下塘中学体育公开课教案

时间：2023-04-25 21:39:27 教案我要投稿

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下塘中学体育公开课教案

本周三下午第三节课是我的体育公开课，先把我准备的教案发在我的博客中供大家评价，请多提宝贵经验下塘中学体育与健康公开课教案上课班级：高二（）班上课时间：2010年月日第节授课教师：王从胜教学内容 1、太极十二动 2、耐久跑教学目标知识目标：学生能了解太极拳的相关知识及耐力跑对身体的锻炼价值和意义。能力目标：学生能掌握太极十二动第一至第三动的动作和线路，发展柔韧、协调等身体素质。进一步提高耐久跑途中跑技术、能主动运用多种耐力跑练习方式锻炼身体。情感目标：培养学生良好的审美观和心境。培养学生以顽强的意志力克服困难的精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　　3、宣布本课教学内容、目标、整理服装、报数、提出教学要求。 4、教学组织：成四列横队。　　　　　　5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数、转发、齐步走、立定。　　 1 三分钟准备部分基本部分二、准备活动：一）慢跑300米：教学组织：四列横队转成四路纵队教学方法：学生四路纵队绕田径场跑道逆时针方向跑进、教师统一口令指挥并内圈跟进督促　教学要求：步调一致、安静整齐二）行进操：１、扩胸振臂运动　２、体转运动、　　３、体侧运动　　４、踢腿运动　　５、腹背运动　６、跑跳运动　　教学组织：四路纵队成体操队形站 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y ▲　教学方法：教师边示范边讲解提要求、学生听口令集体练习。教学要求：动作整齐统一、有力到位三、基本部分：组织形式：分组不轮换，一）、太极十二动第一、第二、第三动 (第 1 次课 14 分钟) 1、动作名称：第一动起式第二动白鹤亮翅第三动搂膝拗步 2、动作要点：第一动起势两臂上抬时，手腕放松上领；两臂下落时，上体要正直。第二动白鹤亮翅身体重心移动要平稳；两臂动作要圆活舒展。第三动搂膝拗步两掌绕转前推要圆活连贯，左脚上步要轻灵。 3、教学目标：了解太极拳有关知识，学会第一至第三动动作。 4、教学手段：1）、教师结合亚运会武术比赛讲解太极拳相关知识 2）、教师展示太极十二动动作名称及图片并完整示范太极十二动动作 3）、集体学练太极十二动第一动起势教师边示范边讲解动作方法学生跟练 4）、集体学练太极十二动第二动白鹤亮翅教师边示范边讲解动作方法学生跟练 5）、集体学练太极十二动第三动搂膝拗步教师边示范边讲解动作方法学生跟练 6）、太极十二动第一、二、三动连贯演练 5、教学要求：认真学练、善于模仿、掌握动作规格及路线 6、教学组织：四列横队成广播体操队形进行练习。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y YY Y Y Y Y ▲ 二）、身体素质课课练：各种支撑练习（俯撑—左侧撑—仰撑—右侧撑各十秒） 1、教学组织：同前 2、教学手段：教师讲解动作方法及要求并指挥学生练习 3、教学要求：动作规范到位三）耐力素质练习： (第 1 次课 14 分钟) 1、练习名称：1）、交替领跑 2）、各种图形跑（矩形对角线、蛇形、“8”字形、开口螺旋形） 2、教学组织：1）、交替领跑：全班分两组按两路纵队练习。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2）、图形跑：全班一路纵队练习（图形略） 3、教学方法：1）教师讲解耐力跑的有关知识（锻炼价值、极点、练习时的呼吸方法）及本节课安排的两种耐力练习方法、提出练习要求 2）教师指挥学生练习交替领跑 3）教师带领并指挥学生练习图形跑 4、教学要求：毅力坚强不掉队、认真练习勇于创新 1 4×8拍 1 1 4 4 4 九分钟十四基本部分 3 4 1 2 4 分钟二分钟十四分钟结束部分四、结束部分：（ 3 分钟）（一）放松运动：（1）太极放松操（2）腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材、师生再见。 4×8 三分钟场地器材：小红旗两面篮球场一块小黑板一块练习密度预计：26% 运动量预测：课后小结：

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