2022隔离期间个人心得体会
当我们心中积累了不少感想和见解时，心得体会是很好的记录方式，这样可以记录我们的思想活动。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家收集的2022隔离期间个人心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
2022隔离期间个人心得体会1
曾经的我以为疫情离我们很远，远到根本不会在我们这个小县城发生，而事实却是它真的发生在了我们的身边。
1月8日，我们开启了我们的隔离生活，我们被连夜拉到了隔离点进行隔离。刚到隔离点不久，就在我们之间发现了确诊病例，我们不由得惶恐。
每个人在可爱的“大白”的引导下闭门不出，不与其他人接触，时刻注意着自己是否发烧，一旦发烧立即上报。我们也深知疫情的严重性，也知道“千里之堤，毁于蚁穴”的道理，一旦有一个人被感染，就会给医护人员以及自己身边的人带来不必要的麻烦。
1月27日，我们收到了属于“大白”们给我们准备的新年大礼包，红红的包装，有了过年的味道了。大礼包内有我们每个人都喜欢吃的小零食，这是我们在枯燥的隔离生活中收到的惊喜之一。
其他的惊喜还有，在我们隔离期间，我们竟然收到了一瓶可乐，自在隔离点隔离以来，饮料几乎忘记了是啥味道，而今，这瓶来之不易的可乐就这样由可爱的“大白”们送给了我们，让我们的隔离生活充满了惊喜。
隔离生活中我们没有往常的恐慌，因为我们有“大白”们的日夜守护，有他们的关心，以及他们给我们的小惊喜。我们在隔离点隔离的生活中，我们和医护人员之间已不仅仅是简单的医患关系了，有的是我们之间的友谊，有的是我们一同抗疫的决心，有的是我们一起迎接春暖花开的愿望。冬天很长，但我们知道，春天总会到来，不是吗？
没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。唯愿山河无恙，人间皆安！隔离生活本枯燥无味，但有了“大白”们的陪伴，生活变得多姿多彩，他们日日夜夜的`守护，我们皆看在眼里，记在心里。每天的一次核酸采集，每天三餐的配送，每天两次的体温统计都是他们在做，我们有他们无微不至照顾，我们何惧！寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！
最后，祝愿医护人员们身体健康，幸福美满，工作顺利。你们真的辛苦了，我们爱你们。
曾经我听别人给我说大学千万别去选医学专业，医科书特别厚，还特别难学，那时的我根本不了解学医的意义，以及医生的职责。
而现在看到你们奋战在一线，努力与疫情抗争，期待胜利的春天的到来。我想此刻我才明白了学医的意义，也坚定了我要努力奋斗，考上医学院的决心，你们是我们的英雄，是我们的榜样！
2022隔离期间个人心得体会2
这次假期比较的长，所以学校也是安排我们教师在这段没办法来学校上课的期间做网上教学的工作，我也是经过准备，上网课的方式来让学生们学习数学，而这种方式也是给我不一样的感触，有一些心得体会。
和在教室的教学有些不一样的是，这是网络上，不是和学生应对面，而我应对的就是一个摄像头，看起来是很难去有一个互动，可是其实学生在学习的过程中遇到的问题，也是能够及时的反馈，一些内向的同学也是会在直播间里面提问，而这种方式也是不一样的互动，可能是大家不见面，所以胆子也是大了一些，当然对于学生们学习的`状态，也是不那么容易把握的，只能经过作业，以及家长的监督了解学生们的一个情景，而我也是在这种方式下，把课上好了，从作业以及家长的反馈来说，和教室里的教学虽然形式不一样，可是该学的都是学好了，并且由于是能够反复听的，所以课后的一些问题也是能更好的去解决，而不是像之前一样，有些学生不喜欢来问教师，那么可能问题就积累在那儿了，而能够反复看的网课则是让他们能更好的理解，学到知识。
