教师居家办公方案

时间：2024-10-03 14:42:51 方案我要投稿

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教师居家办公方案（精选12篇）

　　为了确保事情或工作科学有序进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。方案应该怎么制定呢？以下是小编为大家收集的教师居家办公方案（精选12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教师居家办公方案（精选12篇）

　　教师居家办公方案1

　　一、工作要求

　　1、统一作息时间：从2月10日起，所有班级按照规定的作息时间开展学生线上学习的授课和辅导工作。

　　2、统一授课内容：按照市教研室规定的学习内容，有序开展线上教学活动。

　　3、统一线上点名：每节课的任课老师必须在授课前或结束前，查点未参加学习的学生名单，报班主任，班主任务必掌握学生的学习动态。

　　4、统一听课要求：班主任和全体老师要求所有学生，每一门学科准备一本练习簿，用于分课时记录每一节课的重点内容，及其老师课堂作业，于正式开学后检查。

　　二、工作内容

　　（一）学校

　　1、教务处于2月9日前将原各班课表进一步完善，增加早读课，七、八年级早读7：30—8：00，九年级早读7：00—8：00，统一作息时间。

　　2、质监室建立教师授课情况的督查机制，每天对所有教师的线上课堂进行监测，建立教师线上授课的抽查档案，加强线上教学的教师管理。

　　3、教务处从2月10日起，通过不同方式督查学生在线学习情况，将督查情况及时通报，加强线上学习的学生管理。

　　4、实行专人统计各班级学生参与学习人数，以各班每天参与线上学习人数的最少一节课为上报数，作为教学资料备查，并及时通报。

　　5、各备课组提前提醒任课老师，及时接收教研室发送的上课资料，加强线上学习的教研，努力提高教学质量。

　　（二）班级

　　1、班主任完善班级授课平台，可以是QQ或微信，或其他可行的授课平台。查点是否包含每一位学生、每一位授课老师，帮助学习设备使用有困难的学生参与线上学习。

　　2、公布线上学习的班级课表和作息时间，于2月9日前通过不同方式让学生家长知晓，并回复班主任该家长已知线上学习情况，并争取家长的支持和帮助。

　　3、建立班级小组点名制度，特别是早读课点名，掌握每一位学生在线学习情况，及时了解学习过程中离线原因，通报学习过程中违纪情况，加强学生管理。

　　4、加强线上班会课的研究，在注重疫情期间学生的学习管理的同时，突出学生的心理疏导和思想品德教育，增强学生责任意识、民族意识和国家意识。

　　（三）教师

　　1、2月10日前熟悉班级线上学习使用的平台，加强交流，努力提高线上教学的`效果和效率。充分发挥“双师”（视频教师和任课教师）作用，充分突出学生的课堂主体地位，每节课视频教师和任课教师要同时参与教学。

　　2、做好提前备课。了解市教研室制定的教学计划，熟悉线上教学的教学进度，通读市教研室提供的学案和课件，在市局提供的课堂视频的基础上，加强针对本班的二次备课，精选例题，适当补充。

　　3、加强线上学习管理。每节课前或课结束前通过不同方式，如电脑截屏、小组长点名等查点每一位学生，下课后立即将迟到或离线学生名单上报班主任。

　　4、加强线上学生辅导。任课教师要了解每节课视频老师布置的作业，明确学生作业完成时间和上传要求。针对不同学习内容采用相应的方式，识记类的通过家长监督，学生背诵，录制音频上传，抽查学生的背诵情况。计算类问题请家长监督，作业完成后签字拍照上传等，增加学生学习效果的信度，并及时做好线上讲评，学生完成订正。

　　（四）学生

　　1、在家长的帮助下，准备好线上学习的设备，绘制好作息时间和班级课表。

　　2、遵守作息时间，按时完成学习任务。在家长的帮助下将相关学习过程资料上传。

　　3、每一门课程准备一本练习簿，用于记录课堂笔记和当堂作业。

　　4、在学有余力的情况下，通过电视或其他媒体，开展自主学习，如江苏省空中名师课堂、泰州市泰微课、兴化市名师课堂等。

　　教师居家办公方案2

　　为贯彻落实据广东省教育厅《广东省关于线上教育安排的通知》和市教育局《揭阳市中小学校线上教育工作指导意见》文件关于3月2日起开展线上教育，学生不返校的精神，结合本校实际，特制定本实施方案。

　　一、工作领导小组

　　新华中学成立线上教学（辅导）工作领导小组,由卢伟辉校长任组长，洪映辉副校长具体负责，教务处和教科室牵头落实，负责协调落实各年级线上教学（辅导）工作。

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　二、工作目标

　　充分利用信息技术手段，在钉钉上建立管理平台，统筹利用省教育厅、市教育局提供的线上课堂，以及升学e网通提供的教学资源，开展线上教育。免费为学生提供教学进度课视频课程、通过线上发送练习、批改学生作业、练习评讲练习录播课等方式，指导学生进行学习，确保线上教学质量。

　　三、工作原则

　　1、高度重视、精心组织

　　2、科学选择、合理安排

　　3、规范管理、做好宣传

　　4、“五育”并举、心理辅导

　　四、具体实施

　　1、前期准备

　　在班级微信群的基础上构建全校师生钉钉群，进一步严格规范管理，保证每位同学和任课教师信息畅通，班主任要采取多种方式逐一沟通到位，做到一个都不漏。通过钉钉群向同学推送学习资源、布置并批改作业、课业辅导答疑课件或视频，用于反馈互动。

　　2、课程开展

　　以备课组为单位，由备课组负责人填写课程规划，进行线上课程布置。学科组通过线上集体备课准备教学（辅导）计划，精心筛选教学（辅导）视频和练习题，要给学生看和做的'，教师本人必须要先看和做，要做到难易结合，循序渐进。线上视频学习量一次不超20分钟，每天不超3小时。由班级科任教师根据本班实际情况进行布置作业，检验学生学习成果，保证线上学习质量，对练习反馈中疑难问题利用录播视频为学生讲解。

