个人成长报告
在当下社会，报告使用的频率越来越高，报告具有双向沟通性的特点。一听到写报告马上头昏脑涨？以下是小编为大家整理的个人成长报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
个人成长报告1
人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回顾自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是，小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识，这也让我对它产生更加浓厚的兴趣！
时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实？而不是留下自己的悔恨。过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。
一、自我成长分析：
年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。
作为一个出生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福！同时也感谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的默默付出！小时候，由于家里面很穷，爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作，每天陪伴我的就是奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了！每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪，久久不能自已。
小时候的我是个腼腆害羞的孩子，得到的最多的评价就是——这孩子挺老实听话的，但另一方面，老师也觉得我胆子不够大。记得我在读幼稚园的时候转过一次学，原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默，不敢和新同学交朋友，上课也不敢回答问题，后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。 后来我进了小学，一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差，考试经常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是同学之间的嘲笑，因为在那个年代以及我们那个农村县城小学，有的老师们甚至都是经常上课打骂学生，甚至体罚侮辱学生，而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了！除此之外，班上有一名留级生，他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王！无人敢惹，而我却又不幸的跟他做在一起！从此，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的非常的无奈与痛苦！
在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹！心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧！在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理，也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧！而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活一直延续到三年级的时候，记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样，不管他天王老子来了都要与他品一番！结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢找我麻烦啦。而且到了四年级，我的成绩开始提高了，老师也开始对我感观啦，从此我的生活没有那么痛苦无奈了，不过却任然过着煎熬般的生活，相信大多数人都深有体会吧。
转眼就升到了初中，由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子，那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消除，但却让我从此有了一个奋斗的.目标，指引着我不断去努力！从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变，我慢慢变得有点活泼了，不再像以前那样害羞，不敢与女孩子说话，不敢回答问题，甚至我还经常像老师们提问呢！从此，我的生活开始有了更多的阳光，而这也注定是我人生的最大转折点，因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光，带我走进了另外一条道路。在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们，谢谢你们的陪伴。
后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样，随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中老师的孩子，虽然是转学生，但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极？很快和班上同学打成一片。有一次数学考试，他们都考得很出色，我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静——“同样是学生，还是XX学校过来的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西正在生成？我回家后不断问自己，别人能做到为什么我就不能呢！老师一句无心的感慨却激起了我的斗志，从那以后我试着改变自己，对待学习依旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得积极了，开始主动竞选班委，向优秀的同学学习，策划班会活动，参加学校各类竞赛，热心帮助别人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处，很快便和班上同学成为好朋友。
现在想起来，我挺感谢数学老师的，她让我知道了自己是有潜力的，懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重，明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到，人们愿意与充满自信的人成为朋友。总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的，让我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中，和小学时结识的挚友进了不同的学校，但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。我也知道他们都很棒，我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习，皇天终是不负苦心人，成绩一直都还不错。
这也要感谢我遇到了一位良师，我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行，但为人却不刻板。课后和我们都是以朋友相称。其中有一件事深深地感动了我，也初步形成了我的审美观。那时初二的时候？学校准备举行一次家长老师见面会？以便家校教育很好地结合起来？帮助同学更好地学习成才。班主任为那次家长会准备了很长时间，记录同学们平时学习生活上的点点滴滴，找同学谈心，了解他们的学习状态与心理状态，让我们给家长写一封信谈谈心里话等等？？但是意想不到的情况发生了，班主任在家长会进行了一半的时候突然晕倒了，这把我们一群在旁边当助手的班委给吓坏了，在把老师送去医院后不知如何是好。我当时就想老师精心准备的家长会这样中断掉太可惜，这时便有同学建议继续把家长会进行下去，由我去主持。我听到这话时，心里又紧张又害怕，就好像到了幼稚园的时候，尽管我小学时在班上开展过一些活动，可这次我要面对的是一群生活经历比我丰富很多的大人啊，心里直打鼓，头上直冒汗？可是我又不忍心让老师期待那么久的家长会惨淡收场。咬咬牙硬着头皮我就上了？
会后别人对我的评价在我看来已经不是很重要了，重要的是经历过那件事后，我学到了很多，班主任身上那些我艳羡的品质与性格不是遥遥不可及的梦想，我欣赏它们，更要使自己一点一点地进步，拥有那样的品格。接下来的三年是我这十八年来最艰辛的三年。学习上的优势止步于分科前？选择理科后我发现自己并不精于理科学习，就算自己再怎么奋斗也都找不到初中时学习的劲头与效果了。当希望一次次落空，当努力一次次白费，我的自信城堡渐渐崩塌，陷入了痛苦与迷茫中？？和父母之间的矛盾也浮现出来，我在抱怨父母管我管得太严时也懊恼自己不争气，我初中与高中表现的强烈反差也让别人议论纷纷，我那时候想了很多事儿，曾计划辍学，但十多年的生活里我唯一能感到骄傲的就是学习了。辍学后能干什么呢，曾想过做心理咨询，看是否患有忧郁症，但父母一直拖延去的时间，甚至想过自杀来解脱，但心里总有一丝不甘，觉得就那样结束自己年轻的生命太不值得？？
就在这时，不经意邂逅了米兰〃昆德拉，理性开始拔节。原来“在永恒轮回世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负，负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真实。”在现实之重中，更需要一种从容的态度，举重若轻，痛并快乐着这才是生命和谐的平衡。我仿佛看见了一丝曙光？我决定靠自己的力量将自己从这种困境中拔出来，很庆幸我遇到了毕淑敏，她本人既是作家又是心理学家，通过看她的书，我觉得自己经历了一次次的精神洗礼。她的书告诉我只要是从心底流出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，经得起岁月风雨的推敲值得我们久久珍爱。而我以前一直隐藏心里负面的情感，它们在未被释放的情况下并未像露水一样无声无息地渗透到地下销声匿迹。它们埋伏在我心灵里的一个角落悄悄的发酵膨胀着自己的体积，积攒着自己的压力，让我心力交瘁。我试着找到那些负面情绪的源头，一点一点地清理。
当然，那是一项艰巨的工程，在此期间我又读了很多心理方面的书，慢慢给心灵减压？让自己的灵魂喘口气。我懂得了我那时负面情感的源头是个体对于失落的反应。当时？发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便会发现，忧郁其实还源自自我发展的早期便被剥夺，或严重的失望经验导致内在深刻的失落感觉，那常常是潜意识的。可能与我童年时期的某些遭遇有关，而更潜在的忧郁应该是我为自己立下了不可达到的高标准——每次考前五，由此产生了难以满足的沮丧感。明白了这些后我开始有意识地调整自己的心态，让焦躁的心灵冷静下来，让月辉能照到心中的那一泓清泉。用一种从容的态度面对自己、悦纳自己。毕竟对人生而言，重要的不是凯旋而是战斗。
现在我成了一名大学生？正在完善和成熟自己的人生观、价值观和审美观，我依然将毕淑敏的书放在床头，不过还有《沉思录》、《菜根谭》、《梦的解析》与之做伴。从书中汲取营养，探求人生的意义，但是一直没能找到准确的答案，小时候是被家长灌输的人生的意义的答案，上学后是听从的老师谆谆告诫，就算阅读书籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意义又是什么呢？它不应该是别人强加于我的身外之物，而应该成为我内在的标杆，能让我为之奋斗终身而不悔，我希望我在不久的将来就能找到答案？这一路走来人生的道路上留下了我深深浅浅的脚印，那是成长的足迹，心灵也在这一步一步的跋涉中变得坚韧与强大。
二、个人优缺点分析
优点：待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良、真诚待人一直是我接人待物的原则。我觉得只要我诚心诚意对人，别人也会诚心诚意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑，退一步，海阔天空。接受任务后不打折扣的完成？？这都是我一贯的作风。
