班级体育活动比赛方案

班级体育活动比赛方案（精选22篇）

　　为确保活动顺利开展，常常需要预先制定活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的班级体育活动比赛方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　班级体育活动比赛方案 篇1

　　体育活动背景：

　　前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差，抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。

　　目的：

　　增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。

　　参加人员：

　　4班全体同学

　　内容：

　　1、每周二下午2：00~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的`学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。

　　2、每周六上午全班同学有兴趣的一起看NBA球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时通知。

　　3、每周日轮流举行以下活动：对3篮球赛女生到场，男生教女生打球、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行如到附近的将军山等。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。

　　4、鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。

　　5、鼓励大家在周末进行晨跑。

　　注意：

　　1、由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。

　　2、若有新活动另行通知。

　　3、尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。

　　4、在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。

　　5、活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。

　　总结：

　　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。

　　班级体育活动比赛方案 篇2

　　一、活动背景

　　经历了六月高考，我们踏入了南航的校园。大学的课程比高中的课程更深、更广，需要同学们用更多的课余时间消化。种类繁多的社团活动也占据了我们不少的时间，这使得我们常常忽视了自身健康，缺乏体育锻炼。

　　二、活动目的

　　1、通过科学合理、适度适量的体育活动增强同学们的体质，培养同学们的坚毅品质，是体育锻炼成为同学们受益终生的良好习惯。

　　2、在活动中，通过互帮互助、男女互动，进一步增强我班凝聚力，形成良好的团队合作精神，培养沟通交际能力，展示我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌，展现我学院新生自强不息、奋发向上、团结互助的青春风采。

　　三、活动要求

　　1、活动规划做到科学、合理，做到以人为本。通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。

　　2、活动要有可行性、趣味性，通过开展同学们喜爱的活动形式，激发同学们自觉参加体育锻炼的.热情，使大家在享受户外阳光，进行户外锻炼的同时，能感受到体育锻炼的快乐，把“阳光体育”诠释为强健的体魄和阳光般自信灿烂的笑容。

　　四、参与人员

　　xx班全体同学

　　五、活动形式

　　集体活动、分组活动、班级联动

　　六、活动内容

　　1、太极拳：时间：每周三下午16：30—17：30

　　场地：空闲场地

　　方式：通过课上学习掌握动作要领，由动作熟练的同学带领大家做。可联合其他班级一起锻炼，成为我院具有特色的太极拳方阵。

　　2、趣味锻炼活动：

　　时间：周日下午

　　地点：操场

　　方式：可轮次开展跳大绳、踢毽子比赛、快速往返跑比赛、两人三腿跑等形式多样的活动，充分调动大家的积极性。

　　3、竞技体育：根据同学的兴趣爱好，分成篮球小组、足球小组、羽毛球小组、乒乓球小组等小队自行安排合适时间参加锻炼。由小组组长负责，并可与其他班级开展友谊赛，激发同学兴趣，乐在体育中。

　　4、爬山：每周二或周三可组织一次全体爬山活动。地点可选在翠屏山，领略山川秀丽，呼吸新鲜空气，感受山文浩然，促进身心健康。

　　七、注意事项

　　1、各小组长要开展切实可行的锻炼计划，积极组织合理安排，遇到问题要尽力解决并及时联系班长、团支书。

　　2、注意安全，适量适宜。外出时注意人员安全，做足准备工作。

　　3、具体安排应视天气等因素有所变通。

　　班级体育活动比赛方案 篇3

　　为了更好的推动xx级会电一、二班的体育文化建设，提高班级凝聚力，促进班级交流，特别是男女同学之间的了解和互助。丰富同学们的课余生活，提高同学身体素质，锻炼同学意志，让同学们体验运动乐趣，调动参加体育锻炼的'积极性。特开展这次小型的体育活动。

　　活动主题：

　　我运动，我快乐。胜利，源自齐心协力。

　　活动目的：

　　增强体质，培养团队意识，促进两个班的凝聚力

　　活动时间：

　　XX年12月6号晚举行羽毛球赛；12号下午举行乒乓球赛；17、19号下午举行集体跳绳、4人5足

　　活动地点：

　　羽毛球场，乒乓球场，操场或体育馆

　　活动对象：

　　12级会电1、2班全体同学

　　活动项目：

　　羽毛球赛、乒乓球赛、4人5足、集体跳绳

　　准备工作：

　　①器材准备：向体育馆租借或同学自备

　　②后勤工作：生活委员做好安全后勤工作，如备好药物宣传委员负责宣传和拍照工作、育委员负责组织和报名工作、其他班委负责跟进工作。

　　活动总负责人：

　　1、2班体委

　　比赛项目安排：

　　羽毛球：女子单打、男子单打、男女混双

　　奖励情况：

　　根据比赛，获胜队员给予一定奖励，参与活动同学都发饼干。

　　班级体育活动比赛方案 篇4

　　活动目的：

　　通过这次户外活动，来更好地增进同学们的感情，促进同学们的身心健康发展；同时也同学们更好地体验生活并热爱生活，时刻保持积极乐观的心态。

　　活动基本形式：

　　在支部同事共同讨论下，晚上在实验实训楼后面，全体支部同事进行愉乐体育活动。

　　活动时间：

　　待定

　　活动地点：

　　田径场

　　活动对象：

　　信工141班全体同学

　　活动项目：

　　游戏，打羽毛球，交流和学习

　　活动具体安排：

　　活动流程

　　1、活动开始，由活动主持人讲述活动目的及活动注意事项

　　2、由支部书记讲话

　　3、活动进行具体阶段

　　活动道具：

　　5根绳子，粉笔二支

　　目的：促进成员之间的相互协作，促成成员之间团队意识的养成活跃活动气氛

　　活动流程：

　　1、活动当场征集一名裁判进行时间的.统计。

　　2、设置50为的赛程，用粉笔在地上画出起点和终点。

　　3、每场比赛参赛队伍为两组的一支小组。可以根据自己的组长安排组合。

　　4、由主持人进行现场监督，有违纪者为小组加上1秒时间。

　　班级体育活动比赛方案 篇5

　　一、活动主题

　　团结、友爱、合作、拼搏

　　二、活动目的

　　在20xx年响应学校号召，《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》体育周是一个新的.开始。为丰富同学们课余生活，加强同学们锻炼身体的意识，同时促进同学们之间团结、友爱、交流，进而提高我班凝聚力而举办的。