　　3、3月份学生线上学习生活表

　　（1）高三年级

　　高三按5+1+1模式学习，星期一至五按课表进行线上学习，周六各科进行习题练习或测试，周日完成2小时的自学任务。

　　（2）高二年级

　　高二按5+1模式学习，星期一至五按课表进行线上学习，周六上午按课表进行习题练习或测试，周日自行安排。

　　（3）高一年级

　　高一按5+1模式学习，星期一至五按课表进行线上学习，周六上午按课表进行习题练习或测试，周日自行安排。

　　（4）全体学生要求每天进行体育锻炼1小时以上，形式自行安排。

　　4、作业检查及反馈

　　各备课组负责人统一发布一周的线上课程。学科教师检查学生学习成果，学生通过拍照、打卡等方式向老师提交作业。科任教师通过钉钉软件批改作业，表扬优秀学生，为学生答疑。科任教师每天向教务处提交学生作业截图，汇报完成作业人数，未提交者按上课缺勤处理。班主任重点管理好学生的打卡任务，向政教处提交学生打卡出勤率，以此作为班级量化管理的依据。

　　5、教师在线辅导

　　班主任及时将课程表通知全体同学，将所有网上课程的教学（辅导）计划和课堂提纲提前向学生发布，以便学生做好相关准备。科任教师及时批改好学生作业，帮助学生答疑，以保证教学（辅导）效果。

　　五、工作要求

　　1、安排线上教学（辅导）教师要充分认识线上教学（辅导）与线下教学的不同，做好教学（辅导）计划，认真备课，精心选好练习，及时在线解答学生问题，做到有布置、有检查、有督促、有评价。

　　2、全体教师要进一步加强对学生自主学习的引导，帮助学生提高认识，明确任务，整合资源，强化学生的自觉习惯。保持与学生、家长信息畅通，监督和反馈学生的学习生活情况。

　　3、各年级继续强化疫情防控举措，在确保人员安全的情况下，开展好寒假及延期开学期间的教育教学（辅导）管理工作，确保学生停课不停学、一个都不漏。

　　4、对于具备线上学习条件，却无故不参加教学活动，有多次缺勤或不交作业记录的学生，开学后学校将追查原因，暂缓注册。

　　六、线上教学教师名单

　　各年级备课组负责人

　　平台辅助人员：吴浩瑜吴岱瑜王晓娜黄一帆

　　全体班主任及语、数、英、理、化、生、政、史、地科任教师。

　　教师居家办公方案3

　　为确保xxxx年春季学期返校开学工作安全、平稳、有序进行，确保师生身体健康和生命安全，依据《xx省中小学xxxx年春季学期疫情防控工作指导手册》《xx省中小学校xxxx年春季开学条件核验细则》，按照市教育局xxxx年春季延期开学工作方案的部署，为了让学生返校后的学习能够与线上教学有机衔接，结合我校实际情况，制定本计划。

　　一、成立领导小组，加强工作指导检查

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　成员：xx

　　二、制定衔接计划，加强各项工作落地落实

　　落实开发区教育分局要求，结合学校实际情况，制定具体可行的线上教学和返校开学教学衔接计划，对原来制定的学校教学教研工作计划进行修改、完善。并要求各备课组长协调本组教师根据线上教学进度与学生实际掌握情况，制定备课组教学工作计划、主题教研活动安排和个人教学衔接计划，学校组织相关部门对所有计划进行检查反馈。

　　三、具体措施

　　1、课程教学部和教师发展部做好返校教学的组织工作，落实各项教学准备工作。

　　（1）开学会召开备课组长、教研组长、级部主任网络会议，传达学校教学工作计划及要求，保证每一名教职工明确要求，积极行动。

　　（2）组织开学检测的相关工作，诊断评估学生线上学习质量，摸清学情，有针对性的做好线上教学与学生返校后的课堂教学衔接和学习困难学生的帮扶工作。

　　（3）指导督促备课组对原来制定的备课组教学工作计划和教研活动安排进行修改、完善，对各类教学工作计划进行检查反馈。

　　（4）对开学检测成绩整理汇总，做好质量分析报告，指导各年级召开教师质量分析会、学生主题班会和线上家长会。

　　（5）积极推动任课教师承包制度的落实，本着对每一个学生负责的原则，复学期间因病隔离缺勤上课的学生，各年级和班级要积极采取线上授课与辅导，保障每一个学生都能够及时得到老师的关心和帮助。

　　2、强化集体教研，共同探究有效衔接策略。

　　（1）各备课组依据开学检测学情，认真梳理假期完成的教学任务，对照开发区教育分局的教学计划，根据线上教学完成的情况进行重点知识的补充教学和补充练习；制定统一的练习题进行检测，在巩固线上教学成果的同时进行知识的有效查缺补漏。特别是非毕业年级的相关学科，一定要夯实基础。

　　（2）各备课组通过延学期间线上教学的.内容进行针对性基础性的测验反馈，对学生掌握不好的地方进行统一的回炉再教，对第一次测验不理想的学生要进行二次考试过关，力争绝大多数的学生基础知识都能过关。

　　（3）针对毕业年级和非毕业年级的毕业学科，年级部、备课组要统一思想，结合假期线上教学的内容有针对性的进行集中测验，研究学生的掌握情况，进行分层教学，让学生尽快入到学习状态，对学生假期线上学习作业批改中出现的主要问题，要进行重点的反馈巩固和练习，既要保证基础知识的过关率，更要提升优秀率，力争落实抓两头促进中间的策略。

　　（4）分学科、分班级精准分析每一名学生的线上学习情况，有针对性地制定教学计划。

　　（5）制定对学习困难学生采取一对一帮扶的详实计划，确保每一名学生不掉队。

　　（6）备课组要对照本学期本学科教学内容的任务进行精准的分配，要把开学后的教学任务落实到每一天、每一周；通过统一的备课组活动明确学习内容，确保年级教学能够步调一致，特别是要跟开发区教育分局教研室下发的教学进度统一。

　　3、任课教师要爱岗敬业，精准施教，做好各项教学备课工作。

　　（1）加强教学纪律，组织讨论、答疑、辅导等教学活动。

　　（2）精心备课，认真研究课程标准、教材及其他资源，分析学生的认知基础和情感基础，准确把握教学重点难点，预测学生的认知障碍，重视教学活动的预设与生成等，提升课堂质量。

　　（3）根据学生线上学习情况，以检测形式诊断评估学习质量，并在此基础上对线上教学效果进行总结反馈，有重点地对已学内容进行讲解和复习，以便与前期线上教学内容充分对接，确保课堂教学与线下教学不间断，实现特殊时期线上教学与开学后线下课堂教学有效衔接。

　　（4）各班班主任要认真落实假期因疫情隔离没能正常开展线上学习的学生名单，制定个性化教学辅导计划；各备课组要根据此类学生实际，制定相应的学生个人辅导的计划和措施。任课教师要充分利用下午两节课后的大课间时间有计划的开展辅导教学，并且由辅导老师填写好辅导的记录。做到一生一案，年级进行统一调度。

