步呀！大多数人的自信不是与生俱来的`，需要家长、教师、社会的激励。另外，合作要讲方法，要善于倾听他人不同的意见，小组长要有决断的能力，谁的方法好就用谁的。有时需要综合组员的意见，组长还要有一定的归纳概括能力。
总之，这次体验式培训，在我们心中把课改的火把燃烧得更旺，我愿融入到这课改的铁流中！
体验式培训心得体会8
风雨过后
虽不是晴天
我们每个人心中却亮起了一弯七彩的虹
万紫千红的虹
铿锵有力的
是同伴支撑着你的肩
和那困境中伸向你的手
更是我们未来前行时踩在大地上坚实的脚步声
风雨彩虹
铿锵前行
……
《诗大序》中有言：“情动於中而形於言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故永歌之。永歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”虽不至手舞足蹈，但体验式培训的一天却足以让我深深情动于中。
都说晓之以理，动之以情，我认为道理谁都明了，真正能使一个人发生改变的只有触动了他的情，撼动了他的心。仅有心灵得到了震撼，才可能与教育者心心相印，实现教育的初衷。
培训的上午，汪老师的一席话中，有一段话和几个关键词就深深的烙在了我的心中。那段话是他与一位台湾老先生在农田边休息时的对话，老先生说：“小汪，我问你，你觉得《论语》中‘学而时习之，不亦说乎’的‘习’是什么意思？”汪老师自信地说“这我知道，是温习，是复习。”老先生想了想又问，“那你觉得这句话说的有理吗？”此时汪老师无言了，他想，在学习和复习的过程中有多少人感受过“乐”啊？不是痛苦，就是压抑，怪不得如今中国文化越来越被国人淡忘，论语一开章就不真实不靠谱……想着想着，突然老先生说了醍醐灌顶的一句话：“小汪啊，如果说这句话错了，那就错在，你误解了‘习’这个字，哪是温习复习啊，那是练习的习，是学以致用的意思啊。”汪老师说他那时又无言了。
听到这里，我也低下了头沉思，学习过程中我们得到快乐的体验着实甚少，真正的愉悦倒不是来自最后的成绩，而是当我们在学了营养学后为自己为家人配餐的时刻，是当学生来问问题时你成功的`帮助了他的时刻，是当我们在学了英语后与外国朋友交谈的时刻……这样的“乐”是其他物质上的满足感所无法达到的，是真正从内心深处绽放的笑容，是驱动我们继续学习，终身学习的原动力。
但要想感受到这样的“乐”，我们需要付出更多的代价，我们要更努力的学习，我们要更有效的制定计划，我们要更有执行力。很辛苦，但只要坚持学习下去，那种有心而生的“乐”会引领我们越走越远。幸而，就在几个小时后，我们就体验到了这种“乐”。因为除了上述的那段话，我还记住的几个关键词，立马就在往后的游戏比赛中排上了用场。
空杯，这是一种状态，更是一种心态。来到一个新环境，融入一个新团队，达到一个新层次，最快速最有效的方法就是将自己倒空。不是说将自己以前的储备全忘掉，而是放低自己的姿态，多听多看，批判性地取他人之长为自己所用。在玩游戏时，好多人都曾玩过，都有自己的想法，所以刚开始时，我们都有点偏执地坚持自己的想法，觉得自己的是最有效的。但是一轮游戏后没有达到理想效果后，大家开始反思了，开始将自己的想法说出来了，最重要的是开始听别人的意见了，开始分享与接收了。第二轮，毋庸置疑地我们胜出了，虽是游戏，却犹如人生。不肯放低自己，倒空自己，就不能融入新鲜的能量，就难以达到更高的层次。
笑脸，虽是无须赘述的经典，在培训那天却让我真切的体验到了它的力量。陌生的面孔，全新的环境，比赛好胜的心情，却难以避免的犯错，愧疚地看向队友时，迎来的是一张张灿烂、宽容、美丽的笑脸。那一刻，不用再多的语言，就让我们瞬间释怀，立马全身心继续投入比赛中。笑脸，传递的是爱，是鼓励，是宽容，是一种向上的正能量。在以后的工作中，我们更要坚持微笑，坚持爱，因为你若微笑，幸运才垂青于你，你若爱，你的学生才有爱。
责任，有时候，人很奇怪，只有看到有人为了自己而受责时，才会意识到自己身上所肩负的责任。汪老师精明之处就在于，当你犯了错时，他不惩罚你，而是惩罚你的队长。让你站在队长旁边，看着他接受处罚而无能为力，心里承受着难以名状的折磨。当四队成绩没达标，队长为队员做了八十个俯卧撑后，站起来对大家说：“其实我不是没体力了，我刚才之所以做的那么慢，是因为我觉得，我在地上躺的越久，你们就能思考越久。”八十个俯卧撑，一句话，足以让我们思考一生。至今为止，有多少人为了我们的错误而接受了惩罚，我们知道的有多少，我们不知道的又有多少。责任，千万别等别人为自己受责后才意识到。没有责任心的人，永远是不成熟的人。
