关于家庭计划集合六篇
时光在流逝，从不停歇，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编为大家整理的家庭计划7篇，欢迎阅读与收藏。
家庭计划 篇1
现状分析：
1、学习方面，有好学上进的心，缺主动学习的行动。
2、运动方面，协调和爆发力不强，耐力还行，运动及户外时间少。
3、社会交际方面，在家人前能表现有礼貌的一面，在家长提示下，也能在一般社交中表现得礼貌。主动沟通能力欠缺，不善于主动交友，局限于小圈子。
4、兴趣爱好方面，表现出对围棋的一定爱好，能主动思考，但尚浮躁，缺乏更多的锻炼。钢琴练习中，不排斥，但仍然是练习时间不多。
5、习惯养成方面，养成家人间问候习惯，基本养成每天父母陪读习惯，无按时起床睡觉习惯，无按时吃饭习惯，无参与家务习惯，无定时学习习惯，
教育设想：
重在养成良好的生活学习习惯，努力把生活和成长的快乐与积极向上努力学习融合在一起，既能感受家庭和成长的快乐，又要适度紧张保持对学习的追求，既要强身健体，养成积极开朗的性格，又要认同只有付出才会有成果的教育过程。
教育计划：
1、每天利用放学回家后或饭后一段时间进行户外活动，可以是骑自行车，可以是滑轮滑，也可以是散步，但要保证在户外，保证能有半个小时以上的时间，最好能和同学间互相交流玩耍。
2、每天养成7点钟起床的`习惯，起床后养成固定场所晨读10分钟习惯，近期将以读认《三字经》为主，以后根据实际情况再做要求和指定晨读内容。
3、晚上父母养成陪读一个小时的习惯，注重思维训练，注重自我学习，养成自己看书的习惯。近期重视大位数的加减法练习，争取到年底三位数加减做到既快又准确，加强自主认字的进度，能翻阅购买的图书。
4、关注兴趣班所学的围棋相关学习内容，可经常观看围棋电视节目，观看教育视频或者上网交流学习来提供棋艺。平时多听钢琴曲和经典音乐，具备一定的音乐修养。
5、养成利用单独机会父母要不断唠叨，灌输积极的为人、处事、学习、生活态度等的习惯。尊重生命，注重友情、亲情，积极面对困难。
6、养成整理自己内务的习惯，保管好自己的玩具，整理好自己的书籍，收拾自己的书桌，慢慢养成独自睡觉的习惯。
7、亲近大自然，周末适度出游，条件允许的情况下，每月安排短期旅游计划。
家庭计划 篇2
为充分发挥家庭医生作为居民健康“守门人”的作用，根据南充市顺庆区卫生局关于印发《南充市顺庆区基层医疗卫生机构家庭医生签约式服务实施方案（试行）》的通知（南顺卫【20xx】214号）文件精神，我院结合基本公共卫生服务项目工作实际，全面推行家庭医生签约服务。现将我们的工作总结如下。
一、开展情况
（一）高度重视，积极部署
根据区局的工作部署，结合我辖区情况，制定了《潆溪中心卫生院家庭医生签约式服务工作实施方案》，成立了以院长为组长的工作领导小组，成员由院班子、公共卫生科、乡村医生管理科、其他相关职能科室人员组成。截至今年12月1日，共召开专题会议2场；推进会1场；组建团队8个，团队成员63人；培训会2次，培训151人次。
（二）广泛宣传，深入动员
为保证服务工作顺利有序进行，自9月下旬开始，我院通过四个途经进行宣传：
1. 利用我院的LED电子显示屏、健康教育宣传栏、医保宣传栏对就诊居民进行宣传。
2. 公卫科、乡村医生管理科通过发放“致广大居民的一封信”的宣传单进行宣传。
3. 通过街道办，积极与各村支书协调，请他们用各种途径代为宣传家庭医生签约式服务工作的相关内容。
