戒烟保证书

时间:2024-03-21 07:17:53 保证书 我要投稿

戒烟保证书15篇(精品)

  在发展不断提速的社会中,保证书使用的频率越来越高,保证书的具体保证内容一般是用分项的方式一条条地列出的。其实写保证书并没有想象中那么难,下面是小编帮大家整理的戒烟保证书,欢迎大家分享。

戒烟保证书15篇(精品)

戒烟保证书1

老师你好:

  本人于xx年xx月xx日在寝室抽烟被老师抓到,我已经意识到了自己犯下了很大的错误。寝室是同学们学习后休息的'地方。特别是在如此炎热的天气,一不小心,分分秒秒都可能会造成火灾,引起火灾对学校,同学们都是一种非常严重的后果,甚至是我自己,都要承担应有的责任。老师,实话说,我当时只是单纯地抽根烟,过过烟瘾,但是绝对不是故意的,我也没有想得太多,这说明我对安全防范的意识不够高,也说明我没有好好学习这方面的知识,我日后会好好补过来。老师,真的很对不起,我希望老师能够给一次机会,我保证日后都不会再犯了!谢谢!

此致

敬礼!

  保证人:______

  x年xx月xx日

戒烟保证书2

  我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题。。表情极其认真。。还要求我写保证书。。我经过深思熟虑。。深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性。。长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

  决定从即日起坚持做到以下几点:

  1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事,所以烟量减少,完了争取早日戒掉;

  2、多做运动,不给自己吸烟的空间;

  3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人;

  单位领导:

  您们好!

  我在xxx*店外场工作有将近一年的时间了。现担任xxx*店外场副组长。自从从事这项工作后,我学到了不少东西,为了今后的工作做的更好,能够及时的得到领导和同志们的帮助。我在今后的.工作中保证做到以下几项。

  第一,要自觉学习业务,学习上面的有关精神,时刻不忘自己工作和思想上觉悟的提高。

  第二,要时刻不忘自己的责任,要尽职尽责的做好工作,要做到在岗一分钟,做好六十秒。

  第四,要尊重领导,团结同事,努力创造一个团结和睦的集体。

  第四,自愿遵守**市**区**娱乐有限公司制订的各项规章制度。

  第五,做到对于公司专业知识工作流程熟悉掌握,熟悉操作。

  第六,做好自己本职工作,管理好自己区域,积极完成各项上级分配下来的工作。

  第七,对待顾客要求自己与员工做到不说不尊重之语 不说不友好之语 不说不耐烦之语 不说不客气之语。

  第八,树立强烈的服务意识,富有进取和创新精神。

  各位领导同事,以上是我的保证书,请大家监督我。

  一、质量验收

  本工程已按《建设工程质量管理条例》第十六条规定进行了竣工验收条件具备、验收合格,并在 建设工程质量监督站进行备案(江苏建设工程竣工验收备案清单附后)

  二、保修期限

  在保修期内,在正常使用条件下,土建工程及水、暖、电等设施发生质量问题按表1规定的范围和期限进行保修,并承担所需费用。(自行拆、移、改、增造成的质量问题不在保修内)

  保修项目保修期限

  1、屋面、外墙面、渗水漏水。三年

  2、厨房、地下室、厕浴间渗水漏水。一年

  3、水泥地面空鼓、裂缝、起砂。一年

  4、内墙抹灰起皮、空鼓、瓷砖脱落、外墙粉刷自动脱落。一年

  5、门窗、壁厨开关不良、缝隙过大或过小。一年

  6、卫生间、厨房地面积水。一年

  7、各种通水管道、截门漏水、通气孔或烟道不通。六个月

  8、电气箱、盘和线路设备给排水管道设备工程质量。六个月

  9、房屋建筑的地基基础工程和主体结构。在合理使用寿命年限内

  10、国家对住宅工程另有规定的按国家规定。

  三、保修处理

  我们自收到客户保修要求后,本着“急用户之所急”的态度,对影响使用的项目随报随修,其它项目在三日内与用户商定时间保证按期完成。

  对紧急问题可组织抢修。

  对因气候等因素无法在10日内彻底保修者,先进行保证生活条件的措施性处理,一旦具备条件,立即组织处理,并向客户说明解释清楚。

  四、保修起始日期

  自入住通知单通知入住日期开始计算。

  五、保修范围内的问题

  对因自然灾害,不可抗力造成的质量损害,对购房者拆、改、修和使用不当而造成的质量问题不在保修范围内。

  六、其它

  对超过规定期限或超出保修范围者,在力所能及条件下,可进行维修服务,按规定收取成本费和较优惠的人工费。

  七、监督投诉

  凡有关工程人员对保修工作推脱、拖拉、敷衍处理,不负责任、为难用户者,客户可向物业公司、直至本公司投诉。

  投诉电话:xxxxxxxxx

  投诉部门:xxxxxxxxx

  八、物业管理

  本公司已委托___________物业管理有限公司对本商品住宅保修,保修时,请客户直接与该物业管理公司联系。

  联系电话:xxxxxx**

  联系人:xxxxxxxxx*

  办公地点:xxxxxxxxx**

  九、公司为各业主建立维修台帐,如需查询维修记录请到物业公司工程部。

戒烟保证书3

  为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想,并出于对自己尤其是他人的健康负责,今天在此郑重承诺:从即刻起(20xx年x月xx日,上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!

