体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

授课 教师 卢永力 教学 对象 七年级学生 课  次 第1课时 教学 内容 前  滚  翻  分  腿  起   重点 快速滚动，上体迅速前压 难点 推手及时用力   教 学 目 标 认知目标：通过本课学习，体会前滚翻分腿起的特点，体验前滚翻分腿起他们带来的快乐。 技能目标：通过学习，能使绝大多数的学生能正确完成前滚翻分腿起技术动作。 情感目标：通过学生练习，体验成功带来的愉悦感，培养学生的自信心。   课的 部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与教学要求 练习   次数 时间                 开 始 部 分  9′               一、课堂常规 1、体育委员整队，检查并报告人数 2、师生问好，宣布课的内容     二、准备活动： ①“听数抱团”游戏 ②徒手操 a头部运动 b肩部运动 c压腿运动   1、向学生问好               2、组织学生游戏   3、组织学生徒手操 要求： 口令清楚，精神饱满 示范正确，语言简练       1、体育委员整队、报告人数   2、向老师问好 3、精神饱满仔细听要求     4、遵守游戏规则             组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：静  齐  快   组织队形：                                                                                                                                     基 本 部 分 28′       一、前滚翻分腿起 1、复习前滚翻和远撑前滚翻           2、前滚翻分腿起的辅助准备练习 a. 前滚翻分腿坐 b. 前滚翻接推手---臀离地 c. 前滚翻分腿起         动作方法：蹲撑，低头，用力蹬地后,经头、背、臀依次着地，直膝分腿屈体向前翻滚，两脚触地时迅速在胯下撑地推手，成分大腿站立。   动作要领：蹬地、收腹、手靠近大腿内侧撑地。     1、组织学生练习                   2、示范前滚翻分腿起， 提示学习的重点与难 点，引出学习任务   3、指导学生完成两个辅助练习---体会分腿、推手。     4、指导学生保护辅助   5、巡回指导，交流心得   6、提示易犯错误与纠正方法   7、语言鼓励，掌声评价                       1、复习前滚翻和远撑前滚翻                   2、观察教师完整示范，建立动作的感念     3、尝试做前滚翻分腿坐与推手动作，体会脚跟支撑与推手     4、尝试前面的几个动作连起来练习   5、保护辅助                                 组织队行：                     组织队行：                                                                                                                                                                                                         结 束 部 分  3′ 总结   放松练习   归还器材、下课。   集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生；   组织学生整理好器材，师生再见     认真听小结，   帮助回收器材   向老师说再见 组织队形:                         场地器材 垫子若干 负荷预计 练习密度： 平均心率：

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