缺点：缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信、缺少主见一直是我很头痛的问题。可能和家里人对我的过度保护有关，一直都在父母的安排下生活，在大事情上几乎没自己拿过主意。现在在外地读书，大大小小的事儿都要自己操心，这一缺点更是暴露无疑，经常感到茫然失措。然而，不够果断也让我错失了很多机会，小学时奥数队选拔学生，本想报名，但我思前想后、优柔寡断、信心不足，最终生生放走了那个名额。大学里竞选班委，同样出现这种状况，眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯，以前总想精益求精，事情拖到最后才完成。现在不仅学习任务重，生活也要自己筹划，计划力与速度是我必须要具备的两大能力。
在对待他人方面：我觉得我能够客观地评价他人，不会一味的挑剔，也不会一味的吹捧。我会尊重他人，悦纳他人的缺点，较好地和他人交流沟通，我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人，心地善良、富有同情心和责任心。根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带多血质的特征，为人安静不寡言，沉默不刻板，可静可动，独处时沉静多思，交际时热情大方，工作学习都比较认真仔细。
三、职业规划
毕淑敏的书带我走出迷茫，她的人生经历也给我很多启示。她身兼三职、医生、作家、心理学家。我现在大学本科学的是电气自动化，我想对于我们理工科的学生学习一些心理学知识应该会有意想不到的收获吧！今后我也会继续学习这方面知识，努力做到一个健康快乐的人，同时尽我所能的去帮助需要帮助的人们。关于自己今后的发展方面，我个人确实还没有具体确定要从事哪一行业，因为在我看来，兴趣都是可以培养的，也许这与我个人兴趣比较广泛有关吧！只要有了兴趣那我们做哪一种工作都能从中收获乐趣，同时又能实现自己的人生价值！总的来说我是有偏向于公务员这方面的倾向的或者先工作一段时间后再自主创业！我想着也是大多数人的想法吧？
实现规划的方法：锻炼身体，保证充足的睡眠与精力，每天晚上坚持锻炼一小时，争取在晚上十一半之前睡觉，早上六点半起床，一日三餐均衡营养，身体是革命的本钱，拥有健康体魄才能更好的学习。学好本科专业知识，扎扎实实学好基础，认真完成各科作业，不迟到、不旷课、不早退。英语过六级，计算机过二级。努力学习抓紧时间为考研作准备，争取到国外留学，提高综合素质和自身修养，竞选宣传委员或进入宣传部，提高自己的能力，多多参加社会实践，如勤工俭学、社会调查等。
四、总结
回顾了我二十年来的生活，细细思考了那些使我心理发生转变，人生出现转折的事情与时期，规划了未来的职业生涯与实践计划，明晰了自己的目标。我相信，今后的我，前进的步伐会更加笃定，人生道路会越走越宽，前途是一片光明的只要我努力去追求！
个人成长报告2
大学生活对于我来说是全新的体验，作为一名大一新生，我经历了许多变化和挑战，并且在这个过程中，我获得了很多有价值的成长。
我意识到自己需要更多的自我管理和规划能力，尤其是在大学生活中，我需要更加努力地安排时间来平衡学术和社交方面的需要。通过制定每周的计划表，我能更好地控制自己的时间并且更好地完成学业和社交活动。
我学会了更加独立和自主的思考和行动。在大学生活中，我需要自己去解决问题，而不是总是依赖他人。我积极寻求帮助，并且学会了面对挑战，对待错误和失败时采取积极的态度和行动。
此外，我也在大学生活中学会了如何与人相处和建立人际关系。通过参加社交活动和加入俱乐部，我结识了许多志同道合的朋友，并且学会了如何与他人进行沟通和合作。
最后，我也在大学生活中发展了更多的兴趣爱好，并且花费更多的'时间去追求自己的兴趣。我参加了一些课外活动和志愿服务，并且尝试了一些新的事物，这些都让我更加自信和独立。
大学生活对我来说是一个非常有益的经验，我获得了许多宝贵的成长经历。通过更好地管理时间、独立思考行动、建立人际关系和追求兴趣爱好，我相信我可以在未来继续成长，并且成为更加出色的自己。
个人成长报告3
引言：
人生总是在成长中度过的，成长是不断探索和发现自己的过程，是对自我的不断了解、认识和掌握。而这个过程是艰辛而曲折的，因此，对于每个人来说，都需要不断总结自己的成长之路，了解自己现在的状态，为更好地成长做好准备。这篇个人成长分析报告，就是个人成长中的一次总结、反思以及将来的规划。在本文中，笔者将从学习、事业、情感三个方面来进行深入地剖析，并提出相关建议，助力个人成长之路。
一、学习方面
学习是每个人成长的重要环节之一，也是人生发展的重要保障。从小学到大学，我一直兢兢业业地学习，努力适应各种学习节奏。现今社会，我们应该通过多元化、全方位的角度去学习。宽广的知识体系和跨领域专业知识是社会价值和竞争优势的重要来源。因此，我的进一步成长需要更广阔的知识体系。同时，我也发现，刻苦学习是一种不断成长的基础。这需要我们衡量自己的学习成绩和兴趣之间的关系，确立目标规划，为自己制定学习计划。这样的规划有助于我们分析自己的优势和劣势，并为之后的规划提供参考。在学习过程中遇到困难，我们应该加强沟通并寻求帮助。融入团队，和同学老师一起讨论学习，就会发现学习不再是单调枯燥的，而是充满更多乐趣和收获。
二、事业方面
作为一个大学生，我们需要持续了解自己所学专业的知识，不断积累和更新最新知识，这对于未来顺利进入职场是非常有必要的。在职场上，我们需要具备合适的技能，进行有效沟通和团队协作等。在我生活的城市，创业大潮不断，我有意参加相关活动，多了解社会动态。还可以参与实践项目、企业实践、社会实践他们将会有机会不断锻炼，提升自己的`能力。
三、情感方面
社会发展速度很快，生活压力也越来越大。每个人的情感世界都经历了至少一次磨练。家庭、交友、爱情都是我们最常看到的关系。家庭是一个最好的情感基础，友谊是一个相互培养的关系，爱情是一个人心灵伴侣，这些都需要我们认真经营和维护。很多时候，我们需要有足够的耐心和心态和对方沟通交流。在情感方面，我认为自我控制很重要。我们需要足够的自信和勇气去追求自己的幸福，而要做好这些，情感上的自我调节和维护就非常必要了。我们可以制定自己的情感规划，比如，定一个具体的目标，分析自己的优势和劣势，积极参与社交活动等。当遇到情感问题的时候，我们应该适当表达自己的情感，更好地沟通，得到次次的进展。
结语
在整个个人成长分析报告中，我学到了很多，更深入了解了自己。在未来的成长之路上，我会努力学习，认真规划自己的生活和职业，处理好情感关系，成为一名全面发展、实力最强的人。通过不断地成长，我相信未来会变得更加充实和精彩。
个人成长报告4
回顾自我的成长过程，突然发现已经过去了20周。我从哪里来，又会去哪里，是什么造就了今天的我，在所有成长过程和人生经历中，每一个阶段都是我学习进取应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
a）人生观
我一直在追求人格的升华，重视自己的品行。我崇拜具有巨大人格魅力的人，总是期待自己也能做到。无论是在高中还是在现在的大学生活中，我都努力通过自我反省和努力来完善自我的人格。我越来越意识到读书，积极参与活动，品行对一个人来说是多么重要，能否构成正确的人生观的世界观。所以不管在什么情况下，我都是以德求自。我现在意识到，人品不是个人的人品品行，而是个人对整个社会的责任。生活在这个世界上的人要承担社会所需的义务和义务，有高尚的品德，就能正确认识到自己承担的责任，在贡献中实现自己的价值。事实上，老实说，大学生最重要的一点是培养爱国情怀。这一点我深有体会。
b）自我分析
我从小学到这个时刻，和大部分学生一样，应父母的要求，考了重点高校，考了重点大学。那时我的想法是按照父母的期望考好大学，好大学很快就会有好工作。每天都这么说，我按父母的话一步一步地走来。这段时间我没有任何自我想法，一切都努力按照父母的话去做，其他的都是人云亦云。这样一直到大学开学。可惜我没有考上重点大学。所以我上了大学，离开了父母，我到了低谷。这个时候我不知道该怎么和人交流。在那里，我接触的人，天南海北（我室友都是广东人），各不相同。生活方式也不同。我也不知道如何处理生活方面的事情。一切都要自己思考和做，就像一切都变得困难一样。当时我很困惑，想了很多。以前的.我，无忧无虑，只要学习好，一切都由父母安排。此时此刻，一切都要自己注意。暂时不熟悉。一开始和同学同床不愉快（后来和好了）。那时的我觉得和这生活格格不入，总是想回家，每天都过得很沮丧。此刻有一点滴溜溜的。在这一刻，我也想了很多，变了很多。心情也好多了。我也想过我的未来该怎么办。所以现在我认为大学的生活真的是锻炼人，真的是塑造一个人的黄金时刻。这个时期的心理是最容易受到影响的，这种影响是
会影响以后的生活。那时我才认为我的生活才刚刚开始。每个人的生活都有高潮和低谷。我知道以前无论如何都已经过去了。未来是我需要认真研究和奋斗的地方。（萧伯纳）生活中。
1、爱好对自己的影响
我喜欢读书、写作和音乐。我喜欢做饭我喜欢学习各种料理。我梦想以后有机会出国学习各国特色美食。我喜欢看到家人和朋友吃我的食物时开心地享受的表情。可能是因为这个，我很喜欢房子。在专业兴趣上，我正在学习食品专业，我认为这个专业可以接触到更多的人、工作和食物。但是有一个苦恼的是，亲戚们以为我以后会成为厨师。
我心中的英雄，偶像是马克思、村上春树、菲茨杰拉德等。我认为他们的工作风格和生活的忍耐能力都是我应该学习的，而且对我自己有很大的影响。约翰肯尼迪。
2、对性格和自我的影响。
类型：有时外向、内向、开朗，但很感性。
我偶尔热情开朗，容易和别人交往和适应的能力还很强。大一的时候喜欢和别人一起工作，喜欢参加或组织各种社团活动。不斤斤计较，对别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面的时候也很能和对方对话。感情比较稳定，对生活中的变化和各种问题一般都能比较冷静地应对，但遇到重大挫折或紧急情况时也会有一些情绪波动。一方面能更好地协调自己的想法和别人的想法，另一方面对事物有自己的决定和想法，别人不会跟随。另一方面，你也可以听别人的意见，不会坚持自己的意见。所以，大一暑假的时候，我毅然选择去美国实习一段时间。不仅可以锻炼我的胆量，还可以提高见识和英语水平，之后我确实学到了很多东西，但这些都不是可以说的。最重要的是三观慢慢完善。
c）自己的优点和缺点
1、自己的优势
有很强的观察力和对细节的关心能力。喜欢务实、实事求是，追求具体、明确的工作，进行实际研究。善于xx思考，收集，调查丰富的外部信息。喜欢逻辑思维和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重承诺，愿意承担责任，自己有客观的确定和敏锐的洞察力。喜欢冒险，喜欢未知。
2、自己的部落
压力大的话，会产生过度紧张甚至消极的情绪。现实，研究太多，经常把简单的事情研究得太复杂。创造力不强。读书太少，思考太多。
3、需要改善的方面
性格的冲动，耐性
d）自我奋斗目标
完成学校所有学习任务，正确认识自己，超过本学期六级，加强自己的领导能力。而且，最好出国，希望能参加研究生考试。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点
5）感想
经过这个学期的心理健康教育课程，我感觉到了一些收获。我一直认为我的心理比较健康，但上了大学后，各种问题层出不穷，心理很容易出问题。我在这一学期的心理健康教育课上发现了自我迁移的心理障碍。发现问题总比憋在心里好，不要理解和忽视。在本学期的心理健康教育课上，我发现了如何发现、忽视、预防这种心理障碍，并愉快地度过了4年。但是我理解我还是学了皮毛。我还想知道解决心理问题的实际方法和人际关系的实践技巧的知识。这种实践性的知识很实用，可以和理论相结合。多点理论和实践相结合的例子加强理解和应用。
个人成长报告5
人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自我二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也构成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受欢乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感激挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加进取应对人生的热情。
与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。应对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自我的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。明白了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。经过三年的学习，我感觉自我变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一向在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来确定，我还不成熟，我还需要不断完善自我。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了期望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。