  具体相关事宜如下:

  1、提高自己对香烟生活的认识,香烟对人体危害的认识,香烟对工资威胁的认识,香烟对子孙迫害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!

  2、坚定自己的信念,抵制一切诱惑,切实做到不想!想了不看,看了不买,买了不开,开了不取,取了不点,点了不抽,抽了不吸收!!!

  3、对烟友恶意的引诱,坚决不从,不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的`教育,努力将其融入到戒烟人事的行列中!

  4、将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃,如:烟,烟缸,打火机等等。不为物贵而动惜情,只为戒烟忍痛割爱!

  5、努力学习,好好工作,积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实,让自己没时间想,即使想也没有时间抽!

  6、恭请广大人民群众,各位同仁,亲朋好友监督,如有违反,肺癌处决!!!

  承诺人:xx

  监督人:广大人民群众,公司领导及同事等

  20xx年x月xx

戒烟保证书4

  1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

  2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

  3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

  4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

  5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会

  引起血糖升高,身体过胖。

  6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

  如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

  (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

  (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

  (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

  (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

  (5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

  (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

  (7)可吃多种维生素b群,能安定神经除掉尼古丁

  医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

  (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

  (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

  (3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

  (4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

  (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

  (6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

  一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心。

  另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:

  吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的`建议和处理。

  目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。

  多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。

  戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

  为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难,坚持就是胜利。

戒烟保证书5

xxx:

  1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

  2.丢掉所有的`香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

  3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

  4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

  5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

  6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

  7.两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

  8.每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

  9.在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

  10.饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

  11.不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

  12.要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

  13.可吃多种维生素b群,能安定神经除掉尼古丁

  保证人:xxx

戒烟保证书6

  我于九月二十九日,在a栋教学楼五楼吸烟,谁知道被政教处老师抓着,随即被请到政教处进行思想教育!

  在政教处老师让我进行了反思!在政教处我写了说明书,但我身为学生会的干部,首先我这样做是不是对的!本来我作为干部应该做好模范带头作用!但是我却带头违纪!实属不该啊!现在我已经认识到自己的错误!因而在此反思!

  我作为班干部。学生会干部应该以身作则,树立良好形象!可是我却带头违纪,实在是有负主席之栽培与器重!因而我要进行深刻的反思,并从中汲取教训!并引以为戒!并在此保证以后类似事件不再违反!望你们原谅我的过错!

  自我担任干部以来,我没有严格要求自己,实在是我自身的原因,我自初中三年级以来,我吸烟一直没断过,家里也知道,但我家里也没有严格要求与我!所以自身的陋习一直没改掉!直至现在!当初我在家时我的家里人看到我吸烟,也只是说少吸一点,当时我在家里干农活,累时就吸一支烟,因为我有胃病不能喝酒,所以我就养成了烟瘾!

  然而现在我已经认识到了自己的错误,我就要改正,并树立起自己的良好形象!以前我总是认为老师没逮到,没事!然而现在我被逮到了,我想我没有什么不改正的理由了!所以我要改证了,不然对不起所有关心支持我的人了!因而我要改掉自己的`不良习惯!

  其实抽烟可能会带坏其他同学,影响整个班级学校的学风。校风和班风。不利于正常教学活动开展,不利于同学们健康成长。

  对不起,学生会的领导,我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道,你们对于我的吸烟问题也非常的生气。虽然给了我处分,但我知道,这是给我一个改过的机会。我也知道,对于学生,不吸烟是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。主席们反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对领导和主席们有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误,也是为了让学校领导,老师能够相信我。我保证认真改正自己的错误,保证不再重犯!

戒烟保证书7

  至高无上法力无边威仪四海的老婆大人:

  多次,嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹,那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来,仍然余音绕梁、飘飘袅袅,令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪;感觉起来,您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟,空寂飘渺,令小人我每时每刻如浴佛光,深感渺小;又如黄钟大吕,振聋发聩,令小人我每时每刻如坐针毡,倍感恐惧。

  尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀,只是令小人我写一份保证书,但小人我还是诚惶诚恐,唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下,最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二,小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书,请您侧目以观。在书写的过程中,小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水,不时打湿我拿来,而黯然神伤的表情,令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上,趴在小板凳上补功课的情景,多么令人陶醉的回忆呀!

