中班体育特色活动计划

时间：2023-09-21 16:20:38 灵计划我要投稿

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中班体育特色活动计划（通用16篇）

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，来为以后的工作做一份计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编帮大家整理的中班体育特色活动计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中班体育特色活动计划（通用16篇）

　　中班体育特色活动计划 1

　　活动目标：

　　1、让幼儿练习双脚连续向前跳。

　　2、让幼儿乐意参加体育游戏。

　　活动准备：

　　1、幼儿每人青蛙胸饰一个（纸折），纸做青虫若干。

　　2、磁带、录音机。

　　活动过程：

　　一、开始部分。

　　师：今天天气多好啊！小青蛙愿意跟妈妈到外面晒太阳吗？好，走罗……听，多么好听的音乐，小青蛙跟妈妈随着音乐来活动一下好不好？幼儿和老师一起做操（音乐“七色光”上肢、下蹲、扩胸、体转、腹背、跳跃、整理）

　　二、基本部分。

　　1、师：啊！真舒服，以后妈妈常带你们锻炼身体，高兴吗？

　　师：小青蛙，你们现在已经长大了，那么咱们青蛙有一个本领，谁来告诉我咱们青蛙会干什么？（捉害虫）那怎么捉，大家学一学？

　　师：谁来给大家表演一下？

　　（幼儿个别示范）

　　2、师：奥，咱们青蛙在学捉害虫的时候，有的小青蛙只往高处跳，大家想一想，害虫是会跑的，如果你不向前跳，能捉到害虫吗？只有跳得远远的，连着跳得快快的，才能捉到害虫，小青蛙现在跟着妈妈来跳。老师讲解动作要领：双脚并拢，腿稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意落地要轻。幼儿跟老师练习正确的连续跳。

　　3、师：小青蛙都跳累了，那边有个大池塘，小青蛙跟着妈妈跳到池塘里，每只青蛙找一片荷叶站到上面休息一会儿。

　　（幼儿连续跳到池塘的荷叶上）

　　师；小青蛙边休息边跟妈妈说：池塘有只小青蛙，圆眼睛宽嘴巴，岸上住水里划，唱起歌来呱呱呱。

　　三、游戏“捉害虫”。

　　师：小青蛙真能干，今天都学会了一个本领，能够连续跳得远远的`、快快的。刚才，妈妈接到一个通知：咱们周围庄稼地里有许多大青虫，农民伯伯请咱们去帮忙，把大青虫消灭掉，小青蛙愿意吗？在行动之前，妈妈有个要求，咱们青蛙小，每只青蛙只能捉一条青虫，把捉到的青虫放在篮子里，然后跳回到自己的荷叶上，我看哪只青蛙最听妈妈的话，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪里有青虫，出发！

　　（第二遍游戏）

　　师：刚才，捉害虫的时候，我发现有的青蛙没有按妈妈教你们的方法去捉

　　（第三遍游戏，纠正个别幼儿错误）

　　师：小青蛙看一看，还有没有害虫，这次把它们全部消灭光！

　　四、结束部分。

　　师：小青蛙今天真能干，表现得真棒，把害虫消灭掉了，保护了庄稼，我代表农民伯伯谢谢你们，小青蛙今天都一定累了，来，都到妈妈跟前来，吆，这只青蛙的小脸都累红了，这只青蛙的头上、背上都出汗了，现在小青蛙划着水，吹着泡泡，跟着妈妈回家休息休息。幼儿跟着老师做放松动作，青蛙划水、吹泡跑、回家休息。

