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2022军训后总结（通用8篇）
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以使我们更有效率，不如立即行动起来写一份总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是小编整理的2022军训后总结（通用8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
军训后总结1
刚刚踏入中学的大门，迎接我们的就是一次军训。军训用一个字来形容就是“累”，不过有苦也有甜，我也从艰苦的训练中懂得了许多的道理。
军训首要学习的就是站军姿，军姿说简单也简单，说难也难，难就难在要在太阳的暴晒下一动不动。在骄阳似火的`正午，云彩似乎都被太阳烧化了。我们面对着太阳，阳光像一瓶辛辣的辣椒水刺进眼睛里。大家个个汗流满面，都流进了眼睛里，严厉的教官不允许擦汗、也不允许闭眼，我们凭借着惊人的定力和毅力才坚持了下来。
教官姓白，大家都叫他白教官。训练时，白教官严厉负责，每个动作都耐心的指导我们，他同我们一起在烈日下站军姿，同我们一起流汗、一起训练，为了训练我们动作的一个小细节，他常常是汗流浃背。真是“同甘共苦”的好教官！休息时，教官又是一位音乐老师，教我们唱歌。他的声音圆润浑厚，唱的军歌铿锵有力，常常使我们精神振奋。白教官真是多才多艺。
齐步走是军训中难度最大的，这要求我们动作协调一致，可这嘴上说起来很容易，做起来却十分困难。个子高的为了配合别人，只能缩短步伐，一次只迈一小步，结果走到终点，他们往往落后于别人；个子稍矮一点的，不是加大步伐长度，就是加快频率，不仅打乱了大家的脚步，还总是走得比别人快很多。白教官不仅分析了并找出了原因，还想出了解决的对策：走路时步伐要和旁边的人一致，不要快不要慢，还让我们大声地喊起口令，每次口令都对应着每只脚。这个方法很有效的解决了抢步子的情况，白教官真聪明。
军训的生活充实而又忙碌，对我们来说，这是中学生生活的开始。短短四天，我明白了做事不仅要有毅力和决心，还要不怕苦不怕累，与他人合作也非常重要，这对于我初中学习是受益匪浅的。
会操表演虽然只拿到了班级二等奖，但是我们还是很开心，因为这是我们用汗水换来的第一份中学荣誉！
军训后总结2
记得刚刚去军训时，心中充满了激动。对那里的一切都很好奇，我们的教官姓李，他人很好，但是脾气特暴躁。感谢这一点，消灭我们身上的锐气与不懂事……
在这5天中，我们在烈日下站军姿，一次次完成教官要求我们完成的动作，我门的皮肤被晒的黝黑，汗水顽皮的在我们的身上奔跑着，我们累了，就很想睡觉，但是没有到时间，于是那段时间非常难过，不过，正因为这样，我们班的同学就会拼命的完成动作，在那时，一种集体荣誉感便油然而生。
回忆过去几天，有辛苦有快乐，有紧张有轻松。生活充满了滋味，教官有时像魔鬼，有时想天使，但我依然喜欢他，是他教会我要坚持，不要放弃，说真的，在几次我的体力到达极限后，我有了放弃的念头，但是教官的话让我坚持下去了，几次超越了身理的极限，这都让我很开始。
军训，是一项团体作业，要每位同学用汗水与心去完成，我觉得我们班的同学身上的阳刚之气令人震惊，在总教官的训斥下，我们认真的完成他的话语：1.服从；2.绝对服从；3.完全服从。这几过简单的话贯穿了军队的`军魂。让同学们凭命练习，正如：掉血掉汗不掉泪，掉皮掉肉不掉队。
正如孟子所曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。”
军训是一次很好的经历，它让我了解到军人的艰辛，同学的顽强，生活的快乐，在此我要感谢我的学校给了我们这么一次军训，让我在这几天得到了一笔宝贵的财富。
军训后总结3
转眼间，6天的军训就结束了。在这6天的军训中，我体会到什是军人，什么是军人的生活，什么是军人的作风。
教官就像钢铁一样，我们就像豆腐一样。
在训练中，酸、甜、苦、辣的`味道都齐全。
军训休息的时间，我们的心情就像蛋糕的夹心那么甜。
“立正”教官“可恶”的口令又响了，又要进行“地狱”式的训练了。烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样，浑身发热。我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟，我的双腿就开始颤抖，汗不停地流着，我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，这半小时真难过！过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。
