魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案第二周第2课时

时间：2023-04-25 07:56:18 教案我要投稿

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魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案第二周（第2课时）

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案第二周（第2课时）授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容复习广播体操（二）身体素质练习教学目标 1、复习中学生广播体操第六节--第九节，提高学生身体协调能力，规范广播操动作。 2、通过练习逐渐恢复学生的身体各项素质。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间准备部分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。三、慢跑200~300米热身。四、游戏：“迎面接力” 五、徒手操六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基本部分 35 一、课课练 1、原地高抬腿跑x2组。 2、后蹬跑20米x2组。 3、跨步跳20米x2组。 4、弓箭步走。二、复习中学生广播体操：《时代在召唤》：第六节：体转运动第七节：全身运动第八节：跑跳运动第九节：整理运动三、素质练习： 50米跑X5次四、放松自由活动： 1、各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织： 1、教师组织，文体委员喊口令进行广播体操的练习。 2、教师巡回指导纠正要求： 1、认真练习，保证质量。 2、动作到位，舒展大方。组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × -------------------- ↓ 学生8人一组，听口令进行练习。要求：男生9秒内，女生10秒内完成。 35 结束部分 5 1、集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。组织：成四列横队队形：同上要求：放松充分 5

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