这几个关键词，是真正的现学现用的，是让我现场就感受到学而时习之的“乐”之心情的。开篇说过，唯有心灵的撼动，才能心心相印，实现教育的初衷。说到心灵的撼动，培训当天的那场暴雨起到的效果，真是有如神助，画龙点睛。
鲁迅先生说，悲剧，就是将最美好的事物毁灭给人看。可见最鲜明的对比，才能产生最强烈的冲击。那只有在最艰难的逆境中，同伴依然为你提供的支持和帮助，才能让我们尤为震撼。
当我们准备进行最后一个，也是最危险最困难的四米高墙攀爬时，突如其来的暴雨，开始使劲冲刷着这个城市，些许时间，雨水就在斜坡上汇流成河，你一抬头，就拍打到你的眼睛睁也睁不开，从来都没有这样彻底的被雨水浇透过。当我慌忙地踩在队友肩上，因为够不着上面人的手而紧张失措时，突然感到自己突然变高了，原来是队友艰难地慢慢伸直了腰，把我向上举了起来。那时我根本睁不开眼看不清墙顶的状况，只知道胡乱到处抓时，两双手分别将我牢牢抓住，强而有力地将我拉了上去。这一举一拉，若是在好天气下还行，在那样大的雨中，困难就放大了很多倍。因为地是滑的，墙是湿的，人是慌的。然而也正是在那样艰难的环境中，我看到的是这帮我未来同事身上最宝贵的真诚，他们向我传达的是一种值得信任的讯息，是一种让我觉得和他们一起奋斗是一件想到就开心的事情。
那场暴风雨，在我们结束培训，坐上返程的车后就停了。天空依然阴霾，没有放晴。但是我想我们每个人都看到了一道彩虹，是彼此爱心间为对方绚烂的一道彩虹。
前路纵漫漫，道岖而险，但彼此偕伴，必将铿锵前行，信达致远。
体验式培训心得体会9
历经总共四天军训和体验式培训的磨练，我感受最深的是自己的身心得到了一次很好的洗礼。
在这四天的军训体验中，很庆幸我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得更加坚强起来。虽然我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我却从中体会到很多有益的东西。就拿第一天的训练来说，每个动作看似简单，一开始我们却做得不是很好不整齐，非要在教官的反复督促下才能做出个型来。由于我们长期坐在办公室缺乏锻炼，半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的，毫无集体荣誉感可言。我不禁暗想，我们这样哪里像一个集体呢？照这样下去，肯定达不到理想的效果的。由此，我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了共同的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，按照统一安排去执行，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。
接下来整体训练情况有所好转，大家渐渐地习惯了军训生活，虽然下着雨，也无所畏惧，打起了十二分精神受训，齐步走、正步、跑步都有了很大进步。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先是每个人端正了态度，能够认真投入进去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任团队并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。其次，这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。一个人自身的素质固然重要，正确的指挥也是非常必要的，这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位，才可以事半功倍。
尽管这军训只有短短的四天时间，我们却可以一改往日的.慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识，使我认识到成功的关键在于大胆的尝试和辛勤的付出。我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。
我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们的公司明天会更加辉煌！
在人生路上，应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！
体验式培训心得体会10
3月25日，在市委组织部的号召下，50名大学生村官迎着带有寒意的春风，奔赴美丽的水晶之城,进行为期一周的体验式培训。