终于，一天的军训生活结束了，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别难受，睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的！我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗？我想到孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，因为我连基础都没做到，还没有资格谈放弃。
真是度日如年啊，好不容易捱到了第6天，我们就把这七天的军训的成果表演给校干部们看。功夫不负有心人，我们班走出了“世界纪录”，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。
通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结，丢掉的是懦弱、懒散、自私，锻炼了身体，学到了真正的本领。
军训后总结4
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期两周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。短短的十四天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军事训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的士气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的眼眸，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的'力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材？也许，这短暂的十四天军训是微不足道的，但它教会我的是一生都将宝贵的财富，留给我的是一辈子都难以忘怀的回忆。
军训后总结5
今天早上八点的天空，看不见太阳。站在操场上的我，感受着呼啸的风，竟想到了“风头如刀面如割”这一句诗。即使在寒风中，三排的每个人都还克制住自己将要发抖的躯干，在寒风中守住了三排的精神面貌。纵使北风呼啸，我自巍然不动——短短一天的军训，就让原本在寒风中会瑟瑟发抖，缩成一团的.我们学会了心存团队。这正是军训的一大魅力。
荀子曾有言“不及跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”想要望万丈高楼平地起，就必须夯实基础。脚尖绷直，脚学离地二十五公分，脚学与地面平行，定住一分钟，这是正步的定型；上步不要跳，重心压低，提膝时手放在腰带上。这是擒敌拳的细节纠正，每一把宝刀都是由生铁千淬百炼而来，每一朵春日的花的开放都需要冬天严寒下一次次的能量积攒。所以，如果我们想要由生铁淬炼成钢，就必须不断的训练，不断蜕变。当我揉着酸胀的大腿，捂着冰凉的脚面，我的脸上洋溢着发自内心的笑容，我知道，我正向着成为更好的自己这一道路上前进；我知道今天我没有虚度，我知道明天我会做的更好！晚训时，身为一个小组长的我迎来了新挑战，自己带着小组成员练习正步，这对习惯了亦步亦趋的我而言，可谓是头一回。在学着教官的样子喊口令后，看着一个又一个的问题，我才真真切切的感受到教官不易和我自己领导能力，组织能力的缺失。带领一个组单独练了并不是简单喊两句口号那么简单，尽管努力很久结局差强人意，我也不会气馁。抓住机会，锻炼自己，我相信这是我破茧的开始。
总结今日军训，我有触动，有感悟，也有认识到自己的不足，坐在书桌前，晚灯下的我感受着夜的冰凉，心中怀着向往与希望，憧憬着明日的朝阳。
军训后总结6
军训的第一天，同学们身着军装，英姿飒爽，颇有军人风采。班主任孙金辉老师说过："既然穿上了军装，就意味着你是一个真正的军人，你的言行举止都能反映出你的品行。"这不，同学们连走路都昂首挺胸。
当天上午，我们高二全体学生进行了军训宣誓仪式，之后军训就正式开始了。我们学习的第一个项目是站军姿。这可不是一般地站立，它有许多要领呢!比如胳膊要紧紧夹住身体，两腿蹬直，两眼平视前方等。真要那么站着，过不了五分钟就会浑身淌汗。
有些同学因不能忍受，就会趁教官不注意时偷偷放松一会儿。待教官走到身边时再立正站好。并不是每个人都是"幸运儿"，有的同学不幸被教官"抓获 "，轻则被数落几句，重则可就惨了：抬起头，两眼直视太阳是教官惩罚"不幸"者的措施。我想，那被太阳活烤眼睛的滋味肯定不好受。为了使自己免受此待遇，我只好绷直身子立正站好，一动都不敢动。没过一会儿，我就汗流满面了，脸上仿佛有一群小虫子在蠕动，痒得很。无奈，只好将流到嘴里的汗咽进肚子，真咸哪(终于尝到了汗的滋味)!更可恶的是背上的汗也不停地往下流，衣服全都湿透了，但迫于纪律，只能任其"飞流直下"了。到头来，弄得一身汗臭味却又无可奈何。
