疫情居家心得体会15篇
我们在一些事情上受到启发后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的疫情居家心得体会，欢迎大家分享。
疫情居家心得体会1
不知不觉中，一周的网课结束了。往日熟悉的课堂变了模样，老朋友“课程表”也换了新装，精彩绝伦的课程，让我感到莫大的惊喜！疫情期间，我们做到了停课不停学，感恩老师为我们编排丰富多彩的网课，感谢老师们的辛苦付出！
一天的网课内容虽然被安排的很满，但老师是劳逸结合排课的，所以我并不觉得累，反倒觉得很轻松很有意思。因为在疫情期间，网课是我们继续学习的一种途径。
在网课上老师也没忘给我们安排古诗词的学习，有的是我们素读学的，有的是跟视频朗诵学的，有的是视频讲解学的.。我们学习古诗词不仅仅是应付考试，学习古诗还可以陶冶情操，能让我们更好地了解体会到古代的文学风采，积累更多的文学知识，能够增强语文素养。
在一周的网课学习中，通过德育系列课程视频，我学到了很多知识。疫情防控片增强了自我防护意识，明白了疫情期间尽量呆在家中，做到不出门，勤洗手，出门必须戴口罩。防疫教育片让我看到了，眼有家国、心有情怀的英雄群体。我们要关注疫情新闻，通过鲜活的教材、阅读等方式培养家国情怀。
网络上课有好处，也有不足之处，好处是网上上课，我们可以继续学习收获新知识，不足之处是课上和老师互动有限，课下也不能和伙伴们打成一片开心玩耍。期待疫情早日结束，我们能早日重返美丽的.校园。
疫情居家心得体会2
时间过得真快，转眼间网课已经上了七天了，当初赵金花老师在开学第一课上的讲话：“将书桌安放在心里”还是言犹在耳，时刻警醒着我。
为了让我们科学地上好每一堂课，学校为我们制定了课程表。到了上课时间，魏老师会将相应科目的学习内容发送在QQ群里。每节课大约在十五分钟以内，课件图片精美，老师们的讲解也十分有趣，紧紧吸引了同学们的注意力，并且不易产生视疲劳。
语文课上，我跟随着王昌龄来到了茫茫的戈壁滩上，看见英勇的将士们奋勇杀敌的场景；数学课上，我跟着数学老师进入了神奇的`数学王国，折着有趣的莫比乌斯带；英语课上，我跟着英语老师来到了RedBen的农场，和RedBen一起畅游他的红色世界；美术课上，我跟随美术老师来到芭蕉树下，和觅食的小鸡做游戏；体育课上，我跟着体育老师来到了熟悉的校园，站在操场上，一起做活力十足的广播体操。总之，线上课程有张有弛，既轻松又充实。
下课后，同学们把整理好的笔记发到QQ群里，老师会对我们的笔记进行点评，同学们互相学习，共同进步。
抗疫期间，虽然我们只能呆在家里，但是停课不停学，只要我们时刻记得将书桌安放在心里，那么，将会无处不课堂。期待疫情快点结束，和亲爱的老师，同学们相聚在春光明媚的校园里。
疫情居家心得体会3
时间一天天的过去了，转眼间，我们已经“开学”两个多月了。与往年截然不同的是，由于年初突如其来的新冠肺炎，我们不得不在家自主学习，通过空中课堂和钉钉直播来学习新的知识。不管是听课方式，还是作息时间，都与在校学习有很大改变。在家学习，不仅要求我们能掌握好每天学习的知识而且对我们的自律和自控都有很大考验。
对于个别同学来说，在家中学习就如同继续放假一样，过的毫无规律可言。但对于我们有理想有追求有报负的学子而言，自然将时间与学习看得重要。清晨，从七点钟开始早读。周一、周三，周五都是英语早读：读单词，读课文，读语法聚焦。而周二、周四是语文早读：读文言文，读古诗，读课文。
每个周末班主任都会提前将下个周的课程表推送过来，各学科老师又担心同学们会误过他的学科课程，每天在空中课堂上课前半小时再分一次本周课表，并用红色笔圈出来以示强调。我总会在新课表发表之初用本子记清楚，标清时间，甚至有时还会画个表格。每天的第一堂课多半是在八点钟，虽然没有我那熟悉的上课铃声，但我还是会准时的拿起课本，笔记本静坐在电视机前。其实每次听课我都不会很“准时”，会等一两分钟后再按个时移。为什么要这样呢？因为这样就能在老师讲重点或难点时按个暂停，想一想或记一记，理解老师的意思再进行听讲。本来一堂二十分钟的.课，有时能听个3三十分钟才结束。