11月，我降临在一个普通的`家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自我家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，可是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一齐玩，当他们明白我是跟着爷爷奶奶一齐住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。
我有一个很能干的父亲，工作中的父亲十分优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我必须要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就已经会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶，上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一向名列前茅，父母与教师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的本事、与同学交往的本事、领导的本事等等得到了很好的锻炼。
带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上教师的不重视，学习渐渐不如以前那么努力和进取了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，自然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。
高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。全班60个学生，当时我的成绩排到54名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮忙我学习。经过努力，第一次月考，我就排到了班级30名。大家都为我的提高而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。人踏实了很多。高三备考，基本上每一天都是不到五个小时的睡眠。我明白了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。
怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往本领和职责心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担职责而带给自我的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜。
回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自我的生命开花，我给自我确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮忙周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。
为了达成这个目标，我觉得自我需要从以下五个方面来加强：
1、增强自信心，完善自我的人格。
2、心静如水，心态平和。
3、播洒爱心，宽以待人。
4、不断学习，精益求精。
5、学会感恩，帮忙他人，欢乐自我。
小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮忙都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，简便愉快而去的神情时，自我也感到无比的满足和欣慰。
要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自我有一个健康的心理状态。
要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。
成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。
我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮忙别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发此刻助人的同时，自我的收获是变得充实和欢乐，有幸福感。回过头来审视自我成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。此刻，经过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我最终发现，生命是如此的欢乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！经过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人进取的改变，并以这种方式来实现自我的生命的价值和意义。
我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和欢乐，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘资料丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感激在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。
个人成长报告6
个人成长报告
一．独处是美丽的孤独。
七十年代末的一个初夏，我出生在江苏南通。地处长江尾黄海滨的家乡，独占江风海韵，是一个美丽又清纯的地方。家乡以其流水的执着、沙洲的坚韧陪伴着我的成长，陶冶着我的心灵。
我的爸爸妈妈都是中学老师，他们都在镇上的同一所中学上班。妈妈要教三个班的数学，爸爸永远是班主任。他们的工作永远是那么忙碌。那个时候的中学教学，是连下班以后都要抓紧时间进行的。每到傍晚六点半，爸爸妈妈就要开始每天的夜办公，办公地点在老师们的办公室，所以他们只能把我单独反锁在宿舍，让我早早睡觉。“爸爸再见——妈妈再见——”每次我总要不停地和爸爸妈妈说再见告别。直到听不见爸爸妈妈的声音才能渐渐睡去。夜晚的宿舍是无比黑暗的，所有的老师们都去办公了，所以整排宿舍显得非常安静。而我必须一个人睡觉。有的时候听着墙角的秋虫唧唧唧唧地叫，在黑暗中胡思乱想着各种妖怪，吓得睡不着，爸爸妈妈办公回来的开锁声是对我惊恐的灵魂的救赎。
可能这是我最早的独处时光。我比其他同龄人更早地学习了如何自己和自己相处。在夜晚独处的那些时间里，我可以天马行空想象各种在黑暗中出没的可怕的事物，自己则在这段想象的空间里变得那么软弱无力。不过随着年龄的增长，夜晚的独处逐渐变得不那么可怕，黑暗中的听觉的穿梭会变得更加敏锐，偶尔也会有小小的乐趣在黑暗之中不期而遇：一只小小的“寒壳子”误入房间，在屋子里乱蹦乱跳；隔着河水，那边的小孩挨打发出的哭声啦，这些细碎又生机勃勃的声音，都是一个被人忽视的世界所传递出的勃勃生机，都是黑夜独处送给我的礼物。
时至今日，我已经并不害怕独处的日子。别人可能喜欢热热闹闹聚集在人群中才能感觉到温暖，而我，也会从独处中找到一个人的能量。在教育教学工作中，我们太可能被专家们的各个流派的建议而搞得莫衷一是，而我在这种嘈杂声音不绝于耳的时候，会选择独处一室，或者说用一种独处的心态集中注意力去感受教育教学中可能出现的各个环节，各种情况，反而会是调理逐渐清晰，逐步形成自己独特的教学风格。而我如今的独立思考恐怕和当年的独处一室有着密不可分的关系。
二．相处是珍贵的友谊。
家乡水网密布，小河随处可见。一到夏天，下河洗澡和玩水成了孩子们的最爱，也是我的最爱。小学时，我经常和同学一起到河边钓龙虾。龙虾是水世界里的呆子，贪吃而又愚笨。只要备上四五根芦苇竿做成的钓子，穿上蚯蚓沉到河水里，不一会儿就有龙虾上钩。这一天，我和小碧是最要好的朋友。两人并排而坐，八个钓子整齐排列在水面上。小碧的钓子往下沉了几下，龙虾又在扯动钓饵了。小碧兴奋地提起钓子，但是那是一只老奸巨猾的龙虾，尾巴一撅，溜开了。不过那家伙没走远，跑到隔壁我的钓子上继续吃蚯蚓。我是提起我自己的钓饵时才发现我的吊钩上居然有两只龙虾时才发现的。其中一只断了一只钳子——正是小碧的吊钩上刚才逃走的那只。我兴奋地把中了双份大奖的钓子迅速收获。可是，旁边的小碧却不高兴了：“你偷了我的龙虾！”“是它自己跑到我的钓子上来的！”我当然不承认“偷龙虾”的罪名。接下来的钓龙虾时间中，我们没有了先前的快乐，都是闷闷的。最后，我觉得应该大度一点，不就是几只龙虾吗？就把小桶里所有的我钓的.龙虾都倒给了小碧。而小碧则是高高兴兴地提着双份的劳动成果回家了。
这件事情也许对小碧来说她挺高兴的，因为她获得了双倍的龙虾，远超逃掉的那只龙虾的量。而我，是自愿把我所钓到的龙虾给小碧的，我没有什么不愿意的。不过，从此以后，我却觉得小碧也许是和我很不一样的人。对她来说，物质很重要，为了得到物质，她不惜和朋友冷脸相对，给朋友扣上“偷龙虾”的污名。而我，为了维护友谊，不惜把自己的劳动成果送给自己的好朋友。在我心里，朋友的感受，朋友的快乐是很重要的，友谊是很重要的，其重要性远远超出了物质。
后来的一些事也证明了我的想法。小碧为了自己获得表扬获得奖状，不惜把其他同学的秘密告诉老师，直接使同学受到责罚。我们渐行渐远。
从小时候钓虾那件事开始，我开始认真审视我的那些朋友。他们和我是不是真的是志同道合？他们究竟是为什么愿意和我接近？为了自己的利益？还是和我有相同的价值观？人生观？一直到现在，如果一个人把金钱和自己的个人利益看得太重的话，我是不会和他接近的，更不可能做朋友，发展友谊。因为我认为无论是在工作中和生活中，一旦自己的利益需求开始显现，和朋友的友谊产生冲突的话，友谊会首当其冲成为他抛弃的对象。
可是，利益至上的人在生活中比比皆是，怎么和他们相处呢？我就采取一种“龙虾战术”，给自己披上铠甲——保护自己的秘密；把必须要和对方的东西拿钳子小心递给对方——小心动作，适当回击。事实证明，“龙虾战术”是很有效的。
三．好老师点亮理想
随着时间的流逝，我渐渐长大，15岁那年，我考入了中师。我哥哥是这所中师的毕业生，他常常说起当年师范里的老师是多么和学生心灵相通。由于听了哥哥的话，我对中师生活充满了美好的憧憬。可是，事实总是有些残酷的。我班的班主任曹某又一次让我领教了什么叫利益至上，金钱至上。我们上师范一年级的时候，班主任曹某是大学毕业后第一年参加工作，但是他却是个已婚人士，并且有了孩子，这一点令我们全班同学惊讶不已。可是我们不了解的苦难日子才刚刚开始：每个学期的期中考试，曹某任教的数学学科必然是绝大部分学生不及格，而各门功课不及格的学生每人得向他交两元罚款，“偷看”的再交两元。即使你没作弊，他说你作弊你就作弊了，必须得交钱；期末考试不及格，他会“找你谈谈”，某同学提了一双皮鞋进去，就及格了；学校奖励给我们得“文明班级”的学生每人每月的六块钱，只要他在，我们学生绝对拿不到手；更可气的是他每天一大早来看我们做早操，名为检查，实为找由头罚款——每天选择五个学生以不认真做操为由每人罚款五元！这可是在上世纪九十年代中期啊，要知道，五块钱对一个十几岁的孩子来说不是小数目。如此种种，不胜枚举。
这样的班主任其实是我们这些即将踏上教师岗位的师范生的一个严重的心理阴影。有一段时间，我不停地不停地质疑上师范的意义，做教师的意义。难道为了钱，一切的道德，包括师德都是可以被抛弃被践踏的吗？在那一年多的时间里我的学习和考试在很大程度上是为了不被曹某罚款。由于有了这样的班主任，我班的同学包括我在内，在全校其他班级的学生的目光里总有一种丑小鸭的感觉。可是深植于内心的美好的理想却始终闪闪发光。我知道，我自己并不是一个可以被一个没有道德的人浇灭理想的人。我有我的理想和目标——我要做一个优秀的人民教师。
曹某的赤裸裸的对学生权利的践踏和对他自身的师德的侮辱终于在邢老师那里得到终结，至少对我来说是这样。邢老师是我们的体育老师。虽然“体育”不是主学科，但是她用她对教育工作的一丝不苟和无比热忱拯救了我。邢老师的每一堂体育课都是非常认真地完成。从课前准备活动到低运动量运动再到高运动量运动，每个学生都要达到既定的运动量才能下课。如果有学生说“跑不动了”，邢老师必定会拉过他的手腕数脉搏，达到180次才能休息一下。如此严格规范的体育课，我们很多学生的体育成绩都提高了。可我是个胖墩儿，800米考试，我得了58分，不及格。我去请求邢老师给我及格分。但是邢老师笑着说：“不及格，你就要自己考及格。明天开始我陪你练习。”在此后的一个多月时间里，邢老师每天早上陪我练习中长跑。终于在后面的补考中，我不仅及格了，而且成绩大幅度提高。
