国家预防近视方案

时间：2024-08-02 23:09:52 赛赛方案我要投稿

相关推荐

国家预防近视方案（通用12篇）

　　为了确保事情或工作有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编为大家整理的国家预防近视方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

国家预防近视方案（通用12篇）

　　国家预防近视方案 1

　　一、主题背景

　　目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。

　　二、活动目的

　　在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

　　三、活动形式

　　歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

　　四、活动准备

　　主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

　　五、活动时间

　　周五班会课

　　六、活动步骤

　　(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

　　(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

　　(三)伴乐诗朗诵。

　　先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

　　(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

　　(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的'不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

　　(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

　　1、读书写字姿势要端正;

　　2、不再强光和弱光下看书;

　　3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;

　　4、认真做眼保健操。

　　(七)全班合唱《深深爱眼操》。

　　(八)班主任老师作总结。

　　同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

　　国家预防近视方案 2

　　一、活动目的：

　　视力在青少年的成长中十分重要，为了使学生能够更多的'了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定开展以“爱护眼睛、从我做起”为主题的爱眼护眼活动。

　　二、活动主题：

　　“爱护眼睛、从我做起”

　　三、活动安排：

　　（一）准备宣传阶段9月上旬。

　　1、召开各班卫生委员会议。做好宣传工作

　　2、9月17日，班主任向全校师生宣传预防近视知识，介绍学校护眼工作。

　　（二）活动实施阶段（在行动中内化）

　　1、组织开展办好一期“爱护眼睛预防近视”的板报活动，学一学“预防近视”知识。

　　2、开一次“预防近视”主题队会。

　　3、出一期“预防近视”主题板报。

　　4、认真做好每一节眼操。每天第五节课下课，做好“眼保健操”，要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。

　　国家预防近视方案 3

　　班会目标：

　　1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　　2、引导学生正确对待眼保健操。

　　3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

　　课前准备：

　　班内学生做眼保健操的小录像

　　班会过程：

　　一、游戏导课：

　　1、小游戏：“蒙眼走直线”

　　游戏玩法：

　　①请几位同学来教室前面来，比赛走直线，看谁走的`最直最快。

　　②再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。

　　2、采访体验者。请说说自己两次比赛的不同感受。

　　(引导学生们了解眼睛对我们的重要性，并引出课班会主题。)

　　导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

　　(出示班会主题：明亮的眼睛我保护!)

　　二、讨论交流：

　　1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。

　　(1)学生们讨论自己的在生活中的不良习惯。

　　(2)教师总结：(看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛)

　　2、怎样保护我们的视力呢?

　　(1)小组讨论，选代表汇报。

　　(2)交流并总结：

　　(学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。)

　　三、“爱眼知识”调查问卷：

　　1、学生填。

　　2、交流，及时指导。

　　3、补充：饮食养眼法。

　　四、角色扮演：眼操时间“偷眼”

　　播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像(眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……)

　　(1)看了节目，你想说点什么?(引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操)

　　(2)怎样做才正确?

　　(3)实践活动：做眼操。

　　五、活动结束语：

　　通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

　　六、活动拓展：

　　(1)发倡议书，并张贴。

　　(2)制作爱眼宣传手抄报。

　　国家预防近视方案 4

　　为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，按市教育局文件要求，为全面实现素质教育，促进中小学生身心健康发展，有效降低近视率，阻止不良视力在青少年中的发展趋势，提高广大青少年科学用眼意识，形成良好的自我保健习惯，增强青少年眼睛保护能力，特制此方案。

　　一、指导思想：

　　通过开展第十六个全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，降低青少年近视率，提高青少年健康水平，树立“学校教育，健康第一”的指导思想，达倡导预防近视从今天开始，从一点一滴做起，真正体会到明亮眼睛带来的幸福和快乐。

　　二、活动目的：

　　通过丰富多彩、形式多样的宣传活动，创设各种教育活动，介绍近视的危害，近视的预防，教育广大青少年在学习、生活中正确用眼、爱眼、护眼，掌握眼保健的基本知识和方法，达到保护视力，减少眼疾，普及康复知识，增强青少年真假性近视的科学防治方法，提高爱眼护眼意识。促进科教兴国战略的实施以提高全民素质的目的。