除了听空中课堂，就是在钉钉里听学校任课老师的直播课了。有的老师讲习题，也有的给我们复习知识，像是在给空中课堂做填充一样。每次直播前老师们总会通知我们，或者直接有固定的时间。除了听课，每天还有家庭作业。一般到了下午六点听完辅导课后就是做作业了。唯一与平常不同的是，完成的作业都要用云校家进行上传。有错题，都会传回来让你订正，与在校上交作业无二样。若是完成今天的学习，那么就要对明天做预习了。读一读新课文，标上生难读音，记一记运算公式等都会对明天的学习大有所益。
在家中这么长时间的学习，对于我们来说都是第一次。但不管是在哪儿，我们都不能因环境而变。就像有人说：“等返校后，肯定会有逆袭的黑马，也会有陨落的星星”。
疫情居家心得体会4
青墨迹景，早曦已不在。在这新的气象中，我不免孤“读”。在那往昔的课本中我已看不到那一个个熟悉的教导，在日夜里已不见他们的身影。如今在灯光下的只有我自己，没有了他们多么安静呀！
一场措不及防的疫情，打乱了我们的生活，但我们仍在寒窗苦读。
没有了熟悉的上课铃声，却换来了一条条短信的振动；没有了那些熟悉的声音，却换来了打字的响声……本是一场知己知彼的战争，可如今成了网课。是呀，有多少人因为老师不在了他们放任了，而有多少人是借助网络提升呢？也许就在这个寒假，很多的黑马脱颖而出，而又有很多人跌入深谷。人生有很多改变，但绝不是毫无准备。网课直播中，老师的一句句教导，一个个讲解都使这枯燥无味的屏幕变得生动、熟悉。他们并不因为在家而放松备课，那种老师的责任他们不会忘，但他们也从少年走过所以他们知道我们如今的.想法，所以他们没有和我们置气只是将更多的精力放在课堂上，认真负责，专心上课。
面对老师的绘声绘色，也许我们感受到了吧，好像那种上进心更强了，但总有一些人滥竽充数，他们上课分心，上课小差。但老师上课前总是一催再催，为的只是让同学们投入课堂好好上课。他们尽心尽责，我感觉人生遇到这样的事情是一种经历，也是一种感受，它告诉我人想要变好不能只靠别人的监督，要学会独立自觉。
疫情居家心得体会5
在哪里学习都一样，想要学好知识还是得要有一个好心态。一个人如果心态不好，上课的时候不在学校，没有老师看管，就管不住自己的心，是学不要的。
老师知识辅助我们学习的，就像这次网课学习，我们身边没有了老师，更没有了其他同学，有的之后电脑，如果自己不自觉上课，不认真上课，浪费了时间，最后还学不好这不是给自己找不自在吗，不要总想着时间还很多，没有多久我们就会用完小学的读书时间，总有一天我们会遇到困难，人需要的是能够认知自我，能够明辨自身。
网课是一次检验，也是一次考验，在家中学习，也是锻炼。锻炼我们学习的意志，努力完成教学任务，人总要前进，不能看到电脑就想着玩游戏，就想着看电视。在家中电脑是我们学习的工具，是我们学习的课堂，老师在电脑屏幕上出现，虽然特写了，也没有在学校中的威严，但是一样值得尊重，我在学习的时候都会认真听课，毕竟老师也在花时间教导我们。而我们作为学生只要接受知识，不需要劳心劳力坐享其成，如果还不知道珍惜，那就是大笨蛋，最大的浪费。
我喜欢学习，上网课，一样能够提问题，一样能够与好事沟通和交流，完全没有任何的阻碍，学习更加方便，只需要发出问题老师就能够给我们解答，甚至还能够统计问题，在课堂生给我们讲解。不同的是我们对待网课的心态，是认真还是不努力。现在多流一滴汗，以后将会收获更多的梦。