4. 家庭医生服务团队通过入户的形式进行宣传。
（三）明确原则，分级管理
１．分片服务、明确责任
根据潆溪街道办人口分布及村卫生所分布特点，以辖区28个村卫生室3个居委会为载体，将每个行政区域“网格化”划归相应的村卫生室，保证潆溪街道所有居民均能得到社区卫生服务体系覆盖。医院和村卫生室组成了由“一位医生、一位护士、一位公卫人员、及乡村医生”为核心的“家庭医生式签约服务团队”，提供家庭医生式服务。明确所管辖的村居分布，并在各村部设立“家庭医生式签约服务团队”公示牌，公示团队服务人员、服务范围、服务时间、服务内容、联系方式等信息。
２．分级服务、明确目标
各服务团队根据辖区居民对健康服务的实际需求和对家庭医生式服务的接受程度将居民分为三个级别，第一级是暂时不愿接受家庭医生式服务的居民；第二级有需求时才愿接受家庭医生式服务的居民；第三级是愿意接受家庭医生式服
务的居民。根据居民所处的级别不同提供不同的健康管理服务。
第一级以观察为主，加强宣传，定时不定时进行一次电话随访，了解其服务需求变化。
第二级以宣传为主，进行健康管理服务宣传并发放家庭医生联系卡，以便其有需求时可随时与团队成员联系。
第三级以主动服务为主，根据健康状况和健康需求情况进行分类，并对不同类别特殊人群提供有针对性的家庭医生式签约服务。
３．分类服务、明确标准
对愿意接受家庭医生式服务的第三级居民，按照健康状况和健康需求情况划分为三类：第一类为健康普通人群，第二类为需关注的人群,第三类为慢性病人群，第四类为高危或合并严重并发症病人、重性精神病、残疾人、优扶对象、空巢老人等特殊人群。根据居民所处的类别，明确服务内容及标准，提供针对性的签约服务并保证服务的质量和可持续性。
第一类 健康普通人群，以促进健康为目标。1、提供健康评估及规划。根据健康档案信息，每年对居民健康状况进行一次年度评估，并根据评估结果，制定下一年度居民健康规划和目标。2、提供健康“点对点”管理服务。及时对签约居
民发放健康材料；及时告知健康教育和健康促进等活动信息；及时告知季节性、突发性公共卫生事件信息。3、每半年召开签约居民代表座谈会一次，寻找健康危险因素并制定干预计划。4、提供24小时电话健康咨询服务。
第二类 需关注的人群，如孕产妇、婴幼儿、亚健康人群等。以预防疾病促进健康为目标。1、对签约的孕妇提供孕期指导服务。2、对签约的产妇和新生儿进行4次上门访视并体检。3、实施稳定血压、控制体重等健康工程，定期开展健康教育及健康干预。
第三类 慢性病人群，如高血压、冠心病、糖尿病等患者。以提高慢性病控制率为目标。1、建立、完善家庭及个人健康档案，并在服务中及时更新。2、提供转诊预约服务。3、对签约居民给予1次/月的饮食指导、运动指导、用药指导和疾病康复咨询。4、运用健康讲座进行健康干预。5、提供心理咨询、心理辅导和中医心理健康服务。6、有针对性地开展中医养生、保健指导服务。
第四类 合并严重并发症病人、重性精神病、残疾人、优扶对象、空巢老人等特殊人群，以减轻痛苦、便捷医疗为目标。在第三类慢性病人群服务基础上开展以下服务内容：1、健康档案实行个案管理。2、对确有需求的进行定期上门访视，提供免费物理检查，开展健康管理服务。3、提供专家
预约咨询服务。4、开展康复训练指导，提高残疾人生活质量，使其早日回归社会。
（四）、签约服务进度
目前，已签约的居民家庭4150余户，我辖区居民总户数13497户，签约户占服务总户数的33.75％.