这次培训的特点十分地明显，重在“体验”二字。我们深入与热闹的生产加工车间，面对面递与操作管理一线的人交流学习，并通过东海福润公司的总经理和的党委书记的亲自授课，进一步将的成功之道与自己的知识和创业实践
相结合，如何通过的成功来折射我们大学生村官的创业项目，我想这正是此次市委组织部的初衷之一。
到，每个人都会注意到，在每个人的心中都时刻牢记“食品工业就是道德工业”的文化内涵，正如俞明总经理所说的那样，作为一名企业家或者说是创业者，具备“品质关”是非常重要的，也就是说领导者的个人道德素养影响着企业的成功与失败。
总裁先生是位十分低调的人，其个人道德素养影响了整个集团的文化底蕴，也正是这样的一位“实而不华”的人创造力中国民营企业的.奇迹，创造了一个农村老百姓走向成功人士的奇迹。
在企业的管理中，领导者个人魅力是领导能力的一个重要方面，这也告诉我们大学生村官在加强自身的知识素养的同时更要注重自身的品德修养。
另外书记的讲座非常切合实际也很精彩，她告诉我们大学生村官，在选择创业项目，在创业的时候一定要具备以下几个方面：
一是创造良好的外部环境。做好公关是个非常重要的环节，怎么样取得当地政府的支持，怎么样取得社会的支持，联系我们的大学生村官创业，许书记反复强调，的大学生村官是幸福的更是幸运的，因为，在这样一个竞争残酷激烈的时代，还有政府有社会各界在支持关注，千方百计地鼓励支持我们大学生村官创业，这是幸福的是幸运的。
二是选择好的项目，好的市场方向，好的产品很重要。
三是良好的凝聚力团队尤为重要，这将是关系到整个企业成败的重要因素。
四是经营理念要不断创新，正所谓人无我有、人有我优、人优我廉、人廉我转。
通过仅仅两天的体验式学习，对我自己的创业启发很多，真诚地希望市委组织部以后多多举办此类活动，也衷心地希望更多的大学生村官参与到创业中来，为的发展贡献自己的力量。
体验式培训心得体会11
1月12日、13日我有幸参加了“做智慧型班主任”体验式培训，感触颇深，使我想到了圣贤孔子的一句话：吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟！体会到了这种培训能有效把“听——看——做”思维与行动结合在一起，促使自己成为积极主动的学习主体，真正成为学习的主人。在各位老师的指导下，我们忘记了工作的忙碌，忘记各自身份的差异，在回归孩提童心般的心境和情境中做着有趣的游戏，大家在游戏中开始时的陌生感消失了，内心涌满了快乐与兴奋，在谈笑嬉戏中彼此变得亲密、和谐、友好、依恋……
这次体验式培训，给了我全新的感受。以前，接受的是理论再到实践的灌输式教育，而这次在“做智慧型班主任”的体验式培训，感受到的是从内心激发的种种思绪。这种体验，让人从心里，从骨头里，彻底地做了一次洗礼。
环节一：团队组建并呈现。专业术语叫“破冰”。让彼此陌生的人在这一环节不在有距离感，共同完成为之奋斗的一件事情。（团队名称、团队标志、团队口号、团队成员）最喜欢的就是这个环节，因为设计标志的事情是我的强项，不费吹灰之力完成。同时也得到队员的认可，有了威信。其他的就是设计团队的口号、名称，虽不是强项，但是也会献计献策，贡献自己的小能量，在规定的时间内激动的完成，不成熟的展示。
环节二：了解学生了解自己。“知己知彼，百战不殆”。了解学生，他们不是听话的木偶，而是有思想有行为力的人。只有走进内心才能真正的了解他，征服他。80后和00后的想法很不一样，80后是懂规则守规则的一代，而00后则是把握青春、展示自我。我是明显的.受益人。在我1606班，就有这样一群学生，他们有活力，有激情，只要有比赛、表演之类的活动，我们班肯定是在报名的上限，他们把握所有的机会来展示自我。了解自己，老师们有的时候也是有自己顽固的问题，分了几种类型：发号施令型、讽刺挖苦型、隔靴挠痒型、傲慢无理型。这些都是教师们身上存在的问题，同样也是会阻碍和学生们的正常沟通。
环节三：找到沟通师生的方法。利用NLP（身心语言程序）技巧开展有效沟通。技巧一：觉察力。通过测试了解学生是什么类型，再“对症下药”做下一步的沟通。这一环节，我们老师又开始体验了。结果老师也是有视觉型、听觉型、触觉型和逻辑型。了解了脾气喜好，就好办多了，我们老师之间有了这样的了解，彼此间的交流就更近了。技巧二：心理画。通过画冰山的模型走进自我潜意识的里面，从而了解对方的内心世界，设身处地的为他人所想，往往会收获人心。技巧三：掌握沟通的元素。语气语调、语言、体态语。技巧四：同频同率、先跟后带。技巧五：亲和力。技巧六：位置心锚。这一环节又开始体验了。每个人都要根据类型做出雕塑，指责型、讨好型、超理智型、打岔型、表里如一。做雕塑的一组父母同时指责小孩子，而小孩子还是讨好型时，我双泪聚下。身为母亲的我得到了反省。当看到这一幕的第一反应是孩子好可怜，第二反应就是我也这样做过，孩子好可怜。那么小的生命，真的完全承受不住两个大人的同时指责，无依无靠的他只能伸手讨好。我们已是成人，但是，也可以换到孩子的角度去体验，真的就能真正的体会到孩子的无助。这是我这次培训中最感动的地方。