由于是第一次的网上上课，开始的时候，我和学生们都不是很有默契，很多方面也是做得不够好，之后经过反思，自己也是和其他的教师沟通教学的方法，后面的教学工作也是做好了，让学生们没有由于在家里学习而导致了没学好数学，而来到学校之后的一个测试情景也是反映了他们其实在家里学习的效率有些学生还比在教室里面更好，也是没有什么退步太明显的情景发生，这种教学方式也是以后能够继续的去尝试，让学生们更好的去把学习给搞好，而我也是经过这次的上网课教学更加认识到自己教学方面有哪些的不足，并且也是更加的了解了学生们的一个学习情景，在今后的教学之中也是要去提高，去改善。
上网课的时候，我也是多去看其他教师的一个视频，了解他们上课的一个方法，自己也是多去尝试，找到更加适宜的方法来教学，也是让我明白，不一样的一个方式来教学，学生们会更加的有兴趣，而单一的方式也是会让教师以及学生们会有厌倦感，所以以后我也是要把课堂的教学做的更加的生动一些，经过对学生的了解，以后的教学也是能做得更好。
2022隔离期间个人心得体会3
深夜，原本安静整洁如今却拥挤不堪的医院内，你拖着早已麻木的身子，踉踉跄跄地走出重症监护室的密闭门，在缓冲室小心翼翼地摘下护目镜和鞋套，来到洗手台洗第一次手。你屏气凝神，试图努力打起精神，以便进行接下来更加危险的动作脱防护服，足足有三层厚的防护服，浸满了汗水，里层的可以拧出水来。接着，把外层乳胶手套脱下后，又洗了一次手，待各种不知名的防护用具都处理好后，你轻轻地呼了一口气。当然，还有一件最重要的事尿不湿，上面早已湿透了。你有点不好意思，赶紧丢进垃圾桶，又检查了一遍有没有把防护用具全部丢进黄色污物桶中，一定得检查仔细，不能对不起自己身上这件白大褂呀。你这样想着，走了出去。
看到接班的同事，你向她点了下头，她也点了下，医务人员的苦只有他们自己知道。
回到办公室，你没有休息，又积极组织大家开会，研讨如何应对治疗中遇到的种种难题。你似乎不知疲倦，即使在ICU里连续工作了那么长时间，仍然为大家传授自己在治疗中发现的新方法，他们仔细的听着、记着。明天的情况一定会更好，你鼓着劲说。会议室里，清一色的白大褂互相辉映，洁白耀眼。
会议结束了，你又翻看起今天的各种数据，思索着怎样才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空闲的时间，拿起手机，想给儿子和妻子打个电话，但又放下了，担心惊扰到了他们。你翻开今天的`网络疫情页面，发现确诊人数和仍在继续增长，不禁头涔涔而泪潸潸了。
人人都说，你的白大褂总是一净如洗，比安第斯山脉的雪还洁白，比中秋的月光还耀眼，你的心不也是一样吗?我相信，有你们这样兢兢业业，舍己为人的白衣天使在，我们就没有什么可以害怕、担忧的东西了。我相信，中国和中国人，都会在这场历练中，像阳春三月的青草一样，重新焕发生机！
2022隔离期间个人心得体会4
在2019和2020年交接之际，新型冠状病毒突如其来，全国上下打起了一场疫情防护战役。应对疫情，党和国家高度重视，进取应对，党中央成立以李克强总理为组长的疫情工作领导小组，赴一线指导工作；一支支医疗队前往武汉，支援前线防控工作；信息的及时发布、各地的进取应对、无数个医疗团队的辛勤工作……疫情面前，展现出来的是人间大爱，是党和国家的`担当，是中华民族和中国人民的强大凝聚力！
作为一名预备党员，应对疫情，必须要坚决维护党和国家的相关决策，进取响应相关防护政策，掌握正确的防护知识，采取正确的个人防护手段，进取发挥带头作用，宣扬正确的防护知识，号召家人、同学采取必要的防护措施。应对网络上复杂的舆论，要正确分辨言论的真伪，自觉做到不信谣、不造谣、不传谣。同时，应对谣言，要及时制止，进取宣传官方媒体的报道，进取协助党和国家把握正确的舆论导向。同时，作为一名预备党员，要以身作则，从身边做起，以班群、同学群等为阵地，宣传防护知识、进取关注思想动态，发现不实言论及时向党组织上报，并采取必要举措，从而避免因谣言而影响防控工作的进行。
应对疫情，我们要给予足够的重视，但也不应恐慌，在关键时期，更要增强“四个意识”、坚定“四个自信”，坚决维护党和国家的各项举措。我们要以端正的心态、进取的行动应对这次疫情，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，坚信在党和国家的正确领导下，在全中国人民的共同努力下，我们必须会攻坚克难，战胜疾病！
