如何制定高中学习计划

时间：2023-12-11 16:31:27 学习计划我要投稿

相关推荐

如何制定高中学习计划

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，此时此刻需要制定一个详细的计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗？下面是小编收集整理的如何制定高中学习计划，欢迎阅读与收藏。

如何制定高中学习计划

如何制定高中学习计划1

　　升入高中，对很高一学生来说，并不适应，那么为提高学习成绩和效率，学习计划就成为重要，那么应该如何制定呢？

　　1、制订学习计划的重要性

　　（1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。

　　中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。

　　智力相同的两个同学有没有学习计划，他们的学习效果是不大相同的。同学们按计划进行学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。

　　（2）没有计划的学习是盲目被动的低级活动。

　　为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。

　　如：

　　①放学后玩球，天不黑不散；

　　②回家无休止地看小说、杂志、报刊；

　　③天天去市场集邮；

　　④天天看电视、看电影；

　　⑤串门、聊天、打k；

　　⑥听音乐、广播无止境等等，结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能认真复习和做作业。

　　这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。

　　2、制订学习计划的作用

　　（1）计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。

　　计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。

　　（2）实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。

　　（3）有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该锻炼时能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。

　　（4）能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。

　　3、怎样制订学习计划

　　（1）计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。

　　计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。

　　（2）安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。

　　自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。

　　自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。

　　同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。

　　（3）长计划和短安排。在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，这而第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的.。有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。

　　（4）要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。

　　（5）订计划要从实际出发。订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。

　　实际是什么？

　　①知识能力的实际：每个阶段，在计划中要接受消化多少知识？要注意培养哪些能力？

　　②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少？

　　③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。

　　④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的计划受到“冲击”。

　　（6）注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成？

　　②是不是基本按计划去做？

　　③学习效果如何？

　　④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？

　　通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。

　　（7）计划要留有余地。计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。

　　（8）脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时（指100毫升血内）记忆最挂；血糖量为60—70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。

　　所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

　　（9）个人计划与班级计划互相配合。

　　（10）提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率

如何制定高中学习计划2

　　新学期开始了。对于刚升入高中的同学们来说要尽快适应高中的学习生活，了解高中学习的要点，因此要制定一个高中学习计划。

　　高中学习计划

　　1、你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。

　　2、要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。

　　3、准备几个本子，尤其是改错的.本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。

　　4、每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。

　　5、早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

　　高中各科学习方法

　　数学：

　　上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题。此外最重要的是认真与细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

　　语文：

　　上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读。做作业一定要认真，多记些名人名言、拼音与诗词。

　　英语：课前预习，上课快记、快听、细心。课后一定要复习，此外，练习册一定要跟上去，时间紧抽一抽就出来了。

　　历史：

　　背一定要细心、耐心并且系统化，早上6：30以前读。

　　政治：

　　上课认真听，课本要重中有重地读。

　　地理：

　　上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

　　傍晚历史、政治和地理，自己调整，每一科都要预习和复习。

　　关于理科的复习与练习：

　　首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的。

　　从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　6、体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。

　　7、可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

如何制定高中学习计划3

　　高中生个人学习计划如下：

　　语文：

　　1、早晚读要有计划。星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的优美句子。

2、星期六晚上在博客上写一篇文章。

3、星期日早上做一套模拟题。

4、在老师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。

　　数学：

　　1、在老师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学老师值班的时候再问问题。在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。

2、上课的时候不做笔记，除非老师要我们记的，思路要跟着老师，遇到老师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。

3、在老师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。

4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。

5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　英语：

　　1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。(附：如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。

2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。

3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周2次)

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。

5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。

　　化学：

　　1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。

2、在老师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。

3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。

4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。

　　物理：

　　1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到不懂的地方，先做好记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。

2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。

3、如果觉得时间还很富裕的话，再做下物理练习。

4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　历史、政治：

　　1、在老师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。

2、在老师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的知识点。

3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。

4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　地理：

　　1、预习，理解地理教科书。

2、多画图，以加深理解和巩固所学知识。

3、学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记，平时要多看地图。左书右图，图文并茂。

4、地理当天的内容当天理解消化。

5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　高中生应该养成的良好学习习惯

　　1.站在系统的高度把握知识

　　很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

　　2.寻求事物之间的`内在联系

　　学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

　　3.发散思维，养成联想的思维习惯

　　在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。

　　知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯，学习的重点就是学会如何思考。

如何制定高中学习计划4

　　一、全面分析，对症下药，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

　　二、结合自身的实际情况，确定恰当的目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。

　　三、既要有长计划又要有短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　四、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的.课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　五、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　六、安排好常规学习时间和自由学习时间、

　　常规学习时间：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　七、提高学习时间的利用率

　　时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　八、注意效果，定期检查，及时调整

　　检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　时间安排注意两点：

　　1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

　　定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

如何制定高中学习计划5

　　每个人都要明确学习时间是有限的，但学习内容是无限的，所以计划要主次分明，有重点有次重点，重点是自己学习中的薄弱学科和各学科的重点内容，重点和次重点要根据自己的情况合理分配。