邢老师虽然在体育课上对我们要求非常严格，但是我对她是发自内心的敬佩。是邢老师让我知道了一个好老师应有的样子，是她让我更有信心地面对未来的生活。是她用实际行动教会我要严肃认真地对待自己的事业。我认识到，生活中虽然有很多让你失望，摧残你理想的人，但是有更多的人是具有正能量的，他们才是社会的主流。在以后的教育教学工作中，我一直坚持上好每一堂课，不管这堂课是主学科还是小学科，因为我要对学生们负责；一直坚持自己亲自构思撰写每一篇文章，记录下自己教学生涯的点点滴滴，因为我要对自己负责。我会真诚地和学生们交流，做他们真诚的老师和朋友。师范毕业至今，可以说我把“真诚”落实到了工作和生活的方方面面，我相信只要对理想怀有不灭的信念，并且踏踏实实地去做，那么我终将离理想越来越近，终将实现理想。这是邢老师给予我的救赎和启发，更是一种朴实的人生智慧。
20xx年，我调动来到了城市工作。这是一个全新的生机勃勃的开始。在城市，我遇到了性格各异、来自全国各地的小学时。他们是如此活泼可爱，如此渴求知识；我也到了在各个学科领域都很有研究的优秀的教师。在和老师们的互动交流中，我小小的骄傲不时得到“摧残”，但是更快地，我的教学水平得到了提高。当我从优秀教师那里获得新的灵感新的启发的时候，我的小小的骄傲又会及时恢复生机。这就是学无止境、教学相长。我一定会坚守理想，更加努力。
时间如流水一样，改变了很多人很多事，但是总有一些人一些事留在了我的记忆中，构成了独特的我。我要记住那些神圣的、美好的记忆片段，继续怀揣那个火热的理想——做一个优秀的人民教师，在向前的路上继续奔跑。
个人成长报告7
一、 自我成长分析
1974年春我出生在河北省南部一个农民家庭里。爷爷在解放前就加入了共产党，解放后历任村里支书，为人正直讲原则；奶奶热心助人，和睦乡邻；父亲正义直言、有责任心，母亲孝敬父母、疼爱子女、勤劳能干。他们善良朴实的品质，给了我很深的影响，我从小就表现出懂事、能体谅人的特点，和小伙伴们每日玩得不亦乐乎。
我有两个弟弟一个妹妹，我们姊妹四人成长过程中，我给与弟弟很多的呵护，很小的时候我便成了家里的小帮手，表现得乖巧懂事，也试着理解大人的世界。从那时起我的责任心和爱心得到了建立和培养。我是个求知欲很强的女孩子，小时候就喜欢读书，通过故事来理解生活和世界。阅读带给我快乐和充实伴随着我直到现在。如果说学习成绩是童年幸福指标的之一，那么我的童年是幸福的。我走进了校门，学习成绩优秀。
在上个世纪七十年代，正是物资匮乏的时候，家里都很穷，给弟弟买了炼乳、蛋糕之类的营养品，我都不舍得吃一口。我帮着大人们照顾弟弟妹妹，现在他们对我这个大姐的尊重与体贴，与当初我对他们的照顾不无关系。
上小学了，我遇到了影响我一生的盖老师，她常常表扬我，我的成绩也因此变得非常优秀，所以一直受到老师同学和亲人的喜爱。学习上常常受到各科老师的很多鼓励和表扬，德智体各方面发展也较好。小学毕业时我上升为全校第一名，而且这样的好成绩一直持续到小学毕业被选拔进当地的重点初中。
三年的初中学习，我踏实、勤奋，和同学关系很好，初中毕业以优异的成绩上了高中，高中的三年生活也在不紧不慢中度过了，高考成绩出来，成绩不错，我报了本地的一个高等师范专科学校。能成为一个老师，也是我当时的理想。
上了师范后，第一次开始反思自己生命，在这两年，对学习的热情依然很高，生活平静而充实，以丰富的知识来丰盈灵魂，度过了何时回想起来对生命都问心无愧的两年师范学习生活。在两年的师范学习过程里，让我学会了如何与人交往，如何更好的与人沟通，也更加锻炼了我的胆量和能力。不仅屡屡参加校级演讲赛，受益一生。
师范毕业后我被分到了乡中。乡中的孩子虽然成绩相对较差，但是他们淳朴善良，我与他们很快就打成一片。在这犹如世外桃源的地方我呆了三年半。期间与同事关系和睦，与学生建立了深厚的友谊。同事说我单纯得像个孩子，孩子们说我可爱得像他们的知心大姐。
工作中的表现也受到了同事的认可、领导的赏识。在工作中我充分收获到了教师职业为我带来的成就感、幸福感。这个时候，我开始喜欢读各种文学作品，读史铁生的文字，他那洗净铅华充满哲理的文字，使我对生与死，对苦难与信仰，有很深的思考。在文学作品的陪伴下，我渐渐培养了从容、淡定的性格。在朋友们的眼中我是个积极、乐观的人。
现在的我，生活逐渐稳定，心境平和，内心更加坚韧，心理也一步步走向成熟。在去年的教师国培活动中，我主动报名，在省国培中心不仅学习了许多专业知识，更大的收获是聆听了多位心理专家的讲座。对于心理的成长有了更多的促进作用。
对于心理成熟我的理解是：自我了解、自我接纳、自我把控的内在一致，内部一致和谐了，对外也就容易一致和谐。
自我了解：了解自己内在需求，了解自己的价值所在，了解自己的优势劣势。
自我接纳：不和自己较劲，全然接纳自己的情绪情感，接纳自己的不完美，有良好的心态。
自我把控：可以控制自己的行为，承担应负的责任，为自己的目标不懈努力，懂得坚持也懂得放弃。
我的性格总体上平和，开朗，温和，能够客观地分析问题，能够平等地看待、理解周围的人，善于替他人着想，喜欢与人相处和分享。身边的同事朋友们很愿意和我相处，他们评价我乐观从容，容易相处。我认为自己拥有的五个好品质是：坚韧、开朗、宽容、责任心强，善解人意。这些良好的品质，让我能够始终以平和的人生态度去面对周围的人和事，为我赢得了和谐的人际关系以及很多人的信赖。
我认为自己需要加强的五个方面有：1、进一步完善人格。2、学会坚持，也学会放弃。3、培养更加自信、果敢的品格。4、不断学习，充实自己。5、更多地承担生活责任，关爱家人。
我的成长过程让我成为一个理智的人，让我可以以一种平静的心态看待世间万物。我的经历让我很能体会到每个成长阶段的那些矛盾和挣扎，但是回头看也会有一种释然。我认为成为一名心理咨询师是我最好的选择，我在帮助他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。
二、执业行为分析
1.我为何要成为一个心理咨询师
二十年的从教经历，为我今天从事心理咨询工作奠定了一定的基础。反思自己教书的历程，反思当下中国的教育现状，反思自己的教育思想与实践，中国的教育在发展的同时，也葬送了多少孩子同年的'快乐，扭曲了多少孩子纯真的心灵，扼杀了多少孩子的创造力。自己教过的学生中或听到的事例中，总有些个学生学习的唯一目标就是分数，他们作为考试的机器，埋在习题堆里两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。他们眼中没有他人，心中没有幸福，把每一次考试都当成上战场。有生升学压力大心理素质差的学生，一旦考试失利，难以适应，出现严重心理问题。还有的学生在应试教育的排名中，越来越靠后，在家长施压或者老师的错误对待下，干脆自暴自弃，厌学逃学失学接踵而来，有的学生变成了问题孩子，流失到社会上被不法分子利用，给社会带来不安定因素。来自家庭的、学校的、社会的原因导致的问题孩子越来越多，作为一个有良知的教育者，理应处理好学生的升学与成长的关系，今天与明天的关系，所以我参加了心理咨询师的学习，决心在工作中用心理知识帮助遭遇心理问题的学生，塑造他们健全的人格，使他们能够健康成长。
2.我具有成为一个合格的心理咨询师的条件
第一，我觉得自己具备一个合格心理咨询师的个性品质。幼时上学的经历使我学会了尊重他人，学会了关注他人的感受，具有强烈的责任心和爱心。多年的课堂教学经历，使我的语言表达能力较强；多年来处理学生之间矛盾的经历，使我能够理性冷静地应对突发事件。几十年的人生阅历，使我的情感丰富且稳定，善解人意具有亲和力。
第二，我有良好的沟通能力和人际关系。工作这么多年，同事经常评价我：你很少批评学生，学生却总是很尊重你。近些年兼职在教务处帮忙，难免要给同事们安排教学工作之外的任务，但从没有因此而发生矛盾。第三，我具有健康的心态。我幼年生活在一个勤劳团结和睦的家庭，为我健康的心理打下了基础；近两年来战胜疾病的过程，也是我心灵从孤独走向丰盈，心灵涅槃的过程，这无疑使我能更理性地面对现实应对现实，认识自己的内、外世界。因为心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程，只有心理咨询师的心理健康，才能帮助求助者在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。第四，我具有一定的经验积累。多年的教学经历，在工作中遇到了众多学生经常遇到的心理问题，从20xx年单位派我到进修学校培训过心理咨询知识后，我常常运用心理知识帮助有心理问题的学生，这些经历必将有助于使自己成为一名合格的心理咨询师。
几个月来，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能。生活是忙碌的，心灵是充实的。虽然我知道距离真正合格的心理咨询师还有很大的差距，但我相信，在我的努力下，老师的帮助下，我一定会成长的。
现在回过头来审视自己的成长经历，发现正是过去所遭受的挫折、痛苦，成就了现在充满自信的、乐观、积极向上的我。也因为这次生病，让我感受到生命是如此美好，感受到良好健康的心态是多么重要，感受到拥有这么多关心自己的亲人朋友是多么幸福。
真诚地感谢我生命中所遇到的每一个人，因为有你们，我的生命才更有意义！
个人成长报告8
引文：我们都是芸芸众生中的一员，谁都不曾也不会是这个时代的主角，每个人都有不同的生活轨迹，不同的生活轨迹造就了不同的世界观，不同的世界观在生活中指导着不同的行为方式，不同的行为方式又推动着各自不同的生活轨迹的前进。我是一个坚强的女孩，生活中的酸甜苦辣造就了今天的我，回顾这24年的足迹，纵有坎坷我从不妥协，纵有成就我从未迷失，我始终一天天不断地成长着，进步着……
一、个人成长史
美好的童年回忆
从小我一直是个聪明伶俐的孩子，一家人的开心果。我家是个大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜欢逗我。爸爸以前在农村工作，而我在城里，外公外婆妈妈小姨他们照顾我，大家都很疼爱我，小姨经常把我带到同事家玩，我从不吵闹，而且特别讨人喜欢。小时候我很喜欢笑，胖嘟嘟的脸，笑起来还有两个小酒窝，留了学生头，很像樱桃小丸子。
上幼儿园的时候，我开始一看到幼儿园的那扇铁门就发憷，我害怕妈妈把我送到那么个陌生的地方，后来我渐渐地适应了，和小朋友相处的挺好，老师们都和喜欢我。我觉得那里是我最乐意去的游乐园，有各种各样的玩具，缤纷炫丽的壁画，每天都开开心心的。在一次文艺演出上，我独唱了一首《世上只有妈妈好》，打动了在场的所有观众，顿时整个会场只充满了我稚气的歌声，很多老师家长还流下的眼泪。后来四周响起了热烈的掌声。老师夸我唱歌很有感染力，是个懂事的孩子。
我读了小班和中班就直接在文化宫上了学前班。那时候最喜欢的事情就是到处探险，放学后想办法绕着路回家，后来发现了很多条小巷子能通往家里。我经常参加各种文艺表演，活泼开朗的我在很多舞蹈比赛中拿过奖。又一次参加全市呼啦圈比赛，我拿了第一名，当时我一边转圈一边很自信的对着摄影叔叔的镜头笑了一下，留下了美好的一瞬间。家里人乐呵呵的对我说，我家的林林还很上镜嘛，像个小明星呢。
上了小学，我的成绩一直名利前茅，平时还积极地参加各种兴趣小组，还拿了很多奖。小学三年级以一副“取之不尽用之不竭”荣获全市少年组一等奖，我是年龄最小的参赛者。爸爸那时亲自把我送进考场，还嘱咐我不要害怕。其实我那时根本都不懂什么紧张害怕，只知道认真的写好字就行。我的知道老师知道我抽的题目后还为我担心，因为我抽的题目其实是最难的，“之”和“不”是最考基本功的。结果我拿了第一，我很欣喜，升旗大会那个早晨，我上台领奖时心里无比的激动，觉得那天的太阳照得我好温暖。这次的成功的经历让我更有信心的去练字，在书法小组我每天都要练一张字，写完了才肯回家，一个学期下来，墙上全都挂着我的字，废报纸也堆得很高。指导老师姓蔡，他奖了我很多文房四宝呢。后来一学期，我渐渐地觉得写字很枯燥，而且爸爸经常责备我弄得全身是墨，更打消了我的积极性，再加上那时美术老师夸我画画得好，希望我能加入美术兴趣小组。我为了逃避那种枯燥难熬的日子，选择转学美术。开始学习一样新东西的时候往往都很有热情，我也取得了很好的成绩，我的画经常被展出，一幅水彩画还获得了黄鹤美育节的二等奖。后来由于学习任务繁重这些兴趣爱好后来都没能一直坚持，现在想想还真是可惜。如果我那时真正的体会到做事要有毅力有恒心，在困难的时期坚持了下来，如果父母老师强迫一下我，督促我继续练字画画，现在肯定能成为我的一项优势。小学五年级我以优异的成绩被选入了奥赛班，参加竞赛那段时间我们每天晚上和周末都要补习，时间抓得很紧。那一年我学到了很多知识，开阔了视野，培养了思维，疯狂的吸收了营养，没日没夜的做竞赛题。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我在三科联赛和全国数学奥林匹克竞赛中都取得了好的成绩。其实我也觉得累，也想放弃过，但是有一件事情让我感动，有一种精神始终激励着我。在一次小小的测验中，我的一位好朋友丁禅带病坚持考试，她妈妈提着吊针盒送她进来考试的一瞬间，我们都感动了，她妈妈说她坚持要来考试，她的认真的态度和坚强的毅力深深地感动了我，为我树立了榜样。