每个进入学校的同学，都有这家人的期盼，在家中一样也该努力，主动去奋斗，不该总是在家中浪费时间游戏，寒假已经结束，虽然还米有去学校但是学习是必须的'，要积极去学习，记去读书，更何况开通了网课，这样也可以不去学习就学习课程，对我们来说是福音。
学习充满了乐趣，网课有着不同的趣味，以前没有的学习体验，让我们知道了学习的方式不只是一个，而是有很多，最重要的是要摆正学习的心态，主动去学习，主动去接受知识，成为一个努力学习的人，机会我们有了靠我们自己的双手去绘画在学习的结果。每个人的接收能力不同，有可能有的人觉得网课不适应，其实只要主动去接受任何形式的学习都是很用以接受的。
在家不用担心自己迟到，同样也不用担心时间不够，我们可以一天学习，时间充裕，更要把时间用到实处，该休息就休息，该上课就上课，保持过去的上课方式，很快就能够适应了，这就是我的一些感受。
2020年2月10日，本该是学生们背着书包走进校门的一天，却因为一场疫情而变化。突如其来的新冠肺炎，打破了学生原本欢喜的心情。却也因此开启了一段丰富多彩的学习生活。
开学第一天，空中课程也如约而至。唯一不同的是，上课的环境不同。原本我们应该坐在教室，盯着黑板，仔细地听着老师课堂上的话语。现在的我们，在家中，捧着电脑和手机上课，屏幕上展示着一张张图片，音箱里传来老师抑扬顿挫的声音。只听声音，便能想象出老师上课的模样。一定是神采飞扬，绘声绘色的。
通过手机、电脑等通讯设备，老师向我们源源不断地传授着知识，我们就像一块海绵一样，用尽浑身解数汲取着知识的甘霖。
空中课堂向我们展示了另一种上课的方式，解决了我们因疫情而不能上学的苦恼。虽然在网上上课有诸多不便，但上课的过程仍是有趣的。
有了空中课堂，我们可以足不出户的汲取知识，可以方便快捷地享受课堂，可以节省时间，将上学路上所耗费的时间全部用来做有意义的事情：可以用来读书或者写作业。空中课堂便于我们与比我们更优秀的人交流，可以让我们更清晰地认识自己与他人的差距，便于我们思考造成这种差距的原因是什么。
空中课堂虽方便，但他给不了我们在学校上课时的那种氛围，那种氛围是和谐的，是美好的，是容易投入学习中去的。在空中课堂上，我们看不见老师的动作，神态。只能听见声音。同样，老师也并不能看见我们，他们并不知道我们在屏幕前做什么，或者有没有认真听讲。这可能就是空中课堂最大的弊端了吧。
空中课堂，考验的就是学生们是否自觉。事实上，自觉的学生无论在何处，都会认真听课，从不会去想着投机取巧。而不自觉的学生，不论是在学校上课还是在网上上课，都会忍不住去偷懒。
空中课堂已开课两周。在这两周内，虽然只是六门学科轮流上，但是是不同的老师上课。所以我们体验到了不同老师的上课方式，也觉得原本枯燥的课堂，变得丰富多彩。
我们也学会了从不同的角度去思考问题，解决问题。学习能力也得到了提高。
非常时期，我们更应该保持初心，不忘梦想，努力学习，奔向更好的未来。
疫情居家心得体会6
最近，虽然我们无法前往学校上课，但各地教育部门为了不让疫情耽误我们的学习，发出“停课不停学”的号召。虽然返校的时间被推迟了，但学习的桥早已经搭起来了。在学校老师们紧张又有序的`安排下，所有同学们都通过网络在家学习。班主任老师每天都在班级群里提醒家长和同学们按时学习和运动。
开学第一天我没有按时起床，后来还是妈妈把我喊起来，我急急忙忙补上了那天的课程和早读，于是我暗下决心不能再睡懒觉，第二天一定要按时起床。
从那一天开始，我就每天早晨比规定的时间早起一小时进行晨读，接着锻炼身体，然后在线上有序地进行各科学习，一天四节课，上午、下午各两节课，一节课二十分钟，每一节课都有不同的老师进行教学，让我不去学校也能收获不少新知识。
除了我们所学的课程以外，教育部门还非常有心地为我们开设了道德法治课、心理健康课、综合课，让我们习得了不一样的知识，了解了疫情现状和如何防范疫情，从中学到了不少新知识，受益匪浅!