　　三、具体措施：

　　1、学校近视防控工作重中之重

　　按照《市中小学生近视眼防控方案》和《关于中小学生近视防控工作目标管理实施意见》要求，做好防近宣传教育工作，每学期初为防近宣传月，将其列入学校工作计划;保证每天两次眼保健操;学生读写姿势正确率应到90%以上。市教育局将根据文件中的防控指标，对我县进行检查，并将检查结果与年终考核评比挂钩，并树立防近典型，优秀的学校将被评为市级典型，并发放证书。

　　2、做好宣传、管理工作

　　(1)各学校利用广播，进行有关保护视力以及预防近视的保健知识讲座，开展丰富多彩的宣传活动，如板报、知识竞赛等，从而使学生懂得护眼常识，用眼卫生，自觉预防近视，提高视力水平。

　　(2)建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操，以达到其预期的效果。

　　(3)根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月可调整一次学生座位，根据学生身高变化，及时调整课桌椅高度。

　　(4)让学生坚持每天一小时的体育锻炼，保证体育课的质量，切实保证每位学生都能得到真正的体育锻炼。

　　(5)保证教室内所有学生合理的用眼距离，黑板应与第一排课桌保持2米以上的距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。

　　3、做好普查工作

　　三月份各校对学生进行视力普查工作，要求详细记录、及时统计，并将普查结果及时反馈给学校及家长，做好学生视力不良检测率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的'学生进行分档分析与管理，通过爱眼活动，有针对性地实施相关“防近“措施。建立教师全员参与，学校、家长联动的机制，形成共同做好学生“防近“工作的合力。

　　4、将学生“防近“工作提上议事日程，严格规范“防近“工作

　　(1)将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，落实各有关人员的职责，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的“防近“工作机制。各学校一定要高度重视，认真组织、周密安排，把“防近”工作作为提高我国人口素质，推动健康事业发展的重要工作列入议事日程，与本单位的各项工作同研究、同部署、同实施。主要领导亲自抓，分管领导具体抓，责任落实到人，确保“防近”工作的顺利开展。

　　(2)制定科学合理的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周的课程和作息时间。根据学生学习习惯和生活规律，安排每天的课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

　　(3)教师应将培养学生良好用眼卫生习惯，并把“防近”工作贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。同时做好减轻学生课业负担工作。改进教学方法，提高教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。不随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间。小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内，中学各年级不超过90分钟。

　　(4)可以通过家长会的形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和建议家长为学生提供有利保护视力的学习环境，控制学生近距离用眼时间，例如看书、写字、看电视、用计算机等，及时纠正不良的用眼卫生习惯。

　　各学校要通过丰富多彩、形式多样的活动，介绍眼疾的危害，近视的防治，眼外伤的预防，教育广大青少年在学习、生活中正确用眼、爱眼、护眼，掌握眼保健的基本知识和方法，达到保护视力，减少眼疾的效果。

　　国家预防近视方案 5

　　活动目标：

　　1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起。

　　3.知道眼睛独特的作用和功能，感受眼睛的重要性。

　　活动准备：

　　PPT、大头儿子图片(无鼻子)眼罩、礼品盒(两个)牛奶、胡萝卜、鸡蛋等

　　活动过程：

　　活动前互动:请小朋友们和我一起玩个游戏，好不好?”儿歌:拍手拍手拍拍手，手举高，手放下;手打开，转个圈。这是我的小脑袋，摇一摇;这是我的小眼睛，眨一眨;这是我的小腰，扭一扭;这是我的小小脚，踏一踏。

　　一、游戏导入一《贴鼻子》，让幼儿了解眼睛的重要性。

　　1、师:今天老师很高兴能和小朋友们做游戏，你们高兴吗?有个小朋友也想和大家做游戏，看看他是谁(出示大头儿子图片)可是大头儿子不开心，因为他没有了鼻子，谁愿意帮他贴上鼻子呢?