　　中班体育特色活动计划 2

　　一、活动目标

　　1.体验抛掷皮球的动作练习，拓展投掷经验，提高动作协调性。

　　2.能按照要求和信号进行游戏，建立遵守活动规则的意识。

　　二、活动准备

　　幼儿皮球人手一个，球车一辆，空场地

　　三、活动过程

　　（一）准备游戏活动

　　1.游戏：我和皮球做朋友。幼儿人手一只皮球，通过跟着走、带着走、一起走的.不同任务练习，预热身心。

　　2.操节练习：幼儿人手一只皮球，跟随教师做热身游戏活动。

　　（二）基本活动：小炮兵

　　1.自主探索：幼儿成一横排站立，有秩序的进行自主尝试体验如何将“炮弹”发射的又高又远。

　　教师关注幼儿的动作资源呈现，并做好活动常规的要求和培养。

　　2.交流示范：邀请两到三名幼儿进行“发射炮弹”动作展示，教师根据幼儿的动作示范组织语言讲解。

　　3.集体学练：根据示范交流的`动作资源，幼儿集体进行学练，体验不同的“发射炮弹”的动作过程。

　　4.挑战游戏：打坦克。将球车作为“坦克”，幼儿依次将炮弹发射并尝试击中坦克，教师根据幼儿游戏情况调控距离。

　　（三）放松活动：师幼共同收拾场地器械，集体放松，结束活动。

　　中班体育特色活动计划 3

　　【活动目标】

　　1、体验套中目标的成功感。

　　2、练习单手用小圈套住前方的小物体。

　　3、能在活动后主动收拾玩具材料。

　　【活动重点】

　　引导幼儿练习单手用小圈套物体。

　　【活动难点】

　　幼儿能用小圈套中目标。

　　【活动准备】

　　经验准备：幼儿玩过套圈游戏。

　　物质准备：直径30-50厘米的小圈若干（可用软电线圈成），大可乐、雪碧的空瓶做成的娃娃若干。

　　场地准备：将水瓶娃娃分散放在圆圈场地中，玩竞赛接力套圈游戏时需要有障碍的场地，可自行安排障碍物，如：拱形门、双脚跳的障碍物等。

　　【活动过程】

　　一、活动准备：“小圈操真有趣”。

　　教师带领幼儿做自编小圈操：每人手拿两个小圈做上举、下蹲、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃、整理等运动。（要求：充分活动手臂、脚、腰部等，为套圈做好准备。）

　　二、学习套圈，掌握套准目标的'方法。

　　1、幼儿自己自由玩圈，看谁的玩法多，使幼儿能更熟练地掌握圈的.不同玩法。

　　2、游戏：“让小圈飞起来”，联系单手套圈的方法。

　　3、游戏：“看谁套的准”，练习套中目标。

　　4、竞赛游戏：“比比哪组套得多”，巩固练习套圈动作。

　　三、放松活动：“我和娃娃做游戏”。

　　每个人拿一个水瓶娃娃和“娃娃”一起做游戏放松身体，如：绕着娃娃跑、滚一滚、迈一迈等。

　　四、“送娃娃回家”，活动后师生一起收拾游戏材料。

　　【活动评价】

　　幼儿对套圈游戏很感兴趣，在教师的指导下大部分幼儿都能姿态较标准地进行套圈，只是在套的准确度上还需要进一步提高。幼儿活动的主动性和积极性都很高，竞赛意识也很强。游戏时，经常听到幼儿高兴地说：“我又套中一个！”体验到成功的喜悦。在幼儿套低矮物较准确的基础上，还可以提供高低不同的水瓶娃娃供他们联系不同难度的套准游戏，增加挑战性。

　　中班体育特色活动计划 4

　　活动意图:

　　椅子、凳子是孩子们所熟悉的事物，每天他们都与小椅子亲密接触。在平时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，但由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。我就以幼儿开心、开窍、开朗为原则，利用幼儿园的音乐凳结合中班幼儿的特点开展本次活动。