经过最近的网上学习，我在家也养成了很好的作息规律，让我明白学习不一定是要在学校，也不一定要老师在你身边。
自主学习之余，我还帮父母做力所能及的事，如：拖拖地、洗洗碗、整理自己的房间。当然了，每天按时收看《新闻联播》及时关注疫情的发展，预习新课做好笔记，这已经成为我每天的必修课。
在这个特殊时期，除了对我们的白衣天使说感谢的话，在这里还要真诚地道一声：老师们，你们辛苦了!为了不耽误我们的学习，你们还要紧张地备课，提前安排好各项工作。今后我一定要努力学习科学文化知识，将来做社会有用的人!
疫情居家心得体会7
由于新冠病毒疫情的影响，作为学生的我们不得不在家通过网络上课。虽然我们不能像医护人员一样，冲击一线，为抗击疫情做贡献，但我觉得只要把自己的事做好，就是最大的担当！所以这次网课让我看到了我们这个集体的担当。
我们上的每一节课，课前课件的准备，上课时的组织，课后对课上问题的收集及讲解，课后作业的布置与批阅都离不开老师的责任心。班主任更是早起晚睡，负责我们的纪律，及时组织班会，反馈同学们每天的情况，对学生，家长的问题总能及时回复。小组长也充分显示了上传下达的重要作用，督促同学交作业并及时传给老师作业，及时将班里的'各项活动要求传达给每位同学，正因为有了老师和同学们的共同努我们班的网课才可以正常进行。请为我们的班主任李老师，各科代课老师及各小组长道声辛苦了，谢谢你们。由于你们的担当给了咱们班良好的学习环境。
通过这四周的网课学习，我也由最初管不住自己偷玩游戏，聊天到现在的自律越来越高。由于近期爸爸忙没时间管我，所以每当我有所懈怠时，总被妈妈那一双火眼金睛所识破，近而对我进行苛责和耐心教导，当然有时也免不了皮肉之痛，有时我也烦躁，但静下心来想，妈妈也是为了我呀。有时想想现在的自律性确实也是妈妈“管”出来的，过程虽然一言难尽，但结果却是令大家都高兴的。所以我也要谢谢我的妈妈。
妈妈常说改变不了环境就去适应它。我相信，虽然我们现在还不能正常开课。但会珍惜这每一次网课，珍惜每一节课前课后，老师同学的默默付出。在以后的学习中一是认真听讲、做好笔记，努力在规定时间内完成并上交每科作业。二是加强纪律，严格遵守班级的各项制度并认真执行。三是珍惜和家人的相处时间，做好自己的事不给父母添负担。
疫情虽给我们带来了不便，但我相信，有了我们师生，家校的勇于担当，共同努力，我们的网课会越来越好，给学校，给老师，给家长，给社会交一份满意的答卷。
疫情居家心得体会8
疫情肆意，足不出户成为了我们为祖国最大的贡献。开学时间不断延迟，学校纷纷开展网络教学。因此各大软件公司抓住时机，开发出各种线上教学平台，这些平台功能齐全，操作方便。
在家里学习相对学校而言更加自由，但是这是否都对我们学习有利呢？
有网络段子打趣道：“没想到多年前出现在作文上的事，竟然真的实现了”因为国家迅速发展，在家中一个本子，一台手机，一支笔就可以学习。没有了传统教学的繁琐，交作业只需要用手机拍照再钉钉上传就完成。有些题目甚至系统可以自行更改，并进行排名。这样就方便了老师，为老师提供便捷。错误的地方系统会自动登记，这样老师就能轻松知道我们的问题所在。正所谓，简单，方便，快捷。
而在这些优点的背后，也存在着更大的弊端。
