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学习心得--范晴
昨天参加了劳动和社会保障部举办的首届婚姻家庭咨询师的考试。经过了3个月的紧张而艰难的复习准备,昨天终于坦然坐在考场里,心中一直盘旋着每日清早听到的小区里老年人们打太极拳的音乐,仿佛收割麦子一样的,怀着收获的心情答完上午下午的考卷。无论最终结果如何,我都很开心。原因有二,一是从开始学到去考试,一直都是充满兴趣的并不断从中发现着什么;其二是我尽力了,三个月一家人都帮我努力。
关于纯粹的考试,因为经常监考,看到那些学生考试时候抓耳挠腮没地方抄的窘困样子,想说两句。
首先,是否认可这门学问,这是根本。如果这课程这考试,纯粹是为了应付差事或者为了取得某个证书,那是怎么也读不进去的,学习和复习的时候就没有乐趣可言,那么就另想他方吧。
第二,是做好计划。尤其是文科或理科,一定是以教材为最主,起码要看3-4遍。第一遍时间最长,大约占整个时间的三分之一到一半的样子呢。后面几遍就快了,还要留出至少一周时间用于题海和考前休整。
第三,进入第一个阶段了,就是通读教科书。这一次的重点在于理解,在于细节。首先看看一共有几章,大约分为几个大部分,然后按照页码数量和内容的重要性,将每日学习进度做在计划表里,每日晚间要记录,好知道自己超前一点了,还是滞后了。一般,计划要比自己最低的能力设计得高一点,而实际操作中要比计划再提前一点。这样才有弹性,才能应付突发事件占用的时间。而比计划快一点,有利于自己的心理暗示,暗示自己能行,在轨道上运行着,对考试充满必胜的信心,一鼓作气中。这一阶段读书的重点是理解细节,书里每个小地方都要看,用笔将自己认为重要的地方标注出来,以提示自己下次看书时候重点看,有问题及时请教解决,不能解决的要标注出来,因为熟读几遍,很多问题无师自通。如果没有时间了,课后题可以省略看,重点看。如果课后题还不能做太好,也不要紧,因为还未深入。读书要有联想,要随时将自己联想到的东西记录在书上。
第三,读过一遍后,心中对所有内容已经有了了解了,其实拿张考卷来也能做做了。但是没有丝毫把握。时间也大约过半,不过心里总算也有底了,不是两眼一抹黑了。可以增加信心来第二遍,第三遍了。这其中有一遍是做笔记的。按章节,将大的题目记录下来,再用小的字体将理解或回答用自己能弄懂的最简要的语言做个注释。比如什么的意义作用,把每一条用两个字表述一下就好了。这个笔记是最后临考前自己考自己用的,是宝贝。也是将书读薄中的那个"薄"。这个笔记就是这一遍的成果和精华了。当然这一次应该补充第一遍的不足,将问题都做明白,将重点再加重。
第四,临考前收尾了。快速将书过一遍,这一次只看自己划的重点就可以了。再前面若干次的基础上,这一次有两个重要任务,一个是将整本书提纲挈领一下,能理解并表述出整个这个学问的脉络,有哪几个大部分组成,又分别有哪些具体和重要的内容;第二,查缺补漏,还有哪里没理解好,再理解一下。
第五,备考,此时已经到了最后,已经开始收割麦子了。拿出你的笔记,再把书变厚吧。看看问题,再回忆自己关于这部分的理解,想不起来看看自己的提示。一本书的内容就在你的心里了。此时还要找一些练习来做,也是检查自己和补补漏洞用的。
第六,去考试吧。考试前一天晚上,就让自己把一切都忘记了吧,听听音乐,静思一番,独自清闲一下。第二天一早,去考试了,还是带上书和笔记,在考场那里再翻一遍,又刷了一次。
第七,答题吧。心里安然,坦然的。只要我学过的,都会呀,这个题实在不会,我也对得起自己啦。无论结果如何,考完试的心情是放松而快乐的。
关于考试有个最关键的问题,那就是自己心理的调节。要给自己压力,一定要有,否则就没有毅力了。压力到最后时候,要给自己减轻压力,让自己放松。因为那时候已经复习很久了,很担心过不去,要告诉自己已经很努力了,要鼓励自己。
结束是新的开始,我已经开始新的计划啦。想想自己几个月早起读书,抓每一点碎的时间读书,还是非常欣慰的。
出处:(中国大学网)
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