2022隔离期间个人心得体会5
如今，新型肺炎疫情已弥漫半个月有余，我们每一个人都是这场抗击疫情的战争中勇敢的战士。相较于17年前的SARS疫情，这次的新型肺炎更让我看到了人们团结一心抗击病毒的决心，看到了人们对于预防传染病的.意识的提升，更看到了“隔离疫情，不隔离爱”的一幕幕感人故事。疫情面前，预防为先；做好小我，保全大我；以身作则，杜绝谣言，这是我要秉持的原则。进取科普疫情信息，传递预防医学知识，消除身边人的紧张焦虑情绪，是我作为一名医学生的职责和义务。
疫情发生以来，许多相关文章、推送相应而生，我也阅读了很多相关文章，用专业的视角去甄别信息的真假，传递给家人朋友最真实的疫情动态。我也进取响应了学校的'体温检测要求，组织团支部同学每日汇报体温情景，并向教师传达异常信息。钟南山院士指出：“防止疫情扩散最重要的举措就是预防，减少人员流动是关键。”我也做到了这一点，不出门、不走亲访友、多喝水、多锻炼，用我的行动影响身边人，在行动中传递预防的理念。
或许因为我是临床医学专业，所以我离战斗在疾病一线的医疗工作者似乎异常近。很多医生在接到援助武汉的集结号的第一时间，便纷纷主动请缨，即使已经踏上返乡的旅途，即使家里还有等待团圆的亲人，他们还是义无反顾的奔向战场。他们放弃与家人团圆的机会，只为守护人们的平安与健康。医生也是平凡人，但就是这些身披白衣的平凡人，他们身上散发的光亮，穿透了疫情的阴霾，温暖了2020年的新春。他们，是真正值得我们致敬的战士！
愿我在未来的某一天，也能成为那些令人骄傲的白衣天使中的一员！
2022隔离期间个人心得体会6
过去的2020年，新冠肺炎疫情席卷全球。在这不平凡的一年里，我的工作岗位经历了入院办理和出院结算，在工作中我坚持原则，秉公办事，顾全大局，遵纪守法，遵守财经纪律，认真履行岗位职责，尽职尽责的工作，工作上踏实肯干，服从组织安排，努力钻研业务，提高自身业务水平，尽力的保质保量完成岗位任务，合理合法的处理好一切业务。在不同的岗位我都坚持做到“以病人为中心、以提高医疗质量”的服务承诺，对待患者热情周到、语言简洁、耐心解答。在实践中不断磨练自己的工作能力，使自己的业务水平得到很大的提高。
在这一年里，整个科室在上级领导和科主任带领下，积极应对新冠疫情，积极配合医院疫情防疫工作。为了更好服务患者，对原有的工作流程进行了优化和整合，我们整合住院和出院结算流程，实现了同一窗口办理所有业务，真正做到了“一窗式”服务，避免患者走错窗口的现象，提升了业务办理的效率，减少患者排队时间。
在今后的工作中将不断奋发进取，竭力完善自我，同时真诚的期望领导和同事们给我提出宝贵的批评推荐，纠正存在的错误，弥补我的.不足之处，努力成为一名合格的医务工作者。在党组织的教育下，我加入党组织的进程正在稳步有序的推进，今后我将以一个党员的标准严格要求自己，本着以病人为中心的思想，为患者解忧的态度，多听、多看、多学、多做，提升自己的工作能力，力争能够更好的为患者服务。
2022隔离期间个人心得体会7
突如其来的一场新冠肺炎让全国人民陷入病毒、悲伤甚至死亡之中，生命在这次疫情里面显得很弱小，但是一些生命的价值却显得十分高大。我作为一个生命个体，这时最需要做的就是响应国家的号召，服从政府和公司的安排。现在我在公司安排好的宿舍进行隔离观察，这是对生命的负责。
这次疫情让我学到很多：
1、乐观的`心态很重要，人在遇到疾病的时候一定要有乐观积极向上的心态来对待病毒和困难，这样才能得到更好的治疗效果，我们都听过许多医学的奇迹，无一例外病人都有正面的心态去生活与工作。
2、亲人和同事的关心。这次在公司隔离，特别能够感受到同事的可爱和敬业，如辛艳、张骏、张东平、薛春梅和魏晓田等，他们面对严重的疫情和任务，每天一面担负着部门十几人的日常工作量，一面要每天清扫那么大的办公场所和库房并消毒；一面要照顾自己的家人和小孩，一面要给我们这么多被隔离观察的同事送饭送菜；一面要安抚家人的情绪，一面要照顾我们的心态，但就是忘了为自己多留点休息时间。你们一定要照顾好自己，你们是我们战胜这场疫情的先锋，你们也是我们的后盾。