环节四：拉近彼此的距离。老师总有非常厉害的“杀手锏”，她让我们老师分成
1、2两组变成两个同心圆，依次说出对方的优点。从来没有说过话或者是仰慕已久的同事都马上拉近了距离，还要说出对方的一个优点，那更是心里都乐开了花。同理，你对学生们也是这样的“赞美”教育，那样同学们的表现也就可想而知了。 两天的体验式培训结束了，留给我思索的东西还有很多很多：创新、变通、信任、责任、直面挑战、不轻言放弃，只有走出去，才能看到无限天地宽，无论是今后的工作还是生活，突破自己狭隘的圈子，多接触新事物，多交流，积极融入更广阔的空间，才能有创新，有突破，勇敢的面对挑战，才能激发自身的潜质。我想，我会永远记住这次体验式培训，也会以此作为起点，完成自已未竟的目标！
体验式培训心得体会12
4月3日，营口万都粤海国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于“你讲我听”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受，枯燥知识点的堆砌，使培训者与被培训者之间缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒服;或者是只能应对学习过的案例，不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象，员工通过个人亲自参加的.一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。通过在活动中充分的参与，获得个人的体验，并在培训者的指导下，与团队成员交流分享个人体验，从而提高了培训的效果。使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻剖析，一次对粤海团队文化的全面审视，是观念与观念的对视，文化与文化的交流。
这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。
在拓展培训中，员工的潜能被完全激发出来:那同事之间无私帮助的感动、那对团队巨大力量的感悟、游戏中那种无法用语言描述的感受、只有经历过的人才会明白。这样的体验也许生命中只有一次，不过一次也就足够，会让人记得一辈子。
体验式培训心得体会13
培训由严易凌讲师担任主讲。在体验培训中，严老师利用竹竿、钉子、纸牌、皮球、绳子等这些微小的物品带领大家一起做游戏。每一项游戏都内含深刻的教育意义，让参与同学在游戏中总结出很多人生哲理。
我的第一点感受是体验式培训确实是一种新颖的培训方式。它寓教于乐，将人生哲理、基本的管理理念融入游戏中，摒弃传统教育培训方式中的说教式、“填鸭式”教学方法，通过学习者的充分参与，通过其在游戏中的亲身体验去思考、去感悟、去学习、去掌握这些基本知识。 第二点感受是体验式培训的效果非常好。由于其培训方式更注重学习者的主动参与，而不是被动接受;更注重学习者身体、想法、感觉和行动等各方面全身心的投入，而不只是听觉、视觉及心智的投入，因此，其学习的效果更佳，印象更深刻。
第三点感受是体验式培训更强调团队和集体的力量。我们平时的学习培训一般都是老师对一个个的个体，学习的效果更多的取决于每个个体的自身努力，对学习效果的评价也是只针对每一个个体，但体验式培训不一样，它更 强调团队，培训的对象是一个团队，而不是某一个个体，对学习效果的评价也是对团队的整体成绩的评价。因此，体验式培训对培养人的团队意识、协作精神非常有效。我通过自己的全身心投入，借助于伙伴的帮助和严老师的点拨，我在这次体验式培训中学习到了很多知识。比如摆钉子项目教会了我一切皆有可能同时我也认识了很多新朋友。在培训中，我和我的队友充分发挥团队协作精神，为了团队的目标大家奋勇拼搏、共同激励，在奋斗中建立了深厚的战斗友谊，伙伴们一张张激情飞扬的脸都深深引入了我脑海。，他们将是我走向成功的一大财富。