　　活动目标：

　　1、通过与凳子玩游戏，发展幼儿的平衡，跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。

　　2、能从高20-30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。

　　活动准备：

　　凳子每人一张、垫子一张

　　活动过程：

　　一、准备活动

　　1、教师带领幼儿每人拿一张凳子进入场地，凳子放在指定位置。

　　2、幼儿跟教师一起做热身运动。（绕凳子慢跑、趴凳子做飞机起落动作、站在凳子上做动作，练习平衡能力等）。

　　二、探索凳子的玩法

　　1、幼儿每人一张小凳子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跳台、平衡木等。（教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。）

　　2、集中，说说你是怎么玩的？

　　3、选取幼儿展示的几种玩法，一起玩。

　　4、重点学习从高处往下跳动作：

　　（1）教师示范讲解动作要领：（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地）站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。

　　（2）幼儿练习，从低、中、高逐步增加难度跳，教师巡回指导，并请跳得好的`幼儿做示范。

　　三、游戏：

　　过独木桥加高台跳水排成一队，依次用凳子搭成小桥来练习走平衡，发展了幼儿身体的平衡能力，在最后一张凳子上以高台跳水的动作下地。再此基础上增加跳台的高度，让幼儿尝试跳。

　　四、放松活动及延伸

　　请小朋友一起依次给腿、膝盖、脚、手等按摩放松下。并请幼儿下课后在注意安全的`前提下，想想我们的凳子椅子还可以怎么玩游戏。

　　课后反思：

　　本节活动是针对中班级幼儿年龄特点而设计的，通过凳子的不同形式，不同难度循序渐进达到本节课的目标。

　　在课的结构设计上针对中班幼儿的心理特点，设计一些贴近幼儿生活的活动内容，吸引幼儿积极、热情地参与到活动中。由于椅子、凳子都是幼儿所自己熟悉，但凳子平时都是用来坐的，而没有用来玩游戏，所以幼儿都很好奇或感兴趣，所以幼儿参与积极。活动由简单的站、蹲、跨、跳等，慢慢过度到在凳子上走、跨、跳等动作，让幼儿对凳子有了新的认识，再发展到凳子上的平衡以及比较难的从高处往下跳等。流程清晰简洁。

　　在课程资源开发上，给幼儿一个开放性的学习环境，因材施教，通过基本体能技巧设计内容包括平衡、跳、跨跑等，从易到难，让幼儿一步一步克服各种挑战，体验成功的快乐。也基本达到预定的教学目标。

　　我认为本次活动中的优点是尽可能给了幼儿自主体验的机会，没有过多限制幼儿，活动设计结构比较合理，基本达到预定的教学目标。不足之处是缺乏教师更大的灵活性、对跳的示范动作不够细致。

　　中班体育特色活动计划 5

　　活动目标：

　　1、初步尝试在圈内自转1~3圈，发展幼儿的平衡能力。

　　2、感受在小范围内自转保持平衡的动作，体验参加体育活动的乐趣。

　　活动准备：

　　塑料圈人手一个，平衡板4块，彩平瓶5对，泡沫垫6块，海绵垫2块，手板5副，球5个，球圈5个，录音机，磁带。

　　活动过程：

　　一、小树叶听音乐和圈做游戏。(幼儿自由玩圈)

　　二、练习在圈内自转1~3全的动作

　　1、小树叶被大风一吹，怎样落到大地妈妈的怀里？(幼儿站在圈中自由学小树叶落下来的动作)

　　2、请“转”着落地的小树叶示范原地自转

　　3、大家尝试原地自转的'动作，并讨论在圈内自转的感受

　　为什么会有跌倒的感觉？(转得太快)

　　为什么会转到圈外？(双脚分得太大)

　　4、师幼总结自转的`动作要领：站在圈中，抬头挺胸，两手侧平举(或两手叉腰)，双脚并拢，膝盖靠紧，慢慢移动双脚转圈。

　　5、小树叶再次尝试自转的动作，教师用语言提示：转——转——转——停(帮助幼儿控制自转的圈数)

　　6、小树叶玩“变魔术”的游戏，想想生活中有哪些东西会自己转？(幼儿边说边转：我变xx转——转——转)