3、个体的责任。在这里，我不想去讨论什么社会、人民的责任。每个人作为社会的个体，都有其应尽的义务、应负的责任，由个体的责任构成整体的责任，而整体的方向又决定着个体的方向。在这场灾难中，有许许多多指责，指责政府措施不力、指责疫区的人乱跑、指责大学生乱跑等等等等。我觉得，越是面对灾难，越需要每个人负起自己的责任，这样才是真的对自己负责、对别人负责、对整个社会负责。
总之，只要我们每个人都积极乐观地对待疫情，有着政府和公司的支持，有着亲人和同事的关心，我们已经看到了胜利的曙光，我们也终将取得最后的胜利。
2022隔离期间个人心得体会8
疫情相比于刚开始的让人恐慌，大家现在逐渐适应了疫情之下的生活，但反复爆发的小规模疫情也让人忧心忡忡。尤其过年期间多地爆发疫情，并且传播迅速，又让大家对疫情解除的幻想添上了担忧。惟愿平安。
当前情况下，疫情形式十分严峻，我们要从自己做起，不给国家添麻烦，严格遵守各项纪律条例。以身作则，做好自身防护，勤洗手、戴口罩、强锻炼、吃熟食、少聚会，严格遵守秩序，不擅自提前返校，不走亲，不访友，对自己和家人负责。还要号召亲朋好友，身体力行。科学科普疫情防控信息，宣传官方准确信息，引导身边人正确理解、积极配合、科学防控。密切关注身边人是否有发热干咳的情况出现，对待周围出现的疑以病例，我们应关心关怀他人，劝导及时就医。最后我们要不信谣、不传谣、不恐慌，看到谣言及时阻止，不随意发表负面或未经考证的信息。作为一名入党积极分子更是要严格要求自己，要发挥入党积极分子的先锋带头作用。
只有我们每个人都严格遵守规章制度，做好疫情防范，才能早日将疫情彻底清除，才能早日让人们的`生活恢复到往日的自由与繁盛，才能有时间，有安全感的去祖国各地，游历山水，看看祖国的大好山河风景。所以从我做起，遵守学校规定，非必要不离开。
2022隔离期间个人心得体会9
最近，因武汉新型冠状病毒的肆虐，我们不能去学校上课，就连出门，也要戴上防护口罩。但是，我们没有因为病毒，而停下学习的脚步。我们积极响应“停课不停学”的号召，在家里学习！风，毫无预兆地席卷整片旷野，撩动人的思绪万千。
网络学习十分有趣，新颖的上课形式、精彩的课堂瞬间，无不吸引着我们。老师通过录播的方式，给我们传授知识。我们不仅可以认识新的.老师，还能走近其他学校，学习别人的长处……线上学习也十分方便，不用出门就可以上课。
线上学习虽然好处多多，但也存在不足之处：一、身边没有“同桌的你”，缺失同伴集体生活的成长环境；二、不是直播，而是录播，降低了课堂互动的趣味性；三、课程较少，无法综合性学习，不够充实；四、长时间盯着屏幕，对我们的视力可能会有影响；五、老师不在现场监督，无法及时了解学生的思维动向，同学们也容易走神，不够自觉……
我觉得，线上即好也坏，其实更重要的还是在于自己的学习态度，你有多自律，就有多优秀！相信自己！非常时期，大家一起攻坚克难！为你我加油、为武汉加油、为中国加油！寒冬必将过去，静待春暖花开！
2022隔离期间个人心得体会10
在今年寒假期间，在本该阖家欢乐的春节期间，中国却出现了一场新型冠状病毒的爆发。许多的医生，战士奔赴在一线展开救援，而我们这些学生也因此改变了上学的方式，实行了“停课不停学”的教学方式。
经过了一学期的网络课堂，先来说说网络课堂的好处吧。选择网络课堂，我们可以直接在自己家里面通过电视进入云端进行学习就行了，不用背着书包走半天路跑到教室去上学，这不仅节约了很多时间，而且更加增强了我们自主学习的能力，培养了我们自主学习的精神，让我们自己自觉学习，主动寻找问题，这与传统课堂比起来有所不同。而且，网络课堂使得我们主动抓住网上学习的资源，对资源进行充分的利用，更好地把握网络的.资源。