　　三、举办单位

　　西安建筑科技大学继续教育学院xx级建筑学全体人员

　　四、参加对象：

　　xx级建筑学01班与02班全班同学

　　五、比赛项目

　　1、乒乓球男子单打和女子单打

　　2 、乒乓球混双

　　3 、羽毛球男子单打和女子单打

　　4、 羽毛球混双

　　5、 男女混合制篮球

　　六、比赛时间

　　第八周和第十一周具体时间安排如下：

　　第八周 周一 下午放学之后 进行单打羽毛球球初赛。

　　周三下午在羽毛球场地进行羽毛球单 双打初赛。

　　周五下午放学之后 进行羽毛球决赛。

　　第十一周 周一下午放学之后 进行单打乒乓球初赛。

　　周三下午放学之后 进行乒乒球双打预赛。

　　周五下午放学之后 进行乒乓球双打决赛。

　　七、比赛地点

　　校乒乓球场，羽毛球场，篮球场。

　　八、参赛要求

　　参赛队员必须是本班学生。

　　九、流程

　　1 、报名

　　第七周开始报名，尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。

　　2 、比赛流程

　　乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行，选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。

　　羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。

　　篮球采取四男一女进行比赛，注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。

　　3 、宣传

　　在比赛之前宣传委员以及组织委员要做好宣传和组织，在“三走活动”的两个周每一个周至少三次要向同学以飞信的形式发送宣传体育锻炼好处的信息。达到体育周的最终目的，也就是提高大家的体育锻炼积极性。

　　4、 颁发奖品

　　在比赛完之后对各奖项胜出者和参与者颁发相应的奖品。

　　九、奖励制度

　　1 、乒乓球男单女单以及羽毛球男单女单决赛后对一二名进行奖励，混双一二名进行奖励，奖励是一人一个笔记本。

　　2、 对于每一个参与者都会有鼓励奖。

　　班级体育活动比赛方案 篇6

　　一、活动介绍

　　活动项目；乒乓球 拔河 投篮 活动时间；十月九日 下午一点 活动地点；乒乓球室，操场，塑胶篮球场。 活动参与者；09409 班所有同学 活动组织者；09409 班班委会，裁判员曹成成洪春艳，记分员回志欣郑洪伟。

　　二、具体体育活动内容及要求

　　（一） 乒乓球比赛； 男女混合团体赛 分组情况；

　　1，建生 洪伟 604

　　2，保伟 晓鑫 605

　　3，宇铮 冠文 606

　　4，浩博 九德 607

　　5，乔治 小强 608 每组出三名参赛选手，不论男女。比赛前提交出场各运动员出场顺序。

　　比赛为五球分胜负制。 比赛赛制；

　　① 首先各组派代表抽签，一到五号签，分别为一到五号组。

　　② 第一小组和第二小组比，第三小组和第四小组比，胜者进入下一轮，剩下 俩输队和第五小组，三支队伍再抽签，一号签与二号签打比赛，输者与三号签队伍打比赛，输者淘汰。

　　③ 剩下四支队伍，两两分组，进行半决赛， 采取淘汰制，获胜队伍进入决赛。

　　(二) 拔河比赛 比赛项目；

　　① 男女对抗赛，所有男生对抗所有女生。

　　② 宿舍挑战赛，没个寝出三人，男女分开比。

　　③ 个人挑战赛，参赛选手，男生到曹成成处报名，女生到洪春艳处报名。

　　（三）投篮比赛； 个人报名参加，男生到曹成成处报名，女生到洪春艳处报名。 参赛选手在指定区域投十个球，每个球十分，满分一百分，成绩最高者获胜，男女 离框距离不同（离框距离比赛时会标志在篮球场地上） ，得分相同，若出现分手相同现象， 加赛决胜负。

　　三、比赛奖赏

　　每个项目取第一名为最终优胜个人或队伍，即乒乓球队伍，男女个人拔河挑战赛 冠军，男女宿舍团体冠军，投篮比赛男女冠军，最终奖赏物品由班委会协商决定。

　　四、活动预算

　　十份奖品，五元左右一份，五十元。 活动表格打印，八份，乒乓球场地四块钱一小时，租两个场地，两小时内完成比赛，十六块钱。 总体花费不会高于七十元。

　　班级体育活动比赛方案 篇7

　　一、活动目的：

　　响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

　　二、主办单位：

　　院团委、学生会

　　三、承办单位：

　　院学生会体育部

　　四、协办单位：

　　院学生会各部、各系体育部

　　五、比赛要求：

　　友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

　　六、报名时间：

　　即日起至4月9日

　　七、比赛时间：

　　4月14日（星期三）下午

　　八、比赛地点：

　　四教广场

　　九、报名方式及相关事宜

　　1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。

　　2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。

　　3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

　　4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部。

　　十、比赛项目及规则策划

　　1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。

　　3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时实行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组实行（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍实行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

　　6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时实行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

　　十一、比赛奖励

　　（一）、奖项设立

　　1、单项奖：各个比赛项目的前三名。

　　2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的`方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

　　3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

　　4、道德风尚奖：比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

　　（二）奖品证书

　　1、团队奖：一等奖一名足球+证书

　　二等奖一名排球+证书

　　三等奖一名乒乓拍+证书

　　优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书

　　道德风尚奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。

　　十二、注意事项

　　1、各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。

　　2、因为天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。

　　3、比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。

　　4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。

　　十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。

　　xx学院委员会

　　班级体育活动比赛方案 篇8

　　为丰富教职工的业余生活，构建特色校园文化，增强教职工体质，促进教职工间的沟通和理解，增强教职工的.归属感和凝聚力，特组织教职工开展本次趣味体育竞赛活动。为保证活动顺利进行，特制订本方案。