　　7、分组，点兵点将，点到谁，谁就转，转时要说：“我变xx转——转——转。”

　　8、小树叶去旅行(分组自选场地中的游戏活动)

　　三、小树叶听音乐自由舞蹈。

　　中班体育特色活动计划 6

　　活动目标

　　1..练习闭眼向前走的动作，发展幼儿的平衡能力。

　　2.培养幼儿两两协作的`能力。

　　活动准备

　　场地布置出小路、桥、森林。狗头饰若干。

　　活动过程

　　1.开始部分

　　(1)听音乐活动身体，模仿狗的动作。

　　(2)幼儿两两组合，一人扮盲人，一人扮导盲犬并戴上狗头饰。盲人牵着导盲犬，在起点线后站成六路纵队。

　　2.基本部分

　　(1)交代游戏名称和盲人与导盲犬的意思。让幼儿知道盲人是眼睛生病了，看不见任何东西，要闭上眼睛表示盲人。导盲犬是盲人的眼睛，带领盲人安全走路，回家。

　　(2)教师交代游戏玩法：导盲犬牵着盲人听到哨音后，第一组的幼儿出发，走过小路，走过小桥，穿过森林，回到盲人的`家后，导盲犬汪汪叫两声，第二组幼儿出发，依次进行。游戏3～4次，组合可以两两互换角色。采用竞赛的方法比比看哪一组的导盲犬最先完成任务。

　　3.结束部分

　　(1)表扬诚实的幼儿。

　　(2)放松活动。

　　中班体育特色活动计划 7

　　活动目标：

　　1.通过游戏发展走、跳、跑、钻等基本技能，发展孩子的灵活。

　　2.鼓励幼儿尝试用百变条探索多种玩法。

　　3.激发幼儿参加体育活动的兴趣。

　　4.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

　　5.培养幼儿健康活泼的'性格。

　　活动重点难点：

　　活动重点：通过游戏发展走、跳、跑、投等基本技能，发展孩子的灵活性

　　活动难点：鼓励幼儿尝试用百变条探索多种玩法

　　活动准备：

　　百变条若干、单元筒、皮球、音乐

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　幼儿边听音乐边做动作，进行热身运动。(鼓励幼儿做不同的动作)

　　二、引导幼儿探索百变条的不同玩法

　　(1)教师：瞧，今天老师给大家带来了百变条，我们今天要一起和它做游戏，你想和它做什么游戏呢？

　　(2)教师为每位幼儿分发百变条，鼓励幼儿亲自尝试百变条的玩法。

　　(3)教师巡回观察，请个别幼儿展示自己的`玩法。

　　教师：刚刚我发现每位幼儿的玩法是不一样的，我请一些小朋友来展示一下它的玩法。

　　三、游戏：智勇大闯关，救出懒洋洋

　　再救出懒洋洋的路上我们要走过“钢索”、跳过“小河”、钻过“山洞”、绕过“大树桩”，只有这样，我们才能成功的把它营救出来。

　　四、放松活动

　　带领幼儿捶捶腿，放松一下身体。

　　中班体育特色活动计划 8

　　游戏目标：

　　1、通过各种起跑的游戏，提高儿童快速起动的能力。

　　2、加强儿童听信号做出反应的能力。

　　游戏过程：

　　小朋友成一路纵队围成一圈，前后保持一定的距离，教师站于圈中进行指挥，小朋友们前进行绕圈走的练习。

　　第一步游戏：在行进中，教师喊自己的名字，听到要求后，所有小朋友们快速跑到老师的身边，抱成一团。

　　第二步游戏：在行进中，教师任意喊出班上二个小朋友的名字，听到名字后，此两名小朋友不动，其他小朋友快速分散跑到此两名小朋友的.身边抱成一团。

　　规则：

　　1、被叫到的二名小朋友位于圈的两端。

　　2、教师注意安全的要求。

　　建议：

　　此类游戏可以借助器材来进行，例如：在小朋友围成的圈内或圈外相应位置，放两种至三种颜色的大呼啦圈若干，教师可以任意喊出某种颜色，小朋友们快速聚集到相应的圈内抱着团。