几乎所有的网上授课功能都是由各大社交软件推出的，虽然是好意为之，却显得心有余而力不足。社交软件的主题是放松娱乐，学习却是一—件严肃繁重的`事。这两者之间本身就存在矛盾。并且大多数学生都不能自律，在学校就不缺爱开小差的学生，失去了监督之后，恐怕是更加肆无忌惮，聊一下天，刷一下视频，玩一会游戏。所以，在某种程度上，学习效率不如在校学习。
不论是优点也好，缺点也罢，这都不是主观原因。学习是修炼性格的一个过程，不完美的我们，所有缺陷都会在其中展现出来。只有不甘平庸，跳出温水，才能青蛙变王子。
希望最后我们都通过网课学到最多的知识，愿疫情早点过去，我们早点返校和老师同学们一起学习！
疫情居家心得体会9
“理想是丰满的，现实是骨感的。”三月春晖明朗大地时，我们本应该坐在阳光明媚的教室里书声琅琅，却因寒日里倏忽袭来的冠状病毒疫情而居家网课学习。
居家网课多少有些失落，毕竟隔着屏幕不能与老师如课堂般互动，也不能和同学们在课间一起冲出教室感受春天的美好；一个人的学习，过于安静，总有几分孤单。只是，疫情的阴霾尚未散去，众人还得同心同德共抗时艰，我们“停课不停学”，学会适应网课学习也是一种成长。
清晨，窗外的鸟儿在枝头欢唱着，每天的居家学习开始了。打开电脑，点开“空中课堂”，今天的课程已经传送到位。老师化身主播，开启了滔滔不绝又神采飞扬的教学模式。看着屏幕上的陌生老师，我不禁有点忐忑不安：今天又换老师了，虽然比昨天的男老师激情洋溢多了，但她的讲法完全不一样呢！哎呀，蓝色字的是重点要记录的……哎呀，老师怎么又换了个问题？我瞪大了双眼，也跟不上新老师的语速，这老师这节奏太快了吧！就这样，一节课走马灯似的地结束了，而我的笔记记的实在“凋零不堪”，这可怎么办？！
距离下节课还有时间，我盯着屏幕四下搜索，暗自思忖：再放一遍？于是，我点击“播放”，真的可以！我试着拖动鼠标快进，哎呀！拉过蓝色重点了。再回倒，我小心翼翼地拖动鼠标、眼睛直盯着屏幕；到了！终于找到了我要的“重点”，长舒一口气似卸下了重重的包袱。好在网课可以回放，这要是在课堂上可是无法享受这样的“单曲循环”哦！这一趟“兵荒马乱”的搜寻，让我体会了网课时代的高效快捷；更感知“学无止境”，我要学习的`课程还有太多太多。
网课结束，我们老师的随堂作业也就“钉钉”出现了。惊叹于老师们的速度，真是分秒必争呀！看样子老师们和我们一样同步听课呢！趁着新课的新鲜劲儿，我快速地打开作业本奋笔疾书起来。偶尔翻书，时而思考，一阵“耕耘”后，作业完成。唤来妈妈，签字、拍照、上传，一气呵成！不一会儿，手机“钉钉”作响，作业“已批改”。看着作业上“优秀”的红印和“老师喜欢这样认真可爱的你！”的批语，我的心里乐开了花。一次作业提交，让我知道了老师们一直与我们在一起，老师在陪着我们一步一步成长。
非常时期，非常担当，我们都应是时代的逆行者，有一份力则尽一份责。让我们心怀梦想，踏实迈步，播种希望，收获丰硕。一场春雨一场暖，疫情终将如烟散去，我们美丽的理想定会变为美好的现实！
疫情居家心得体会10
在“延长的假期”里，“停课不停学”成为“宅家学生族”的假期学习新模式。为了早日战胜新型冠状病毒肺炎疫情，学院教师纷纷走上线上教学的新岗位，为战胜疫情出一份力，尽一份责，让学生在家里感受到与学校同样的学习效果。学院各院（系）学生服从学院教学安排，在线上刻苦学习，取得了较好的学习效果，分享了他们的学习心得。