在站军姿的过程中，许多同学晕倒了。这是你的身体在向你敲警钟：你的身体素质还不行，有待进一步提高。这就要求同学们在日常生活中要多锻炼，提高自己的身体素质，因为"身体是革命的本钱"。其实站军姿并不只是单纯地站，还能反映出一个人的毅力。同样都是人，别人能吃的`苦，能坚持的，我们也一定能行。
接下来的项目是整理内务。眼看着被子在教官手里变成了"豆腐块"，心里急得直想自己动手。真等到自己动手时，却只有变成"面包"的份儿，软塌塌的。但经过教官的悉心指导和同学们的认真练习，最终将"面包"革新成了"豆腐块"。
最能体现团体协作精神的项目要数齐步走和跑步了。这个项目难度最大，只要一个同学的步调不一，就会影响到整个队伍。但再大的难题也会有解决的办法。教官要我们喊着"一二三四"来给自己的脚步定位，果然队伍齐了，口号也更响亮了。在同学们和教官的共同努力下，我们在最后的演练中取得了可喜的成绩。
一周的军训生活将我们的脸变成了黑色，却使我们的心灵受到一次特殊的洗礼，给我们的人生带来一笔巨大的精神财富。军训固然苦，固然累，但它留给我们的却是另一种甜蜜，那就是用我们崭新的姿态去迎接学习，迎接挑战。
军训后总结7
第一次与军人面对面的接触，是母校—————六中给了我这样一个机会。
仰望军人铜色的脸庞，我所感觉到的是庄严与肃穆，当然也不乏飒爽。他们如松树般挺拔地站立，展现出一种刚正不阿的气质。那岿然不动的军姿，那整齐有序的步伐，那响彻天空的喊声，还有那令人佩服得五体投地的`"内务整理"，所有的一切都撼着我的心灵。
经过短短一周的军训生活，我更加真切地了解了军人。在这一周中，我们与教官可以说是"共患难的朋友"，一起在炎炎烈日下站军姿，一起在休息时尽情欢乐。每当这时，我就会想起魏巍的《谁是最可爱的人》。军人———神圣的代名词，在教官腼腆笑容的背后，我已感觉到军人肩上的担子有多重，他们担负着保家卫国的重任。军训不仅锻炼了我的意志，而且使我更加明白了纪律严明，团结协作的深层内涵。
众里寻梦千百度，猛回首，那梦却在艰辛中孕育。我们的梦想是考上理想的大学，这次军训对我来说就是一笔享用不尽的精神财富。一份耕耘，一份收获，脚踏实地去拼搏。让我们对自己说："拼搏三年酷暑寒冬，搏一生无怨无悔。"
军训后总结8
历时五天严格紧张的军训，今天圆满地落下了帷幕，在此，我谨代表全体教官，向五天来辛勤训练、努力付出并取得优异成绩的同学们表示诚挚的祝贺！同时，向为整个军训工作倾注了大量心血的徐书记、学校各级领导、老师们表示衷心的感谢！
今天，当我看到同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，意气风发地走过主席台时，我的心情十分激动，我被你们的朝气蓬勃而感染，也为你们的成熟自信而高兴。在军训五天中，你们的汗没有白流，你们的刻苦训练有了丰厚的收获。
军训是每位同学面临的重要一课，也是同学们开始今后学习、生活和养成良好品德、习惯的基础。此次军训虽然只有短短五天，头顶上是炎炎的烈日。但这五天中，各班学生团结一致、刻苦训练、认真遵守学校纪律、听从教官指挥，学习了军姿、稍息立正、停止间转法、起步立定等一些基础的军训内容。
此次军训的收获总结为以下两方面：
第一，磨练了你们坚强的意志，为你们以后的学习、训练、成长铺就殷实的阶梯。道理很简单，一个好的战斗集体必须有不怕吃苦的拼搏精神，才能有所成绩。通过军训大家也明白了：没有顽强的拼搏精神，你们就只能被拒绝在自己理想的大门之外，不能体会到成功的喜悦。
第二，培养你们严明的纪律观念。所谓"没有规矩不成方圆"，没有严明的纪律，一个集体也只是一盘散沙。所以，我们就是要通过军训把部队的绝对服从的意识以及高度统一制度在同学们身上体现出来，提高大家的自我约束能力，使大家成为一名有纪律、有修养的新时期运动员。
在这次军训中，全体师生战胜了时间紧、内容多、标准高、训练难度大等诸多困难，努力学习。积极适应，严格要求，圆满完成了军训任务，这是全体师生共同努力的结果，充分展示了陈经纶体育学校师生的风采，向关心你们的老师、领导交上了一份满意的答卷。同时，这次军训，也是个互相学习的过程，通过军训，不仅使同学们对军事训练有了初步的了解，也为我们消防部队的官兵提供了向体育健儿学习的机会，师生们严格训练、勇于拼搏的精神，同样也值得全体官兵认真学习，且必将在部队建设中生根开花。
军训度过的时光是人生中最怀念的一段时光。放弃你的胆怯、带上你的勇气和自信、远离你的`羞涩、战胜你的放纵和担心、相信自己是最棒的，敢于挑战和锻炼自己。同学们，挑战和接受挑战是生活永恒的主题、自信是自己人生最为权威的设计师。因经历了锻炼和考验，人生的历程会放大光彩。
希望同学们要把军训成果尽快转化为努力学习、刻苦专研的强大动力，发扬勇敢、坚毅、严谨、顽强拼搏的精神，努力把自己培养成为一名德智体全面发展的、在改革开放和现代化建设主战场上，能够真正有所作为的合格人才。共同的工作、生活使我们结下了深厚的情谊，在未来的岁月里，让我们警民携手、辛勤耕耘，精心培育警民共建文明之花，并不断结出更加丰硕的成果！
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