　　幼儿上台蒙眼尝试贴鼻子三次后，小朋友们说一说:为什么贴了三次还是没有把鼻子贴到合适的位置上呢?(幼儿自由发言)

　　师:原来是因为眼睛被蒙起来，看不见了。

　　2、闭上眼睛5秒后再睁开眼睛，谈谈感受。(指名回答)

　　师:现在我们帮大头儿子贴上鼻子吧!看，他开心的笑了。所以呀，眼睛对我们每个人都很重要，我们要保护我们的小眼睛，谁有好办法呢?

　　二、引导幼儿学习保护眼睛的方法。

　　1、分享交流，提升经验。

　　师:小朋友和你旁边的小伙伴说-说，你知道哪些保护眼睛的`好方法。

　　2、幼儿汇报。

　　师小结:小朋友们真厉害，知道这么多保护眼睛的好方法!可是，有些小朋友就没有注意保护自己的眼睛，我们一起来看看他们哪里做得不对，应该怎么做?

　　1)出示第-张ppt:小朋友用脏手揉眼睛

　　小朋友的手上有很多细菌，如果直接用手揉，眼睛会受到感染生红眼病。

　　出示第二张ppt :应该用清水洗后，用干净的毛巾或者手绢擦。

　　2)出示第三张ppt:小朋友趴在地上画画

　　引导幼儿说出正确的做法并出示相应的图片:看书或画画时不能距离纸张太近，应该坐端正。

　　3)出示第四张ppt:小朋友看电视时距离很近

　　引导幼儿找出做的不好的地方，并说出正确的做法(出示相应图片)

　　4 )出示第五张ppt :小朋友们拿着竹竿追逐嬉戏

　　如果眼睛受到伤害时，应该怎么做? (普及急救常识)师:除了前面说过的这些保护眼睛的方法，我们还可以做眼保健操来保护我们的眼睛。瞧，红袋鼠来教小朋友了，让我们一起给小眼睛做做操吧!

　　国家预防近视方案 6

　　教学目标：

　　1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

　　2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

　　3、掌握保护眼睛的基本方法。

　　教学准备：

　　1、收集有关眼睛方面的资料。

　　2、对班级学生视力进行事先了解。

　　3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

　　4、挂图《眼睛生病了》。

　　教学过程：

　　1、同学相互交流自己了解的'有关眼睛的知识。

　　2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？

　　3、讨论：眼睛为什么会生病？教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

　　4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。

　　5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？

　　教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息；看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物；不能在太强、太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处；小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

　　6、保护明亮的眼睛。请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势（教儿歌）带领学生做眼保健操。

　　7、教学延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么？自己看到最远的东西是什么？最喜欢的东西是什么？体会眼睛的重要。

　　国家预防近视方案 7

　　活动目标：

　　1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

　　2、使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

　　3、幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。

　　4、知道保护眼睛的方法。

　　5、培养良好的卫生习惯。

　　活动准备：

　　每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

　　活动过程：

　　1、老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”

　　(一）谜语导入

　　上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

　　上大门，下大门，关起门来就睡觉

　　（二）了解眼睛的构造，用途1.出示图片引导幼儿观察。提问：这是什么？眼睛的.上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

　　2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

　　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

　　国家预防近视方案 8

　　一、活动主题：

　　爱眼护眼、健康成长

　　二、活动时间：

　　从20XX年4月至6月

　　三、活动步骤：

　　1、宣传阶段：20XX年4月

　　（1）通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　（2）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，并由校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。

　　2、行为巩固阶段：20XX年5月

　　（1）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，并由班主任对本班学生进行“爱眼体操”的'培训，校医监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。

　　（2）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、手抄报等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

　　3、活动反馈阶段：20XX年6月

　　（1）将于6月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。

　　（2）各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获整理。其中1—2年级以图画形式；3—4年级以日记感想；5—6年级以报告、手抄报形式为主，每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

　　活动主题为“爱眼护眼、健康成长”，活动时间为从20XX年4月至6月。活动分为三个阶段：宣传阶段、行为巩固阶段和活动反馈阶段。

　　在宣传阶段，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。此外，利用间操时间和校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，并由校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。

