体会开合拉气

时间：2023-04-25 21:00:40 心得体会我要投稿

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体会开合拉气

"智能气功主动运用意识的着眼点是生命活动的根本--升降开合不管枝末内容，不搞周天运行，从一开始就搞人天浑化，注重开合，不管升降，寓升降于开合之中，开则与虚空相接，合则收气于体内之中--指中脘穴内之体腔中，亦即旧称混元之处。而且开合不是某一点，某一穴，而是全身各处。"

--引自《精义》

体会开合拉气

非常缓慢的开合拉气有利于细细的、深入的体察混元气，起因于练捧气贯顶法。练捧气贯顶法时觉得练15或20分钟太快，对混元气的体会不深，就把速度放慢，一遍标准的捧气贯顶法的动作练下来用一个小时，对混元气的体会就比较深入。无论是气感还是开合出入、气机的变化、练功时入静的程度都有了全新的体会。后来，把智能功的入门功夫也是捧气贯顶的精华"开合拉气"单独拿出来练，尝试着慢慢的开合，结果，越练越慢，越慢体会越深。拉气还有它的方便之处，就是可以随时练，不限时间，不拘体态，站、坐、卧皆可。随着拉气练得越来越多，速度越来越慢，简单的一个开合就是一个小时，这样练，得到了很大的收获，成为每天练功的重要内容。

独特的缓慢开合拉气，充分体现了智能气功的高妙。缓慢拉气的过程是一个非常非常慢的过程，从外形上几乎看不到两手的运动，但看上一段时间会发现两手确实在动，总结起来就是：动中有静、静中有动、动静结合、动静一如、熔静功动功于一炉，动功静功之长在这里完美的结合了。在这亦动亦静的状态中，给意念的运用打开了很大的空间。如果只练静功，单纯强调入静，以静坐为例，容易产生枯坐、昏睡的现象，意识不易灵明；单纯强调动作，动作又比较快时，意识对气的体察就不太深入，而缓慢拉气避免了前述弊端。当意念和虚空的混元气相合的时候，两手缓慢的开合运动，使意气相合，绵绵不绝；随着混元气的不断充足，神意更加灵明，所以，缓慢拉气会越练越精神。

缓慢开合拉气浅解：

从功理上讲，人是形气神混元整体，神意开合时，形气也会随着开合，当意念外开和虚空中原始混元气相合时，混元气就打上了你的信息，在一定程度上就是你生命的一部分了，就会源源不断地进入你的体内。

当意念外开、外放时，形也是呈现空松的开放状态，虚空中的混元气亦与形气结合，大量的进入体内，使身体呈现气足的感觉。这是缓慢拉气很独特的地方，开中有收，意识开放的过程就是收气的过程。拉气中当意识能很好的体察混元气时，会呈现出明显的时空整体感，恍恍惚惚，绵绵若存，似乎感觉形体不复存在，而且一个小时的拉气好像几分钟就过去了，拉气收功后走起路来身体轻飘飘的。

当意念内合时，神居于内，从里面把合回来的气往里"揪"，使气更多地进入体内充养形神。内合时混元气的密度会感觉明显增大，这时的整体感会更加明显，对此要好好体会，要守住这个整体感。

可以把混元气收到肚脐与命门之间的下丹田，把气养足，为后续练功打下基础，储备好气源；

可以把混元气收到混元位，强化脏真之气，强化各脏器的功能。也为开混元窍做好准备；

可以把混元气收到神机宫，与三元归一、收视返听配合，强化上丹田的功能，往明心见性上走。

总之，根据自己的情况适当安排，以取得最佳效果。

缓慢开合拉气的体会和功效：

自己感觉在很好的放松状态下，缓慢拉气时进入身体的混元气从质度、量度、深度三方面都与以往不同。混元气进入身体的量很大，明显的感觉到气很充足，就是老师说的"大水漫灌"；气进入身体的质度有很大的提高，觉得气很细腻；气更加深入的进入到身体的深处。

功效：1.能较快的开发出超常智能；

2.练功反应来得快；

首先是胸腔里面疼，骨头里面疼；气往里面走的时候，意识定不住，那种感觉非常难受，拉着拉着就拉不下去了；感觉腿特别不舒服，里面似痒非痒，没地方放；有时拉气过程中，心里莫名的烦躁，就是不想拉，拉不下去…有位很尊重的同道，功夫很好，站桩可以站6个小时，很有定力，但拉气的时候，拉半截受不了跳起来到地上站桩去了。

练功反应也出现得快，气冲病灶，排信息反应，长功反应等都来了。例如，拉气很快就会出现面部非常的痒，身体的某个部位也会很痒。我的背部原来长个粉刺，一个小疙瘩，后来好了，留下了一个小硬包，已经几年了。最近拉气，又长出来了，长了一个大包，现在正在往外排，似血非血的东西。我也不管他，就是一个劲的拉气。

觉得拉气气足了，气必然往里面走，该疼的地方都要疼；该痒的地方都要痒。那种不可言说的难受使劲的忍着，定着，真是过关啊。

3.面部皮肤和手会变得比较细腻。(美容有奇效)