　　中班体育特色活动计划 9

　　一、活动目标：

　　1、发展幼儿直线追跑的能力、反应能力和动作速度。

　　2、培养幼儿勇于挑战、敢于战胜的。

　　3、幼儿能积极地参与活动，并获得其中的`快乐。

　　二、活动过程：

　　（一）、热身：

　　教师带领幼儿一起进行热身活动，如：模仿操、慢跑等，尽量把幼儿的身体活动开。

　　（二）、活动开始：

　　1、教师说游戏规则：老狼和小羊应边问答边向前走，不能停留。

　　2、玩法：一人扮老狼，站在家前2米，其余幼儿扮小羊站在家里。游戏开始后，小羊开始问：“老狼老狼几点了？”老狼回答：“X点了。”小羊和老狼连续问答。当老狼回答“天黑了”时，老狼就开始追小羊。小羊跑回家回就不可以再追。被捉的羊做狼重新游戏。

　　（三）、教师带领幼儿进行游戏，并要注意幼儿的安全。

　　（四）、游戏结束，教师组织幼儿进行放松活动。

　　三、活动：

　　教师幼儿今天的表现，表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。让幼儿在进游戏的`同时，感受到体育活动的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对体育游戏的兴趣。

　　中班体育特色活动计划 10

　　活动目的

　　1．培养幼儿对玩自制运动器械的兴趣和尝试精神。

　　2．学习双脚立定跳远，双脚向前行进跳等动作。

　　3．培养幼儿友好合作的优良品质。

　　活动准备

　　1．自制的与幼儿人数相等的纸盘。

　　2．活动前检查场地上是否安全，幼儿的衣着、鞋是否合适。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　1．我们手里都拿着什么？(纸盘)这可不是一块普通的纸盘，是一块神奇的魔盘，它是我们锻炼身体的好朋友。

　　2．我们用纸盘来锻炼身体，做纸盘操。

　　二、基本部分

　　1．个人玩纸盘。

　　(1)你们能想出玩纸盘的各种方法吗？比比看谁的办法最多，本领最大。

　　(2)分散自由玩纸盘，如投纸盘，头顶纸盘练平衡，滚纸盘、双脚立定跳过纸盘等，重点指导幼儿双脚立定跳过纸盘。

　　(3)请个别幼儿示范纸盘的'各种玩法，并带领全体幼儿练习。

　　2．合作玩纸盘。

　　(1)两人合作可以怎么玩纸盘？

　　(2)多人合作玩纸盘，重点指导幼儿双脚向前行进跳等动作。

　　3．游戏：夺红旗比赛。

　　(1)小朋友，下面我们要进行夺红旗比赛，你们想参加吗？

　　(2)教师讲解比赛方法和规则。

　　分成四队站好，各队第一个幼儿双脚向前行进跳过纸盘，从右边返回拍第二个幼儿的手后，第二个幼儿才能跳，第一个幼儿回到队列最后站好；依次进行，哪队最后一名幼儿先把红旗夺回来为胜者。

　　(3)比赛进行3～4次。

　　三、结束部分

　　1．小结讲评，表扬积极动脑，有尝试精神，参加活动的幼儿。

　　2．下次我们还要玩投飞盘的比赛，看谁投的最远。

　　中班体育特色活动计划 11

　　教学理念：

　　由于目前独生子女普遍，来自家庭及生活中的包办代替、过分关怀、溺爱问题非常严重，导致幼儿缺乏主动解决问题的意识和能力，表现在遇困难胆怯、退缩、等待、依赖，这不利于幼儿形成健康的人格，不适应当今社会发展的需要。《幼儿园教育指导纲要》（试行）中要求“提供自由活动的机会，支持幼儿自主地选择、计划活动，鼓励他们通过多方面的努力解决问题，不轻易放弃克服困难的尝试。根据幼儿的年龄特点，设计了此体育游戏，通过攀爬、走平衡、钻黑洞等环节，让幼儿在数种困难的`环境中，尝试想办法，树立克服困难的勇气和信心，在提供以发展幼儿的动作技能有同时，培养幼儿勇敢、战胜困难的品质，体验成功的喜悦。