　　一.活动目的：

　　1.愉悦心情，缓解工作压力。

　　2.增强凝聚力和向心力，促进教职工之间的沟通和理解。

　　3.增强教职工体质。

　　二.活动时间：

　　XX年11月1日下午3：30。

　　三.活动地点：

　　塑胶操场。

　　四.活动内容：

　　1.传统项目：拔河。

　　2.趣味接力赛：抢收抢种

　　道具：桔子24个，盘子2个，花环12个。

　　方法：队员16人一组，距离30米向相向站立。(8人“播种”，8人“收获”)

　　令下，播种队第一名队员手提装着“种子”(桔子)的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“种子”，6个圆圈放完后，把袋子交给收获队的第一名队员，此队员把前面播下的“种子”一个个收回并返回终点，再交给播种队下一位队员。以此往返，当最后一位收获队员到达终点后，以成绩决定名次。

　　规则：“种子”必须放在圆圈(花环)内放在外面或滚出圈外每个加时2秒。

　　在跑动过程中如果“种子”掉下来必须自己拣回，别人不能帮助，否则加时2秒。

　　五.参加人员：

　　全体教职工。

　　六.活动形式：

　　教职工按时到操场集合，比赛以正，付，保，行政后勤为单位分成4队，每队16人(正,付,保班原15人，一队再加一人)

　　七.组织机构：

　　组长xxx

　　成员 xxx(负责裁判，发令) xx(负责联络协调)

　　xx(负责道具，奖品) xx(组织正班队员)

　　xx(组织付班队员) xx(组织保育队员)

　　八.安全保障措施：

　　对全体教职工进行活动安全教育，增强安全防范意识。提前对活动场所进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。医生准备好有关的药品和用具。

　　九.未尽事宜，另行通知。

　　班级体育活动比赛方案 篇9

　　活动意图：

　　健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。教育要贯彻“一切为了孩子，健康第一”的可持续发展的`理念，切实加强体育活动，让每一个孩子都能感受到运动的快乐，从而丰富幼儿园生活促进幼儿身心健康和谐发展。共同打造和谐幼儿园。特制定本方案。

　　活动对象：

　　大班全体幼儿

　　活动时间：

　　20xx年x月x日

　　活动场地：

　　湖岭镇中心幼儿园

　　活动准备：

　　呼啦圈若干

　　活动口号:

　　“快乐转转转!”

　　活动目的:

　　为配合本社区幼儿园特色体育活动项目的开展，让学生都投入到健身的行列中，为书声朗朗的校园增添更多的活力，愿五彩的呼啦圈把美丽的幼儿园装点得更加绚丽!

　　活动要求：

　　此次的活动将分“呼啦圈转起来”和“呼拉圈向前转”两个部分。

　　l、为促进全体参与，正式比赛前，各班有1—2分钟的时间进行“呼啦圈转起来”的表演，可采用集体表演，也可个别学生进行表演。

　　(看哪个班会转呼啦圈的人数比最高，颁发“呼啦圈最佳表演奖”)

　　2、“呼啦圈转起来”之后，各班每次选派5名选手参加“呼啦圈向前转”的比赛。

　　活动规则：

　　l、每班选派6名幼儿参加“呼啦圈向前转”的比赛。

　　2、从同一起点出发，边转呼啦圈边向终点前进，进行计时比赛。

　　3、比赛前，呼啦圈放在起点线后面，选手站在呼啦圈里面，听到发令声响后，拿起呼啦圈转起来后向前出发。

　　4、前进过程中呼啦圈不能掉下，否则被淘汰。

　　5、到达终点以脚过了终点线为准。

　　6、比赛不分预赛和决赛，各组各取前15名作为优胜者

　　班级体育活动比赛方案 篇10

　　一、活动宗旨：

　　为了丰富全校学生的文体生活，加强交流、增进友谊，增强学生的身体素质，营造活泼健康的文化氛围，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活跃身心，共同体验运动的趣味和快乐，培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织趣味体育活动竞赛。

　　二、活动口号：

　　“青春在舞动，活力满校园”趣味体育活动竞赛

　　三、活动地点：

　　汪柘中学篮球场。

　　四、组织单位：

　　体育组

　　五、参赛人员：

　　每个班每个单项限报10人，每人限报一项。

　　集体项目每班限报两组，男、女各一组（多人跳绳仅一组）

　　六、活动项目：

　　本次活动设个人单项赛和团队项目赛：

　　个人单项赛：趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳）袋鼠跳接力、两人三足。

　　七、及表格：

　　为10月24日——10月30日。

　　八、报名方式：

　　用OA平台直接将报名表格王均谊老师。

　　九、比赛时间：

　　12月23日（暂定，如遇雨天，顺延。）

　　十、参赛方法：

　　1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项，团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量；

　　2、比赛出场顺序由抽签决定，具体抽签时间与。

　　十一、趣味体育项目比赛规则与说明

　　个人单项赛规则说明：

　　1、《趣味投篮》

　　比赛方法：每生只有两次机会，把篮球击地反弹进筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通过地面反弹将球落入球筐，即为进球，统计班级总次数，总次数多者名次列前。

　　要求：

　　1、各班级要精心组织学生开展训练（可利用体育课、下午课外活动课训练）。

　　2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点，任何班级不得弃权。

　　2、双脚左右盘踢毽子比赛

　　统一采用左右双脚盘踢，单脚连踢不算，左右各踢一次算一个，比赛时间2分钟，计规定时间内的总个数。

　　3、《袋鼠跳》

　　比赛方法：开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。（裁判要检查，看是否就位）裁判发令后，运动员在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳，直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。

