爱护眼睛方案

时间：2022-10-19 16:16:45 方案我要投稿

爱护眼睛方案（精选8篇）

　　为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编整理的爱护眼睛方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

爱护眼睛方案（精选8篇）

　　爱护眼睛方案篇1

　　活动目的：

　　1、让学生认识到眼睛作为人类感知一切美好事物的重要通道的重要作用，认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，增强护眼意识，掌握有效防近视的方法，养成良好的用眼习惯。

　　2、培养学生搜集、整理信息的能力，问卷调查、访问记录的能力。启迪学生善于观察、善于发现问题，拓展他们的思维空间，培养创新意识，点燃他们的创新火花。

　　3、通过活动培养学生的团队观念，学会分工与合作，共同完成任务，获得同甘共苦的体验。引导队员积极思考“为什么”，做勤于探索的“小发现者”，培养队员的观察力和分析力，提高创新精神和实践能力。

　　活动过程：

　　(一)创设情境，导入。

　　1、播放配乐短片引入。

　　问：花儿绽放、种子发芽、日出日落、锦绣山川、万物生灵、人生百态、季节更替、时代变迁……这美好的一切，用什么去发现?

　　2、关于眼睛，你有什么认识?你都用眼睛做什么?

　　3、学生做一个体验游戏进一步感受眼睛的重要性。

　　4、出示“学校学生视力状况调查汇总表”，生谈感想。

　　5、了解近视的危害。

　　(1)播放采访“近视患者”的视频。

　　(2)出示“小资料”：

　　《近视的危害》

　　近视对于青少年学生的危害很大，首先表现为学习效率下降，注意力的深度和广度受限。近视学生在紧张的脑力劳动后，会更容易产生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症的表现。许多青少年因为近视而失去了投身航天、航空、潜海、精密仪器制造等领域的机会，使自己的理想不能实现。每年高考受到报考志愿限制的，有60%-70%是因近视而引起的。近视患者白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲。据20xx年9月26日《光明日报》报道，中国青少年近视发病率高达50%-60%，全国戴眼镜的人数超过3个亿。中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。

　　6、小结：正因为了解了近视的危害不可小视，我们才开展《保护我们的眼睛》综合实践活动，让大家重视保护眼睛，远离近视。

　　(二)确定主题。

　　同学们，关于怎样保护我的眼睛这个课题，课前已布置大家讨论了要研究的问题，都有哪些呢?(教师依学生的汇报把本次实践活动分为“眼睛的构造、近视的原因、怎样预防近视”这么三个子课题。板书)

　　(三)活动过程。

　　1、教师指定三个子课题的座位，学生带上搜集的相关资料坐到自己选定的小组位置。

　　2、各小组推选组长，宣布组长职责并领回表格。

　　3、出示“子课题研究小提示”：

　　(1)各组组长要组织本小组成员人人参与讨论、研究、汇报，力求调查结果的科学性和全面性。

　　(2)小组活动时，各成员要积极参与，踊跃发言。

　　(3)各小组组长和成员之间要分工合作，完成记录(记录可据汇报需要酌情简要概括)。

　　(4)遇到资料重复的或有争议的可以提出来或跟老师商讨。

　　4、各小组分工合作，讨论汇总资料，完成表格，教师深入各组了解情况，指导。

　　总结交流，成果展示。

　　1、“眼睛的构造”小组：

　　(1)组长：。

　　我们的结论是：人的眼睛是由眼球、视神经、视路及眼附属器组成。其中眼球，位于眼眶内;眼睑就是我们平时所说的眼皮，他就像照相机的镜头盖一样保护着我们的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

　　(2)组员

　　①人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人眼球的前后径平均为24毫米，垂直径平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。

　　展示视频资料，帮助更形象地了解眼睛的构造。

　　2、“近视的原因”小组：

　　组长：我们组通过采访近视学生家长、查资料及请教医生的方法了解到产生近视的原因主要有：

　　(1)读书、写字坐姿不端正，眼睛离书太近。

　　(2)长时间或近距离看电视或电脑。

　　(3)看书习惯不好，躺着看书、在光线不明的地方看书或边走边看书。

　　(4)挑食、睡眠不足等导致视力下降。

　　3、教师介绍：

　　(1)卫生部近视重点实验室主任褚仁远教授对近视青少年进行调查后发现《青少年“95%的近视缘于错误握笔”》。介绍常见的八种错误执笔有及学生当中一些同学错误的执笔姿势。

　　(2)调查还发现：正视儿童较多采用拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉。(师示范或看图片)这样手指会遮挡视线，导致看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率。

　　(3)结合插图介绍正确的执笔方法。

　　4、“怎样预防近视”小组：

　　(1)组长播放采访医院的眼科医生的录音。

　　预防近视应该注意这么几点：

　　(1)注意用眼卫生，坚持做眼保健操;