当然了，每件事情都有利有弊，网络课堂也有些不好的地方。网络课堂不能与老师面对面的交流，使得我们不能够和老师畅谈学习过程中趣味的地方，不能和同学们面对面的交流，讨论问题。而且，网络课堂的自主要求性很高，很多学生自主学习能力不强，学习动机不大，就不会像传统课堂那样去认真学习，不会那么专心致志。当我们遇到了不懂的问题时，不能够得到老师的及时回答，等老师回答了后，我们有可能已经忘了当时的疑惑所在，这不利于我们更深层次地学习。
虽然网上上课有一点的缺点，但我在一定程度上也学到了一些为人处世的道理。网络课堂是比较新的教学方式，我们也在努力融入这种新型的学习方式中去。
2022隔离期间个人心得体会11
为了打赢疫情防控阻击战，学校提供了坚强保证，完善了传染病防控制度和应急方案。按照学校突发事件应急方案的要求，一旦发现传染病或疑似传染病病人，及时报告、妥善处置，将疑似病人集中在光华隔离，食堂单独提供饮食。做到传染病病例的早发现、早报告、早隔离、早处置，让全体教师和学生充分认识疫情严峻性和复杂性，高度重视新型冠状病毒感染的肺炎等传染病防控工作，绝不能存在侥幸心理，确保各项制度贯彻落实执行。
开学前师生摸底，多渠道摸清寒假期间学生每天的行程记录和个人的身体状况，通过网络方式开展宣传教育，做好学生防控新型冠状病毒感染的工作。与此同时，学校要求教师和学生每天上报个人情况，内容包括姓名，现所在地和身体状况，对中高风险地区的教师和学生实行暂缓回校，对于返校途中居住地突发疫情的学生实行14天隔离观察。与此同时支部要求部门负责人在开学前做好食堂、饮用水的安全监管。
返校的.教师和学生非必要不出校、不离茂，如确有必要离校或离茂的，须在易班系统严格履行请销假报批手续。学校积极开展卫生专项定期清洁行动，深入开展环境卫生整治，彻底清除各类病菌滋生的环境，推进教室、宿舍、食堂、图书室、厕所等重点区域和场所环境卫生清洁，做到日常通风换气，保持室内空气流通，全力营造一个干净卫生的环境，全校疫情防控统一指挥，统一调度，确保学校打赢新冠状肺炎疫情防控阻击战。
2022隔离期间个人心得体会12
经火速建设，2月2日，备受瞩目的武汉火神山医院顺利完工并交付使用。1400名医护人员于2月3日起承担这座新型冠状病毒感染肺炎专科医院的救治任务。
这座被赋予神圣使命的医院拔地而起、投入使用，让世界惊奇、让中国振奋，彰显坚不可摧的中国力量。
“中国力量”背后有科技支撑。短时间内高质量完成一座医院的建设，仅靠“刀耕火种”不可能，这离不开科技力量的支撑。近年来，国家持续加大对科技的投入，产生了很好的效果，一大批高精尖、实用的科技成果在各行各业发挥着重要作用。在火神山医院的建设过程中，各种科技手段迅速集结，于各个领域大显身手，大大提升速度，稳稳保证质量，成为医院“火速”上马，“神速”完工背后一支强大的'“奇兵”，也是火神山医院今后快速运行的“骑兵”。
“中国力量”坚定了信心和决心。目前疫情正处于胶着状态，既有好消息，也有些隐忧。关键时刻，信心和决心异常重要。医院建成使用，1400名医护人员，1000张床位，为患者带去了希望，更振奋了人心。
对内，起到了进一步稳定民心的作用，让全国人民团结一致、同舟共济，拧成一股绳应对疫情。对外，让国际社会看到我国遏制疫情的坚定与坚决。正如世界卫生组织总干事谭德赛近日在日内瓦举行的发布会上所言：“也许你正在关注的是中国将在10天之内建成的一家大医院，但这不是他们正在采取措施的目标，我相信这些措施将扭转（疫情）趋势。”
在走向伟大复兴过程中，所有的泪水与欢喜，逆境与坦途、苦难与辉煌都将凝聚成暖流，不断为“中国力量”增添新的耐力与定力，成为中华民族伟大复兴的不竭精神动力。
2022隔离期间个人心得体会13
停课不停学已两周有余，在这个特殊时期，在网课这个新鲜事物的环境下，学生、家长、老师无不承受着巨大的压力和挑战。虽然蒙圈、虽然忙乱、虽然痛苦，但是，因为需求的刚性太过强烈，同学们很快就适应了这种变化，一起走向更高效的协作。
学习的主体，不是老师，也不是家长，而是自己。经此一“疫”，学生、老师、家长的铁三角更加趋于平衡了。
学生，需要提高主动性，把学习当成自己的事儿；