　　在行为巩固阶段，利用间操时间和校内网的学习视频，继续组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，并由班主任对本班学生进行“爱眼体操”的培训。校医将监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。此外，各班将以“爱眼护眼”为主题，利用队会课的时间组织全体同学进行班会活动。通过讨论、辩论、手抄报等多种形式，让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

　　在活动反馈阶段，将于6月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。各班主任将组织学生将“爱眼护眼”的实践和体验的收获整理成作品。1—2年级可以选择图画形式，3—4年级可以选择日记感想，5—6年级可以选择报告和手抄报形式。每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。这样可以进一步激发学生的参与和创造力，同时也能够增加活动的趣味性和互动性。

　　通过以上步骤的设计和实施，希望能够引导学生养成良好的用眼习惯，提高眼睛健康意识，预防近视的发生。同时，通过活动的开展，也能够增强学生对眼健康的关注和重视，提高他们的健康素养，促进他们的健康成长。

　　国家预防近视方案 9

　　一、班会教学目的：

　　1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

　　2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

　　3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

　　二、班会过程：

　　1、宣布主题，班会开始：

　　同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！

　　2、了解眼睛构造：

　　我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图

　　1）这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指）

　　2）我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

　　3）我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。

　　4）视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

　　主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。

　　3、了解视力受损的严重性

　　原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？

　　1）预设：

　　①、老师写在黑板上的板书看不见

　　②、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了

　　③、广告牌上的字都看不清。

　　鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧（点击出示六条危害）赶快自己读读吧。请六位同学读，每人读一条。

　　4、了解视力受损的原因

　　视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？（播放解说一般情况下视力受损的原因DV）听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢？随机点评。同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

　　5、了解视力的现状

　　听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。（看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。）

　　说一说：看了这些图片，你有什么感受？

　　据医务室统计，我校1到5年级学生的`视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。听了赵医生的介绍，你有什么想说的？

　　主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢？

　　6、知道怎样保护视力。（学生各抒己见）刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。（多种形式读）

　　1）教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线；

　　如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。

　　2）课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

　　3）养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌

　　4）要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

　　5）从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏。而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

　　6）每天认真做眼保健操。

　　7）极参加体育锻炼。

　　主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

　　接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

　　我们也来读一读吧。（全班齐读，有节奏的）

　　7、班主任总结：

　　同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

　　国家预防近视方案 10

　　一、活动目的：

　　视力在青少年的成长中十分重要，加强学校健康教育，使学生能够更多的了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定自4月1日至4月30日期间开展以“像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，让眼睛永远亮晶晶”为主题的爱眼护眼活动。

　　二、活动主题

　　共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来。

　　三、活动时间

　　20xx年4月。

　　四、活动内容

　　（一）提高爱眼护眼意识。各班主任要坚持常抓不懈，宣传眼健康的重要性和近视的.严重危害性。将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范，提高学生主动保护视力的意识和能力。通过课堂、班会、班团队日等渠道和形式，开展科学用眼、护眼健康教育，引导学生养成科学规范使用电子产品、常做眼保健操等健康用眼习惯。

　　（二）加强近视监测干预。做到对近视的早预防、早发现。严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。引导视力异常的学生和幼儿尽快在家长陪护下到医疗卫生机构检查和矫正，对近视进展过快的学生进行有效干预，预防发生高度近视。

　　（三）坚持眼保健操制度。各班级坚持做好眼保健操制度，每节课间必须让学生出教室活动、远眺。

　　（四）切实加强手机管理。各班级认真知道家长学习家长一封信内容，宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。家长要加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机。同时做好作业、睡眠、读物、体质等管理，引导中小学生注重保护视力，促进身心健康发展。

　　（五）有效带动家长参与。各班级要坚持家校协同，通过家长会、家长学校、家长微信群等多种形式，切实强化家长在近视防控工作中的责任意识，向家长宣传保护视力、预防近视知识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变家长“重治轻防”观念。督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境，积极开展亲子体育健身主题系列活动。家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保障睡眠时间，帮助孩子养成良好用眼习惯。

　　五、工作要求

　　1、组织开展学一学“预防近视”知识。

　　2、开一次“预防近视”主题队会。

　　3、组织家长学习南关小学家长一封信。

　　4、认真做好每一节眼操。各班重温“眼保健操”，要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。并在4月末举行全校的眼保健操比赛。