1、因新型冠状病毒的肆虐，我们不能去返校上学。但是，我们没有因为疫情，而停下学习的脚步。线上学习十分有趣，新颖的上课形式、精彩的课堂瞬间，无不吸引着我们。老师通过录播的方式，给我们传授知识。线上学习也十分便捷，不用出门就可以获取知识。但同时，线上学习考验我们自觉性和耐心。没有老师面授时的监督，没有和同学们一起学习讨论的氛围，让一些同学发出了“想回归教室”的心声。我认为，线上教学的效果，主要还是取决于同学们的学习态度，你有多自律，就有多优秀。非常时期，大家一起攻坚克难！
2、在疫情期间，作为学生的我们要紧抓学习并做好新学期规划。新冠病毒虽然阻止了我们正常上课，却无法阻止我们对学习的热情。学院积极应对开展了网络授课，我们通过“学习通”平台网络视频课程学习新知识，合理安排学习时间，在老师指导下更高效的完成学习任务。在网络学习之余，大家还可以利用在家的.时间学习其他自己感兴趣的知识，不断提高自己的文化素养。愿待开学再见时，我们都是更好的自己。
3、与传统的教学方式大有不同，线上教学可以说是一个全新的教学模式。我们的老师采用了“学习通”平台学习+线上讨论等方式授课。为了让同学们更好地吸收知识，每次上完线上课程，老师们都会收集学生们的课程反馈，开展线上答疑，讲解课程重点、难点。课后，同学们参与老师布置的讨论话题，进一步强化学习效果。在学习过程中，偶尔会遇到服务器卡顿、网络语音效果差等问题，老师们积极寻找有效的解决方法，如错峰学习，语音搭配文图说明等，保证了同学们线上学习的效果。疫情当前，我们应该积极配合学院安排，按时完成线上教学，勤勉自律，学好知识，为夺取防控斗争胜利贡献自己的力量！
4、经过近期的线上学习，我的假期生活开始有了很好的学习规律。线上的课堂生动有趣，每门课程都有不同的风格。老师们几乎全天在线，同学们的学习疑问随时可以在线向老师提问，老师耐心解答，在老师们悉心的指导下，我掌握了新的知识，学习上有了较大提升，每一天都过得很充实。在疫情期间同学们每天都能享受到知识带来的力量，我相信这也是为网课教学辛苦着的每位老师的心愿。希望疫情能够尽快结束，早日回到校园与老师、同学们相见。
5、线上教学作为一种新型教育模式，对于老师和学生都是一种崭新且新奇的体验。对我而言，线上教学实现了随时随地学习，提升了学习的自由度，也增加了学习乐趣。但这种学习模式缺乏在教室里学习的氛围和集中的注意力，极大考验了同学们的自控能力。经过这一段时间的线上学习，让我更加明白了自主学习的重要性。如何从假期的倦怠与轻松感走出来，跳出舒适圈，成为了我们提高自律能力的关键。相信经过大家共同的努力，此次战“疫”一定胜利收官！
6、延迟开学是打赢“防疫战”的重要环节，学院为我们开展了网络教学。老师们采用多样的教学方式，丰富了我们的知识。网络教学让我们有更加充沛的.时间学习，提高了学习的效率。学院为全体同学开设了一门“新型冠状病毒安全公益课”，让我们充分了解疫情，从自身做起，讲究卫生，做好防护。线上还有很多其他优秀的课程资源，我们可以利用好网络上的各类优质教育资源，经过筛选后择优自学，丰富自己的知识面，提高自主学习能力。在这段抗击疫情的日子里，我们在家努力学习就是贡献自己的一份力。相信待到春暖花开之时，我们就可以共享春光灿烂。