　　比赛规则：

　　A、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。

　　B、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。

　　C、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。

　　4、一分钟跳绳（单人双脚单摇绳）

　　比赛跳绳自备，单人双脚单摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

　　5、一分钟跳绳（单人双脚双摇绳）

　　比赛跳绳自备，单人双脚双摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

　　6、18人“8”字绕环跳绳

　　在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳，全队过5次，计通过的.时间，范规成绩记为零。

　　7、一分钟跳绳（双人双脚单摇绳）

　　比赛跳绳自备，双人双脚单摇绳（自找本班同学为搭档），计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

　　8、《50米×3袋鼠跳》（每班限报2组，男、女各一组）

　　比赛方法：每队3人，50米距离，采用接力赛形式，听发令后，运动员跑向队友另一边，到达指定地点后，要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上，由另外一名队友接着跑向另一端，接应队友。比赛规则：进行接力时，接力方必须在指定线内完成接力，以最后完成接力用时最少的队伍获胜。

　　9、《50米×3二人三足》

　　比赛方法：每队3人，采用接力赛形式，距离为50米。

　　比赛规则：赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后继续比赛，否则成绩无效。

　　班级体育活动比赛方案 篇11

　　活动目的：

　　为丰富学生课外生活，增强学生集体荣誉感及凝聚力，促进班级间相互了解与交流，同时为学校营造一个全民健身的氛围，决定举行学生拔河比赛和跳绳比赛。

　　一、比赛时间：

　　1月8日下午（遇特殊情况另行通知）。

　　二、比赛地点：

　　篮球场（拔河）、排球场（跳绳）

　　三、比赛细则：

　　拔河比赛：

　　1、各年级学生总体重：

　　一年级：520公斤以下 四年级：610公斤以下

　　二年级：510公斤以下 五年级：825公斤以下

　　三年级：620公斤以下 六年级：810公斤以下

　　2、比赛采用淘汰制。经抽签后决定比赛双方，输方通过抽签继续参加比赛，赢方通过抽签继续参加比赛。

　　3、比赛分低段（1、2年级）中段（3、4年级）高段（5、6年级）展开。各段设一等奖1个、二等奖2个、三等奖若干。

　　4、红绳过标记线一方胜。

　　5、比赛顺序：高段到低段

　　6、裁判另定。迟到5分钟按弃权处理。

　　跳绳比赛：

　　1、各班派男女各8人参加比赛。统计各班16人总成绩进行评比。

　　2、比赛分低段（1、2年级）中段（3、4年级）高段（5、6年级）展开。各段设一等奖1个、二等奖2个、三等奖若干。

　　3、比赛顺序：低段到高段。

　　4、裁判另定。迟到5分钟按弃权处理望各班在比赛时服从裁判，若有异议，班主任可向裁判长交涉。如在比赛期间故意闹事者取消比赛资格。

　　以上规程解释权归体育组 。

　　四、未尽事宜另行通知。

　　班级体育活动比赛方案 篇12

　　一、活动名称：

　　二、活动目的：

　　社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，太湖国际社区将举办以“xx”为主题的篮球赛活动。

　　三、活动宗旨：

　　安全第一，和谐比赛。

　　四、主办单位：

　　xx街道办事处

　　承办单位：

　　xxx国际社区

　　五、参赛方法：

　　1、报名方法：可以个人形式或组队形式进行报名。通过打电话致电服务中心报名登记参加，去服务中心进行登记。

　　2、报名时间：

　　3、报名地点：太xxx居委会

　　六、活动流程：

　　赛前：

　　1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。

　　2、确定参赛选手，进行分组

　　（1）开幕式

　　活动时间：

　　活动地点：太湖国际社区篮球场

　　活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众

　　开幕式主要流程：

　　1、主持人出场，介绍社区球赛概况；

　　2、主办承办领导致辞；

　　3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话；

　　4、社区篮球大赛正式开始；

　　5、开场表演；

　　6、开球，比赛正式开始。

　　（2）比赛进行时

　　时间：

　　地点：太湖国际社区篮球场

　　比赛内容：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛

　　参与对象：参与比赛球队、观众

　　（3）闭幕式

　　时间：

　　地点：太湖国际社区篮球场

　　参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众

　　闭幕式主要流程：

　　1、主持人宣布获奖球队

　　2、颁奖

　　3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕

　　七、活动细则：

　　1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。

　　2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组（分组情况看到时参赛队伍的数量而定），小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由A组的第一名对战C组第二名，A组第二名对战C组第一名，由B组的第一名对战D组第二名，B组第二名对战D组第一名。（小组数量暂时不定，看具体情况，比赛形式和此相同）。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。

　　3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：

　　（1）时间：本次比赛采用男子—10分钟的比赛模式，半场的'休息时间为5分钟。

　　（2）计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最后1分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外）

　　（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

　　（4）加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。

　　（5）暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停；每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

　　（6）违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。

　　（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。

　　（8）犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。

　　（9）弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

　　八、成绩认定：

　　小组赛，胜一场积2分，平一场积1分，负一场或弃权积0分。

　　九、比赛赛程及人员安排：

　　比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。

　　比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员（工作人员由主办单位负责找）。

　　十、比赛道具：

　　每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。

　　十一、奖项设置：

　　前三名均有奖品，具体由主办单位决定。

　　十二、活动预算

　　班级体育活动比赛方案 篇13

　　响应市教育局、区教育局开展“学生阳光体育活动”的号召，丰富学校课间活动的'内容，更好地促进学生身心健康发展，提高做操质量，进一步推动阳光体育运动的开展,经学校决定举行广播操、手语操比赛。