　　国家预防近视方案 11

　　深入开展“我为群众办实事”实践活动，在总结前期儿童青少年预防近视健康教育工作经验的基础上，制定本方案。

　　一、主要目标

　　坚持“预防为主、关口前移”原则，强化部门分工协作，聚焦0-6岁儿童和中小学生两大重点人群，抓住家长和学校两个关键，依靠眼科医疗卫生机构和医务人员两大主力，建好线上与线下两大阵地，发挥媒体和社会公众人物影响力，普及预防近视知识，加强预防近视健康教育队伍建设，形成全社会共同参与的良好氛围，保护和促进广大儿童青少年身心健康。

　　二、重点工作

　　（一）形成一套工作机制。坚持卫生健康部门主动靠前，联合教育、体育等部门，争取工会、共青团、妇联、科协等群团组织力量支持，发挥当地权威眼科医疗卫生机构和医疗卫生人员积极性和主动性，依托各级各类媒体持续宣传倡导，主动服务学校、服务学生、服务家长，形成全社会共同参与支持儿童青少年预防近视健康教育的常态工作机制。

　　（二）开发一批健康科普作品。以国家卫生健康委印发的《儿童青少年预防近视健康教育核心信息》和《0—6岁儿童眼保健和视力检查服务规范》为基础，开发面向公众、儿童青少年、教师和家长、医疗卫生人员的科普作品。科普作品内容要通俗易懂、科学准确，主题包括但不限于坚持充足的白天户外活动、保持正确的读写姿势、避免不良的读写习惯、控制电子产品的使用时间、早筛查早发现早矫正、保持充足的睡眠和合理的营养、在医生指导下佩戴眼镜并定期复查等；形式要丰富多样、易于传播，包括但不限于视频、音频、海报、一图读懂、图书、宣传册、折页、专题片、文艺作品等。

　　（三）成立一批健康科普小分队。参照国家级成立以“中国好医生、中国好护士”月度人物中眼科医生名字命名的“儿童青少年预防近视科普小分队”的做法，鼓励各地热心科普、专业过硬的眼科和儿童眼保健医疗卫生人员成立一批“儿童青少年预防近视科普小分队”。注重基层医疗卫生人员健康教育能力培训，不断发展壮大儿童青少年预防近视健康教育队伍。

　　（四）开展一系列健康科普活动。依托儿童青少年预防近视科普小分队，聚焦0-6岁儿童、中小学生等重点人群，深入校园、社区、家庭，广泛开展主题科普活动，原则上每月不少于1次。鼓励社会各界力量支持和参与儿童青少年预防近视科普活动。

　　（五）打造一批健康科普乐园。依托当地权威眼科医疗卫生机构、科技馆、流动科技馆等资源，打造一批以儿童青少年爱眼护眼、预防近视健康教育为主题的科普乐园，面向社会公众免费开放，通过儿童青少年感兴趣的`参观访问、互动讲座、游戏体验等形式，帮助儿童青少年、学校、家长等掌握儿童眼保健和近视防治知识与技能。鼓励各盟市打造不少于1个盟市级儿童青少年预防近视科普乐园，可结合实际向旗县级延伸。

　　（六）开设一个健康科普专栏。各地在当地报刊、广播、电视、门户网站等各类媒体和卫生健康委自有平台（官方网站、行业报、新媒体帐号等）开设儿童青少年预防近视健康教育专栏、专版、专题等，主动宣传爱眼护眼知识，展示科普活动进展，推广典型经验，满足群众健康科普需求。

　　三、有关要求

　　各盟市要充分认识儿童青少年预防近视健康教育工作的重要意义，将其作为“我为群众办实事”实践活动的一项重要举措，加强组织领导，完善工作协调机制，确保目标任务落实落细。要创新方式方法，统筹各方资源，强化宣传倡导，动员社会各界参与，为维护儿童青少年视力健康办实事、办好事。各盟市可自愿报送在工作中形成的典型经验和做法，自治区卫生健康委将通过印发卫生健康工作交流、组织媒体调研等形式择优宣传推广。