　　(2)劳逸结合，保证睡眠充足;

　　(3)注意营养，加强锻炼，增强体质;

　　(4)严格控制看电视、上网游戏和用手机的时间，不疲劳用眼。

　　(5)定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正。

　　5、学生说说自己平时哪些方面没按医生的要求去做。

　　6、播放学生平时做眼保健操录像，认识不足，请平时做眼保健操的学生做示范，讲解按摸要领。

　　7、小结：同学们，人有90￥的外界信息要靠眼睛获得，拥有一双健康明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。所以，保护眼睛，刻不容缓!让我们都动起手来人人制定护眼计划吧。

　　学生谈自己的`护眼计划：

　　生1：我的护眼计划是：

　　(1)每天认真做眼保健操。

　　(2)均衡饮食。

　　(3)保证充足的睡眠。

　　(4)养成良好的读书写字习惯。

　　(5)严格控制看电视及用手机和上网的时间。)

　　生2：这是我们收集的护眼口诀。(出示“愛眼口訣”：保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;勤洗手，讲卫生，用眼习惯很重要;电视、手机和电脑，时间千万控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班伤眼可不少;饮食营养要均衡，身体健康学习好。)

　　师：相信你们能按计划执行，用实际行动保护眼睛。让健康明亮的眼睛照亮你们每个人光辉灿烂的未来!

　　爱护眼睛方案篇2

　　一、活动目的

　　为了落实“爱护眼睛”指导思想，保证全家注意用眼卫生、科学用眼，进一步做好预防近视，保护视力为目的，让全家形成良好的卫生习惯。

　　二、活动对象

　　爸爸、妈妈、我

　　三、比赛时间、地点及顺序

　　时间：20xx年xx月xx日

　　地点：家中

　　四、评奖

　　一等奖奖励外出游玩；二等奖奖励一本书；

　　五、比赛项目及要求

　　（一）项目：眼保健操四节

　　（二）要求：

　　1、手指：双手干净清洁，不留指甲。

　　2、准备姿势：坐姿端正，腰板挺直。

　　3、态度：态度要端正，思想要集中，闭眼、不讲话。

　　4、穴位：找准穴位，自始自终在穴位上按揉。

　　5、节奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢适中。

　　爱护眼睛方案篇3

　　一、活动主题：

　　注意用眼卫生，关爱眼睛健康

　　二、活动背景：

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。

　　根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。

　　最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

　　三、活动目的：

　　1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。小学爱眼日活动方案精选

　　四、活动过程：

　　活动开始前，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　1.召开第十八个爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。

　　2.第十八个爱眼日启动仪式，进行一次全校学生的倡议

　　3.举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”

　　4.表彰护眼的先进个人(大奖赛名单和每班一名爱眼小卫士名单)

　　5.参加区“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”颁奖典礼及“青少年爱眼科普知识讲座”小学爱眼日活动方案精选

　　6.活动反馈阶段：

　　(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。

　　(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

　　爱护眼睛方案篇4

　　活动目标：

　　①了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。

　　②懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。

　　活动准备：

　　Ppt教师事先准备的哑剧：在地上需找东西。穿针线。眼罩

　　活动过程：

　　1导入

　　①打招呼

　　②猜谜语

　　教师：今天老师给小朋友带了一个谜语请小朋友们猜猜看谁最厉害，一下子就能猜出来。

　　“上边毛，下边毛，中间一个黑葡萄。”

　　2让幼儿知道眼睛能看见东西

　　①教师：请大家把眼睛闭上（这时

　　教师做个小猫洗脸的动作），提问：你们知道我刚才做什么动作了吗？

　　②幼儿睁开眼睛之后，再做一次同样的动作，提问：现在你们知道我做了什么动作吗？你们是怎么知道的？刚才为什么不知道？

　　③师生共同小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见，睁开眼睛就都可以看见了，眼睛可以让我们看见东西。

　　3引导幼儿运用自己的眼睛

　　①教师：你的眼睛现在在看什么？（引导幼儿看教室里的东西，并表达出来。）

　　②教师：你的眼睛还看见过什么？（引导幼儿回忆自己看见过的各种各样的东西或场景。）

　　③教师：请你们看看我用眼睛干什么？（教师表演哑剧）

　　④教师：你们用眼睛可以干什么呢？

　　4播放ppt让幼儿讨论，怎么样保护眼睛

　　你们看第一幅图：这两位小朋友是怎么样保护眼睛的呢？他们在干什么？上课时他们是怎么坐的？

　　你们看第二幅图：这位小朋友是在什么情况下看书的？为什么开灯？

　　你们再看第三幅图：这位小朋友是怎么样看电视的呢？

　　如果眼睛进了脏东西不舒服怎么办？这位小朋友又是怎样坐的呢？

　　师生共同小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，平时我们不能用手揉眼睛，不要看太长时间的电视了。看电视时要与电视机保持距离。不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或及时治疗。除了这些还可以怎么对付眼睛疲劳呢？可以多看看绿色的植物，还可以做眼保健操。