　　一、比赛时间：

　　6月5日(星期六)下午3：00-4：00

　　二、比赛地点：

　　学校田径场

　　三、比赛顺序：

　　从一年级至六年级

　　四、比赛办法：

　　1、比赛流程：

　　(1)各班级成四路纵队站在指定的地点。

　　(2)分年级进场后，先做《七彩阳光》，后做手语操《飞翔》。

　　(3)做完操列队退场回教室。

　　2、评比方法：

　　(1)以年级为组别：按七彩阳光、手语操分别取前三名。

　　(2)着装整齐：10分。要求统一服装，不整齐按每人次扣1分。

　　(3)进、退场各5分。要求听从指挥，队伍整齐，纵横成行。没有达到要求，酌情扣1-5分。(较整齐，出现个别差错扣1-2分，不够整齐扣3-4分，交错不齐扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。

　　(4)精神面貌：10分。要求参赛队员精神状态好，注意力集中，团体气势好。根据表现，酌情扣1-5分。(队员精神面貌欠佳扣1-2分，较差扣3-4分，很差扣5分。)

　　(5)动作规范整齐：70分。动作规范、整齐、到位，跟准音乐节奏，不抢拍、不拖拍。根据表现，酌情扣1-10分。(欠规范扣1-3分，明显偏差扣4-6，严重偏差扣7-10。)

　　五、比赛人员安排：

　　1、裁判：行政组;

　　2、统分、计分：周双双、徐仁林;

　　3、现场组织调控：体育组老师;

　　4、广播：李兆丰

　　5、摄像、照像：邓保华、周胜强

　　6、救护：邓萍。

　　班级体育活动比赛方案 篇14

　　一、活动总负责人

　　xxxx

　　二、比赛时间

　　20xx年5月25——27日

　　三、比赛地点

　　学校操场

　　四、比赛项目

　　1、跳短绳;

　　2、乒乓球;

　　3、迎面接力赛;

　　4、拔河比赛;

　　5、袋鼠跳;

　　6、呼啦圈;

　　7、教师篮球表演赛;

　　8、学生篮球表演赛。

　　五、项目负责人

　　1、跳短绳 ：伍吉江

　　2、乒乓球 ：张国江

　　3、迎面接力赛：洒开敏

　　4、拔河比赛 ：洒开敏

　　5、袋鼠跳：张国江

　　6、呼啦圈：伍吉江

　　7、教师篮球表演赛：王家俊

　　8、学生篮球表演赛：王家俊

　　六、竞赛办法：

　　(一)学生组

　　1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

　　2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。

　　3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。

　　4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。

　　5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。

　　6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

　　7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。

　　8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。

　　七、报名时间及要求

　　各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。

　　八、比赛日程安排

　　各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。

　　九、物资预算

　　1、断绳20副

　　2、乒乓球10副

　　3、拔河绳1根

　　4、接力棒10根

　　5、呼啦圈10个

　　6、麻布带10个

　　7、秒表5块

　　8、篮球1个，哨笛2副。

　　班级体育活动比赛方案 篇15

　　元旦将至，为了庆祝"元旦",迎接新年，丰富职工的文化娱乐生活，营造节日气氛，经研究决定在全系统开展庆"元旦"掼蛋比赛，具体事项安排如下：

　　一、比赛办法

　　（一）本次比赛分预赛和决赛两个阶段，预赛阶段由各基层工会组织本单位工会会员参加；决赛阶段由各基层工会根据预赛成绩推荐优秀选手参加。

　　（二）比赛采用淘汰制，除第一名、第二名之间比赛外，每场比赛限时1小时，升级快的或者同级上家者为胜方，胜方进入下一轮，重新抽签选择对手，逐局淘汰，最后四对比赛，胜方决一、二等奖， 负方均为三等奖。

　　二、决赛及人员名额

　　（一）决赛

　　各单位在12月20日下午5点前上报"x建工系统庆元旦掼蛋比赛报名表"（参加预赛人员数量应为参加决赛人员的.三倍以上），过时不报作弃权处理。报名地点：建管局办公室，联系人：吴某某,联系电话：……

　　（二）决赛人员名额

　　特级资质企业上报不超过4对，一级资质企业上报不超过2对，二级以下资质企业可报1对。

　　三、决赛地点

　　xx县建工大厦27层。

　　四、决赛时间

　　12月25日下午1点。

　　五、奖励办法

　　本次掼蛋比赛设一等奖1对、二等奖1对，三等奖2对，其余为鼓励奖。

　　班级体育活动比赛方案 篇16

　　为了迎接20xx年元旦，促进全民健身活动，活跃教职工业余文化生活，推动幼儿园文化建设和教职工健身活动开展，积极以身践行"每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子"理念，根据青山镇中心幼儿园20xx年工作进程安排，现决定举办迎20xx年迎元旦教职工体育比赛活动。现将活动有关事宜安排如下：