童年充满了欢乐，充满了乐趣，充满了幻想与好奇，我度过了一个开心幸福的童年！
懵懂的少年时代
进入了初中，我的人生走入了一个低谷，而这个低谷影响了我很长一段时间，家庭的变故困扰了我很久，母亲得了一场重病，父亲工作忙得早出晚归，为了工作应酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了沟通，我的心理承受了很大的压力。再加上那时正处于叛逆期，很多同学拉帮结派，学校校风也不正，我也渐渐变坏了，贪玩，爱闹，脾气不好，看问题极端，遇到困难喜欢逃避，内心其实恐慌孤独无助，一个人晚上想起不开心的事就会偷着哭，情绪压抑。其实我能感受得到父亲很关心我，睡觉前总要来跟我盖被子，我总是装作睡着了，慢慢的相互交流变少了，生活渐渐没有了交集，互相的爱和关心都无法表达。一个人的性格和命运和他出生的家庭有很大的关系，特别是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影响。我深深地体验到这种失衡的痛苦，我把自己放进了蜗牛的壳里，我很少表露自己真实的情感，直到高中我一直没处理好于父亲的关系，对他不想亲近，内心一直在责备他，我曾经给他写了一封信，告诉他我需要更多的关心，需要他更多的时间陪陪家人。我那时唯一的倾诉对象就是我的三位好朋友，友情像一杯热茶让我感到温暖，而家却不然。母亲身体后来渐渐好了起来，我上高中后她隔天要送点好吃的，很细心地照顾我，父亲仍然在外奔波。我长大了，终于明白父亲为了支撑这个家，一个人的工资养活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在这个城市站稳立足，才能让家人衣食无忧，他这么多年都在为家里无私默默地付出呀！我顿然悔恨，懂了这些我慢慢的拉近了和父亲的`距离。记得一次冬天的早晨，天还没亮，父亲送我上学，对我说：“头低点，躲在我身后就不冷了。”瞬间，我的眼睛模糊了，想到多少个日夜，父亲辛苦的工作……一回头看着父亲离去的背影，想到了朱自清写的背影，感到父爱真的很伟大！
曲折的大学岁月
大学我考入了黄冈师范学院，念化学系。在这个大家庭中，我成长了许多，从大一大二的彷徨无助到大三大四的努力奋斗，经历了一段刻骨铭心的心路历程。刚离开家去外地读书的我，生活上自理能力差，内心感到孤独无助，当时我们寝室关系都处的不好，有位同学性格太好强，经常与人闹矛盾，和男朋友吵架还闹着要自杀，那段时间我很不愿意呆在寝室，平时放假我就沉浸在网络里。在网络这个虚拟世界中我教了很多朋友，成天用电视剧来填充无聊的时间，一年多我变得不太喜欢与人交流，眼睛也高度近视，似乎生活在童话世界中，成天幻想着美好的事物而不愿接受现实中的不如意。
就在大二的一次英语课上，老师推荐我们看《阿甘正传》和《当幸福来敲门》，男主角在遭遇挫折时不屈不挠，面对失败时坦然接受，对待未来充满期待，积极向上的精神鼓舞了我，然我明白了任何不幸只是自己为自己找的借口，关键要看如何用自己的智慧去解决，坦然的面对。大三大四，我努力的学习，我们实验课比较多，老师也很注意培养我们的动手能力，做实验时多动脑筋，请动手。细心观察实验现象，多总结多思考，查阅大量专业资料，培养专业能力。生活中积极参加各种活动，与人交往真诚待人，乐于助人，健康积极地生活。挖掘潜能，深度思考，大量阅读，开拓视野，成为一个学习型的人。
我觉得自己是个幸运儿，成长的每个阶段都有良师益友鼓励和支持着我，让我走出了困境，感到温暖。小学时班主任戴老师特别关注我，经常提拔我当科代表，鼓励我参加各种作文竞赛，演讲比赛，锻炼了我的能力。他让我体会到了被重视的感觉，尝到了被人羡慕，成功的滋味。后来进入了奥赛班，数学老师陈老师对我们要求严格，讲课生动形象，化难为易，逐层深入，把我们带入了深奥的数学世界中。我很敬佩他，记得我拿到全国数学奥林匹克竞赛二等奖的时候，他笑呵呵的摸了下我的头：“很不错哦，很有潜力！”他教会我好的学习习惯，多角度的思考问题，生活要有热情，教会了我自尊自强自信。在初中时，学校校风不好，我也处于懵懂的状态，我的班主任梅涛老师重视我，鼓励我，教会了我学习的目的。教会了我选择朋友，当时我的数学思维能力很强，在班上数一数二。他经常督促我要树立目标争取考上黄高，我学习得特起劲儿。后来他调走了，语文老师不重视我，我觉得她偏心，于是不好好学习，成绩一落千丈。最终考市一中还差两分。高中开始对自己太放松，上课喜欢开小差，偷偷地看小说，作业偷懒，迟到，周末和朋友一块儿疯玩，学习成绩也退步了很多。后来班主任陈老师及时的纠正我，才不至于误入歧途。高三一年尽管态度很认真，但由于基础太差，心理压力过大没调整好，最后仅考上了三本。我毅然选择了复读，复读那年，基础补扎实了，平时成绩也进步了不少，但到最后冲刺阶段，觉得自己很多知识没掌握好，开始着急，物理数学都不好，一考物理就害怕，有点考前焦虑，最后高考也败在物理上，越是畏惧它，它越会成为前进中的绊脚石。我第二次高考仅考了个二本。填报志愿的时候我选择了一所师范院校。
充实的支教经历
我毕业选择了支教，那时我在大学一次宣传活动上，看到偏远山区那些孩子，无助而充满渴望的眼神，我萌生了一个愿望-支教。去年，我刚刚到农村教书，住宿、饮食都不习惯，特别是晚上顿觉凄凉，但我一想到那些孩子就不再孤单寂寞。我和另一位支教生成为了好朋友，从她那里我学会了调整心态，她大学学得是心理学，平时也经常跟我讲心理学知识，还讲到在教学中的应用，我也深刻的领会到学生的心理对学习有很大的影响，我渐渐地迷上了心理学，产生了浓厚的兴趣，也经常和她交流，看一些心理学的书籍。在教学过程中运用仅有的心理学知识，效果还很好。教书育人，重在育人。教师要有三心：爱心、耐心、责任心。我特别关注身边的学生，希望用自己关于心理学的知识帮助他们和他们的家长，我也不断的再努力调整自己，学习关心周围的人，学习与人良好的交往，享受着温暖、快乐、充满爱的生活！我以一颗感恩的心去工作，我喜欢喝孩子们待在一起，希望给他们上生动的课。我不断的自省，总结，看专业书籍，虚心向有经验的老师学习，尝试很多新的教学方法，课外给学生补习，贪婪的吸收着外界给我的知识和经验。在这个过程中，我也遇到过很多困难，很多挫折，很多委屈，但我战胜了这些，工作中善于总结，善于思考，有主见，有耐心……在一年多的时间里我积累了宝贵的财富。
在工作这一年里我也收获了自己的爱情，我和男朋友从小是好朋友，长久以来我遇到什么事情都会向他倾诉，就在去年我们确定了恋爱关系。我们俩相处很好，感情很深，相互眷念，相互依赖。我们高度关怀对方的情感状态，觉得让彼此快乐和幸福是自己义不容辞的责任，当我们感到孤独无助时，会寻找对方来伴同和宽慰，彼此理解、宽容、关怀和无私。我们俩从相识相知到相爱，浪漫而温暖，经常交流思想，分享价值观，适应对方的习惯。从他身上我学会了很多，他告诫我很多为人哲理，比如：不能改变现状就改变自己的心态，凡是以大局为重，不要为自己的过错找借口，在生活中要学会事事反思等等。
二、职业行为分析
（1）成为心理咨询师是我的理想
通过自我成长分析，我深刻的认识到健康的心理是多么的重要。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。
我是个不容易满足的人，我不断思考和探索着我要的生活。工作一年以后，我在思考怎样来扩展我的发展空间。考虑到现在的工作环境，考虑到从小的经历，看到很多留守儿童，加上我对心理学的向往和热爱，心理咨询师，这个助人又自助的学科是我最需要的。于是今年暑假报了培训班开始了系统的学习，当我真正与这个学科接触时我才知道我的知识是多么浅薄。我们每天都在运用着这些知识，心理学知识指引着我前进的方向，我热爱上了心理学。它是我一直不断坚持的事业。在工作中，心理学知识帮助了我，学了社会心理学后，我知道了怎样扮演好自己的角色，通过“我是谁”的自我概念测试更深刻的评价自我，认识自我；学习沟通与人际关系的知识后更好的与同事领导相处；运用社会促进与社会惰化的知识我很快调动起了整个工作气氛；运用心理学暗示的知识，每节课我都让学生喊一句激励人心的口号，保持学习的积极性；运用光环效应的知识让我平等的对待学生。我另外还担任了三个班的音乐老师，我教他们一些；励志歌曲，《我的未来不是梦》《水手》《大海》，让同学们学会坚强，对生活充满了期待；也教了他们手语歌曲《感恩的心》《相亲相爱一家人》让孩子们学会了爱和感激。
我的起起伏伏的历程，告诉了我一个最重要的道理：对待生活的态度决定了生活对待自己的态度。
（2）成为心理咨询师的优点和弱点
1、一年多的心理知识的学习，我已经有了扎实的心理学基础，心理咨询师的课程将伴随我不断成长。
2、我很热爱教育事业，在工作中喜欢研究学生的心理，从而更好的为教学服务，教学过程中运用心理学知识取得了很好的效果让我更加坚定我从事心理咨询师的信念。
3、我曲折的学生生涯经历是笔宝贵的财富。我对自己成长中的深刻分析和从中得到的经验教训是我从事心理健康教育工作很好的借鉴。
4、我稳定的人格特征，良好的品格，乐观开朗的性格，积极向上的生活态度，我的人生观、世界观，从小的教师家庭中长大等等可以成为学生的榜样。
弱点：
1、从事心理教育工作以来，发现自己有很多不足，经验欠缺，知识的运用还不熟练。
2、心理学理论知识和操作技能仍需努力钻研，对一些心理问题尚且不能很好的解决。
3、我过于追求完美的性格对求助者容易产生反移情。
4、缺少完备的心理测验表和相关的实验设施。
（3）努力方向和奋斗目标
不断提高自己的专业理论水平和咨询技能，不断总结反省，克服自身缺点。深入学生群体，深入了解其心理特点。在进行咨询时，要始终保持客观中立态度，对待咨询中遇到的困难能正确看待，合理解决。
根据自身职业特点，我擅长青少年的心理健康咨询。并且在今后的工作中，我将会对青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等领域进行更深入的研究，成为家长和学生亲密的伙伴。希望我在这一领域有独到之处，帮助需要帮助的人。
最后，我想用俞敏洪老师的一段话来结束我的成长报告：“上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得完美的过程，我们一切的美德都来自于客服自己缺点的奋斗。生命，需要我们去努力，年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识，掌握技能，掌握必要的社会经验，让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。人生最重要的价值是心灵的幸福，我们全心全意的收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。”
个人成长报告9
我是一名大一新生，今天，我来分享一下我的个人成长报告。
首先，我想说的是大学生活实在是不同于高中生活的。在高中时，我经常被学业紧张、考试焦虑所困扰。而在大学，尽管学习上的压力没有减轻，但我感觉能更加自由地思考问题，能够体验到不同领域的知识，也能够结交来自不同地方的朋友，这些都使我感到很有趣，很充实。
其次，我在大学里也遇到了许多的挑战。例如，我发现大学里的课程比高中时期要更加深入、完整、宽广，使我需要在更短的时间内承受更多的压力，需要我更加集中精力去学习。而在课程上的需求之外，我也在掌握着应对一个新生活的一些必要技能，例如独自生活、管理时间自主性计划等等。这些真正的挑战虽然可能会让其中的一些听众产生困扰，但我知道，它们也是成长和发展的机会。
另外，我也介绍一下我自己在大学里的成长历程。我在课堂上非常努力，总是用最好的状态去学习。我尽量不抱怨，不急躁，努力解决自己的难题，这些方法使我不断地发展自己的思维能力。此外，在社交方面，我也积极与其他人交流，以便更好地了解其他人的意见和想法。这对我来说是一个非常好的学习机会。
最后，在我谈论我的.成长过程时，我毫不夸张地说，我的电脑是促进我成长的重要原因。我的电脑既是学习的工具，也是我交互的平台。我可以通过它来访问各种教育资源，例如在线课程和网上实验，同时也时刻保持了和朋友的联系。我的电脑也为我提供了各种必要的性能和处理效率，使我在完成作业、前往学校和探索学术领域时扮演着重要角色。
总之，大学这种学习环境对我来说是一个非常好的机会来成长和发展。当然，成长过程中也需要我们不断地学习、思考和交流。只有这样，我们才能够不断地变得更好、更强，才能够在未来的学习和生活中取得更加优秀且有益的进步。
个人成长报告10
作为一名大二的学生，在键盘上敲下这些文字时，说真的，感悟颇多。有太多的话要说，从哪谈起呢?
我从12年10月份担任班里心理委员开始到现在已经有两年多的时间了，期间加入了大学生心理协会，参与了心理活动月的宣传活动，参加了学校组织的心理健康教育活动,关注每一次学校的心理宣传教育活动?