　　5我们一起来做眼保健操吧

　　活动延伸：

　　出示眼罩，小朋友看这是什么东西啊？那我请一个小朋友戴上它吧，并把感受说出来告诉大家，什么感觉？并让幼儿分别尝试戴眼罩在教室里行走和不带眼罩在教室里行走的不同。那么现在我们到外面看看远处的东西，把你看到的东西会告诉大家好不好？

　　活动反思：

　　活动的第一环节，运用谜语引发幼儿活动的兴趣。通过第二环节和第三环节，使幼儿进一步感受眼睛的重要性。第四环节中请幼儿表演用眼的好习惯和坏习惯，将静态的学习加入了动态的感受，萌发了幼儿保护眼睛的意识。

　　爱护眼睛方案篇5

　　爱护眼睛方案篇6

　　活动背景：

　　“保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。

　　据统计我国青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。五年级的学生已经具备了一定的探究能力，对此较感兴趣。活动中学生主要从近视的原因，护眼的方法等方面进行活动探究。

　　活动目标：

　　1、通过本次活动，使学生认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，并进行有效的预防。

　　2、通过本次活动，提高学生的探究能力、社会调查能力及动手实践能力。

　　3、通过本次活动，培养学生良好的用眼卫生习惯，懂得保护视力的重要性，营造科学用眼的环境。

　　活动重难点：

　　掌握保护视力的方法，懂得保护视力的重要性。

　　活动过程：

　　目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。

　　指导要点：

　　1、学生自主搜集有关保护眼睛的资料，引导学生对保护眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。

　　2、引导学生对“保护眼睛”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“近视成因及分类的研究”、“近视防治方法的研究”等子课题。

　　3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。

　　4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。

　　爱护眼睛方案篇7

　　活动目标：

　　1、通过童谣让幼儿了解眼睛的作用以及如何来保护自己的眼睛。

　　2、以故事的形式使幼儿知道要养成良好的用眼卫生习惯。

　　3、愿意参加和同伴一起念童谣的活动。

　　活动准备：

　　自编故事《小猫的眼睛》

　　活动过程：

　　一、教师讲述自编故事《小猫的眼睛》。

　　1、提问：咪咪是一只怎样的小猫？它学会了什么本领？小猫咪咪的眼睛为什么会疼的？它后来是怎么去做的？如果你是小猫咪咪，你会怎么样做呢？如果我们没有好的眼睛会怎么样呢？（无法看清东西，没有办法学本领）

　　今天，老师还给小朋友带来了一首关于眼睛的童谣，我们一起来学学。

　　2、师生一起初步、学习童谣《保护眼睛》。

　　（1）、教师有感情的朗诵童谣。提问：这首童谣告诉了我们什么？我们的小眼睛是怎样的？小朋友怎么来保护我们的小眼睛呢？童谣里是怎么说的？

　　（2）、教师和幼儿一起边做动作念童谣。

　　（3）、小朋友们边做动作边念童谣。

　　（4）、请个别幼儿表演童谣。

　　（5）、请幼儿把今天学的新童谣念给爸爸妈妈听。

　　结束：现在我们的眼睛该休息了，我们一起出去看看外面的风景，好不好啊，看看谁看得最远。

　　附故事：小猫的眼睛

　　咪咪，是一只聪明的小猫，它已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本领。这一天，妈妈出门去，让小猫咪咪看门，并对它说：“你一定要好好看家，别忘了晚上去捉那些坏老鼠。”小咪咪对妈妈说你放心去吧。

　　妈妈走了，咪咪果然每天捉老鼠，老鼠吓得都不敢出来了，老鼠大王急了，让它的丞相想办法，丞相说：“猫啊，最重要的就是眼睛，如果它的眼睛坏了，那我们不就可以出去偷东西了吗？”于是，老鼠大王派人给咪咪送去好多书和一个大彩电。咪咪真高兴，于是，就天天在床上看幼儿书，还每晚很近的看电视，过几天它的眼睛不舒服了，于是用没洗过的手去揉眼睛，第二天，它一看镜子发现眼睛变红了，东西看不清了，老鼠也天天出来偷东西吃，可它就是捉不住，于是它伤心的哭了。妈妈回来了，批评它没有正确的看书和看电视，而且还用脏手揉眼睛，带它去看医生，医生给它用了药，还教它做眼保健操，不久，咪咪可以看清东西了，老鼠大王也被它捉住了。

　　附：保护眼睛

　　小眼睛，亮晶晶，

　　样样东西看的清，

　　好孩子，讲卫生，

　　不用脏手揉眼睛。