二、取得的初步成效
1. 提高了基本公共卫生的知晓率。在签约的同时并再一次告知家庭医生签约服务内容和基本公共卫生内容及基本药物内容，使居民提高了认识，了解了新形式。
2. 医患关系更加和谐，树立了卫生形象。通过再一次的宣传和集中与入户相结合的`签约方式，加深了医患之间的联系和沟通，增强了签约居民的归属感，和群众拉近了，医患关系更加和谐。【乡镇卫生院家庭签约宣传工作总结】
3. 增强了家庭医生服务团队的积极性和责任意识。通过家庭医生签约服务的这种服务模式和服务理念，使家庭医生服务团队了解到签约不是一种形式，更是一种责任，他们的积极性和责任意识不断提高。
4. 促进了基层卫生服务网络建设。通过签约服务，乡村医生责任感增强，服务理念增强，服务意识增强，团队意识增强，居民对他们也更加信任了。
5. 得到居民的认可。通过集中与入户相结合的签约方式，使他们了解到了国家的惠民政策，获得了居民的一致好
家庭计划 篇3
聘请方： （以下简称甲方）
受聘方：湖南*胜律师事务所 （以下简称乙方）
甲方根据《中华人民共和国律师法》之规定特聘请乙方担任常年法律顾问，实施家庭法律服务保障计划。经双方友好协商一致，订立下列条款，以共同信守。
第一条、乙方指派律师 承办甲方的法律事务，对于甲方的法律咨询需求，乙方将灵活安排有关律师或律师助理人员向甲方提供。
第二条、工作方式。
在合同期间内，甲方可以告知顾问律师因本人的业务需要，法律顾问的工作时间不受法定节假日的限制，在提前通知的前提下，及时处理法律事务。
第三条、 保密条款。
顾问律师对因工作原因知悉的甲方的经营信息、管理信息、和技术机密等均视为顾问单位的商业机密，顾问律师依照《中华人民共和国律师法》以及律师职业道德的规定，对以上信息无论在合作期间还是在合作期后均予以保密，不向外泄露。
第四条、家庭法律服务保障计划的服务对象和内容。
1、面向的客户类型：
城市居民家庭、个体工商业主。
2、法律服务的项目：
1）法律咨询（网络咨询、电话咨询），咨询内容包括婚姻家庭、继承、收养、房屋地产、私人借贷、合同、股票证券、交通事故、医疗纠纷、劳资纠纷、邻里关系等法律事项。
2) 服务年度内为当事人起草、审查合同或就专门法律问题出具法律意见共计10份。
3）约见律师面谈总时间不超过3小时。
4）参加当事人委托的诉讼、仲裁活动以及其它非诉讼的.代理事项。
第五条、家庭法律服务保障计划的收费：
1）对于上述1－3项服务，每天收费1元，共计人民币360元。该款项在本合同签署时内支付。
2）对于第4项服务，按部门收费标准的80％收取代理费。
3）对于领取城市最低保障金的居民、年龄超过70岁的老年人，免费提供上述1－3项服务。对于第4项服务，按部门收费标准的50％收取代理费，达到法律援助标准的，进行法律援助。
法律顾问受委托出差办理案件的，可以与甲方协商差旅费用的支付。
第六条、其他约定。
本合同有效期为一年，自 年 月 日至 年 月 日。本合同自双方签字盖章之日起生效，双方各执一份，具有同等法律效力。本合同期限满前一个月，如双方均无异议，可以续约。 其他未尽事宜，由双方协商解决。
聘请方： 受聘请方： 湖南*胜律师事务所
签约代表人：
签约代表人：
电话：
电话：
传真：
传真：
签署时间： 年 月 日
签署地点：湖南省长沙市
家庭计划 篇4
计划。 新手刚进健身房应该如何训练 首先要清楚自己需要用什么计划，新手刚进健身房，基本上就这三种计划，A计划和AB计划和ABC
如何进行选择，需要进行体测：
先测出自己的体重，然后测试自己最大卧推重量，如何测试，先熟悉卧推动作，第一次就从空杆做起，直上直下，下去之后一定要触到胸部，不要贪图虚荣只做半程卧推，从空杆做起，每次只推起一次，休息1分钟，然后两边加2.5kg，以此类推，直到推不起来为止，从而知道自己的.最大卧推重量。
if(卧推重量<体重)
计划=A;
else if(卧推重量>体重)&&( 卧推重量<4/3*体重)
计划=AB；
else 计划=ABC;
A计划：隔天训练，每次训练全身，每个部位一个基本动作，每个动作3组，每组分别16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果侧重减脂，每组分别20,16,12次，侧重增肌，每组分别15,11,8次，每组在保证次数和动作质量的前提下尽量加大重量，每组休息到脉搏每5秒跳动9次以下即可开始下一组训练。 训练内容：
