二年级体育下册教案

时间:2022-11-16 05:01:49 教案 我要投稿
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二年级体育下册教案(通用5篇)

  作为一位兢兢业业的人民教师,编写教案是必不可少的,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编为大家收集的二年级体育下册教案,欢迎大家分享。

二年级体育下册教案(通用5篇)

  二年级体育下册教案 篇1

  教学目的:

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标:

  〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  〈二〉 进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  〈三〉 体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  体育课教学常规

  体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

  一、 教师方面:

  1、 认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

  2、 认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的'与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

  3、 根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

  4、 在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  5、 教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  6、 教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、 注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

  7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

  8、 教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

  9、 教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

  二、 学生方面:

  1、 学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2、 上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  3、 不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

  4、 在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

  5、 要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

  二年级体育下册教案 篇2

  一、教学目标

  1.掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

  2.每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。 3.进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。

  4.通过体育锻炼培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  5.进一步学会一些基本运动,游戏, 韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  6.知道体育锻炼对身体健康的好处,知道一些自我保护的简单常识与方法,养成良好的卫生习惯。

  7.培养学生的基本活动能力和一些动作方法,保持正确的身体姿势。积极参与体质测试,争取优秀。

  8.体验参加体育锻炼的乐趣,培养认真观察,积极思考,与同伴相互合作、守纪的良好品质和习惯。

  二、教学重难点

  1.进一步增强学生体质,特别是柔韧素质和力量素质。加强学生的体育基本素质。

  2.通过体育课教学促进学生的社会适应能力,包括培养学生个体的自我意识;培养学生同伴之间的互助意识及群体意识等。

  3.通过体育课的学习体验,促进学生身心健康发展。

  三、学情分析

  二年级的体育教学内容,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:

  体育与健康常识(认识自己的`身体,如何形成正确的身体姿势);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏)。

  四、教学措施

  1.在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学,让学生乐于其中。

  2.从实际出发,根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况,实事求是、讲究实效、改革创新,确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷,使学生在原有的基础上学好本课程。

  二年级体育下册教案 篇3

  第1课时

  学习目标:较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

  学习内容:

  1、复习广播操

  2、游戏活动

  学习步骤:

  一、统一规章、身体力行

  教师活动:

  1、集合队伍,进行课堂常规等方面的教育,使得学生明了在体育课中,应该做

  些什么和应该怎样做。

  2、简单的队列练习(要调动学生的积极性,使得精神饱满,充满生机和力量)。

  学生活动:

  1、快速安静地集合队伍,和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

  2、在自己定好规章后,身体力行,积极进行队列练习。

  组 织:四列横队

  二、合作探究、掌握技能

  重 点:前四节操的动作名称和方法路线。

  难 点:手脚间配合协调,不僵硬,动作较熟练。

  教师活动:

  1、讲解做好操的意义,示范动作方法,并带领学生集体复习,对练习中出现的问题及时纠正。

  2、播放音乐,利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习,达到较熟练的程度。

  学生活动:

  1、学生认真观察老师的讲解示范,按老师节拍反复认真练习。

  2、对自己充满信心,积极参与比评活动。

  教师活动:

  1、分发红绳,提示红绳的作用,组织学生自行体验,并启发学生思考应该如何来用这根红绳。

  2、红绳飘飘,健儿飞驰,组织学生进行接力游戏。

  学生活动:

  1、积极思考,利用红绳想出各种活动的方法。

  2、全力投入到活动中去,各个小组的成员出没划策,为自己队伍的胜利而奋斗。

  3、集体总结成功和失败的原因,然后集体讨论。

  组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)——四路纵队

  三、创新延伸、展示技能

  教师活动:带领学生进行柔韧性练习。

  学生活动:充分展示自己,积极进行练习。

  组 织:四列横队

  场地器材:田径场一片 录音机一台

  课后小结:略

  第2课时

  学习目标:较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

  学习内容:

  1、复习初升的太阳后几节操

  2、短绳活动。

  学习步骤:

  一、自主活动、活跃情绪

  教师活动:

  1、集合队伍,进行常规练习。

  2、组织学生两人一组,相互进行上次课的广播操复习,提出要求。

  学生活动:

  1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

  2、在老师规定的范围内,相互间自主地进行广播操练习。

  二、合作探究、掌握技能

  重 点:熟悉全套操的动作方法和名称。

  难 点:动作正确、连贯、协调、有节奏感。

  教师活动:

  1、讲解示范后两节操的动作方法和要求,并组织学生集体练习。

  2、组织学生集体在音乐下进行完整练习,对出现的问题及时纠正。

  3、组织广播操分组展示活动。

  学生活动:

  1、学生认真观察老师的讲解示范,按老师的口令认真反复练习。

  2、认真随音乐进行完整练习。

  3、积极参与展示活动,表现出较高的集体荣誉感责任心。

  教师活动:

  1、组织学生两人一组,进行各种跳短绳的花样练习。

  2、组织学生积极思考,用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

  学生活动:

  1、情绪高涨地进行各种花样练习,能够相互团结提示。

  2、积极开动脑筋,能够创编出新式的活动内容。

  三、创新延伸、展示技能

  教师活动:组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

  学生活动:学生能够知道练习方法要求和意义,并能积极地投入到练习中去,从练习中获得快感。

  组 织:无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。

  场地器材:短绳36根 田径场一片

  课后小结:略

  第3课时

  学习目标:全套操的连贯练习中,动作整齐正确,能够跟上节拍。

  学习内容:广播操:初升的太阳

  学习步骤:

  一、自主活动、活跃情绪

  教师活动:

  1、原地踏步走和齐步走练习。

  2、组织学生进行踩影子游戏。

  学生活动:

  1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习,练习中能够做到大腿高抬,手臂摆直,抬头挺胸,目视前方。

  2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动,发展自己的反应和奔跑的能力。

  二、合作探究、掌握技能

  重 点:动作的方法路线和动作的熟练程度。

  难 点:路线清晰准确,动作熟练、规范到位,。

  教师活动:

  1、讲解该次课的任务,使学生明确该次课的练习目标,首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

  2、带领学生进行一遍完整练习后,针对学生的练习情况,及时的对学生表现不好的地方进行强调,组织练习。

  3、组织学生两人一组相互观察对照练习,要求能够取长补短。

  4、在进行一遍完整练习后,组织表演和展示活动。

  学生活动:

  1、认真随老师进行练习,细心观察聆听老师的讲解示范,对于自己动作还不完全正确的地方,细心向老师学习。

  2、积极进行互练互评活动,不断改正和提高自己的动作,提高相互观察学习和帮助的能力。

  3、积极参与评比和表演活动,敢于展示自己。

  教师活动:老师针对学生的练习情况,进行及时的讲评,对好的同学进行积极的评价,不好的给予及时的纠正和帮助。

  学生活动:细心聆听老师的讲解评价,思考自己在这堂课上的表现,并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

  组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)

  三、创新延伸、展示技能

  教师活动:组织学生进行柔立定跳远的练习,旨在锻炼和提高学生的弹跳能力,展示学生的优美动作,调动其他学生练习的积极性。

  学生活动:学生能够知道练习方法要求和意义,并能积极地投入到练习中去,从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。

  组 织:无固定对形,自由在老师规定的区域内进行活动。

  场地器材:田径场一片

  课后小结:略

  第4课时

  学习目标:能够按照老师的要求,积极进行体育活动,在投掷活动中,遵守纪律,与同伴密接合作,快乐进行游戏活动。

  学习内容:各种投掷游戏

  学习步骤:

  一、情景导入

  教师活动:

  1、老师调动学生的积极性进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

  2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

  3、选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

  4、询问领跑员跑后有什么感觉,老师借此机会对学生进行思想教育,并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领跑员。

  学生活动:

  1、认真的完成队列练习,提高自己的最基本的队列认知和能力。

  2、对老师的讲评充满斗志,并知道队列练习时自己应怎样做。

  二、合作探究、掌握技能

  重 点:找到最佳的投远方法

  难 点:学生能够在规定的要求下,积极欢快进行各种投掷活动

  教师活动:

  1、老师组织学生有秩序的分发排球,在场地对面进行各种方式的投掷练习,提示关键看谁投得又高又远,用的是什么方法。

  2、找出班级投掷方法较好,投掷较远的同学,进行演示,组织并提示学生按照他的方法练习。

  3、投远大比拼。

  4、组织学生进行冲过火力网练习。

  学生活动:

  1、积极进行投掷练习,找到适合自己的最佳方法。

  2、相互观察比较,学习最好的投掷方法。

  3、快乐活泼的`进行练习,积极比拼、勇于表现,展现自己的运动技能。

  组 织:徒手练习和比拼时四列横队,自由练习时无固定队型

  三、总结经验、追求更快的进步

  教师活动:针对学生的表现情况,对学生再进行课堂常规教育,表扬练习中表现出色的同学。 学生活动:学生根据老师的讲解进行自我评价。

  组 织:四列横队

  场地器材:田径场一片 排球36个

  课后小结:略

  第5课时

  学习目标:能够在集体活动中充分展示自己,表现自己发扬勇顽强的作风。

  学习内容:加速跑

  学习步骤:

  一、自主活动、活跃情绪

  教师活动:

  1、各组长带领学生进行自然地跑的练习,比比看哪组的组长带领的最好,哪组小朋友跑的最轻松自然。

  2、组织学生散开自由活动,可以做各种各样的动作游戏,也可以发出各种声音(如模仿动物的声音),但当听到老师的哨音后,要以最快的速度集合,同时做到整齐、快速、安静。

  学生活动:

  1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习,发挥团队的集体精神,团结一致充分展示的团队面貌。

  2、在自由活动中,充分体现自由,可以尽情的奔跑,高歌,做多种多样的动作。

  二、合作探究、掌握技能

  重 点:两臂前后摆动,前脚掌着地,逐渐加快跑的速度,并跑成直线。

  难 点:前后摆臂,脚步向前,能跑成直线。

  教师活动:

  1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习,。

  2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习,同时要配合摆臂练习一起进行。

  3、进行站立式起跑和加速跑练习。

  4、接力比拼,看看哪组跑的追神气。

  学生活动:

  1、认真观察模仿老师的动作,在两人的相互练习中,能够相互帮助,发扬团结合作的良好作风。

  2、积极进行起跑和加速跑练习,对自己在练习中的表现和老师的评价满意,并有成功的感觉。

  3、果敢积极进行接力比赛,发扬坚忍不拔的好作风,努力与同伴进行良好的配合。

  教师活动:老师针对学生的练习情况,进行及时的讲评,对好的同学进行积极的评价,不好的给予及时的纠正和帮助。

  学生活动:细心聆听老师的讲解评价,思考自己在这堂课上的表现,并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定,并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

  组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后左右各两臂距离)

  场地器材:田径场一片

  课后小结:略

  二年级体育下册教案 篇4

  教学目标:

  1、让学生学会关于体育的生字新词。

  2、学习有关体育运动的名言,并能自己搜集一些这样的名言。

  3、能自己做光荣榜。

  4、能自己制定个人锻炼计划,并落实到行动中。

  教学重点:

  让学生学会本课的生字,新词。

  教学难点:

  自己制作光荣榜。

  一、导入

  同学们五月份我们就要参加区运会了,现在我们每天早早地来到学校参加训练,很辛苦。我想知道你们喜欢体育运动吗?今天老师就带着你们走进体育世界。(出示课题)

  二、新课

  下面就进入走进体育世界的第一版块:运动场上的体育,让我们一起喊:啊!!!!