　　一、活动宗旨

　　丰富教职工业余文化生活，提高身体素质，增进同事之间的情谊。

　　二、活动原则

　　友谊第一、比赛第二、重在参与。

　　三、参赛要求

　　1、参赛对象：全体教职员工

　　2、报名方式：参赛教职工于20xx年12月14日前在保教办公室负责人处报名。

　　四、活动项目

　　乒乓球、羽毛球、跳绳、跳棋

　　五、活动具体安排

　　1、全园教职工根据项目及天气情况由裁判召集进行比赛，所有项目于20xx年12月19日前分男子女子组进行完毕。

　　2、裁判人员安排

　　乒乓球：袁xx

　　羽毛球：李xx

　　跳绳：郭xx

　　各负责人要根据人员及各项目新近规则要求制定比赛办法，在比赛前对参赛人员进行辅导讲解，印制分组名单表册，客观公正进行裁决。

　　3、单项活动结束之后由单项裁判负责人将成绩结果上报李xx处汇总。

　　六、相关要求

　　1、举行文体娱乐比赛活动是活跃校园文化氛围的重要形式，全体教师要积极参与此项活动，每人至少参与两个项目的`比赛活动，确保人不漏项项不漏人，人人参与，共同提高。

　　2、参加比赛过程中要注意安全，提前做好相关准备工作，防止出现意外。

　　3、如果单项分组后某一组的项目只有一人报名参加则取消该组的单项项目。

　　4、全体教师要将体育活动和平时工作密切集合，工作之余积极参加各项体育活动，确保自己有一个健康的身体。

　　班级体育活动比赛方案 篇17

　　(一)活动意义综述

　　20xx年10随着本学期内部招新尘埃落定，新势力篮球社又迎来一批新生力量。新社员刚加入不久,社员和社员间不太熟悉,为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好基础,也为了让新成员能尽快融入集体，及加强部门间的沟通交流。徐州师范大学新势力篮球社精心策划了本次投篮比赛。本次活动将有效促进徐州大学新势力篮球社的凝聚力，并且必将为以后内部更好地合作打下坚实的基础，为今后提高我们的工作效率，更好地为社团服务提供保障。同样，在提高全校篮球水平的同时，让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动;让学生在走出教室，享受阳光和体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊，丰富学生文体生活。

　　我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

　　(二)活动整体方案

　　活动时间：

　　活动地点：

　　活动主办：

　　活动承办：新势力篮球社

　　活动参和：新势力篮球社成员

　　活动主题：20xx新势力篮球社投篮比赛

　　活动目的：

　　(1)通过本次活动，让新加入学社联的成员尽快融入整体。

　　(2)加强部门间的交流，为今后部门间更好地合作打下基础。

　　(3)提升社团的合作效率，以便更好地为社团提供服务。

　　(4)在活动中进一步提升社团的`影响力，并为其他社团今后的活动提供典范。

　　活动具体形式：

　　本次比赛可以以个人形式及团队形式参加。

　　个人赛制：

　　规则：

　　(1)从持球者出手投篮时开始计时;

　　(2)可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。投中最多者为优胜者。

　　(3)如果出现最高投中个数相同时，将会进行加赛，直至决出优胜者。

　　男生:

　　1、一分钟内三分球

　　2、绕障碍上篮

　　3、机动跳投

　　绕障碍上篮：在三分线及三分线的周围设立障碍，参赛者需根据一定的路线，绕过障碍，最后带球上篮。在规定时间内，完成带球和上篮动作的参赛者，命中多者为优胜者。

　　机动跳投：在规定时间内，参赛者需接球且跳投。(参赛者需不停的跑动)

　　女生:

　　1、罚球线正面投球

　　2、绕绕障碍上篮

　　3、三步上篮罚球线正面投球：在规定时间内，计算其命中率，投中一球计一分，命中多者为优胜者。

　　绕障碍上篮：在三分线及三分线的周围设立障碍，参赛者需根据一定的路线，绕过障碍，最后带球上篮。在规定时间内，完成带球和上篮的参赛者中，命中多者为优胜者。

　　三步上篮：参赛者需在规定时间内完成规定动作，且命中多者为优胜者。

　　团队赛制：

　　团队成员以三人形式参加，三分钟投篮。

　　规则：

　　(1)从持球者出手投篮时开始计时;

　　(2)可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。

　　(3)三人轮流上场投篮，每人一分钟。投中最多的团队为优胜队。

　　(4)如果出现平局，将会进行加赛，直至决出优胜队。

　　投篮比球具体规则

　　一、场地：

　　标准的半个篮球场地(14x15米)。

　　二、工作人员及其职责

　　1、设1名裁判员和2名记录员。其中一名记录员负责记分，另一名负责技术统计。

　　2、裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。

　　3、记录员记录每位参赛者累计的分数，并按规则要求宣布参赛者的比赛结果。

　　三、规则

　　1、各队应提前10分钟到场，迟到15分钟做自动弃权处理(特殊情况除外)

　　2、如出现违反体育道德或技术犯规，打架、斗殴及殴打裁判，取消比赛资格。

　　3、比赛倡议友谊第一，比赛第二。避免伤害他人同时保护好自己，若有不和气事故由当事人或所属单位负责。

　　4、本策划书有未详尽之处，比赛细则请参照竞赛规则。

　　班级体育活动比赛方案 篇18

　　在20xx年这个春光明媚的三月里，我们经管系可适当开展一些有益身心的活动，而篮球赛无疑是一个能让全民运动的活动，运动员篮球场上的拼搏，观众们场下的欢呼加油声，将会为我们松山学院注入一股新生活力，也能由此增进我们经管系每一位同学的凝聚力，团结力。

　　活动名称：

　　20xx年经管系班际篮球大赛

　　外联部：外联部可考虑和学校外面的体育用品店商讨拉一下赞助，拉到赞助可为其冠名。

　　活动时间：

　　3月23日- 4月1日

　　人员安排：

　　1.参赛人员：经管系大一，大二的`学生，每个大班组成一支队伍。

　　2.裁判员：邀请篮球协会来担任

　　3.记分员：体育部以及学生会众干事。

　　4.协调组织员：学生会干事

　　比赛安排：

　　1.由各班体育委员对本大赛做出宣传，每个大班组成一支队伍。

　　2.每个小班交参赛报名费，每班60元。(用班费出。)

　　赛程安排：

　　1.由每支队派出一个代表进行抽签，分成a组3队,b组4队,c组4队,d组3队。

　　2.小组循环赛：每组出线两支队伍，分出1、2名。

　　3.八强赛：a组第一对c组第二，a组第二对c组第一，b组第一对d组第二，b组第二对d组第一

　　4.半决赛：出线的四支队伍，抽签打半决赛。

　　5.季军赛：半决赛负方争夺季军。

　　6.总决赛：半决赛胜方进入总决赛。

　　奖项设置：

　　本次大赛设第一，第二，第三名。

　　第一名：奖杯+证书+奖金220元

　　第二名：奖杯+证书+奖金160元

　　第三名：奖杯+证书+奖金120元

　　mvp奖：证书1名

　　最佳新人奖：证书2名

　　最佳三分王：证书1名

　　优秀奖：给其余淘汰的队伍颁发优秀奖证书。

　　【另】给篮协的裁判颁发最公平裁判手证书若干经费预算：奖金：元奖品：元水费、水杯：元篮协致谢费：元杂碎：元备用经费=元(此为初步预算估计)