7、习惯了传统的教学方式，要接受网上学习，同学们难免会迷茫和不适应，但我们没有停止对学习的热爱，老师和同学都在共同努力。线上学习时，我们的任课老师每天按时在线授课，并通过QQ、微信、学习通等各种软件工具在线解答疑问，同学在线相互交流探讨。新的学习模式带给我们的新奇感还是很有吸引力的，在家学习增强了大家学习的主动性，合理安排学习时间，把握自己所适应的学习节奏，养成自主学习的好习惯。
8、以前在教室上课的时候，大家同在一块黑板面前。现在手机和电脑屏幕成为了那块共同的“黑板”。在屏幕面前，我们依旧可以领略到老师的风采，享受到一场知识的盛宴，开拓自己的知识视野。虽然学习的形式和场所发生了变化，但学习的方法没有固定的模式，关键在于我们是否能沉下心来认真学习。只要我们严格要求自我，永远保持健康向上的心态，认真投入到不停止的学习当中，不辜负党和学校的期待，就能为战胜疫情贡献一份属于我们自己的力量。
疫情居家心得体会11
2月17日，本该开学的日子，不能走进校园的我们，开始了上网课，直到今天我们上网课已经快三个星期了。
对以前没有上过网课的我来说，网课是新鲜的事。本来我在家就没有什么机会可以上网，现在能够每天长时间坐在电脑面前上网，对于我都是有巨大吸引力的。可是一天都坐在电脑前看着电脑，这样会不会近视呀，所以不能长时间都盯着电脑，要保护自己的眼睛。有一次，语文张老师要写一篇作文，对于这几天疫情的'情况，写写感受、体会。我趁下课时间，就拿起笔，津津有味地写起作文来。第二节上课了，老师竟让我连麦念我的作文，我兴奋的拿起本子，滔滔不绝地念起我的杰作，念完后，老师还表扬了我，夸我的作文写的好，我心里美滋滋的。这真是一节难忘又高兴的语文课啊！
在这段时间里，想必我的老师们都辛苦了吧！每天既要熬夜备课，第二天又要早早起床给我们上课，每天起早贪黑真的好辛苦，老师真是太不容易了，所以我们要听老师的话，上课时认真听讲，按时完成作业，不惹老师生气，学会体谅她们。
疫情居家心得体会12
新的学期早已到来，我们却因为新型冠状病毒疫情，只能窝在家里上网课，由于缺少运动，一个个都变成了“肥宅”，我的生活也发生了很大的变化。
原本的校园学习变成了线上网课，由于长时间盯着手机屏幕，眼睛会感到酸胀，视力也随之下降，看东西也不那么清楚了。每当这个时候，我总会抱怨：什么时候能够重返校园啊?!
当然，网上学习也有可取之处。老师们批改作业的效率显著提升了，因为提交的作业都是电子文档，老师批改起来方便，作业还可以随身携带，只要有空闲时间，老师就可以抽出来批改。各种反馈速度也明显快了：作业做没做错很快就有结果、遇有疑问可以网上解答……
但是，长时间窝在家里，也不出去运动，再加上挑食拣食，只吃肉不吃素菜，使得我在肥胖的道路上“更上一层楼”，体重“蹭蹭蹭”地往上长，止也止不住，每次站上电子秤，我都会幻想：没有胖，没有胖!而结果总是打我的脸，连妈妈都喊我“八戒”了。我不服气，但一照镜子：肚子圆滚滚，腿粗得像象腿，肥头大耳，就差鼻子不太像了。哎，止不住的`胖啊!