老师，需要后撤一步，研究教学的吸引力，而不是强压和监督；
家长，需要前进一步，了解孩子的学习过程和方法，而不是只看结果。
所以，作为学生要提升效率，首先要认清人物角色是谁，让学习的主导回归到自身；其次要把环境准备好，辅助学习。学习的地方一定是安静、干净的`，不能出现与学习无关的物品。其次，也应该是衣冠整洁的，要在内心暗示自己“到学习时间了”；最后，要对效果有预期，用方法匹配科目的选择，不同的科目使用不同的学习方法，制定不同的学习计划，做到“对症下药”。
当疫情到来，它打破了原有的学习规律，搅乱了原定的学习计划。但是，它也强制我们在接受一些新的学习方法，帮我们重新反思传统方式的利弊；当疫情过去，春暖花开，我们能够回归之前熟悉的环境；同时，又多了一条学习通路，可以使我们更自主的学习，不断加深和磨练学习的方法。
2022隔离期间个人心得体会14
新型冠状病毒感染疫情的发生牵动着全国人民以及全球友人的心，作为一名中国人、一名临床医学生、一名中共党员，我虽然目前正在日本医院实习，可是仍旧经过多种媒体密切关注国内疫情的最新进展。
疫情加快蔓延的严峻形势，更是对全体党员的.考验。增强“四个意识”、坚定“四个自信”做到“两个维护”，切实统一思想和行动，紧密团结联系群众，按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求切实做好工作，确保各项决策部署贯彻落实，是全体党员现阶段的重要任务。作为一名赴日交流实习的学生，虽然远离国内，可是能做的事仍旧有许多。首先，作为一名医学生、一名党员，在周围家人和同学中做好宣传教育工作是最基本的职责。经过多次向周围家人宣传和强调疫情进展和防护方法，做好模范带头作用，切实保证了宣传落实效果。另外，许多日本医生、教师和学生也对本次疫情表示了密切关注。有些人此次疫情表示同情与惋惜，同时也有不少人因为信息不全面，对于目前的形势表现出恐慌。所以，我主动理解了日本学生的邀请，与他们进行了一次关于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方数据以及专家意见，期望能够客观、真实地向他们展示目前的形势与防治进展。
困难当前，挑战仍在，但我坚信，各行各业的党员必将不忘初心、牢记使命，挺身而出、英勇奋斗，紧密团结在党中央周围，发挥专业优势与特长，带领全国人民打赢这场疫情防控阻击战。
2022隔离期间个人心得体会15
在进行了10天的核酸采样后，我们于30日下午五点半左右到达景德镇市浮梁县梅岭山庄进行集中单间隔离。
疫情防控，重点在防，关键在控。我们下车后，全面认真的.消毒全身及携带物品，我们医院第一时间组织同事来隔离点为我们核酸采样。
整个山庄坐落在山谷中，窗外下着毛毛细雨，渐闻水声潺潺，而泻出于两峰之间者，酿泉也。今天是31号，早上醒来，酒店的工作人员已将早餐放在门口，吃完早饭，清洗了一下衣物。跳了100下开合跳，十点五十分戴着口罩下楼去小溪边散步半小时，随后回酒店看电视吃午饭。
我们的抗疫群里，方院和陈主任时刻提醒大家做好防护，同时想着各种办法解决大家生活上的问题，内心感动、幸福和想家。
抗击疫情不易，现在全国疫情防控依旧严峻。集中隔离休养期间，我将严格遵守规定，落实每一项政策。加强自我健康监测，每天早晚各测体温一次。加强室内卫生、通风管理，保持室内整洁、空气新鲜。
接下来的9天酒店隔离+4天居家隔离，在保证充足的睡眠质量下，合理安排健身时间和学习时间，让自己不那么无聊。同时和家人朋友保持视频语音通话，让他们知道我很好。
愿新型冠状病毒带来的一切都成为一场考验、见证、激励，让未来的我们反省不足、长足经验、更加强大。愿这一遭劫难，再无重演；愿祖国从此，再度昂扬，生生不息。我也在此真心祝福祖国母亲。愿我们平安，明年春天，再赴南昌，吃各种美食，赏各种美景。愿每个人都是爱国者。病毒击不垮任何一个中国人。
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