　　活动目标：

　　1、尝试让幼儿想办法解决困难，培养遇事不退缩，勇于战胜困难的信心和品质。

　　2、体验成功的快乐。

　　3、培养幼儿对体育运动的.兴趣爱好。

　　4、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

　　活动形式：

　　形为训练和游戏相结合。

　　教学准备：

　　录音带、黑猫警长头饰一个、配饰每人一个。

　　木梯2个、空八宝粥罐若干、硬纸盒若干、装水的可乐塑瓶若干、爬网和塑料滚筒个一个、一个哨子一个及布置好的黑洞。

　　活动时间：

　　25分

　　活动过程：

　　一、活动引入

　　1、黑猫警长（教师）和黑猫警士（幼儿）在巡逻中，突然接到报告：有一群小动物被绑架到了一个山洞里，需黑猫警队进行解救。

　　2、提出营救要求：警长征寻意见“我们去不去”？“路上会碰到许多困难，我们怎么办”？路上我们一定会碰到很多危险和困难，都不要怕，要开动脑筋想办法，一切听黑猫警长指挥，才能安全救出小动物。出发。

　　二、解救小动物。

　　1、翻过山坡：鼓励幼儿大胆尝试想办法（手脚并用）爬过（攀登架、圆塑筒）。

　　2、过高桥：鼓励根据自己的能力选择高低不同、斜度不同的平衡木，提醒幼儿大胆心细一个跟一个地过桥。

　　3、过小河：鼓励幼儿讨论、商议、如何过小河，引导尝试使用周围的物品（木梯、空八宝粥罐、装水的可乐塑瓶、硬纸盒），克服困难勇敢、大胆地过河。

　　4、钻黑洞营救小动物：鼓励幼儿克服胆怯心理，大胆进入黑洞进行营救。

　　三、庆祝黑猫警队营救动物成功：黑猫警士们真勇敢，过山坡不怕高、桥高，不怕水深，不怕黑洞，遇到困难会想办法，并战胜了困难，终于救出了小动物。让我们为这次的胜利欢呼。

　　四、随黑猫警长的音乐自由放松，离开场地。

　　教学反思：

　　幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。

　　中班体育特色活动计划 12

　　教学目标：

　　1.锻炼抛接球能力，增强上肢力量。

　　2.提高动作的协调性与灵敏性。

　　3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　　4.能根据指令做相应的动作。

　　教学准备：

　　每人一个球

　　教学过程：

　　一、热身运动，随教师口号与动作，做热身运动。

　　二、幼儿自由分散玩球---拍球，滚球，投篮

　　三、幼儿集中，教师介绍抛接球玩法。

　　首先请一半幼儿先把球放下，教师示范抛接球，重点介绍，两人间要注意拉开距离，抛者的球要注意力度与高度，接者要提前把双手准备好，随时等待接球，来回地抛与接。幼儿分散练习。

　　四、传球教师介绍玩法，幼儿观察老师的动作，双脚打开与肩膀等宽，双手抱球弯腰从胯下往后传。把幼儿大致分人数相等的'对数，3队，从队伍前的一个孩子胯下传球给下一个孩子，如此进行，最快传到队伍最后一个孩子的那一队为胜。