　　（5）任课教师要按照新的教学计划开展教学。课后认真批阅每一位学生的作业，并利用微信群或QQ群及时解答学生提出的问题，以及学生线上学习遗留的问题，保证学生对课程的内容真正做到学懂弄通，确保每名学生较好地掌握已学知识内容。

　　4、以级部为单位，确定学困生名单，重新建立学困生档案。对学习困难的学生以及因故没有参加线上学习的学生，返校后实施个别辅导。学科教师定期记录日常检测成绩和课堂、作业表现，加强帮扶力度，力争逐步缩减学困生人数。

　　5、根据上级通知以及教学进度、教学效果等，采取周末补课、延长暑假等方式，保证教学质量不降低。

　　教师居家办公方案4

　　一、工作目标

　　为切实做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，同时保证学校教务教学活动正常开展，维护学校正常的教育教学秩序和社会稳定，利用线上形式开展疫情宣传教育活动，根据学校总体工作部署，结合学校实际情况，特制定本方案。

　　二、组织领导

　　建立和完善学校领导机制，负责线上教学工作的领导和协调，制定防控工作方案，成立由校长、教务、教科室、段长、教研组长组成的工作领导小组，积累好的线上教学经验，确保线上研讨、教学工作扎实、有效。

　　领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、总体方案

　　1、组织备课组长开展教学研讨，以利于开展线上教学。制定网络教学方案，开发网络教学课程，妥善安排因疫情误课学生的补课或网络教学工作。提供有效的网络教学平台。

　　2、做好线上与线下教学衔接配合。加强校本教研，做好线上教学和线下教学衔接工作，研究改进线上教学方法，提高教学成效；开展测试、访谈等调研工作，了解学生线上教学的效果，针对了解到的情况，对线上课程内容进行疏理、复习、巩固。

　　3、化解线上教学存在困难。对部分学生因家庭条件，延期期间无法线上上课的问题，学校要安排时间补课。可以通过调减周末时间进行补课。

　　4、解决未能返校的重点疫情地区学生及返厦后居家观察的学生教学问题。做好学生居家观察期间线上同步教学工作；

　　5、重点关注两级毕业班教学工作，采取线上线下方式，辅优导差。同时，加强教研提高对中高考命题方向的`研究。

　　6、做好线上线下教学衔接工作。做好开学复课的准备工作。

　　7、制定劳逸结合的课程方案，避免线上教学疲惫感。提前做好师生返校后做好心理疏导工作，保障师生的心理健康。

　　教师居家办公方案5

　　根据xx的统一安排，我校从3月2日至3月27日开展线上教育教学活动，学生通过电视频道直播、网络教学在家学习。为了使在线学习期间，学生既能学习文化知识又能培养自我管理的能力，学校特制订此阶段的德育管理工作方案，供各位班主任参考：

　　一、空中课堂管理要求

　　1、建钉钉班级群：确保班级每位同学，每位任课教师进入班群，保证全体学生提前知悉在线学习的具体任务和完成任务所需要的具体要求。

　　2、完善家长群：在线学习改变了教学方式，教师对学生进行远程监控和辅导，家长对学生进行现场监管，团结一致共度难关。班主任将学校信息发给家长，家长应及时关注班群，了解学校反馈的信息和相关通知，督促学生按照作息时间按时认真上课，认真完成作业，提前准备所需材料等为学生提供必要的服务。特殊时期，特殊办法，家长督促越到位，孩子收益就越大。

　　3、通过钉钉签到打卡布置学习任务：每天上下午按课程表指定时间前20分钟（上午7：10，下午14：10），学生在钉钉班级进行上课签到打卡。开课后十分钟班主任统计签到情况，每周一公示。

　　4、作业提交：任课教师每天布置的作业学生需要在晚上10点30分前拍照上传到钉钉作业栏或班级群。任课教师及时将作业完成情况和作业质量反馈给班主任。

　　5、在线学习纪律和要求：钉钉签到打卡和作业缴交纳入班级常规管理，做为综合素质评价的重要参考。在线学习期间学生要认真听课，并做好笔记，字迹工整，根据线上教师和线下任课老师布置得作业的认真完成；不得随意浏览网页、玩游戏、看小说等与学习无关的事；完成线上学习任务后及时离开电脑或电视，放松休息。

　　6、跟踪反馈：班主任要密切与任课教师的联系，及时了解班级学生每天的学习情况，配合任课教师，确保在线学习的质量；班主任要密切与学生的联系，每天未打卡签到和未及时完成作业的学生，要问明原因，做好动员，营造积极的氛围，帮助学习不自觉的学生克服惰性。

　　7、电话家访：班主任要密切家校联系，每天未打卡签到和未及时完成作业的.学生，一定要让家长知晓并监督孩子改进学习态度，必要的时候班主任要进行电话家访。

　　二、在线德育工作

　　1、利用空中课堂开展生命教育、心理健康教育、爱国主义教育、传统文化教育，德育不分空间。

　　2、根据现有阶段的疫情开展新冠肺炎防控知识宣传；精心组织《开学第一课》；开一次特殊的主题班会，高一高二心理辅导和在线学习，高三复习策略。

　　3、利用周一在线空中课堂的升旗仪式进行爱国主义教育（国旗下讲话）。

　　4、在线班主任培训

　　可以在升学在线网上进行在线班主任培训，内容如下：

　　①、如何做一名优秀班主任?