  自您这次最深的批评教育,我开始认识到抽烟是不对的,烟不是什么好东西,还很烧钱,抽烟要钱,一包沂蒙山就10元,一包里面才20根,就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包,别说什么进口烟了,我们哪有这个钱呢?抽烟要钱,打火机要钱,抽烟其实不仅要钱,还要命,一天抽5根,4天20,一个月就好几百。一年就好几千,一辈子就好几十万,都可以给雨泽儿子娶老婆了,吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境,损害花、草、树、木,而且影响了您对新鲜空气的眷恋,更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。

  今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下:香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:

  1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。

  2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。

  3)*类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质

  4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用

  5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用

  6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这些我将永记于心!既然吸烟有那么多危害,我干嘛还要吸烟呢,我这不是找死吗?

  所以,小人将痛下决心,彻底摆脱烟魔控制,成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒,请求老婆大人怜恤下属,偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人,把酒言欢、神情激扬时,请准许我抽上几口,以便点燃情绪,成就美好亲情、友谊。当然,我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划!因此,请求大人在以后的生活中严加看管,情急时,可以以“黑紫”(解释:就是用手用力的拧胳膊或大腿)来要挟,或直接完成“黑紫”的绝妙动作!

  为了弥补小人我不可饶恕的过失,小人我义无反顾面对现实,愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》,请示老婆大人批准实施:

  A计划————幸福家庭卫生服务计划:

  小人将无条件承担全部家庭卫生工作,只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。保证室内空气清新自然,地面无杂屑发丝。工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止;B计划————家庭饮食新革命服务计划:

  小人将无条件承担在家时的餐饮工作,事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单,色香味俱全尽管无法完全保证,但至少保证三要素中具备两项。如若未能达到老婆大人口味要求,小人将无条件为老婆大人洗脚;

  C计划————全身放松按摩服务计划:

  小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务,同时用港式和泰式两种服务方法————港式服务:消除您的疲劳,加强新陈代谢,保持您的'青春靓丽;泰式服务:刺激您的细胞产生活力,防止老化。增进内分泌平衡,养肌养容,排泄体内的怒气毒素杂物,维护健康、防止生病。

  D计划————观电视服务计划

  为了誓死保卫我们纯洁的爱情,希望观电视时让我陪在您的近处,以便及时给你提供零食、饮品,保障观电视质量,促进夫妻感情。

  以上计划项项出自小人一片真心,如有不到之处,恳请老婆大人指导批评,以利改进。

  抽烟的往事已不堪回首,而未来却仍然要面对风雨。真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血,苟活者在淡红的血色中,会依稀看见微茫的希望;真的猛士,将更奋然而前行。此时此刻,耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导,小人终于深刻认识到了冯大刚他老人家那句千古不朽的名言:人生如烟,烟如屁!

  最后,恳请老婆大人准许小人再抽上一支,以作决绝,再无念想!

保证人:xx

  20xx年xx月xx日

戒烟保证书8

尊敬的老师:

  昨天,我无视学校纪律偷偷抽烟,我对自己的行为感到很内疚。以前,我觉得抽烟很好玩,很有个性,后来慢慢有了烟瘾,总是忍不住违背学校纪律偷偷抽烟。现在,我真正认识到了抽烟的'严重性,认识到了自己所犯的错误,在同学们中间造成了极坏的影响,破坏了班级良好形象。我真诚地接受批评,愿意接受任何处理。我保证,以后不再吸烟,恳请老师相信我,并帮助我改正错误。

保证人:

  20___年___月___日

戒烟保证书9

尊敬的.老师:

  昨天,我无视学校纪律偷偷抽烟,我对自己的行为感到很内疚。以前,我觉得抽烟很好玩,很有个性,后来慢慢有了烟瘾,总是忍不住违背学校纪律偷偷抽烟。现在,我真正认识到了抽烟的严重性,认识到了自己所犯的错误,在同学们中间造成了极坏的影响,破坏了班级良好形象。我真诚地接受批评,愿意接受任何处理。我保证,以后不再吸烟,恳请老师相信我,并帮助我改正错误。

  xxx

  20xx年xx月x日

戒烟保证书10

尊敬的老师:

  我因多次违反校规校纪,经老师和家长多次教育,认识到了自己的错误,并决心对以前所犯的.错误进行改正并作出以下保证:

  1、保证以后不再抽烟,不违反校规校纪;