　　五、教师小结，自由活动。

　　反思

　　效果反馈孩子们都喜欢玩球，平时玩拍球较多。今天的抛接球锻炼抛接球能力，增强上肢力量。发现钟睿和孟翔几个高的孩子抛接球动作很熟练，锻炼的力度达到活动的要求。

　　中班体育特色活动计划 13

　　【教材分析】

　　本活动以“送信”为线索引导幼儿学习听指令向指定方向走、跳、钻、爬的动作技能。为增加活动的趣味性，活动中我们创设了“邮递员练本领”“邮递员去送信”等情景，引导幼儿在情境中巩固练习技能，并通过设计的四条不同的路线，引导幼儿听信号到制定的小动物家中送信，锻炼了幼儿动作的`灵敏性及协调性。

　　【活动目标】

　　1.学习听指令将信件送到指定的`信箱，掌握听指令向指定方向走、跳、爬、钻的动作技能。

　　2.能听指令按照不同的路线送信，锻炼幼儿动作的灵敏性及协调性。

　　3.喜欢参与体育游戏，体验送信的快乐。

　　【活动准备】

　　1.课前制作送给小动物的信，每人一封。

　　2.平衡木4根、跨栏4个、拱门4个、垫子四块。

　　3.动物信箱4个

　　4.游戏音乐

　　【活动过程】

　　一、幼儿在老师带领下随音乐做准备活动。

　　引导幼儿重点练习小邮递员能够听指令走、跑、跳、单脚站立等动作。

　　二、通过“邮递员练本领”引导幼儿学习听信号向指定方向走、爬、钻、跳的技能。

　　1.引导幼儿自由练习走平衡木、钻拱形门、跳过有宽度的绳子、爬过垫子，教师重点引导幼儿练习跳和钻的技能，发现问题及时的纠正。

　　2.请个别幼儿分享跳和钻的技能。

　　3.以送信情景引导幼儿听指令，通过每一个游戏区域，观察幼儿的反应能力。

　　三、玩游戏“邮递员去送信”，引导幼儿听指令按照不同的路线送信，体验送信的快乐。

　　1.介绍游戏玩法

　　（1）幼儿拿到要送给小动物的信，并看一看是送给谁的信。

　　（2）路线安排：送信给小兔：爬过山坡（垫子）、跳过小河（绳子）、钻过山洞

　　（拱形门）、走过独木桥（平衡木）；

　　送信给小熊：钻过山洞（拱形门）、走过独木桥（平衡木）、爬过山坡（垫子）、跳过小河（绳子）。

　　送信给小猫：走过独木桥（平衡木）、钻过山洞（垫子）、爬过山坡（垫子）。送信给小猪：跳过小河（绳子）、爬过山坡（小椅子）、走过独木桥（平衡木）、钻过山洞（垫子）

　　2.幼儿听老师指令，快速反应送信对象进行游戏。提醒幼儿严格按照各种动物不同的路线送信，走错的要返回原位重新开始。

　　3.根据幼儿的活动量和活动密度，引导幼儿交换送信对象继续游戏。在游戏过程中，根据幼儿游戏情况，教师及时纠正动作

　　四、创设“送信完回家”的情景，做放松动作。

　　幼儿合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，体验与同伴在一起的快乐。

　　中班体育特色活动计划 14

　　活动目标：

　　1、在游戏中，幼儿自主讨论鱼网的一物多玩，探索鱼网的多种玩法。

　　2、在捕鱼游戏中，培养钻、滚、跳等运动能力，提高幼儿身体的反应能力。

　　3、在游戏中，体验集体游戏的乐趣。

　　活动准备：

　　彩色鱼网一块、活动音乐

　　活动过程：

　　一、热身运动：鱼儿游游

　　围着鱼网，模仿水里的小动物做热身操。

　　可爱的小鱼们，我们一起到池塘里去玩游戏！准备好了吗，一起来动一动吧！

　　（环节分析：这部分活动是用“小鱼”角色导入，引起幼儿参与活动的兴趣，让幼儿在音乐的伴奏下做热身活动。）

　　二、游戏探秘：群鱼嬉戏

　　1.自由探索鱼网玩法

　　鱼宝宝们，你们自己去玩一玩吧。你可以一个人玩，也可以和同伴一起玩，看谁玩的花样最多。

　　2.经验分享：玩鱼网的方法。

　　你们是怎么玩的呢？（选择几位小朋友说一说玩法，可以让其他孩子一起学学。）

　　3.交流小结：小鱼们真棒，想出了很多种玩鱼网的方法。

　　（环节分析：这个部分活动的是让幼儿自由解锁鱼网的多种玩法，重点是帮助幼儿练习运动技能，为下一个环节作准备。）

　　三、体能比拼：鱼儿快逃

　　（一）赶小鱼

　　1.第一次捕鱼游戏，幼儿用自己的方式躲避鱼网

　　大海里有许多渔网，今天我们来练习一下躲避鱼网的本领。现在鱼网就在我们的下面，你们是用什么方法快速离开鱼网的？试一试。

　　2.你觉得哪个方法比较好？为什么？

　　3.幼儿分组游戏。

　　4.小结：小鱼们真棒，都躲过了鱼网。

　　（二）捞小鱼

　　1.改变鱼网的.方向，幼儿尝试躲避鱼网。（鱼网立起来）

　　刚刚我们试过了用侧滚翻等方式来躲避渔网，用你们聪明的脑袋想想还可以怎样通过鱼网呢？

　　2.第二次改变鱼网方向，幼儿尝试躲避。（鱼网从上面来）

　　3.你是怎么躲避鱼网的？

　　4.小结：小鱼们真棒，又一次躲过了鱼网的捕捞。

　　（三）网小鱼

　　1.鱼网动起来，从不同的.方向捕鱼，幼儿观察并躲避鱼网。

　　请小鱼们用眼睛仔细观察鱼网是从哪里来的，用上你们今天学到的所有本领：滚、钻等，来躲避鱼网，不被捕到。准备好，鱼网来了！

　　2.根据情况，游戏进行2-3次。