　　②、班主任如何做好家校沟通

　　③、漫谈班主任工作管理艺术

　　三、在线学习期间特别提醒

　　1、提醒学生有规律地作息，有计划地学习。不熬夜，不贪睡，一日之计在于晨。

　　2、在线学习的内容为新学期的教学内容，请全体同学和家长高度重视，学生不能缺课，每天按要求完成任务，及时上交作业。

　　3、在线学习时间较长，请注意视力保护和学习效果（仅供疫情特殊期学习使用，恢复正常上学后各类电子产品还是禁止进入校园）。不要忘了每天上午、下午都要坚持做眼保健操。

　　4、按照国家要求每天坚持锻炼一小时。

　　5、让学生每天能认真并且有纪律的听满六节课，推荐用电视听课。上课前准备好课本、笔记本和草稿本。

　　6、每节课结束后，如有疑问通过班级群联系老师。

　　7、督促家长认真监管孩子上课和完成作业。

　　教师居家办公方案6

　　一、指导思想

　　为深入贯彻国家、省、市、区关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控要求，安排好延期开学期间教师学生的教与学，降低疫情对教学工作的影响，**实验小学充分发挥现代教育信息化水平优势部署线上教育教学服务工作。

　　二、领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、指责分工

　　教科处：组织教师开展日照教育云平台教学活动，制定线上教育教学实施方案、统筹安排好教学计划和课表；指导各教研组制定好教学安排，以年级或班级为单位安排好教学计划和课表；积极共享上交各部门的.教育资源、协调授课方式、检查督促线上教学实施；了解线上教学实施效果并及时反馈评价；督促信息组进行软硬件培训等。

　　办公室：传达并共享上级文件精神、维护教学软硬件系统等教学设施等。

　　德育处：积极跟进家校沟通、家校共育。

　　总务处：维护有关硬件设施及相关服务

　　教研组长：配合好教科处组内协调老师们积极备课、录制微课、共享微课视频、检查督促老师们授课作业等情况到教科处、把控家长对各科教师授课等舆情等。

　　信息组：孔庆香、刘飞初、吕鑫等协调网络使用；微课录制推送；软硬件维护使用；组织教师登录日照教育云平台，进行专场培训及在线答疑，提供操作手册及操作微视频，确保每位教师熟练掌握空中课堂平台教学技术；面向教师、学生及家长提供在线适时培训及答疑等。

　　四、课前课中课后准备

　　计划开课时间：20xx年2月10日至2月14日

　　开课方式：线上远程教学

　　1、开齐课程。实施线上教学期间，要按照国家课程方案，开设全部课程，要创造性地上好音乐、美术、信息技术课程；体育课等课程要创造性地指导学生在家开展相应的活动。学校及时公布各年级线上教学课程表，各校班主任将在线学教学通知下发给班级所有学生，指导学生利用日照教育云平台等方式进行学习。协助教师利用笔记本电脑或手机建立家庭或学校直播间。

　　2、做好班级考勤统计。各班主任要在日照教育云等平台根据上线情况进行出勤统计，及时进行家校联系，并及时上报教研组长。

　　3、备课要求。各科任教师根据市区教师培训的要求，制作微课程安排好每天上课的主要内容，同时准备上课的资源。可以采用备课组集体备课和制作资源，科任教师分年级或班使用，也可以使用市区教研部门提供的课程。

　　4、教师根据课程表开展线上教学，通过发送文字或视频或用直播形式进行教学和解答问题。

　　5、课后作业

　　每节课完成后要通过网络布置作业，作业可以是学习指定线上微课；或是适量书面作业；或手工任务，如进行制作知识图谱等手工作业。对电子作业或手工作业，要求学生用拍照上传，教师检查，并在次日课中根据情况进行讲评。

　　五、授课方式与步骤

　　组织教学资源及制定教学要求，以日照教育云平台为基础，多途径聚合易用适用的教学资源。组织各学科教研组长研讨制定各学段各年级教学内容和进度，指导授课教师备好课。

　　1、学校利用“日照教育云”平台搭建统一的学生“学习共同体”，线上有效指导学生在家中安心学习，以“微课预学、直播教学、群内研学、线上检学”等多种手段组织全校学生在延期开学期间在线学习，高水平实现“停课不停学”“在家也能学”。

　　前期进行教科处组织进行云平台使用方法的教师培训,家长培训以及qq的使用方法，刘飞初负责教师培训，孔庆香负责家长培训，吕鑫负责qq使用方法培训。制作培训微视频于2月3日进行培训。各班主任老师及教师既是登陆学习使用方法，尽快建立云平台班级群，于2月7日组织完成。

　　2、启动精品微课资源库建设，组织教师分工制作精品微课，按教学计划向学生推送微课。开设精品云课堂，利用日照教育云平台实施空中课堂，组织学生统一在线观看。学生在观看课堂直播后，在线交流研讨，教师适时进行线上答疑、远程辅导。利用平台内置题库推送随堂检测并通过大数据、线上批阅作业等手段，检测和掌握学生学习达标情况，帮助学生们学习。

　　3、补充：

　　QQ群多功能支持线上课堂，在家也能上好课

　　A、线上教学基础功能

　　多端支持发起和加入课程（Windows/Mac/平板/ios/安卓），最多可支持3000人加入观看听讲（仅有老师开启屏幕分享演示或视频的情况下），同时最多支持16人同时开启视频画面；最多支持6人同时发言；可自由开关摄像头及麦克风。（PC端发起指引：在对话窗口右上角选择群通话类型→进入通话界面后，可自由切换通话类型、开关麦克风或摄像头、查看已加入的成员状态。手机端发起指引：在对话窗口点击“+”，并选择通话类型→可选则指定成员或直接对全员发起通话→点击通话界面右上角菜单，可开关摄像头、邀请或查看成员状态。）

　　B、远程共享功能

　　1、屏幕共享

　　电脑端发起通话类型选择屏幕共享，或通话时切换屏幕共享，将需要演示的'文件展示在桌面即可，支持同时开启摄像头。

　　2、白板演示

　　电脑端发起通话类型选择白板演示，或通话时切换白板演示，白板演示支持涂鸦、文字输入等操作，支持同时开启摄像头，课件实时讲解，支持多端观看，手机端可横竖屏切换。

　　C、QQ群成员管理功能

　　多端支持全员静音、单独静音/解除静音操作。班主任或班长可以选择全员静音，也支持单独静音/解除静音。

　　D、课程预定功能

　　可以在手机端发起通话时预定通话，支持设置课程题目、配图、开始和时间，支持分享课程链接，系统根据课程时间，群内全员提醒，点击即可加入、

　　以上就是完成一个在线视频教学的小技巧了，除了直播的方式，QQ群还可以完成语音互动、布置作业、批阅作业等在线上课服务。

　　六、纪律要求

　　1、分级分类实施线上教学

　　统筹安排德、智、体、美、劳教学内容，学科按照国家课程标准要求，不超过省相关周课时规定。

　　2、引导促进学生全面发展。

　　要坚持德智体美劳全面发展理念，通过教育微信公众号、校讯通、家长微信群、学校网站等载体，引导学生做好自身防护，主动参与疫情排查，学习健康生活的知识与技能，培养锻炼的能力和劳动的习惯，保持积极向上的乐观心态。班主任、任课教师要定期开展线上家校沟通，密切关注学生思想、学习、健康和生活状况。鼓励各地各校开展线上家长学校（课堂），帮助家长树立正确的家庭教育观念，促进健康美好的亲子关系。