  运动场上的体育,对我们来说并不陌生。你能说出你知道的体育项目吗?(指名说)教师出示:跳远、跳高、赛跑、滑板、游泳、竞走。请你读一读,如果有自己不认识的字,可以用自己喜欢的方法学会。(学生开始读词学字)

  谁愿意读给大家听!指名读。在这些体育项目中滑板、游泳、竞走是出现在奥运赛场上的体育项目。请你再读一读。这里有你新认识的生字朋友吗?你是怎样记住他的?(记忆方法,并扩词)

  对了,我差点忘记,今天老师还给同学们带来了一个老朋友,你们猜她是谁啊?(乐乐)

  同学们好,我们可是老朋友了。今天能和你们一起走进体育世界真的太高兴了。刚才看到你们这么喜欢体育,知道那么多的体育项目我真的太佩服你们了。可是体育不光出现在运动场上,在我们的生活之中它也无处不在。就让我们到生活中去寻找体育吧。

  接下来我们就进入走进体育世界的第二大版块:生活中的体育。啊!!!!!我可是体育迷啊,要和你们大家比一比的!

  那么老师就做栽判员行吗?(行)咱们同学先说生活中的`体育。指名说,时间是一分钟,先给大家半分钟的准备时间。(体育接龙)

  那我们一起来看乐乐找到的生活中的体育:(出示词语卡:登山、跳绳、划船、滚铁环、踢毽子、跳皮筋、荡秋千、下棋。)让同学们一起来读词卡。在这一环节比赛中,同学组获胜!乐乐你要努力啊。乐乐:没想到同学们对体育这么了解,我这个体育迷也是甘败下锋。不过,我想再和同学们比一比,我回我相信我一定能赢。你们敢接受我的挑战吗?(敢!!)

  好那就让我们走进体育世界的第三大版块:球类体育,啊!!!!!!

  王老师还是请你给我们做裁判。(好,我很高兴,乐乐,这回你要加油啊!)请你说出与球类有关的体育项目。还是有半分钟的准时间,一分钟的回答。不过你们34人对1人太不公平,我想以小组为单位进行小组对抗赛你们同意吗?好,开始!小组汇报(写在一张卡片板上)汇报时举起来读给大家听。记录下对与错。让我们一起来看乐乐写了几个,(出示:篮球、羽毛球、乒乓球、网球、排球、足球。)请你读出这些词语,我喧布,这场比赛**赢!!让我们给他们发一个乒乓球。你们知道,我为什么要给你们发乒乓球吗?(国球,老师希望你们从现在开始,锻炼好自己的身体,长大也能参奥运会,为祖国争光)乐乐:同学们,你们对体育如此热爱,看到了你们我就看到了中国未来体育事业的希望。我也祝你们在体育中强身健体,为国争光!这次体育世界之旅,我很高兴也同你们学到了很多的知识,再见!我要去参加野外体能训练了!

  刚才我们与乐乐进行了两场激烈的比赛,现在让我们来做个游戏轻松一下好吗?(好)

  游戏的名字叫:你做我猜。乐乐出示与体育运动有关的词语,男女对抗赛,时间一分钟:跳远、登山、赛跑、划船、滚铁环、踢毽子、竞走、游泳、滑板、篮球、乒乓球、网球……。看哪组猜对得多。

  同学们本次的走进体育世办就要结束了,你们在体育世界都学到了什么呢?老师希望你们有一天也能象体育健儿一样驰骋在赛场上!这节课我们就学到这里下课。

  二年级体育下册教案 篇5

  【教学重、难点】

  1.了解各种体育运动,感受体育运动的魅力,激发热爱体育运动的感情,培养从小热爱体育运动的观念。

  2.注重书本与课内外的延伸,培养同学在生活中识字的能力。

  3.培养同学自主识字能力,使识字过程扎实有效。

  【教学过程】

  一、走进体育世界,学习生字新词

  活动一:认一认

  1.(课件出示书中的体育活动图片)你知道这些画面都是什么运动吗?

  师引导同学在书中找出相应的词语读一读

  2.同学自读书P54、55生词,划出生字,用自身的识字法认一认,然后读给小组内的同学听。

  3.扩展:你还想了解别的体育运动吗?