缓慢拉气练进去了，练好了，再结合练捧、三、形就会有全新的感受和体会，和先前大不同。

注意：不能因为开合拉气而影响捧三形及蹲墙等功法的习练。可以从其他地方挤时间练开合拉气，而且挤出的时间越多越好。

缓慢开合拉气的意念运用

(仅供借鉴参考)

两手掌心相对胸前抱球，意念放在两手间的虚空，意想"顶天立地，形松意冲，一念不起，神注太空"的意境，非常缓慢的开…

顶天：头顶的百会往上顶，头顶上方就是蓝天，一顶上方就顶到蓝天上的虚空。不必细辨天有多高。当练功者意想蓝天虚空时，由于蔚蓝色带有万物生发的气机，会促进练功者生机盎然。?

立地：脚往下一踩，就踩到地球那面的虚空；不能想脚是站在土地、地板、洋灰地上，稳稳当当、实实着着；那样，就会把练功者的意念局限住，人体的气就会滞留在地上。人生活在地球这个实体物上，而地球是被大气包托着的。练功者必须是站在地球的立场上去想像，那样，周围就都是大气虚空，就可以通过意念把人体的气和虚空的气联成一个整体。只有这样，我们练"人天浑化"才有基础。打个比喻，鸡蛋里边有蛋黄，蛋黄的上下左右都有蛋清；人在地球上，好比在蛋黄里呆着，蛋黄被蛋清包裹着，好比地球被大气层虚空包着。如果练功者把自己当成蛋黄就自然地和蛋清混化一体了。会这样想像--运用意识之后，头顶天，脚踩地，也就不局限于天、地，而自然和天地的虚空结合为一个整体了；或者也可以想像自己的头在云的上面，脚踩入地中。这么一想，身体晃晃荡荡，气感就强了。?

一念不起，神注太空把意念与虚空相结合，就是把自己的注意力放在一无所着的虚空中。

意念把地球虚化，地球就是一个无形无相，很大的混元气的大气团。

我们的意念往外开--往外放--意念合着混元气越开越大，越放越大比地球还要大，把地球包容进去了，地球的混元气进入了我们的身体里，我们身体的气很充足。

意念向着太阳系的深处继续开，继续放，在太阳系中旅行，慢慢的开，细细的体察太阳系中九大行星间的虚空中的混元气，体察混元气就是意念和混元气相合的过程，意念和混元气结合了就是把混元气俘获了，混元气就进入了我们的体内，所以会感到混元气很充足，继续开继续外放，现在已经把太阳系都包容进去了，太阳系也变得恍恍惚惚的了，太阳系的混元气也进入了我们的体内，体内的混元气又充足了。

意念冲破太阳系向着银河系的深处遨游，银河系中有一千多亿个像太阳系这样的星系，非常非常大，我们的意念穿行在星系间非常广阔的虚空中，这里有非常精细的原始混元气，细细的体察，和混元气结合，意念向银河系的深处，向银河系的中心进发，在广袤的银河系中遨游，意念到达了银河系的中心，用我们的意念将银河系罩住，银河系是一个大圆盘，用意念将它罩住，将银河系的混元气收入体内，体察混元气进入体内的感觉。

意念冲出银河系，进入宇宙的深处，宇宙中有无数个向银河系那样的星系，叫河外星系，河外星系有更广大，更浩渺的虚空，那里的混元气更精微，更原始，慢慢的体察，现在意念和整个宇宙的混元气相合，和宇宙的混元气融为一体了，恍恍惚惚，若有若无，空空荡荡，这里的混元气充满生机，有无限的生发之性，充满生机的混元气纳入体内我们的身体也会充满生机，生命力旺盛，免疫力增强，体内的不健康因素都会被清除，我们的身体更健康了。

现在我们开始往回合…

我们抱着大宇宙的混元气，要小心翼翼，要如履薄冰，要如临深渊，要如待贵人，要很小心的，很慢很慢的往回合。意念放在体内的混元位(也可以放在下丹田或头部的神机宫或其他需要的地方)往体内引混元气，或形象一点说就是往里揪混元气，这个意念要慢慢的想，想的越慢收气的效果越好，就这样抱着混元气往里收…

我们抱着银河系的混元气，慢慢的往体内收，边收边体察，体察混元气进入体内的感觉和变化，细细的体察，混元气慢慢的，越来越多的进入了我们的体内…

我们抱着太阳系的混元气，慢慢的往体内收，不要着急，要稳住身心，慢慢的收气，这是在收获，不能急。继续收气，体内的混元气越来越充足，混元气进入身体越来越深，越来越细，细细的体察…

我们抱着地球的混元气，慢慢的收气，要慢，要小心，把呼吸调匀，呼吸要细，要长，要细微，不要让呼吸影响收气，继续收气…

慢慢的，慢慢的两手掌变混元合印手置于混元位，静养…静养…收气。

收功。

眼睛慢慢睁开。

来源：智元老师作品

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