　　3、全面保障线上教学。

　　4、严格落实有关规定。坚持线上教学的公益性，不得向学生收取任何费用。严禁学校、教师组织学生违规补课或举行集体培训活动。

　　5、严禁网络管理规定。严禁相关视频等私自网络分享，严格保密。

　　七、效果及反馈评价

　　严格落实**实验小学课堂常规等有关规定，科任教师、班主任、教研组长等要及时督促学生及家长开展线上教学，积极进行双边教学活动，有关教师教干注意保存有关截图等证明材料，教科处适时跟进检查及时进行评价。

　　教研组长及时掌控本年级或本学科教师上课情况，是否是按时上课，及时布置作业，要求各学科教师将上课微视频和布置作业截图发给教研组长。作业批改要求每位教师每次作业至少要批改15--20份，或设置时间节点，批改规定时间上交的作业，针对错题进行讲解，请将解图再次发到教研组长。语文教研组将每天截图打包发送给王乐修主任，数学、英语截图发送秦翠雪，其他学科发送给宁彦锋主任。班主任教师及时统计好本班教师上课情况。这将作为期末考核的一部分。

　　冠状病毒让学校开学延期，教师的教学生学不能阻挡，**实验小学借助现代教育信息化手段实现备课、教学、评价全流程信息化，改变教与学的方式，家校沟通共育，确保学生们在延期开学期间过得充实而有意义，让我们共克时艰，携手共赢。

　　教师居家办公方案7

　　为了确保疫情期间我校停课不停学，停课不降教学质量。并以此为契机，提高学校线上辅导水平，根据上级要求，结合我校实际，特提出如下方案。

　　一、组织领导

　　成立小学“停课不停学”工作领导小组，明确责任，细化分工。

　　组长：XXX（负责全校停课不停学工作）

　　副组长：XXX

　　职责：负责全校“停课不停学”业务指导工作，全面检查督导，了解各班各学科实施和落实情况，及时修改和调整工作方案。

　　成员：各班主任、各任课教师。

　　各班主任职责：负责本班“停课不停学”工作的全面工作，了解本班学生和家长的.实施落实情况，协调安排各科老师线上辅导，上报数据材料。任课教师负责线上教学辅导计划制定和教学落实，收集本学科教学相关信息。

　　二、具体措施

　　1、作息时间

　　依据市教育局网上上课时间。

　　2、各级课程表

　　依市教育局线上学习课程表。

　　晨读由语文或英语老师布置10分钟左右的晨读任务，让学生自修完成。使学生养成早起的习惯，不耽误上午上课，不迟到，不早退。

　　3、线上教学方式

　　各年级各班建立辅导微信群，在群内通过文件、语音、链接、视频、文字、图片，师生互动，在微信群内实现辅导、布置作业、检查作业、答疑、等教学功能

　　4、及时与乡镇网络技术指导员联系，对网络的开通提供技术指导工作。

　　教师居家办公方案8

　　一、时间安排

　　1.推进阶段

　　线上教学分四个阶段。

　　一是11月X-X日筹备组织、动员准备、网上教学培训阶段；

　　二是11月X日的试播阶段，调试设备和试播课；

　　三是11月X日晚上19：00-19：30的线上家长动员会，由班主任及学生、家长共同参加，谈网课及相关要求和建议，做好线上学习准备；

　　四是从11月X日开始（至正常复课）正式的线上指导课程直播阶段。

　　2.直播时段

　　线上指导课程分两个时间段：

　　（1）每天上午8：10―11：00。其中，早晨7：40-8：10为课前准备时间，在指导学生课前准备的同时，组织学生每天进行钉钉打卡，并在上午第二节课后安排眼保健操和体育室内操。

　　（2）每天下午2：30-5：20。安排两节线上直播授课和两节自习课，教师线上辅导。晚上不安排线上授课。

　　二、课程安排

　　1.课程内容

　　线上指导课程，重点围绕以下四方面内容实施：

　　（1）学校日常行为规范要求，养成教育；

　　（2）各年级各学科学习要求及学科规范；

　　（3）各年级知识衔接、学习方法指导等；

　　（4）进行专题版块探究。

　　以小专题形式进行集体备课实施。根据七年级的教情和学情，整合分解细化成小专题进行学习，一个小专题解决一类或一项知识、方法等方面的问题。

　　2.课程时间

　　“线上教学”暂时按自然周安排两个周期，周末正常休息。

　　三、实施建议

　　1.教的要求

　　（1）备课要求：

　　①以备课组为单位进行网络集体备课，范围为开学前两周内容。

　　②分工备课--组长分工分头备课（一人主备），要求写出教学简案，制作课件PPT或视频，备课组内交流分享。

　　③形成个案--在充分交流的基础上，形成适合自己学生的个性化教案和PPT。

　　④搜集整理---备课组长将这两周教师的个性化教案和PPT搜集整理。

　　（2）上课要求：

　　①教师上课务必提前准备好个性化教案和PPT或视频，给自己的课起个标题，便于学生课后复习用。

　　②坚持线上直播授课“2+1”原则，即教师讲解时间不超过20分钟、学生课堂及时练或课堂互动不低于10分钟。

　　③提前进入上课群，上传课件等待上课；看清课表，上下节课可能会需要进出不同群，请及时转换学习空间。

　　④上课开始时记得点击录制，结束时点击结束录制，整节课才能保存在网上，便于学生观看回放及后续向全省学校分享。

　　⑤注意提高网络授课的`效果。授课过程中要充分考虑网络授课与课堂授课的区别，建议讲练结合，以练为主，精选精炼并严格控制作业量，多提问，讲课时间不要太长，注意适时调整，特别是按时下课。

　　⑥特殊时期，不宜要求家长打印课本或其他资料。

　　（3）辅导、作业布置及批改要求：

　　①每天晚上学生在家自主完成作业。

　　②网络授课亦应布置当天的作业练习，作业布置要少而精，要有针对性和有效性并有利于在线批改，建议以思维导图整理或创造性作业为主。

　　③自习按课表安排进行作业在线辅导，不允许统一授课。

　　2.学的要求

　　（1）学生应按课表及时上课，不迟到；

　　（2）在学习时段应集中精力听讲，遵守网络公德；

　　（3）按要求积极参与课堂提问，认真完成课后作业书写及上传；

　　（4）看清课表安排，根据上下节课要求及时进出不同群、及时转换学习空间。

　　教师居家办公方案9

　　为响应疫情期间“离校不离教，停课不停学”的工作要求，积极应对并切实解决好学生居家时期在学习上及生活中带来的系列问题，自3月XX日开始，我校将通过钉钉平台直播的形式，统筹各级教育资源，对学生进行线上教学、辅导，现将线上教学工作实施方案制定如下：