每当听到人们提起“心理”两个字时，我总会停下来去听一听，看一看。宿舍人笑我说，你干“心理”走火入魔了吧。我想可能是我太爱她了，大学生心理健康教育——已成为我大学生活的一部分了。
对于“心理委员”这个职务，要做好真的很难。她跟其他工作不同，不是你花一些时间，费些精力就能做好的，因为她是在跟别人的心“打交道”。你只有发现她，了解她，走进她，才能帮助她。她需要你细心，用心，有耐心，有技巧。
要帮助别人拥有健康的心态，首先要做好自己，能够乐观向上的面对生活，勇敢的面对挫折失败，用实际行动去感染别人。如果自己都不能做到怎么去引导他人。
大学看似繁华，其实对好多人来说置身其中，感到的是冷清，是孤单。他们不是班委，很少参加班级活动；他们没有参加任何社团，那些比赛、晚会也似乎跟他们毫不相干。渐渐的他们离人
们越来越远，越来越孤独，越来越寂寞。他们习惯性的把自己保护起来，慢慢的成了大学里的“独行侠”。同学们也渐渐远离他们。 作为心理委员，应该细心的观察你的同学。当发现问题时，如果你和他的关系能够达到让他放开心去跟你交谈，那你可以针对他的性格采用合适的方式去开导他。记得大一心理委员培训时，老师说，“心理委员，你在开导别人时，要做的不是说，而是听，倾听。”因为更多时候他们需要的可能只是一个“倾听者”，他需要一个人来倾诉自己内心的苦恼、痛苦。而你听完他的话，才能了解他问题的所在，从而“对症下药”。
当然不可能跟所有的人都能跟你倾诉他们内心的烦恼，你可以倡导他的朋友来开导他，同学们一起努力帮助他。我认为，在大学里，每个人，不管性格怎样，他们内心都是好的，都是想跟大家接触的，如果他不能走出第一步，那我们先向他迈一步，把他拉出来，带他走进大家的圈子里。
大一的时候我们做过一个关于大学生心理问题的调查，发现主要存在一下一些问题：
1异地恋问题
2进入大学，面对诱惑太多，不能很好取舍
3学习没有目标，目标不明确
4就业压力太大，纠结于考研还是工作，不自信
针对这些问题学校开展了心理健康教育方面的讲座,来解决同学们的困惑，苦恼。
所以我认为心理讲座是解决公共问题的一个很好的方法。在特定的氛围中，先让老师讲解一些共性的问题，引起同学的共鸣，进而引导他们提出自己的困惑，大家敞开心扉，共同克服问题。所以我建议，学校除了对心理委员进行培训之外，可以开办几场心理健康教育讲座。讲座次数可根据效果和反响来决定。
此外，我认为开展全校范围内的心理健康教育普及宣传活动也十分必要。还应在大范围内进行宣传，引起人们对心理健康的重视。同时加大对学校心理健康咨询室的宣传，让人们知道它的存在。当他们不好意思跟熟悉的人诉说自己的苦恼时，可以找老师来帮助自己。
再者，人们都说学校应调动心理委员的积极性。心理委员是班级心理气象观察员，是和谐班级的'润滑剂。心理委员可以组织班上各种形式的心理健康知识的宣传工作。例如公布一些好的广播节目，在班级QQ群里发布一些心理常识，减压小技巧。还可以组织排练一些心理话剧，心理话剧不仅能够宣传心理健康，在排话剧的同时也能增进同学之间感情。
看到一篇文章说：作为一名心理委员就要像一个嘹望台和巡视员，自觉维护班级同学的心理健康，在日常学习和生活中要细心观察，及时发现不良情况。我认为心理委员更应该是一座桥梁，不仅架起同学交流沟通的平台，还要及时做好信息的整理和反馈，发现在心理上有障碍的处于痛苦中的同学，要帮助劝说、陪同到学校心理健康教育中心，介绍给心理老师做出相应的咨询和危机干预。
总之心理健康是大学生成才的基础，可以使大学生克服依赖心理增强独立性，从而取得事业成功的坚实心理基础。因此，我们应加大对心理健康的重视，努力做好这项工作。
个人成长报告11
我成长的地方是一个民风淳朴的小乡村,那里风景优美，环境宜人，或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。那里的人们并没有太多的尔虞我诈，没有太多的明争暗斗，让我从小在心灵上得很纯净的洗礼，让我在以后的人生道路上少走了许多弯路!
我从出生到读初中身体一直都比同龄人差，经常的要往医院跑，这让父母操尽了心!曾经一度让父母将自己的身体累垮过，那时候的我并没有太多的感触，只是现在回想起来感觉父母的爱是那样的深沉，是那样的浩瀚，是那样的伟大!要不是他们当时对我不离不弃，尽心照顾，可能现在的我已不是现在的我!或许从那时候起我就学会了感恩之心，自初中以来每次出远门，或是放月假后回家，我都会给用自己省下的生活费给父母买一点小礼品，不为别的，只为了让父母觉得没白养我这么个儿子!让他们心里宽慰点!
或许我的童年过得并没有别人那么快乐，但我却学到了一些别人可能没有学到的东西!还记得那时是母亲在家带我的时候，每到农忙时节家里就忙得不成样子，经常我上学回家了，母亲还在地里忙活着，以至于我回家了就没有饭吃，但是我却经常吃的饱饱的，因为邻居总会经常叫我去他们家吃。邻里和睦得益于父母们的处事方法，他们总是很乐于助人，不过我们那里的人们普遍是这样的，在这样的环境中长大的孩子也学会了乐于助人，也学会了一种叫做淳朴的东西!还记得是在我读小学五年级的时候吧，那天晚上风雨交加，我突然不好发着高烧，母亲快吓死!但是她一个人在家又没办法送我到医院去，那时候交通没现在这么发达!没办法她只好叫上邻居家的阿姨，和她伴我送到了附近的医院，当到了医院时经过医生的检查发现我那时是在出天花，一直高烧不退把一生都吓的不轻，无奈那时候家里没什么钱，那时候根本没钱住院!也许是阿姨看出了我母亲的难处，她回家之后就给我们送来了一千块钱!后来我好了之后，母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情，她说：“滴水之恩，当涌泉相报!”那时的我懂得了
远亲不如近邻的道理!
升高中时我并没有考取当时的县一中，那时候的我算是村里读书成绩最好的一个了，全村人对我的期望都很大，可是当时的我还是没能考上，那是的我心灰意冷，早没了再读下去的勇气!我把自己关在房子了，几天没出去过!父亲当时见我这样他只是沉默，我知道他当时心里也并不好受，后来母亲跟我说：“如果你不读书了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了，当时我也是这样想的，如果自此不读了，今后我能干什么去?如果打工，我这么差的身体能受得了吗?今后的日子怎么过?今后的人生还能开出比现在还灿烂的花吗?那一刻我仿佛参透了人生，懂得了那句只有知识才能改变命运的真谛!找到了人生的出路!我哭着对父母说：“我读书，没办法就去二中吧!”当时父亲和母亲商量后就同意了。
那年是父亲送我去的学校，进入高中后我时时刻刻都记得中考那时的失败，努力想要把成绩提上去，在高一那年我不知道是不是不适应高中繁重的学习任务，经常地感冒发烧头痛，根本无心投入学习中!最后导致成绩不理想，越来越感到力不从心!后来更可怕的时由于长期感冒我患上了很严重的鼻炎，诊断我必须休学动手术才能在正常学习，否则不但影响学习，还会使病情恶化，到时候更加难办!无奈，我休学了，带着未完成的梦在家休养了一年!期间我的性格可能有点孤僻了，长时间一个人呆在家里，很少与外界交流，让我渐渐地与同龄人产生了差距!一年后我复学了，再次进入学校我变得很疯狂，学习热情只增不减，功夫不负苦心人，我的努力得到了回报，第二个高一我的成绩一直是班上第一名!直到高二成绩一直都是很好的!到了高二虽然有所下降但还是班上前五，那时母都是比较高兴的，他们都觉得当初没让我到一中去读书是害了我，但是我对他们说：“就算当时让我去我也不会去的，因为那不是凭我自己的能力达到的，就算交了9000择校费我也不会去!”父母当就没再说什么了!渐渐地时间过得飞快，转眼间高三就到了，高三的复习紧张而不乏枯燥，但我们都知道的是现在就是刀架在脖子上我们也不能有丝毫的松懈!那件事却让我后悔终生，那时我们寝室大部分人都有很重的.网瘾，我不否认我确实比较喜欢上网直到现在都是。但是那是什么时候我还是知道的自己有分寸，什么时候能玩什么时候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不会查寝的，所以那天许多人就要我出去上网搞通宵!我本来是拒绝了的，可是全寝室的人都说去，他们还说谁不去谁就是孬种!也许年轻气盛吧!受不了那样的激将，我随全寝室的兄弟出去了，说真的那种年少轻狂的感觉，那种把几米高的围墙好不当回事的快感确实让我体会到了一种紧张之余的丝丝放松!但是那天通宵回去后我们全寝室的人就被班主任叫去了，那天班主任说的话像把尖刀一样生生的扎在了我的心上!“你们以为你们很了不起吗，想要飞不是现在，你们都是拿着父母的血汗钱在读书知道吗?”当班主任说到父母时我差点哭了，我觉得自己是那样无知，是那样残忍!想到父母我当时双脚犹如灌了铅一样迈不开一步!
就这样带着对父母的愧疚我过完了高三剩下的日子，最后高考成绩出来时，大大的出乎我的预料，我想了很久总觉的是不是哪儿出问题了，但无奈是事实已然如此，谁也无法改变!但是我知道那时候的我不能再让父母伤心了，我得上大学，这时候的家境有所好转，读大学并不是负担不起，但是为了减少我对父母的愧疚我在高考后的两个月找到了一份工作让自己去做!高考后和同学聚会时我们玩得倒还是挺开心!会想我的高三也是有苦有泪有笑的!
三年弹指一灰间，遥想那20xx年盛夏，迈着轻快的步伐步入XX县二中，满怀憧憬;而今蓦然回首，却发觉自己已然将要离开，再次踏上征途。高中的记忆应该丛军训开始，军训中的酸甜苦辣建构了一个班级的脊梁，同学之间相互熟识，相互学习。记得刚开始自己特别想家，新环境的不适让我无所适从，但我告诉自己：我能行!开学的第一天我听到班主任为我们讲解高中的生活，那时不知自己从哪来的冲动，也许是一股好学的热血劲头吧，我决心要好好学习，让所有的人刮目相看，高中生活就这样开始了。高一就是这样，感觉自己是个孩子，用新奇的目光环视整个校园，一切都是新的，一切都充满了新气象，由于第一次住校，在学习生活交际活动方面，似乎多了许多自由，少了许多约束，可以更好的充实自我，发展自我。上了高二，我选择了理科，学业的压力逐渐袭来，新的班级，新的老师与同学，新的学习内容，既要适应又要提高.我们即将迎来的是高三和高考，这是我们人生路途的最重要的考验。经过高二盲从的洗礼，我发现我成熟了。高三的生活是非常单调，而且非常辛苦的，最后终于守得云开见日明，不经历风雨怎猛见彩虹，待到那繁花落尽，木叶繁盛的那一刻，也是我的又一个梦开始的地方。在此我要感谢我的父母和老师，谢谢你们的关心和培养，我不会让你们白白付出。
还记得高三后的暑假，也许那是每个经历过高三之后的人都不会忘记的一个长长地暑假吧!我们或上大学或去工作，这个人生的拐点对整个人生的影响可以说是最大的!我也在那时候成3了，一个人去找事做，一个人去坐火车，一个人去上大学，一个人去承受所有!
通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。但在未来我相信我都会克服的!
我的人生已经走了快二十年了，未来我有信心在前面的成长基础上做出更大的成功，相信自己我能行!