　　在高中学习中，学习计划的制定是非常重要的一部分。然而，英晶的'教育专家。发现很多学生不知道如何制定合理的学习计划。在这里，我会给你一些建议，如何制定一个仔细合理的学习计划。

　　1.计划的制定应该是切实可行的。实践计划要根据自己的实际情况制定，明确自己的学习水平，确定计划学习的起点，然后明确自己的学习时间，确定每个阶段的学习内容，还要考虑各个学科的教学情况，这样才能把自己的学习计划和老师的课堂进度结合起来。

　　2.精心策划。很多学生在制定计划的时候会考虑学习的具体安排，但其实学习只是生活的一部分。不要忘记留出一些时间进行其他活动，合理统筹安排娱乐、锻炼和与家人在一起的时间，这样才能过上健康规律的生活。

　　3.集中精神。要明确学习时间是有限的，但学习内容是无限的。所以计划要主次分明，有重点，有分项。重点是我们自己学习中的薄弱学科，以及每门学科的重点内容。重点和次重点要根据自己的情况合理分配。

如何制定高中学习计划6

　　作为一名高中生，制定切实可行的学习计划是很有必要的。让我们来看看高中生是如何制定学习计划的。

　　一、注重自我管理

　　为保证计划的实施，要在学习实践中对计划的实施情况进行定期的自我检查、自我监督和自我验收。策划信息的全过程是:设定目标-采取措施-安排时间-严格执行-检查验收。可以做一个计划检查验收表，就是把一个月某一天完成的学习任务和过程列出来，对每个项目进行一次检查，便于监督检查，一段时间后进行验收。如果计划中规定的任务没有完成，我们应该找出原因，找出方法，确保计划的全面实施。只要方案科学实用，一旦定案，就要采取一切措施坚决执行。

　　第二，保证学习时间

　　对于学习基础差的学生来说，刚开始的时候，他们可以支配的自由学习时间很少甚至没有，因为他们每天完成老师布置的学习任务并不容易。但是随着他学习水平的提高，他的规律学习时间会逐渐减少，而他的自由学习时间也会相应地逐渐增加。因为刚开始的自由学习时间比较少，一般学生往往把握不住，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。所以，当你开始实施学习计划时，你可能会觉得时间特别紧，但即使你需要占用一些个人的休闲和休息时间，你也必须确保学习计划得到充分实施。只要坚持走完初级阶段，紧张的'学习局面就会逐渐改变。

　　如果一个学生能感觉到自己在学习上与众不同，想要改变这种学习状况，就要以分秒必争的精神把握自己的空闲时间。一旦掌握了自由学习的时间，他就会想方设法提高在校正常学习时间的效率，从而增加自由学习的时间，这样他在学习上的主动性就会越来越大，一个活泼的学习局面就会逐渐到来。

　　第三，学习没有杂念

　　有同学说，听音乐、做作业可以提高学习效率；还有同学说，边做健美操边背英语单词，可以充分利用时间。这些说法没有科学依据。人脑各个部分的活动是有分工的，有的部分导致形象思维，有的部分导致抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。

　　各部位的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时，专门听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动相对受到抑制，反之亦然。怎么可能边听音乐边学习，还能提高学习效率？

　　学生适度娱乐是必要的。但是，学习就是学习，娱乐就是娱乐。你必须全神贯注于一切。你不能同时学习、娱乐和放松，否则会影响学习计划的完成。

　　第四，选择固定的地方

　　要实现自己的学习计划，学习地点的选择和时间的管理一样重要。在条件好的学校，学生可以在课余时间去自习室或图书馆学习。这时最好避开过道，选择干扰少的地方，准备好学习所需的用品，然后静下心来训练自己按计划一次完成一项工作；每次去自习室或者图书馆学习，最好按照自己的习惯坐在同一个地方，这样有助于快速进入学习状态。

　　第五，及时调整学习计划

　　学习计划要避免苛求自己，不要急于求成。如果你一开始就把不切实际的目标定得太高，你可能在等待挫折和失败。因此，我们应该从小目标开始，建立信心，获得技能，然后实现抱负。

　　在实施学习计划的过程中，如果机会无法实现，或者自己的活动和责任发生了变化，就需要修改学习计划。因为这是你自己的学习计划，你要让它适合自己，为自己服务。

　　学习计划应该作为指南。严格执行学习计划，对培养固定时间学习的习惯极为有利。同时，应该保留一些灵活性。如果有计划外学习的欲望，或者有必须要学的东西，就要增加学习时间。

　　因为每个人的实际情况不同，个人规划的重点和要求也不同。如果有的学生学习基础差，就不用急着系统地学习课外读物，而应该专注于理解课本内容。只有循序渐进，才能取得好成绩。

　　在计划好的学习时间里，有时有学习的欲望，但有时又觉得学不会，热情没了，可以随意享乐，但要克制。因为每个人都是自己唯一的主人。

【如何制定高中学习计划】相关文章：