　　一、指导思想

　　接上级通知，鉴于目前疫情防控严峻形势，为严防疫情输入校园，确保广大师生生命安全和身体健康，XX小学3月XX日起学生不再返校，启动线上教学。所有学生禁止参加任何形式的线下培训。

　　二、工作目标

　　为保障师生安全和健康，阻断毒病传播，濮阳市现已全面启动延期开学工作。最大程度减少疫情不能到校学习带来的影响，做到“停课不停学”、有效进行线上复习，老师指导学生疫情期间宅家防控学习两不误。

　　三、具体措施

　　1.要求各年级组、各学科，结合自己负责的学科和班内实际情况制定具体网络教学复习计划（3月XX日至X月XX日），让学生在家里执行一定的学习作息时间，组织好学生在家期间的学习生活，并做好检查指导。老师根据实际情况，为学生提供网上学习资源及线上辅导。

　　2.学习时间：

　　XXX小学线上教学作息时间表

　　节次

　　时间

　　形式

　　上午

　　晨读

　　8：30-8：50

　　自主阅读

　　第一节

　　9：00-9：20

　　线上教学

　　第二节

　　9：30-9：50

　　线上教学

　　课间休息

　　10：00-10：10

　　眼保健操

　　第三节

　　10：20-10：40

　　线上教学

　　第四节

　　10：50-11：30

　　体育锻炼

　　中午休息

　　下午

　　第一节

　　2：30-2：50

　　线上教学

　　第二节

　　3：00-3：20

　　线上教学

　　课间休息

　　3：30-3：40

　　眼保健操

　　第三节

　　3：50-4：10

　　线上教学

　　第四节

　　4：20-5：00

　　体育锻炼

　　5：00--

　　家务劳动

　　（1）每天早晨8点半如期开始20分钟的晨读。老师们根据各班实际情况按计划给学生做好晨诵内容布置。

　　学习内容：可引导学生按计划按单元复习旧知，学习内容要丰富多样，有趣有效，老师们做好统筹。

　　（2）每天语文和数学各1小时的学习时间（班主任协同任课教师自行协商）每次不超过20分钟；每次线上学习开始前至少休息10分钟。

　　（3）合理指导学生居家体育锻炼至少1小时。

　　3.学习方式：

　　老师提出复习内容及要求，引导学生根据要求进行完成。家长根据老师上传照片答案批改，或将所做题拍照发群里，老师批改，并根据错题和学生在群中互动答疑解惑。

　　4.注意事项：

　　（1）各年级组老师创建自己的年级组群，讨论制定出统一教学计划。

　　（2）同一年级组也可有由一名教师录制复习课微课视频或音频，资源共享，统一使用。也可利用各种APP现有的学习内容向班级群推送。

　　（3）设置有趣的作业内容，加强作业的评价和落实。

　　（4）学生的学习成果可在班级微信群展示，多种方式评价。

　　四、年级组统计反馈，落实到位

　　为了确保计划落实到位，每天每班的老师发视频或音频和学生反馈作业的.情况要在年级组内汇报，年级组做好汇总（word形式，内容加图片）每天下午5点前汇报到学校工作群。

　　五、群策群力，有效创新

　　在这个特殊的非常时期，XX小学的老师们群策群力，为我们的线上教学出谋划策，创新教学方式，加强家校沟通，给学生最好的陪伴！有效提高线上教学的教学效果，指导学生疫情期间宅家防控学习两不误！

　　教师居家办公方案10

　　根据近期学校疫情防范需要，为不影响教学进度，按照“停课不停学”的原则，扎实开展停课不停学的工作，特制订如下实施方案：

　　一、指导思想

　　利用互联网思维，通过网络、通讯等途径与家长和学生保持联系，提出学习建议，建设网络课堂，开展网络教学，组织教师认真研究、合理调整教学方式，灵活安排学习内容，指导学生开展自主学习，保证教学效果有效、优质。

　　二、准备工作

　　在接到教育局停课通知后，学校组织班主任，科任教师开会部署“停课不停学”工作事宜。

　　班主任：通过QQ群、微信群及手机短信等给家长们发停课通知，告诉家长学生停课后，学校采取的教学管理方式是“停课不停学”，至于可能耽误的课，复学后学校会采取补救办法。反复向学生叮嘱、强调在家自学的注意事项、安全事宜、以及师生沟通的方式和方法等，建议学生防护须知，叮嘱孩子们在家多喝水，课间注意休息，多食蔬菜水果和清肺食物，让学生们在家学得安心家长放心、教师舒心。

　　任科教师：

　　1）制定分层个性化课表，除语数英等“主课外，同时安排音体美等课程。

　　2）设计好学习内容，教师辅导内容和学生作业，在线给学生留作业、批改作业，在线督促学生学习，定期推送语文、数学、英语等学科的学习信息资源学习方法指导、拓展学习资料、阅读材料），班主任和任课教师与家长、学生保持联系，按照学校提供的作息时间督促与陪伴学生自主学习，认真记录与学生交流的情况。每天通过微信群、QQ群指导、督促学生学习，有效保证孩子们在家中自主学习的质量。

　　3）录制微课视频，对学生进行网络教学和直播答疑，或发讲课视频，或通过视频上课。（做好日常微课的收集与整理）对于没有安排录制直播课的科目，老师根据各自的学科特点和教学内容，置相应的阅读、写作、观看教学片、写观后感、查阅资料等多种方式的作业学生在家自主学习的内容，以学练玩结合、读写做结合，想方设法让孩子们在停课期间学有所获。

　　三、坚守岗位

　　服务学生

　　处室：各负其责，层层把控，落实到位，向全体教职工明确工作要求，依据学校整体要求，组织、落实好各项工作。

　　教师：以在线答疑、微课等形式进行师生互动，切实做到关注每一位学生，指导学生在家自主学习。（日常习惯养成很重要：每位教师在日常教学中，注重培养学生阅读本学科文本的习惯，注重学习方法培养，注重自我管理，自主学习能力的培养。）