　　【备注】：

　　1.向老师申请桌椅以及水费。

　　2.和篮协签订一份协议，并做好交涉。

　　3.向院学生会体育部申请4个场地。

　　4.向资源管理室借桌椅。

　　5.和每个班的体委开一次会议。

　　班级体育活动比赛方案 篇19

　　为全面贯彻落实《全民健身计划纲要》，增强全民健身意识，进一步丰富广大人民群众的体育文化生活，丰富社区居民的业余文化生活，促进身心健康，增进社区居民的之间的了解和彼此之间的交流，促进和谐社区建设，zz社区将举办“社区第十三届趣味运动会”。

　　一、活动主题

　　“社区总动员，欢乐无极限”

　　二、指导思想

　　坚持以人为本、因地制宜、注重实效。以健身、娱乐为目，发扬团结互助精神，共创文明和谐家园。

　　三、参赛办法

　　(一)参加对象：本社区的居民。

　　(二)参赛办法：社区居民可以直接到居委会报名、或者通过电话(82xxx7)、网络博客(xxx)等形式向居委会报名。每个参赛选手可报三个参赛项目。

　　四、积分办法

　　参赛选手赛完各项比赛后，以各项比赛的得分排列名次。得分者为第一名，其次为第二名，如遇同分者则需再决胜负。

　　五、奖项设置

　　各活动项目设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名，其余为参与奖。遇成绩并列者，继续比赛，决出胜负。

　　六、活动时间

　　20xx年12月15日(星期天)下午1时

　　七、活动地点

　　zz社区文体活动广场

　　八、参赛项目

　　1、飞镖器材：镖盘、镖，投距2.80米。

　　参赛规则：

　　①每人投5标，以得分之和计算总分，如遇得分相等，加赛决出高低。

　　②镖压线向高分靠。不得踩投掷线。

　　2、跳绳器材：计数短绳参赛规则：计时1分钟，连续跳跃，中断可继续，以计数多者为胜。

　　3、左右手拍球器材：篮球比赛方法：选手在一个固定的'圈子内拍球，如果人出圈子，则比赛结束。计时1分钟，左右手交换拍球，球拍地弹起高度以膝盖高为标准，中断可继续，以拍球数量多者为胜。

　　4、踢毽子器材：毽子若干参赛规则：选手在一个固定的圈子内踢毽子，如果人出圈子，则比赛结束。每踢一个毽子得1分，以1分钟内踢得总数计算总分。按照得分多少排列名次。如遇同分，并列排名或进行复赛。

　　5、套圈器材：小藤圈10只，矿泉水瓶15只。参赛规则：每人5只圈，选手在规定距离向水瓶抛圈，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累计总分。

　　6、仿保龄球器材：玩具保龄球，放在边长60公分的等边三角形上。起掷线距三角形顶端5米。

　　比赛办法：

　　①每人用球滚击3次，击倒一瓶得1分。

　　②每次击中后，下次投前将3只瓶重新放好。

　　③以3次滚击得分总和排列名次，如遇成绩相等，看单次滚击得分高者为先。不准踩越起掷线。

　　7、击球入筐器材：塑料桶、乒乓球、乒乓球拍比赛办法：

　　1.在乒乓球桌一侧将球自由落下弹起，然后用乒乓板将球反弹至网对面的筐内，每人击球10个，每进一球得1分。

　　2.以进球得分多少排列名次，得分多者名次列前。

　　3.若成绩相同，以连续投中多的名次列前，若再相同，以先连中的名次列前。如：甲、乙两人都连中八只球，甲的第一只球开始连中，而乙从第二只球开始连中，则甲的名次列前。

　　8、二人三足

　　比赛方法：两人一组，相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起，两人并行，以速度快者为胜，距离20米来回。

　　注：

　　1、社区腰鼓队为运动会开场助兴。(人数25人)

　　2、社区太极拳队表演。(人数40人)

　　欢迎广大居民报名参与，报名电话：xxx(也可网上报名);报名地点：xx社区居委会

　　班级体育活动比赛方案 篇20

　　一、活动主题

　　本次活动以青春活力，增强班级友谊及凝聚力，促进良好的团体精神为主题。

　　二、活动意义

　　时入暮春，为丰富我们的校园生活，将我们专业活动推向高潮火热的视幻震撼，“热情奔放，青春飞扬”XX级信息与计算科学专业班级间的荣誉感，同学间友谊的.融洽度，更重要的是让同学们都有个自我展示的机会，展示自己的风采。同时也用小小的奖励来调动同学们的激情。”热情奔放，青春飞扬”就是我们青春的象征。

　　三、活动时间和地点

　　20XX年4月17日星期六——18日星期天与20XX年4月24号星期六——25号星期天。

　　地点主要为：篮球场、乒乓球场、羽毛球场、田径场。

　　四、参加人员

　　到场嘉宾：请来的一些裁判，班主任、辅导员及学生会干部

　　比赛单位：XX级信息与计算科学专业所有自愿参赛的学生

　　主办单位：XX级信息与计算科学专业的体育委员及各位班委的团结合作。

　　五、基本活动程序

　　1、4月17号星期六下午篮球比赛

　　主要内容：

　　a、由两个班级的比赛选手进入篮球场热身；

　　b、由裁判员吹口哨开始比赛并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分；

　　信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工XXXX22团支部

　　c、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；

　　2、4月18日星期天下午羽毛球比赛

　　主要内容：

　　a、各位选手进入比赛场地；（羽毛球场）

　　b、由裁判员宣布比赛规则；

　　c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;

　　信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工XXXX22团支部

　　d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；

　　3、4月25日星期六的乒乓球比赛

　　主要内容：

　　a、各位选手进入比赛场地；（乒乓球场）

　　b、由裁判员宣布比赛规则；

　　c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;