最重要的是我重新认识了自己。由于多年的`应试教育，我发现自己的激情在渐渐消退，我认为这是自然而然的事。但在这次体验式培训中，受到同学们的感染，我发现自己也还是充满了激情，我跟大家一起为团队的每一次胜利而欢呼，为每一位伙伴的自我超越而雀跃，久违的激情又让我热血沸腾。 当然，想要在这短短一天的时间内使自己的综合素质得 到明显提升显然不现实，关键在于我们要在以后的学习、工作中充分运用我们在本次体验式培训中学习到的团队意识、协作意识、沟通意识，不断提升自身的素养，只有这样，我们的培训才真正有意义、有效果。 严老师总结了“和动力”的根本宗旨是“焦点在哪里，答案就在哪里”。“体验是最好的学习”，大家通过此次体验培训深刻的了解了“和动力”的含义，对团队协作精神有了全新的理解。
体验式培训心得体会14
今天的培训，让我对高效课堂有了更加深入的认识。通过刘爱军老师和胡超主任精彩细致的讲解，我认识到了高效课堂对于教师的要求。之前，我只是单纯地认为构建高效课堂，就是把课堂教给学生，让学生掌握主动权，让他们动口、动手，充分发挥学生在学习上的主动性。当然，我知道老师在课堂上还是具有主导作用，但是我认为这种主导作用已经退到了其次。然而听了今天两位专家的报告，这才恍然大悟，原来老师需要做的工作不是不重要了，而是更加重要了。
只是我们发挥主导作用的地点从台前转向了幕后，从以前的“自导自演”变成了“自导生演”。这样一个纯“导演”的角色使我们对自己的定位更加准确了，而对我们自身的要求也更多了。从一开始的分小组“选演员”，到后来小组之间各种矛盾的协调;从开始对“剧本”导学案的编制，到后来的实施与评价···这一切的工作都需要老师付出比之前更多的心血与努力，这是一个漫长而痛苦的`过程。
然而，当想到我们这一切的努力最终会让我们的孩子摆脱旧的教学体制的束缚，从学习中真正得到快乐，那这样一场没有硝烟的战斗，对我们又何尝不是一场生命的狂欢呢!为了我们共同的理想，相信这条路我们会快乐而坚定地走下去!
体验式培训心得体会15
10-4,是我来到成长动力培训一周的日子，今天是星期日我们还要参加体验式培训，一开始我也不知道什么是体验式培训，对他充满了好奇，听说有做游戏，感觉会挺好玩的，所以感觉挺兴奋。
中午9点我们29人按照老师的安排来到了203室，田老师很健谈，不愧是做体验式培训的老师，一开始他就给我们了一份要人很感慨的一段话来让我们大声的读出来，我想自从高二后还真没有这么读过文章，而且那几句话说的很令人振奋，让人感觉到大声读了出来，自己就已经成长了一大截， 要想成长就要不断 的进行自我挑战。接下来就让我们做游戏，一听到做游戏我就更开心起来，我这个人自己认为比较内向，虽然比较内向，但我很好玩，尤其和比较熟的人，我们是许多都来自不同的大学，即使来的是同一所大学，也都不在一个班级里面，彼此的都不熟悉，做的第一个游戏就让我们所有人用一根手指拖住帐篷竿，把他放到地下，看起来是很简单的事，但如果有一个人的手指离开了帐篷竿就得从来，做起来还真不容易，好不容易落下了点，老师就说有人的手已经离开了叫我们重来，这次我们小心往下放，可是好久才下了一点，还好在这时候站出来个女领导让我们一起喊着口号往下放，一步一步来，大家同时往下放，尤其在蹲下的时候，大家都很累的情况下，彼此的都挺住，玩成了这个游戏，严老师让我们谈谈感想，这是看似很简单的事情，但是在大家一起来做就不那么容易，这就是一次团队合作，而且从这个游戏我们彼此的也更快的熟悉了起来，团队每一个人都在为完成同一的目标付出自己努力，一个人如果没有做好，整个团队就会一起受影响，从这里面让我看到了以前经常提到而没有做到的团队精神。接下来严老师让我们做个自我介绍，这个环节给我的感觉就是有意思，许多同学把他的名字用一种更加形象的说法讲出来，外号也可以，他们的'一个别致的外号，令人啼笑皆非，真的非常容易的把将近30个人全都记下来了，这个环节给我的感想就是如何把自己介绍给别人，让别人更快的把你记住，这是在社交上不可缺少的一个重要的环节。
下午的环节给我的感触更深，那个钉子游戏，我们那组挺遗憾的没能摆出来，结果居然和中国的房子相似，在现实生活中我们天天见到的事物，居然没有一个人联想到了，这让我感觉到在想象这方面的差距。还有一个游戏也都听震撼的，就是投球的游戏，我们一起合作比单个合作效率居然翻了三番，很不可思议的数字，许多的时候合作的重要性，其他的各个游戏都给我们现实生活的思考，可以说这对我来说是从来没有过的，从做游戏中吸取生活的思考，虽然游戏只要简简单的一天，可给我们带了以后生活很大一段路的鼓动， 我觉的这一点是最重要的。
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