　　班主任老师们随时关注班级学生的学习、锻炼、休息的情况，引导孩子们在家中合理作息、用心做事。

　　每位任课教师要抽查班级5名学生在家自主学习情况，予以监督指导学生要严格按照作息与课表自觉学习，认真完成学科教师布置的书面作业，通过照片汇报，教师收到后除指导、点评学生作业质量，同时还随时提示学生读书写字的正确姿势，在家长的帮助下，让孩子在家中也能严格要求自己。

　　语文老师：提供课外阅读篇目，与学生交流读书感受。

　　数学教师：通过电话，微信为学生答疑解难。

　　英语教师：与学生进行英语口语交流，收听学生上传的朗读课文的音频，进行反馈指导，鼓励学生读得更好。

　　各学科教师设计各具特色的作业，与学生们进行互动交流。

　　体育：与学生通过微信进行互动，开展有趣的锻炼比赛；

　　美术：在班级群中晒出自己的绘画作品。

　　音乐：将自己学习的歌曲高声唱起来。

　　科学：手工作业

　　家务劳动：让学生自己统筹时间，自主创意实践，多读书，并帮助家长做些力所能及的家务。如为父母长辈沏一杯茶、做一顿早餐、洗一次衣服、备一顿晚餐、打扫一次卫生等任务中任选“一个行动”。本次劳动视作学生参加综合实践活动。所有任课教师将班级学生合理分配，指导学生学习，或视频监管学生，讲课视频，或通过视频上课，努力使学业指导达到全覆盖，让每个学生觉得自己虽然在家上课，但老师一直就陪伴在身边，在这特殊的日子里，拥有不一样的课堂，采别样的收获。搞好家访工作：班主任协助教导处做好，教师家访事宜，具体按照学生居住区域（红柳花，金百合，金胡杨，芙蓉花等），按照教师居住区域做好合理分配，可以在某区域，某时段集中家纺，重点学生家访。

　　四、具体实施建议

　　总体思路：每天上午网络授课、学生作业、教师批改。每天下午开展网络研讨。

　　（一）第一套方案：借助QQ，微信网络平台开展网络教学

　　1、撰写络教学计划

　　每天按照课表开展课时设置：语文2节、数学2节、英语1节。各任课教师撰写“网络教学计划”，要求具体到每天每一节的'教学内容、重难点设计。学计划上传到群空间。

　　2、上课。

　　每天上午以微课的形式开展网络授课，教师按照《网络教学计划》提前录制相应节数微课，以附件的形式上传到群空间。微课上传每天上午11：00前完成。利用家校通、校讯通或家校联系群，组织学生下载微课资源进行自学。

　　3、学生作业。每天上午教师设计word格式学生作业，并以附件形式上传到群空间。作业设计上传每天上午9：00前完成。同时组织学生在微课学习后下载作业完成作业。然后学生将作业给教师检查。学生作业每天不少于2篇。（根据学生年龄特点适当调整）

　　4、作业批改。以跟帖的形式进行学生作业批改。每天下午任课教师依次查看学生作业日志，并以跟帖的形式对学生作业进行指导、评价

　　5、网络研讨。每天下午3点到5点。各班借助群，结合学生作业完成情况进行网络研讨，解疑释难。要求各班语数英责任教师自由结合，合格分配各自的时间段。网络研讨中，需将网络研讨的过程全部录制并保存。

　　（二）第二套方案：借助“网络邮箱”，第一套方案不能正常开展时立即启动第二套方案）

　　各班申请建立自己班级公共邮箱，将邮箱号通知到全体学生、家长。然后教师将自己的微课、作业设计发到公共邮箱，供学生自学。学生作业完成后再发回公共邮箱，教师查看批改。借助“群”进行网络研讨方式不变。

　　五、保障措施

　　1、教导处每天上午12点前检查班级群，落实教学情况并进行通报反馈。

　　2、教导处加入各班群，每天下午6点通报反馈各班网络研讨情况。

　　3、各班动员学生每天把自己在家自学的过程，拍若干照片发到各班家校联系群（QQ群或微信群）。各班责任教师自行下载，然后上传到自己的人人通个人空间相册。相册命名方式日学生网络自学”，三天共需三个相册。每天下午6点前，信息处通报反馈各责任教师相册建立情况。

　　4、所有通报将发布在教师工作群

　　5、对于不能正常履行“停课不停学“职责的教师，学校进行诫勉谈话，情节严重的通报批评。

　　教师居家办公方案11

　　一、教学现状

　　截至目前，一年级组数学的新课教学任务已全部完成；语文还有两课和一个语文园地。我们打算让学生在家借助拼音先把课文读熟，生字认会、会写，等疫情散后返校再上，其他非统考科目已完成当堂学习评价。