个人成长报告12
一、自我成长分析
我出生在XX市一个小县城，现年30岁，有一个姐姐，父亲是一名牙医，由于早期父亲那代家庭经济环境不好，父亲只读到初中，跟一个土郎中学习牙医术，之后自学考过助理医师证，也是由于这个原因，父亲认为必须要努力读书，方可出人头地。他教导我们从小就明白了“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。母亲自我开了一家小店，经营一些小商品。从小耳濡目染销售、经营的整个过程，促使我长大后对销售有着强烈的热爱。
童年时期，由于父母都很忙，对我们的关心和管教比较少，所以我小时候基本上都是跟姐姐一齐度过，姐姐比我大四岁，父母早结婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生带给了他们极大的喜悦，同时也给了姐姐相当的溺爱。父亲是一个传统的人，期望家里有儿子传宗接代，四年后，母亲又生下了我这个女儿，从我记事起，就被姐姐打着大的，三天两头的被打得满身是伤并且恐吓我不能告诉母亲。小时候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她为什么这样对待我，使得我性格变得胆小。之后经过学习心理学后明白童年时期的不良情绪是由于当时的绝对化要求，期望任何人都必须对我好的错误信念，让我痛苦得无法自拨。童年期成长的痛苦，使我抱住这样的观念不放：“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”——这恰恰是所谓“反黄金规则”。
按照“黄金规则”，如果别人没有像我对他那样对我，我只是有点失望而已，而不会激起愤怒和敌意；美国心理学家埃利斯给我们供给了一条“黄金规则”：要“像你期望别人如何对待你那样去对待别人”。抱着这种信念对待朋友，相信终究会得到别人的回应。此刻，我就按照“黄金规则”对待所有的朋友，当然也包括我的姐姐，我们的关系越来越和睦。
因为父亲小时候没有条件读好的学校，所以他期望我出人头地。从小到大，都把我安排在的学校。我有着很好的学习环境与氛围。小学的学校生活还是充满欢乐，和小伙伴在一齐，我就变得乐观进取起来，在学校，我拥有一群好朋友，我们一齐玩耍，一齐学习。由于父母都忙着自我的事，玩占据了我很大一部分时间，小学的成绩一向处于中游水平，到六年级，需要应对升学考试的时候，我才发现自我浪费了很多时间，于是开始发奋学习，经过自我的努力考取了当地一中。
上了中学，我开始喜欢音乐和舞蹈，积极参加学校的文艺活动，还担任学校民族舞蹈团团长，但忽视了课业，一向到高中，我的成绩都不甚梦想。课余绝大部分时间花在练习舞蹈上，高三准备填报厦门大学艺术系，对于考取艺术类院校还是挺有信心，可是父亲却不一样意我学习艺术，认为学习舞蹈这个专业是不务正业，坚决反对，跟他反抗无效的我，仅有服从他的安排，填报了厦大医学院，口腔专业。可是高考发挥失常，没能考取。当时曾深深懊悔并憎恨父亲的固执，如果我填报厦大艺术系，我已经如愿以偿。以往一度的心境灰暗，并且后悔、自责自我没能坚持。
就在我沉湎于后悔中时，我在一本心理学书籍上看到了这么一句话：过去的是历史，未来的是期望，仅有此刻才是真正可把握的！当时我如梦初醒，仿佛被人从后悔的情绪中猛然拍醒一样，我告诉自我，不再沉湎在后悔中，对于已经发生了的事情，后悔也改变不了任何现实。对于未来，如果只抱有幻想，而不采取实际行动，也是没有期望，仅有把握此时此刻，行动起来，继续学业，完成自我的梦想！从那时起，我开始明白父亲的用心良苦，他之所以那么做，也是期望子女能有一项专长、生活无忧。人生也一样，生活中都会遇到令自我后悔不已的事情，如果一向处于后悔中，不仅仅对事件没有任何帮忙，并且还会使情绪变得越来越糟糕。正视现实，我发现自我还是那么热爱厦门这个城市，不愿放弃，同年参加了成人高考，考取了厦大成教院计算机信息管理专业，大学三年期间我靠自我工作的业余时间学习，三年后顺利毕业。
我的.第一份工作——台资企业的总经理助理是在半工半读的时候找到的工作。当时没有任何工作经验的我能找到这么一份工作，格外的珍惜，认为自我是那么的幸运。公司在厦门，工厂在漳洲。公司处于创办初期，什么事情我都学着做，每一天体会着新的事物，感觉新鲜、好奇，欣然理解并勇敢应对着各种挑战。记得一次化妆品送检，从厦门送到漳洲。而送检的产品几十种。用拉杆箱装起来有上百斤重，公司为了节省开支，外出交通都乘公交车。路途经公交车、轮船、公交车辗转到达目的地，对于身材瘦弱的我，虽然费了有大的劲，但很开心，我将它看作是成长中必须经历的锻炼与考验。每一天能够学习到不一样的知识与得到不一样的锻炼。生活真的很丰富多彩。
我的感情经历比较顺利，我和此刻的爱人，是在大学认识，相恋5年后，我们结婚了，此刻我们的感情结晶——儿子已经四岁了，活泼可爱，每每看到可爱的孩子，我都异常感激生活给我的幸福生活，我们的家庭生活简单却温馨，这让我更多了一份对未来生活的向往和热爱。
二、职业行为分析
起初，心理学离我很遥远，可是20xx年的一件事，一下子拉近我和心理学之间的距离。我母亲有一位好姐妹，我叫她阿姨，听母亲说，阿姨一向失眠、心慌，已经有一年多了，严重的时候曾向家人讲起想自杀，阿姨听我母亲说我以往看过有关心理学的书籍，期望我能帮忙到她，可是在母亲恳切的目光下，我却只能说，我只是喜欢心理学，并没有系统地学习过心理咨询，我帮不上阿姨。之后，听说那位阿姨被医院精神科诊断为抑郁症，需要长期吃一大堆药物。吃了药才能睡着，不吃药就会失眠。听到阿姨的情景，我真的好担心，可是却爱莫能助。就是这件事，让我萌发了学习心理咨询与治疗的想法。
20xx年，我最终开始学习心理咨询师课程的时候，我才发现，原先抑郁症是一种重性精神疾病，并不是心理咨询的工作对象，必须要暗示服用抗抑郁的药物，辅助以心理咨询与治疗的话，效果可能会好一点。听到那里，我强烈的学习愿望并没有打消，因为经过学习，我明白了，心理咨询是一份助人自助的工作，所谓助人自助，并不是我之前所理解的，帮忙别人的同时，帮忙自我或身边的人。真正的助人自助，是帮忙别人以使别人到达自助的目标。我想，也许我一年、两年，甚至四五年都帮不上我的那位阿姨，可是经过学习专业的心理咨询和治疗方法，我能比以前更客观，更专业，尽管心理学上强调不要给亲友进行咨询，可是我能够给其他有需要的人供给到心理上的帮忙啊，想到这一点，我也分外开心。做一个有利于社会的人，助人自助，这是一份多么开心的工作！
在学习心理学专业知识的同时我就经常拿自我做参照对象，反思自我的成长。我的童年期、青少年期成长过程中都有许多不合理的信念与情绪。经过学习心理学，我的人格能够得到提升与完善。更好地明白了自我的不合理信念，尝试改变自我不合理的信念与要求，使自我更健康地发展。以前要是有心理学的知识做指导，相信我的成长会更顺利，也会少了很多人生的困惑。人生的路还很长，以后我还会遇到烦恼，那时我再看问题就不会停留于表面现象，思考问题也会更成熟，了解了自我的人格特征就能对症下药，找到解决问题的关键。
学习心理咨询师课程的时候，我也是初为人母，我期望更多地运用科学的心理学方法来教育下一代，让他的人格健全发展，能够生活在充满爱的世界，自信、健康地成长；多些接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心、信任，少些猜疑。此刻，我的孩子身心健康，活泼可爱，看到孩子可爱的笑脸，我也由衷开心。目前，我自我开了一间服装专卖店，在工作中，对人与人的沟通交流这门学问有了更切身的体会，我把所学运用到实践工作中，在与人交流时，我给予顾客尊重、热情、真诚、进取关注，顾客回报我更多的理解和体谅，对于店里的员工关系，我同样如此，如今我的店里有着良好的、进取的工作氛围。大家有着共同的目标，店里的业绩也越来越好。
个人成长报告13
不要指望，麻雀会飞得很高，高处的天空，那是鹰的领地，但是如果麻雀摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福。而今的我们就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的竞争中活出自我，必须要端正自己的心态，把活着的每一天看作生命的最后一天，奋力拼搏，实现当初的踌躇满志。
花朵因为绽放而呈现美丽的姿态，生活因为奋斗而变得精彩纷呈。虽然并非所有的努力都会有收获，但每一次收获都必须付出努力，这是一个不公平且无可逆转的事实。为了追求成功，我们必须不断地对自己进行剖析和进步。
一、自我分析
1、成长轨迹
我叫刘洋，他是一个阳光灿烂的年轻人，已经踏入21岁的门槛。岁月匆匆流逝，回首过去的路程，既有欢乐也有伤感，既有委屈也有挫折，还有那些稚嫩而天真的幻想，以及追求壮阔志向和高远目标的渴望。生活中的琐碎点滴如音符般跃动，编织出我美好梦想和绚丽生活的格局。我要衷心感谢父母和所有关心我、爱护我的人，因为正是他们给予了我机会和力量。
我出生在一个普通的家庭，爸爸和妈妈虽然没有受过高等教育，但却拥有热爱生活的心灵。他们对待生活积极向上，为人正直豁达，总是认真负责。在他们的榜样和引领下，我也成长为一个阳光开朗、正直善良的男孩。
我从七岁起便离开了父母，开始接受学校教育。在小学阶段，我在老师的关心和教导下健康快乐地成长着。然而，时间如梭，我也在不知不觉中成长起来了。初中的到来让我面对了一切陌生的事物，陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。随着时间的过去，这些陌生变得渐渐熟悉起来。校园不再陌生，老师和同学们也成为了我的朋友，于是我走出了陌生感，一切都变得更加快乐起来。中学时光主要用于学习，但我并没有认真努力地去学习。我总是喜欢在课堂上打瞌睡，玩弄小聪明。然而，每次考试我却能取得不错的成绩。因此，在老师眼中，我成为了一个调皮但热爱学习的孩子。我因此得到了老师们的宠爱，快乐地步入了高中。
高中生活紧张而充实!但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大
曾听说过：在大学中，我们应先注重培养做人的品质，然后再专注于学术研究。亲身经历大学生活后，我逐渐体会到这句话的真谛，并开始不断激励自己，完善并提升个人素质，成为一个优秀的人。然而，我也发现了自己仍需改进的地方。首先，我要坚持阅读，涉猎优秀的书籍，与伟大的灵魂进行对话，以提高修养。同时，我要终身学习，明确自己的目标。其次，我要学会取舍，宽容他人。最后，我要完善自己的人格，始终保持积极乐观的人生态度。请
没有最好只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。
2、重要事件或重要人物对我的影响
在我成长的人生之路上，对我产生最大影响的莫过于我的父母，我的家境贫寒，但人穷志不穷，这是我父母从小就教育我的，他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，而不是像他们一样一辈子面朝黄土，背朝天。所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。
3、兴趣爱好对我的影响
我喜欢打篮球，因为它让我知道了团队合作的重要性;我喜欢赛跑，把别人远远的落在后面而拼命的追赶我是我的目标;我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢挑战一些难事，即使失败了，至少它能让我明白，只要努力了，结果并不重要，重要的是参与的过程，乐在其中就好。
4、性格及对我的影响
从我小时候起，我就是一个乐观坚强的人。无论遇到多大的困难，我都能勇敢地面对。因为我深知，即使失去了一切，也不能失去微笑。只要我嘴角上扬，希望就会存在。我一直相信世界上没有无法逾越的困境，只有对困境感到绝望的人。当我们跨过那个障碍时，前方将是鲜花盛开的康庄大道，胜利的彼岸。掌声永远只属于那些不甘失败的人。
5、能力与品质
大学期间，通过担任学生干部，积极参与校园文化活动和社会实践，我不仅在组织和交流能力上得到了很大的提高，更重要的是，我领悟到为人处事的良好品质。一个人不能只关注个人利益，我们应该意识到自己并不是孤立存在的`个体，应该学会与他人沟通，友善待人，并重视与他人的互动。只有这样，我们才能取得更大的进步。
6、自身的优势、不足与改进
优势：我热衷于挑战自我，勇于尝试未曾涉足的领域。我拥有执着坚韧的品质，可以忍受艰苦努力的工作条件，同时还具备良好的组织、沟通和创新能力。无论面对什么事情，我都能以积极乐观的态度去应对。
不足：遇事不够冷静，有时行事鲁莽，大大咧咧的。
改进：以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。
7、自我奋斗目标
培养个人的组织能力、交际能力和领导能力，扩大社交圈，获取专业知识，争取一份优秀的工作，为自己创造美好的未来。
二、职业期望及实现途径
我希望能够从事自己热爱的工作。兴趣是最好的引导者，我坚信它能够使我发挥出自己的潜能和优势。也许在追寻这份喜悦的道路上，我会遇到更多的挑战和曲折，但我并不畏惧。人生本就不会一帆风顺，在逆境中我们才能体验到不同寻常的人生。那样的人生才是真正的精彩与不平凡。
在取得成功之前，我将不断努力，努力提升自己的能力，并使自己更加强大。我要在平凡的日常生活中成为一个与众不同的人。我会坚持不懈地努力工作，迎接成功的到来。我会不断学习和发展自己的技能，改善自己的弱点，并寻找新的机会和挑战。我相信只有通过持续的自我提升，我才能够实现自己的目标并超越平凡。只有在勤奋和毅力的推动下，我才能够拥有所渴望的成功。我将保持对未来的积极态度，并相信自己的潜力与能力。无论遇到任何困难和挫折，我都会坚持不懈地努力，努力克服困难并继续向前迈进。我坚信，在这个追求卓越的旅程中，每一步都是重要的。通过不断地奋斗和超越，我将逐渐变得更加优秀和强大，成为一个能够影响和改变世界的人。追求成功的道路上注定会有艰辛和挑战，但我相信自己的能力和才华。在日复一日的努力中，我将超越自我，实现自己的梦想，并影响他人的生活。因为我坚信，一个平凡的生活可以成就一个不平凡的人。
三、自我总结
人生就是懂得记住真正值得铭记的事情，忘却那些应该被遗忘的过去，改变自己有能力改变的事物，接受那些不可改变的现实。我们不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没有勇气去尝试而感到懊悔。只要勇敢尝试，即使失败，也是一种宝贵的经历。所以我要学会从我的人生经历中汲取智慧，体验不一样的人生，收获不同寻常的精彩。
个人成长报告14
时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头。通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我成长分析：
上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口：我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。在经历高考这个人生重大的转折点前，由于高中生活紧张而充实，但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的.突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。
迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。认识并注重这一点，对于我今后进入工作，具有极其重要的奠基作用。
二、我的基本的人生观：
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
这么多年来，我形成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质，也恰恰因为这些良好的品质，使我从小到大一直都有着良好的人缘，得到了太多人的关爱和帮助。但也正是因为周围家人、朋友的宠爱，使得我在生活中有一些理想主义，同时又有些依赖性。因此，朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯，他们总是批评我太过于理想主义了、太傻了、不够圆滑。我个人对此部分赞同，我觉得自己有时候的确应该变得现实一些、聪明一些、圆滑一些，但绝对应该要分时机、场合和对象。
我相信人性本善，所以即使一个人作恶多端，我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的。也因此，我总是更容易能够理解和谅解他人。
三、评价：
同学眼中的我：开朗，有幽默感，真诚对人，较积极面对生活。批评：没有恒心，有时候很懒，很急躁，没有什么创造性。有时候会莫名其妙地生气。
四、结束语：
曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！
我叫xxx，19xx年出生，是一个帅气开朗的男孩，今年20岁了，不短不长的20年中，我快乐过、我骄傲过、我痛苦过，我绝望过、我也感动过，跟同龄的人相比我似乎更加的成熟，因为我有更多的机会去决定、经历和体验不一样的生活。蓦然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悦和荣誉都让我有一种淡淡的感激，感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活，感激我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我相信自己生命的底色是真、善、美，我相信我的脸上一直洋溢着青春的光彩。特别喜欢周弘老师的一句话：“生命如水，赏识人生。”
咿呀学说话，跌跌撞撞的学走路，认真的鞋子，读书。那些点点滴滴的成长记录早已在我的脑海变得零零碎碎甚至早已部记得了。但是他们是我这本人生阅历书的某一章节。它丰富的我的生活。它是我的调味剂，是我的生活变得有酸的甜的苦的辣的。我懵懵懂懂地度过了小学的时代，成了一名初中生，同时自信心逐渐膨胀。我发现我很喜欢在老师和同学中爱表现自己。
总是在意老师和同学对我的看法，我总是把每件事做到最好，使同学和老师肯定我。可是有时总是力不从心，总是想把事做到最好，可是总是做的很糟糕，总是受到很大挫败。但是那些挫败，总让我不尽如意。总是感到自责和失落，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨。记得一次期中考后的家长会，而且那次的考试成绩可以说非常失败，回想妈妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事的。可是一看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心，好多头发变白了。有时就自问自己，为什么我努力了那么多却得到的确实这个结果。不断努力，鼓励自己。我相信我的命运掌握在自己手中，我的未来不是梦。
就这样，伴随着失败与成长，终于迎来了高考。不过高考挺让人失望的。没有自己理想的成绩，那时我很懊恼，和想不通，为什么命运要这样对待我。不明白，也想不通为什么，我还是来到了浙工院，这所魂牵我的梦想的学校。我的未来，将是怎样的，我不知道。但是我相信，不管在多么恶劣的环境，只要自己那颗坚持和永不言弃的心仍存在，再怎么经历怎么的挫折都不会阻碍自己前进，不管有多恶劣的环境，都能闯出自己的天空。
现在的我，是一个大学生。或许我现在还不是很成熟，但是经过这几年的锻炼，一定能有属于自己一片天。因为我永远相信命运掌握在自己手中，我的路还没走完。
个人成长报告15
我出生于上世纪70年代末，辽东半岛一座美丽的海滨城市，是共和国改革开放全过程的见证人，同时也是第一代的独生子女。我成长于工人家庭，稳定和睦的家庭，较为优良的物质条件，使我拥有一个幸福的童年。由于是独子，也是长孙，所以我成长的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血，成长之路可谓一帆风顺，受到了良好的家庭、学校教育，并于千军万马之中得以幸运地踏过了高考这座独木桥，争取到了每省仅五个的录取名额中的一个，幸而又幸的成为了一名****的大学生，并以较为满意的成绩完成了五年的*校生涯，成长了为一名光荣的****。
回首我的成长之路，如果非要分出所谓高峰和低谷的话，我想应该是我的初中时期，这也是我真正清楚的意识到自己已然成人的阶段。我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学，所谓近朱者赤，近墨者黑，我在入学之初也未得幸免，结伙、打架、翘课、早恋等等现在看来十足可笑的举动都曾现于我的身上，直到与当时的音乐老师的一次偶然的长谈，改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识，也认清了自己人生的正途。至此，我才以学业作为自己的倾力所在，并于短于一年的时间里努力学习，以全班首位的成绩，进入了一所省属的重点高中，这也是我人生凭己之力,战胜自己获得的第一次成功。
我是一个典型B型性格的人，有着B型性格的人的大部分特点，所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发现自我，战胜自我，完善自我的过程，在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了：
忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质，我心目中的英雄是周恩来和鲁迅，周总理的智慧、气度，鲁迅先生的坚韧、执著，都是我所敬仰的品质，尤其是鲁迅先生那张立于众人之中的照片令在我每一次看后都热血沸腾。使自己成为这样的人是我人生的奋斗目标，尽管我未必能有和他们一样辉煌的人生足迹，但我自信能拥有和他们一样的闪亮人格。同时，以自我为中心的思维模式越发地让我警觉这与我独生子女的成长背景密不可分，也是身边的同事朋友给我最多提醒的方面，我是第一代的独生子女，也是第一批由正统渠道进入社会的独生子女，我承认在我们这一代人身上的确有着许多诸如自我中心、自私等等的缺点，但我也坚信我们这一代人也有着前代所没有的自立、自主，我18岁考学**离开父母和家庭，投入到**、社会中去，五年的**生涯，我养成了凡事靠自己，凡事争第一的个性，我不会过多的被别人的评价所牵绊，认准的目标从来就不会轻易的动摇，我想这样的个性也是同样是作为独生子女的背景所带给我的。当然，不可否认自我中心的思维方式是我的一大不足，这和人际沟通能力、学历、业务水平、艺术修养同是我目前最需加强与改善的五个方面。
作为一名以生命科学为专业的医务工作者，我是一名唯物主义者，五年的正统临床医学教育，让我有了一个科学的、客观的、唯物主义的生命观，和一套严谨的诊疗逻辑。而作为一名**，让我在坚定以上信仰的同时，也以一名**的标准在道德、信念等方面严格要求自己。这让我对生活有着健康而积极的看法。我坚信人人生来平等。我的待人之道可概括为四个词：
善意、宽容、强硬、简单明了。 外冷内热是好朋友也是女友给我的评价。
在我看来的成熟便是面对失败、挫折仍能保持平和的心态与不屈的斗志，尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释，但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人，只有这样的人才是不可战胜的。
如果要用三个词来概括我的特点，我想是：
宽容、内省、自制。
作为一名心理咨询师，医学专业的背景使我在工作中受益匪浅，不仅让我有了一套科学严谨的诊疗逻辑，也让我更加明了医者所应具有的道德与情操，所谓救死扶伤的真谛与一切为了病家之福祉的深意。我的性格中偏平和与内省的`成分较多，这令我更加善于在咨询过程中与求助者建立友善的资访关系，更快地打开求助者的心扉，更准确的把握求助者情感过程中细小变化。这些都是我向一名出色的心理咨询师发展的有利条件，让我更能把握某些问题解决的关键点。说到心理问题，每个人都会有一点，只是或多或少。在从事心理咨询师这项工作的过程中，来自求助者的大量负面情绪，来自自身的种种压力，有时也会让人较难承受，但作为一名心理咨询师，我能较清醒地认识到问题出处及解决的最好途径。我有许多的业余爱好，比如音乐和游泳，这都是我宣泄排解不良情绪的良好途径，而较好的自制力，也让我在处理自身的心理问题时，更加的冷静和理智，另外我很喜欢阅读爱伦 坡的悬疑小说，这让我在消遣情绪的同时，可以对自身有一个更加深刻的剖析。有时我觉得探索求助者的问题根源，有些类似悬疑小说的推理过程，曲径通幽而充满乐趣。 我最常出现的反移情问题是对某些道德方面越界的求助者的反感，但是职业道德和行业规范要求我对以一切的求助者一视同仁，我寄希望于在解决他们心理问题地同时，能够唤起他们的良知，让他们的生活回归到正常的轨迹上来。我的同事以 谨慎、细致、责任心强 来评价我的工作。而我也更倾向于接待那些拥有高学历、良好修养的求助者，因为他们对于我来讲能更好的沟通，也能给予我更好的配合。每一位经过我的协助走出心理阴影的求助者的笑容，是对我从事工作的最好肯定，也是我本人的极大快乐。
在真正成为一名合格的心理咨询师之前，我认为首先需要做的准备是掌握与之相匹配的技能，其次是咨询师自身必须构筑一道坚强的心理防线，以抵御工作过程中，由求助者那里倾泄的大量负面情绪，再次便是严格遵守诸如保密原则等相关的法律法规，以及相关的职业道德，这些都是我所以为的成为一名心理咨询师的基础。
说到我的奋斗目标，那就是能够用我的力量来帮助求助者走出心灵的困境，重新找到自我，在剖析辅导他人内心世界的同时也让我自己的内心世界更趋完善。这也和我从事这项职业利人利己、服务**、贡献社会的初衷相吻合。
身为一名**的心理工作者，我深知肩负着上级领导、同事**的殷殷期望与关怀，更感责任之重大。我的性格特质、医学背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面，在这方面，我也期待我的同事**能不吝给予我真诚的指教，能让我更能胜任这项崇高的工作，**心理健康工作的路任重道远，我将肩负起这一神圣的使命，用兢兢业业、求真务实的工作态度，为****的心理健康事业保驾护航。
一. 大学毕业后的十年规划
美好愿望：
事业有成，家庭幸福
方向：
企业高级管理人员
总体目标：
完成硕士、博士的学习，进入著名外资企业，成为高层管理者。
已进行情况：
读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。
二.社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三.行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
本人所在公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析：
公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以诚信、稳健、服务、创新为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司20xx年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四.个人分析与角色建议
1.个人分析：
自身现状：
英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。
测评结果
角色建议：
父亲：
要不断学习，能力要强 工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。
母亲：
工作要上进 ，婚姻不要误。
老师：
聪明、有上进心、单纯、乖巧 ，缺乏社会经验
同学：
有较强的工作能力， 适合做白领 。
五.职业目标分解与组合
职业目标：
著名外资企业高级管理人员。
1.20xx-20xx年：
成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论
学历目标：
硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试
职务目标：
外企企业商务助理
能力目标：
具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：
在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万
20xx年-20xx年：
学历目标：
通过注册会计师考试
职务目标：
外资企业部门经理
能力目标：
熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。 经济目标：
年薪10万
3.20xx年-20xx年：
学历目标：
攻读并取得博士学位
职务目标：
著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
能力目标：
科研能力突出，在国外权威刊物发表论文; 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：
年薪25万
六.成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
七.职业生涯规划实施方案
差距：
1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;
2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;
3、快速适应能力欠缺;
4、身体适应能力有差距。
5、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法：
1.教育培训方法
充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。20xx年7月以前。
充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。长期
攻读管理学博士学位。五年以内
讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法
锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
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