胸大肌：平板卧推
背阔肌：器械下拉，宽握引体向上做的轻松的可以用引体向上训练
股四头肌：杠铃深蹲（不要逃避这个动作）
股二头肌：俯卧腿弯举（每组做到力竭，从三片开始加）
三角肌：坐姿器械推举
肱三头肌：仰卧臂屈伸
肱二头肌：斜板弯举
小腿：坐姿提踵
竖脊肌：俯卧挺身
腹肌：仰卧起坐
每周一到两次有氧运动，每次40到50分钟
训练一个月后，再次体测，判断自己下一个计划，如果不更换，也要把每个部位的动作更换了，具体更换内容后文解释。
AB计划：全身分两次训练A和B，每次练其中一个，练完一个循环（2天）后，休息一天，可以做有氧运动。
A：
胸大肌：平板卧推，窄握上斜卧推
背阔肌：器械下拉或宽握引体向上，屈体划船
三角肌：三向飞鸟，站姿杠铃提拉
肱二头肌：三面弯举，哑铃集中弯举
竖脊肌：硬拉
腹肌：仰卧起坐
B:
肱三头肌：仰卧臂屈伸，绳索下压
股四头肌：杠铃深蹲，负重跨步走
股二头肌：俯卧腿弯举
小腿：站姿提踵
腹肌：元宝收缩
ABC计划：
全身分三次训练，A,B,C，每三天一个循环，一个循环后休息一天，可以做有氧，每个动作4到5组，侧重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，侧重减脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大肌：平板卧推，窄握上斜卧推，下斜卧推
肱二头肌：三面弯举，站姿杠铃弯举
，哑铃集中弯举
腹肌：仰卧举臂
B：
肱三头肌：仰卧臂屈伸，绳索下压，单臂绳索臂屈伸
股四头肌：杠铃深蹲，腿举，负重跨步走
家庭计划 篇5
20xx年春节来临之际，我镇坚持“以民为本，为民解困，为民服务”的理念，教科文卫体办公室的工作人员对镇域内的计划生育困难家庭进行摸底排查。
为了进一步体现镇党委和镇政府对我镇计划生育困难家庭成员的关心关爱，提升他们的幸福指数。于20xx年1月29日正式开启了对我镇计划生育特殊家庭和计划生育困难家庭的`走访慰问工作。
我镇共投入资金28。25万元，对113户计划生育家庭进行走访慰问，其中：计划生育困难家庭78户，计划生育特殊家庭（失独家庭）20户，独生子女伤残家庭15户。
为了加大对计划生育特殊家庭的扶助关怀力度，我镇已经建立了计划生育特殊家庭“双岗”联系制度。为每一户计划生育特殊家庭确定一名乡镇领导干部和一名村（居）委会干部作为帮扶“双岗”联系人。在春节到来之际，由“双岗”联系人带队走访失独家庭，为每一户送去了肉、蛋、油、奶等慰问品和慰问金。
镇领导与他们进行亲切深入的交谈，倾听他们的诉求，了解他们的困难和疾苦，帮助“失独”家庭成员摆脱心理上的创伤和孤独。同时预祝他们每年家庭过一个幸福快乐，健康吉祥的新年。
家庭计划 篇6
光阴给我们经验，读书给我们知识。为了响应学校20xx读书节活动，使孩子从小做到热爱读书、习惯读书，我们全家一致决定，开展家庭亲子读书活动，并相约持之以恒。
一、读书目标：
1、让孩子明确读书方向爱上读书。
2、让孩子掌握读书方法、技巧，学会读书，并自觉积累。
3、让阅读成为生活的习惯。
二、读书书目：
经老师推荐和个人整理，根据现拥有的书籍，计划读书有《影响孩子一生的101个经典童话》、《十万个为什么》、《一千零一夜》、《上下五千年》、《影响孩子一生的101个亲情故事》、《肖邦》、《拿破仑》、《夏洛的网》、《柴科夫斯基》、《尼尔斯骑鹅旅行记》、《会飞的教室》、《露着衬衫角的小蚂蚁》、《爱的教育》、《绿野仙踪》《英雄人物故事》，以及各种童话、睡前故事等。计划订阅《小学生作文》等优秀期刊。爸爸妈妈以自己专业书籍学习为主，兼读经典、有益的课外书目。
三、读书时间：
周一至周五以睡前半小时为主，周六周日保证白天半小时，睡前半小时。
四、读书成效：
读书要认真，要做到能简单复述读书内容，能明白故事含义，能写简单的读后感想。爸爸妈妈要做到以身作则，读书时间不开电视，不干无关事务，要求能写出读书笔记、读后感。
五、读书奖励：
设计每月读书表格，每天按时、有效完成读书计划的，画小红花一朵。累计10朵小红花奖励想要的图书一本。当月除特殊情况外全部完成读书计划的，可满足合理要求一个。
希望通过我们的.亲子读书计划，能让孩子养成爱读书的好习惯，培养其善良开朗幽默自信的人格特性，也促进他在学习上的进步。