　　二、线上教学任务：

　　1、以本册教材为本，根据家长、学生实际情况和学科特点，灵活确定教学内容，确保学生能够学会。

　　2、各班根据学生实际情况合理设计作业，用复习要点引领学生学习，培养学生的自主学习能力。

　　3、对于不具备线上授课条件的学生，教师要通过电话、短信等方式做好教学和辅导工作，保证“一个都不能少”。

　　4、做好学生语、数双科的线上复课工作，指导好学生扎实有效开展居家学习。按课表以按时推送每日学习内容，及时对作业进行批阅、反馈，及时对学生进行辅导。

　　三、授课安排：

　　语文学科：

　　1、自主借助拼音朗读13、14课课文，自主认读二类字，自主练习一类字。

　　2、背诵古诗《风》，和大人一起读《春节童谣》。

　　3、复习一到八单元。

　　4、运动小健将：每天坚持体育锻炼一小时，增强体质。

　　5、家务小能手：每天帮家长做一件力所能及的'事。

　　6、光盘行动：吃饭不挑食、不剩饭菜。

　　7、快乐阅读：每天亲子阅读10分钟，背诵一个好词，一个好句。

　　8、认字达人：每天认字不少于三个，口头组词。可以亲子共学，制作生字卡。

　　9、小小书法家：根据老师的指导，每天练习几个字，做到精细高效。

　　数学学科：自主复习

　　语文学科：

　　1.第18周（3月X至X日），复习第5单元，完成“第5单元提升练习”。

　　2.第19周（4月X日至X日）复习第6和第7单元，完成“单元提升6”和“单元提升7”。

　　3.第20周（4月XX日至XX日）

　　周一本册生字过关，认读所有生字，选容易出错的生字进行听写。

　　周二本册词语过关，复习词语表中的词语，有选择地听写。

　　周三本册课本背诵内容过关，自己检查要求背诵的课文、古诗、重点段落，名言警句等所有内容。

　　周四自主抓漏补缺，完成“综合提升一”。

　　周五总结本学期的收获，完成“综合提升二”。

　　数学学科：

　　1、自主复习；

　　2、每天练习口算10道

　　截至目前，三年级组各科的新课教学任务已全部完成，语、数、英三科已进入复课阶段将近一周，其他非统考科目已完成当堂学习评价。

　　二、教学任务

　　语文学科：

　　1、指导家长利用疫情居家隔离的机会培养孩子良好的学习、坚持体育锻炼习惯、坚持分担家务的习惯，做好学生身心健康指导。

　　2、做好学生语、数、英三科的线上学习指导，根据各科的复课工作安排，指导好学生扎实有效开展居家学习。

　　3、学习任务：

　　（1）每天熟读一篇课文，复习一课生字词。

　　（2）每周完成两份语文练习题。（放假已安排）

　　（3）每天读半小时课外书，练字10分钟。

　　（4）每天完成半页数学总复习题。

　　（5）每天熟记一课的英语单词，熟读课本内容。

　　（6）每天关注新闻，了解国家大事。

　　（7）按时作息，适当运动，每天帮父母干一件家务劳动，居家少外出，不聚集，不串门。

　　（8）每周写一篇周记。

　　数学学科：

　　1、自主复习；

　　2、每天完成速算15题。

　　英语学科：

　　1、听写单词；

　　2、家人练习口语表达；

　　3、对照电视上学英语

　　教师居家办公方案12

　　一、做好线上教学准备工作。

　　1、做好家长、学生应用指导工作，保证家长、学生能够熟练应用。

　　2、根据疫情状况，做好教学进度。

　　二、线上授课具体过程：

　　1、以本册教材为本，以学生“好学”为本，根据家长、学生实际情况和学科特点，灵活确定教学内容，确保学生能够学会。

　　2、每天复习一课生字词。

　　3、每天完成一份语文练习题。（放假已安排）

　　4、每天读一篇优秀习作，适当写读后感。

　　5、每天完成半页数学总复习题。

　　一二年级体育家庭作业

　　活动一：

　　1、学会弹跳；

　　2、空手跳；

　　3、袋鼠跳；

　　4、单脚跳；

　　5、左右开弓；

　　6、行进跳。

　　练习建议：

　　选一副好跳绳：刚刚学习跳绳，妈妈准备的绳子可以稍长一点，因为，速度较慢、摆动的幅度较大；

　　舒筋活血：跳绳的运动量大，之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位。

　　不可忽略前脚掌：跳绳时，起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。

　　活动二：小足球

　　一项适用小型足球的儿童体育活动。广泛开展小足球运动，能够增进少年儿童的身心健康，锻炼勇敢顽强的精神，也是培养足球运动员后备力量的好方法。

　　练习建议：熟悉足球的球性，会简单的运球即可。

　　活动三：跳棋

　　跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋，棋盘为六角星形，棋子分为六种颜色，每种颜色10或15枚棋子，每一位玩家占一个角，拥有一种颜色的棋子。跳棋是一项老少皆宜、流传广泛的益智型棋类游戏。

　　三、四年级体育家庭作业

　　一、趣味跳绳

　　比赛场地：室内或平整的室外场地

　　参加人员：家庭所有成员

　　裁判：爸爸、妈妈

　　所需物品：短跳绳、秒表、口哨、古诗文题目卡片

　　比赛规则：比赛每次进行一人，裁判计时开始时，参赛人抽取古诗文题目并完整背诵，背诵完成后，迅速开始跳绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（裁判计时和计数）。

　　请小朋友比赛结束后填表（请把所有参赛人成绩填进去）：

　　参赛人

　　爸爸

　　妈妈

　　跳绳次数

　　名次

　　比赛场地：室内平整场地

　　参加人员：家庭所有成员

　　裁判：小朋友可当裁判

　　所需物品：沙包四个、脸盆或纸箱

　　比赛规则：首先在地面画一条直线，在直线前方3米处放置脸盆一个。然后游戏者站在线后，向脸盆投掷沙包，比赛每次进行一人，每人可以投掷10次，最后投入最多者获胜。

　　1、请小朋友选取适合游戏比赛的音乐，并让家长播放。

　　2、比一比，算一算，填一填。

　　小朋友投了（）个，投进沙包最多的是（），我们全家人一共投了（）个。

　　3、请你在美术本上画出和家人跳绳或者投沙包的场面吧！

　　五、六年级体育家庭作业

　　球类运动（篮球和足球）

　　【篮球】有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。

　　1、增加肺活量：经常参加篮球运动，能促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

　　2、锻炼身体的灵活性：打篮球同时也可以训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

　　3、有助于身体长高：在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

　　4、提高团队意识：经常从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时，更可体验“参与比输赢更重要”的道理.

　　【足球】足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。青少年在参加该项运动的过程中，既要锻炼长跑的耐力，又能锻炼短跑的速度；既要锻炼大脚出球，又能锻炼头球弹跳；既练习带球技术，又锻炼了激烈拼抢。在不断的训练过程中，青少年食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

　　青少年参加运动，更有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。所有这些都是全面素质的锻炼。

　　跑步或棋类（象棋、围棋或五子棋）

　　【跑步】锻炼是人们最常采用的.一种身体锻炼方式，无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。

　　跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，

　　经常进行长跑锻炼，是较合理的锻炼方法，一般应保持匀速跑，时间持续20分钟以上，心率保持在120—150次/分。长跑也是一种毅力的锻炼，如果青少年坚持长跑，可以培养其坚韧的耐力和毅力。

　　【棋类】

　　（1）象棋，中国传统棋类益智游戏，在中国有着悠久的历史，先秦时期已有记载。属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。

　　（2）五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏，先形成5子连线者获胜。容易上手，而且趣味横生，不仅能增强思维能力，提高智力，而且富含哲理，有助于修身养性。

　　（3）围棋，是一种策略性两人棋类游戏，中国古时称“弈”，属琴棋书画四艺之一。

　　注意事项：

　　1、疫情防控期间，对学生及家长做好防疫政策宣传，及时上报外出及返镇情况。

　　2、指导家长做好学生假期读物、睡眠、体质、作业、手机等的管理，确保孩子在家能过得充实而有意义。