　　信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工XXXX22团支部

　　d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；

　　4、4月26日星期天的男子XX*XX0接力赛和女子4*XX0接力赛

　　主要内容：

　　a、各位选手进入比赛场地；（塑胶运动场）

　　b、由裁判员宣布比赛规则；

　　c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;

　　信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工XXXX22团支部

　　d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；

　　六、资金预算

　　1、各项比赛奖品预算200元；

　　2、场地费用预计XX0元；

　　3、比赛用品预计费用XX0元；

　　总计：400元

　　班级体育活动比赛方案 篇21

　　一、活动主题:

　　打造“健康型”特色社区

　　二、活动时间:

　　6月1日—6月30日

　　三、活动地点：

　　芙蓉社区(注：部分赛事将设在芙蓉小学)

　　四、活动内容：

　　1芙蓉社区打造“健康型”特色社区活动大会开幕式上，组织一支老年健身操队，经过精心排练，表演一支旋律欢快，舞姿优美的健身舞。

　　2在芙蓉社区的羽毛球俱乐部里举行羽毛球比赛

　　3在芙蓉社区的乒乓球馆举行乒乓球比赛

　　4在芙蓉广场举行中国象棋和围棋的比赛

　　5在芙蓉小区里面举行趣味拔河比赛

　　6在芙蓉社区的活动中心里举行趣味跳绳比赛

　　7在芙蓉小学的操场上举行田径运动会

　　8在闭幕式上由芙蓉小学的学生们表演一场晚会

　　五、活动要求：

　　(一)活动的领导和策划组织工作

　　成立活动领导小组，由芙蓉社区居委会主要领导负责并确定一名社区居委会副主任具体抓。充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》和中央8号文件精神，邀请市、区体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏和广播深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻户晓，人人皆知。

　　(二)新闻媒体的联系

　　1.新闻宣传力度，营造良好的.舆论宣传氛围。重视和加强宣传，组织开展系列主题宣传活动，积极主动加强与各新闻媒体的联系和沟通，构建立体宣传网络，扩大影响，为广大市民了解和参与体育健身搭建良好平台。

　　2.在广播电台开展“健康型社区”专题报道;“健康型社区”主题电视公益宣传片，宣传“健康型社区”系列活动，吸引别人参加。

　　3.在本市主要媒体上刊登主题专版

　　4.通过主题宣传招贴画、宣传展板、宣传栏、专家咨询、讲座等形式，在社区和体育场所开展迎打造“健康型”特色社区活动主题宣传，同时充分发挥小区有线电视台、社区电子显示屏的覆盖优势，广泛开展宣传，让“健康型”特色社区深入民众，融入生活。

　　(三)形式多样、群众喜闻乐见、适合不同人群的活动

　　1.羽毛球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组

　　2.乒乓球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组

　　3.设置中国象棋和围棋比赛，主要以老年群体针对

　　4.趣味拔河属于全民健身任何人组团皆可参加

　　5.趣味跳绳针对所有人群

　　6.针对当地中小学生展开田径运动会

　　(四)写出书面总结上报。

　　认真做好材料收集汇总上报工作。各社区、各企业每次活动后第三天将材料报送活动领导小组办公室，上报材料包括：

　　(1)、全年文体工作计划

　　(2)、文体健身科普知识讲座文字材料;

　　(3)、活动图片或音像资料;

　　(4)、活动情况简报;

　　(5)、全年文体健身活动总结

　　(五)宣传横幅及其他倡导运动的宣传标语。

　　1发展体育增强人民体质

　　2时尚运动健康精彩每一天

　　3运动我健康我快乐

　　4活奔小康身体要健康

　　5学锻炼有益健康人人运动拥有健康

　　6天锻炼一刻钟健身快乐一辈子。

　　班级体育活动比赛方案 篇22

　　一、活动宗旨：

　　为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件和办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。

　　二、活动主题：

　　我运动，我健康，我快乐。

　　三、活动内容及安排：

　　四、工作人员分配：

　　1、筹备组组长：xx

　　副组长：xx

　　成员：xx

　　职责：负责策划筹备体育节各项活动和内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。

　　2、裁判组组长:xx

　　成员：全体非班主任教职工

　　职责：负责各项活动的裁判及记分工作。

　　3、协调组组长：xx

　　成员：xx

　　职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排和活动项目的衔接、突发状况的解决等问题。

　　4、宣传组组长：xx

　　成员：xx

　　职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。

　　5、后勤组组长：xx

　　成员：xx

　　职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。

　　五、活动流程：

　　1.各项比赛报名工作(10月23日截止)

　　(1)全校学生报名参赛(10月23日17：30截止)。

　　(2)各班上交入场式解说词(10月23日17：30截止)。

　　(3)分组并分配比赛人员、时间，制定秩序册(10月28日)。

　　(4)比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对(10月30日)。

　　2.体育节开幕式(11月2日)

　　(1)升旗仪式。

　　(2)校领导致开幕辞。

　　3.田径运动会学生检阅(11月6日)

　　(1)各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。

　　(2)校领导致辞。

　　6.田径运动会(11月6日)

　　(1)全校学生以班级为单位报名(10月23日截止)，每个单项每班报名4人(2男2女)。

　　(2)11月2日进行跳绳和轮滑比赛;11月3日—5日进行田赛;11月6日进行径赛。

　　(3)公布秩序册(10月28日)。

　　六、活动要求

　　1.各个班级要充分做好各项活动的'准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。

　　2.项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。

　　3.裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。

　　4.各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。

　　七、记分和奖励

　　1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。

　　各年级组奖前6名，报名人数5—7名奖前4名;3—4名奖前2名;2名奖前1名。按7、5、4、3、2、1记分

　　2.团体名次(田径运动会)：

　　每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。

　　另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌;比赛期间积极踊跃为大会投稿;观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。

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