小学体育健康课教案

小学体育健康课教案

小学体育健康课教案 五年级 执教：铜鼓县第一小学  曹静（2001/11/6） 第  20  课 教  学 内  容 1、俯卧撑 2、分腿腾越  3、十字接力 教 学 目 标 知识目标 明确分腿腾越的练习步骤和动作要领，掌握手向后接棒和弯道跑的方法。 技能目标 力争90%以上同学学会分腿腾越动作，95%以上掌握手后方接棒及弯道跑技术。发展速度、弹跳、力量、灵敏、协调性及自我控制能力。 情感目标 通过学生分组自练，发展学生创造性思维和实践能力，培养主动、勇敢、果断、团结精神，提高锻炼时注意安全的意识。 教学重难点 分腿腾越：①、双脚踏跳，腾空后推手 ②、踏跳有力，支撑有力，提臂要快 程序 教学内容 时间 次数 组织 教法及要求     导     入 一、  常规 1、  体育委员整队、报告人数。 2、  师生问好     二、  舞蹈：兔子舞 1、  单人跳 2、  前后搭肩跳               5   四列横队             由四列横队走成同心圆 要求：快、静、齐   精神饱满           方法：1、教师带着学生慢跑成同心圆（女生内圈，男生外圈） 2、示范、提示 3、在音乐伴奏下教师领舞 要求：师——语言亲切   生——活泼快乐   集体教学 之 自我 锻炼 一、  俯卧撑 动作：俯撑，两手与肩同宽，身保持挺直，屈臂肘，肘稍外展，身体随之下沉。当胸低于肘关节时，两臂用力推地伸直，还原成俯撑。       二、撑背跳     5                 2     3 圆形成四列横队     教法：1、教师示范讲解重、难点，口令提示。 2、二人一组，交换练 习，一人练习一人轻托腹部帮助矫正姿势。 3、  教师观察，表扬优生。 要求：身体姿势正确，动作要有节奏，呼吸要有规律。   两人一组，注意安全 程序 教学内容 时间 次数 组织 教法及要求   集 体 教 学 之 技 能 训 练 一、分腿腾越   动作：助跑起跳,双脚前脚掌上板踏跳后,两手积极撑器械提腰臀、分腿、顶肩抬上体，推离越过器械，屈膝半蹲前脚掌落地，两臂斜上举。               三、游戏：十字接力   学生分成四队，面向圈外成十字站立。发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时，随即站到起跑线后等接棒。第一人送出棒后站到本队排尾，依次进行，以先跑完队为胜。       15＇                                         9’   7\8                 3                           教法：1、教师引导学生思考、激励学生质疑。 2、通过讲解示范帮助学生解决问题，展示完整动作，激发学生学习热情。 3、指导分解练习 ①、俯撑、蹬地，屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。 ②、助跑几步，起跳，两手支撑器械，提腰、屈髋、分腿，推手回落。 ③在保护下完成分腿腾越。 保护与帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后扶上臂，或落地后扶背、腹。 4、  进行交流，根据掌握情况自分成优秀、良好、及格、待及格组，教师巡视，酌情辅导。 要求：积极思维，勇于实践，学会保护和自我保护。   教法： 1、教师讲解游戏方法 2、示范、提示弯道跑及交接棒要领。   要求：遵守游戏规则 1、  跑进中不得踩线 2、  2、超越别人必须从外侧绕过。 3、  3、动脑，选出最合适的交接棒方法。 4、      恢复小结 一、放松 师生群舞   二、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。 2   2   四列横队 教法：1、在音乐伴奏下，师生欢乐齐舞。   2、积极交流，交换体会。 要求：积极放松，表情丰富。     器材 录音机 1台  山羊 4个  体操垫  4块  踏跳板 4块  接力棒  4根 运动量曲线预计   练 习 密 度     40%左右 课 后小 结   1、  任务完成情况 2、  课的主要优缺点 3、  今后改进意见  

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