  2、保证上课时认真听讲,认真完成作业。

  以上是我经常违反的校规校纪所做出的保证,如果在返货多次违反校规校纪,我愿意接受老师做出的惩罚。

  保证人:

  20___年___月___日

戒烟保证书11

各位亲朋好友:

  众所周知,吸烟会对人体健康构成极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示,吸烟者比普通人患上心脏病的'机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有400万人命丧于吸烟。

  虑到周边环境以及二手烟对他人的危害,戒烟者xxx、xx、xxx经商议,特设下列相关约定:

  1、戒烟时间:从协议签订起至戒烟者从离开厨盟天地为止;

  2、监督者:任何人。

  3、本保证书从20xx年5月19日星期六起生效。

戒烟者签字并按指模:

  20xx年5月18日。

戒烟保证书12

xxx:

  1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3-4个月就可以成功。

  2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

  3.避免参与往常习惯吸烟的.场所或活动。

  4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

  5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

  6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

  两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

  每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕。

  在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

  饭后到户外散步,做深呼吸15-30分钟。

  要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

此致

敬礼

xxx

  20xx年xx月xx日

戒烟保证书13

亲爱的xxx:

  我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。

  首先特别感谢老婆从早晨8点为我送早饭。今天上厕所没忍住,抽了一支烟,害的老婆生气,梨花又带雨,看到亲爱的老婆这样,我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了。

  媳妇,你走后,我深刻检讨了自己。我对香烟的抵抗能力弱、自控力差。吸烟是小事,但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了,这件事情应该上升到个人诚信的高度,但是原先并没有意识到,我也应该提升自己的`素养和情操,不让老婆伤心难过吃不香睡不好,并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆,辜负了老婆对我的殷切希望,戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水,敲碎了老婆对我的信任,熄灭了希望之火。

  对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨,希望老婆宽宏大量,本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。

  我保证以后遵守当初对老婆的承诺,绝不复吸,用努力工作、多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度,严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题,对自己说过的话,答应的事负责,并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉,对我和老婆之间的感情裂痕负责,并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕,甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正,珍爱生命,远离香烟!

此致

敬礼

xxx

  20xx年xx月xx日

戒烟保证书14

尊敬的_____:

  我由于没有意识到吸烟的严重性,造成了十分严重的错误,当时老师对我进行了批评教育,在学校老师们的教育和家长的.帮助下,我终于意识到自己犯的错误的严重性,并意识到了吸烟的危害。

  我今后要听老师的话,充分领会理解老师对我们的要求,并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁,所以我在今后学校的学习生活中更加的努力,不仅把老师教我们的知识学好,更要学好如何做人,做一个对社会有用的人,一个正直的人,使老师心慰的好学生,老师如同父母对我们的爱都是无私的,所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬。我保证不会再有第二次,请老师同学监督。

  保证人:____

  x年xx月xx日

戒烟保证书15

  明明写着吸烟有害健康,确还叫人买!抽一只烟,少活那么多少秒喔!

  我是一个爱烟的人!基本上算是就只喜欢抽点烟勒!烟瘾有些大!

  一天抽的烟也是两包起底勒!哎!老火哟!相当于我现在三天的工资了!其实还真心痛啊!

  抽烟是什么感觉啊?只不过就是一股烟进入你身体!没什么感觉!既然没感觉!那还是不抽的好!

  我们连长对我们说!抽烟影响某些功能哟!还有人说要小孩就要提前二年戒烟!

  也说:抽烟对以后家庭不好!

  既然这么多不好!那我就忘勒烟味吧!

  宝对我说戒吧……半年时间把烟戒勒!

  宝都是为勒我身体好!我懂勒!

  宝!为勒你!为勒以后!为了家庭!为勒将来!今天起!戒…戒…戒…

  话说多是水,行动证明一切

  不要满嘴烟味

  不要牙齿变勒!

  今天起!钦儿说戒!答应勒!就要做到!男子的风格!

  我戒烟勒!请不要……

  严禁吸烟!

  记住!我不在支持中国的烟草公司勒!

  曾经熟悉的.烟味!

  拜拜勒!

  老婆…你说到退伍让我戒勒,我决心只要三个月戒掉。

  有你在支持。

  没有戒不掉。

  我自己自觉。

  不会背着抽。

  三个月戒掉。

  三月后惊喜。

  无烟家庭

  军军亲笔…

  钦儿见证…

  戒烟决心书学生版

  由于老师的耐心教育,我终于认识到了抽烟的危害,我决心如下:

  1.以后在学校决不再抽烟了,保证以学习为主,不无故旷课,不在课堂上捣乱,请老师和同学们监督。

  2.如果再犯,请老师给我更严厉的教育甚至是体罚,我绝无怨言。

  请老师同学们相信我,我一定能做到。

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