  (课件)出示图,边看边欣赏。

  活动二:演一演

  游戏:我做你猜(课件出示词语,一同学做动作,另一同学猜词语)

  活动三:读一读(课件出示有关体育运动的名言和歌谣)

  【设计意图】

  通过观察课件出示的图片,让同学整体感知体育运动和形象画面,理解体育运动词语,同时也扩展了同学的知识面,激发同学的发明性想象能力,动手动脑猜词游戏更提高了同学识记生字新词的兴趣。

  二、走进奥运赛场,学习生字新词

  活动一:自读短文,练习独立识字。

  (课件播放奥运会开幕仪式,将镜头停在高高飘扬的五环旗上)

  1.认识五环旗。

  课件展示五环旗。师:你们看这是什么?观察旗帜,由什么组成?那你们知道它代表着什么意思吗?

  自读短文《奥林匹克的旗帜》。

  师:你知道这五种不同颜色的环分别代表着什么吗?(理解象征的意思)

  课件出示丁丁冬冬的话,简单回答。

  2.小组交流识记生字新词的方法。

  理解“竞赛”一词。

  活动二:看录像,学词语。(继续播放录像,老师作解说)

  1、同学观看录像,在观看的过程中解决“体育、运动、参与、公平、友谊、规则、运动员、教练员、裁判、观众”等词语。

  2、课件出示词语,同学识记生字、新词。

  活动三:听故事,学词语(课件出示中国参与奥运会图片)

  1.师:你们知道吗?在大型的体育竞技中,运动员们不只需要的是过硬的技术,更需要良好的心理素质和坚强的意志力,才干赢得竞赛。在1984年曾经有一次竞赛,他牵动了亿万中国人民的心,到现在我们仍然能够回想起当时紧张、激烈的竞赛局面。想听听这个故事吗?(课件奏起国歌,讲故事《零的突破》。)

  2.同学交流听故事的感受。

  为什么是零的突破呢?想象一下当时竞赛的气氛,许海峰的心情。适时引出生词“竞争、锻炼、意志”,并引导同学结合故事理解这三个词的含义。

  同学认读词语。

  活动四:“了不起的运动员”

  1.师:在运动赛场上,有很多的运动员用自身的努力为祖国争来了荣誉,那不只是他们的光荣,也是祖国的光荣,每当提起他们人们总会怀着一种敬佩的心情。你认识这些运动员吗?

  (课件出示文中“光荣榜”照片)认识图中的运动员。

  你还知道那些运动员的故事呢?

  生介绍自身收集的有关资料,小组内汇报交流。

  2.让我们一起来办一个光荣榜,永远记住这些为国争光的运动员们!用他们的拼搏精神来激励我们,在学习的道路上取得更好的成果!好吗?

  3.小组制作“光荣榜”。(投影出示同学制作效果,生生互评)

  4.师叙述运动员的训练故事,生谈自身的体会。从而引导同学明白,这些运动员胜利的背后付出了数不清的汗水,由此引入“制定个人锻炼计划”。

  5.安排同学回家后自身制定一份“个人锻炼计划”。下次课,集体交流评价。

  【设计意图】

  多媒体课件将同学无法直接感知的局面,生动地展现在同学面前,协助同学形成表象,驱遣同学的想象,体会体育运动的`无限魅力,激发同学的爱国情感,在这个过程中,同学不只学会了词语,而且对一些较笼统的词语有了更深入的理解。

  在随后的“了不起的运动员”活动中,利用投影出示同学收集到的图片和文字资料,激发同学主动参与讨论评价的兴趣,同时也训练了他们收集处置信息的能力。

  三、延伸

  你想对2008年的北京、对奥运说什么?

  1、教师在课件上将同学的话即时打出,组成一首小诗献给北京、献给奥运。

  2、同学即兴创作。

  【设计意图】

  借助多媒体即时训练同学口头表达能力,引导同学深入考虑,有利于培养同学对体育运动的兴趣,促进课课堂教学进一步向课外伸展,体现综合性学习的“开放性”特点。

  四、总结

  通过这一单元的学习,我们学到了很多体育的知识,也了解了很多的体育运动,也知道了许多运动员们努力拼搏为国争光的故事,感受到了体育运动的魅力。运动有益我们的身心,让我们从今天开始行动起来,锻炼身体。只有拥有一个健康的体魄,才干有更加美好的明天。

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