新型冠状病毒疫情给我带来的变化可谓喜忧参半，可我还是怀念以前的生活，这种情况啥时候是个头啊!
疫情居家心得体会13
经过半个月的网课学习，我感受到了线上教学与传统的教学方式大有不同，线上教学可以说是一个全新的.教学模式，全靠自己自觉。我们的老师采用了“学习通”平台学习+线上讨论等方式授课。为了让同学们更好地吸收知识，每次上完课，老师们都会收集学生们的课程反馈，开展线上答疑，讲解课程重点、难点。课后，同学们参与老师布置的讨论话题，进一步强化学习效果。在学习过程中，偶尔会遇到服务器卡顿等问题，老师们积极寻找有效的解决方法，如错峰学习，更换平台，开直播课等，保证了同学们线上学习的效果。疫情当前，我们应该积极配合学院安排，按时完成线上教学，勤勉自律，学好知识，为夺取防控斗争胜利贡献自己的力量！
疫情居家心得体会14
长时间呆在家里，如果缺乏适度合理的身体活动，躯体长期处于安静状态，基础代谢率低，对身体健康是很不利的。而且长期居住在封闭的家中，容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪，对心理健康也非常不利。减少外出不能减少运动，大学生要利用家中空间和实际情况，选择适合自身的健身项目和方法，提高健康水平，养成积极科学的生活方式。
居家进行体育活动的方法非常多，手机的应用市场上和网络上有大量的健身APP可以下载播放，很多都是教练示范领做的视频，主要是利用自身体重编制的组合动作，大多为有氧练习，非常适合居家锻炼，大约2平方米以上的空间即可以跟随教练的动作、伴随音乐进行锻炼，这种练习简单易行、效果良好。动作难度、运动量和强度自己调控，以运动后即时测量每分钟脉率在120-150次为宜(可以测20秒的脉率，乘以3，即是每分钟脉率)。
即使没有APP，每个大学生已经在大中小学上了十几年的体育课，学习了很多运动动作，也能自己创编一套适合自己的简易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、身体拉伸等等..把这些动作编成组，重复2-3组，每次练习时间大约20-30分钟，隔天进行一次，甚或每天完成一次。刚开始练习可能腰酸腿疼，但是坚持下去，就会感觉到锻炼过后的舒爽、愉悦。
长久的、持续的、规律性的体育锻炼才能提高体质、提升健康水平。在此次肺炎疫情突发之际，突击性的、临时抱佛脚式体育锻炼，期望立马就提高身体免疫力是没有即时效用的，不可能产生特异性免疫力，但是身体健康、体魄强健，身体的`一般免疫力必然提高。不是宅家有时间或者有运动场地器械才能进行体育锻炼，关键在于体育锻炼的意识是否已经存在于脑中，是否养成了健身的习惯，几天不锻炼就少点什么，想办法也要进行练习。
这次疫情对公众的影响是巨大的，都在担心染病，但是对思想的冲击可能更大，很多人在思索生活方式变化、文化观念的变更、社会管理的改革，怎样以积极的、现代的生活投入到正常的和变化的世界。
疫情早晚会过去，正常的生活、学习还会回来，当开始忙碌时，你还有意识经常性、习惯性进行体育锻炼吗?
疫情居家心得体会15
疫情期间居家锻炼心得体会健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。
一、坚持居家体育锻炼能防治疾病。大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二、坚持居家体育锻炼能促进心理健康。人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三、坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四、坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五、坚持居家体育锻炼能改善血压状况。经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的`人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六、坚持居家体育锻炼能健脑。经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七、坚持居家体育锻炼能减肥。肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八、坚持居家体育锻炼能消除疲劳。适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
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