　　（环节分析：通过三个不同的“捕鱼”游戏，提升难度，锻炼他们孩子们的观察能力，找到快速躲避渔网捕捞的能力以及孩子们身体的反应能力。）

　　四、结束活动：鱼游大海

　　幼儿放松游戏。

　　小鱼们都非常棒！没有被捕鱼人抓走，都累了吧！让我们一起坐上“龙舟”吧！

　　（环节分析：通过有趣的放松活动，调节和放松，从紧张的运动状态逐步过渡到安静状态，有益于幼儿身心健康。）

　　中班体育特色活动计划 15

　　活动目标：

　　1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

　　2.提高爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

　　3.在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自己。

　　活动准备：

　　1.大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

　　2.活动前布置好场地。

　　活动过程：

　　一、小蝌蚪变变变

　　1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

　　2.教师边示范边讲解这一热身运动的`动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：

　　(1)身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；

　　(2)蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；

　　(3)蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行；

　　(4)变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

　　二、青蛙跳田埂

　　1.现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗？青蛙不仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。

　　2.教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等)，设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

　　(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，保持平衡。

　　(2)根据幼儿的活动情况变化难度，也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况，并给予适当的鼓励和帮助。

　　(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(通过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)

　　3.幼儿自由活动，教师巡回观察，通过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才正确”“现在步道变宽了，你怎样跳过去”等)，使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿集体练习。

　　三、青蛙过小河

　　1.青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去？

　　2.教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自己的活动能力跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成一定的目标，进一步锻炼体能。

　　第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的.。要求注意安全，避免冲撞。

　　第二次活动：教师通过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。

　　第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

　　3.幼儿依次游戏，教师根据幼儿的能力，通过改变自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

　　四、青蛙回池塘

　　1.今天所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

　　2.小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

　　3.简单点评活动情况，表扬幼儿的勇敢。

　　4.师幼收拾场地，结束活动。