国培个人研修计划集锦15篇
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作同时也在不断更新迭代中，是时候认真思考计划该如何写了。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编为大家整理的国培个人研修计划，希望对大家有所帮助。
国培个人研修计划1
本着要把握国内外学前教育发展的趋势、了解儿童学习与发展的规律，学习学前教育领域的新知识、新理论和新方法，拓展我们的专业知识结构的宗旨，非常荣幸的我与来自九个省、市的园长、教研员、保教主任、骨干教师培养对象等聚会在一起——武汉参加幼儿园骨干教师培训班。在为期10天的学习时间里，接受了来自省幼儿师范的专家团队专家的指导，感受颇多，既开阔了眼界和思维，许多疑问也在专家、教授那里得到了解决，收获很大。省幼儿师范为我们这次的培训提供了一个优质的教学团队，都是在不同的学科领域内颇有建树的专家、学者。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。我佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。这次培训内容丰富，学术水平高，充溢着对新教育理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。不同风格的老师讲课，让我们每一天都听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都是面对不同风格的优秀教师，每一天都能听到专家不同课型的讲座，每一天都能感受到思想火花的碰撞。作为幼儿园教育教学管理者的我，有以下几点体会：
一、审视好幼儿教育的功能，做好定位，找准幼儿园发展的未来之路给我印象最深的是袁爱玲教授的《对幼儿园教育活动的生态学研究》及王红教授的《幼儿教育的功能定位及幼儿教师专业发展：国际视野》的讲座。两位讲授都不是就题论题的，都结合了他人的旧论和新说，都借用了很多他人的间接经验和案例，这些经验和案例有的来自理论专著，有的来自报刊杂志，有的来自电视网络，2位老师用一双慧眼看到它们的价值，这用大脑对此加以分析，质疑，求异，打破，重建，再与她们的自我认识和经验互相融合，形成了她们崭新的理论。是“让幼儿走得更快，还是走得更远?”，“为何幼儿园‘钟摆’现象严重?”、“幼儿园教育活动生态要如何发展?”这些无不引起我的深思。纵观整个幼教行列，近观我园的现状，意识到幼儿教育是为生命成长奠定基础，让生命成长得更为自然，不要加速，不要拔苗助长;进一步接受教育的基础不是知识的传授，更为重要的是呵护激发幼儿的好奇心、激发幼儿的学习兴趣和，培养幼儿的创造力;养成良好的生活与社会交往习惯。基于这一观点，那么在今后幼儿园教材的'引进、课程的设置、幼儿园教育教学管理的模式我就要找准定位，不要偏失方向。虽然我只是一个人，但是千千万万个我，将会筑起幼教新的天地。
二、抓住园本教研的核心，找到园本教研的价值所在。只有立足于园情，抓准幼儿园发展的瓶颈;聚焦在教师，促进队伍的专业成长和自我发展;落实到孩子，确保孩子健康快乐成长这一核心，园本教研的主体才会从园长、教研组长转为一线教师，才会成为全园教师自主学习、自觉提高的行为。教师们结合自己实践中遇到的问题进行交流，提出支持性策略，教师的注意力才会从形式引向过程，从内容引向发展，从虚幻引向自然，教师的目标意识才能增强，从而推动园本教研的进步及园内资源的共享化，达到园本教研的目的。这样才能创建“学习、实践、合作、反思”为特征的学习共同体。正如周燕教授在《园本教研与幼儿教师专业成长》讲学中所说的：“幼儿教师的研究是与其日常教学完全融入的，研究和教学是一体的。当教育教学活动不再仅仅是知识传递而是由于有明确、自觉的实现教育意义的意识和行动时，幼儿教师的教学才会拥有教育的根本价值和终极意义。“
三、要有多元的知识结构，有终身学习的思想。在聆听费广洪教授的《幼儿发展的观察与评价》《幼儿园教学活动诊断》杨宁教、授的《理解儿童早期发展与学习》、冯夏婷教授的《如何设计一个促进幼儿心理健康的活动》等等讲学后，我认识到教师要有终身学习的意识，不断了解新事物、学习新知识，不断更新和拓宽自己的知识结构，使自己具备与教学适应的多元化的知识结构。在十几年的教学生涯里，难免产生职业上的倦怠感，忙碌的工作是我很少能驻足下来观察、思考、审视，通过这次学习，我认识到要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。专家们教给我的不仅是实实在在的理论知识，教给我的更是一种思想、一种境界、一种努力的方向。通过这次培训，我开阔了视野，学到了很多新的教育理念和理论，从思想上受到了很大的鼓舞，这将对我今后的教育教学管理工作起到很大的推动作用。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳众人之长，慢慢地走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路风彩。
国培个人研修计划2
通过国培办的安排，20xx年11月15日是我们国培学员返岗的时间，为了顺利完成本次返岗学习研修工作，现制定计划如下 ：
一、返岗阶段的学习任务是听孙松上课，认真作好听课记录笔记，即时与他交流，谈本节课的成功和不足之处。
二、严格要求自己
严格遵守学校纪律、作息时间，完成学校的相关工作要求。每天都去听孙松上课；参加班级的各项活动，注重个人仪表。
三、我们之间要相互学习、互相关心，建立深厚的.友谊。 学习没有固定的模式，每个教师都有自己的特点，在学习过程中，我将与他共同学习，共同探讨。我们在学习方面的交流不止这短短的10天，相信在今后的工作中我们也会互通有无，继续交流。
四、返岗学习阶段完后，我将认真记录好每天听课的学习笔记，完成相应的各项资料，认真写好各类总结。同时还向本组的教师请教我在教学中遇到的疑难问题，虚心向他们请教。
国培个人研修计划3
一、指导思想
1、认真贯彻国家教育部和省教育厅对培训学员的要求;
2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我;
3、夯实教育理论基础，扎根农村教育沃土，服务学生，成就自我。
二、研修目标：
1、通过此次培训更新自己的教育理念，提高自己对信息技术教育的了解。
2、通过培训掌握提升自己的信息技术教育能力，并利用信息技术教育构建有效课堂，提高教学质量。
3、通过培训能利用信息技术手段引导学生展开合作、探究的自主合作。培养学生树立学习的新理念。
4、通过培训，提升自己的专业素养和职业素养。
三、研修的措施：
1、积极主动的学习珍惜国培的.机会。每天按时学习，保证学习的时间和质量。遵循学习的要求和纪律，认真做好学习笔记，及时完成学习作业。利用平台积极更各位教授、老师、各位同仁学习交流。
2、通过理论联系实际，在信息化环境下不断更新自己教学理念，并在平时的教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握白板，投影，录播等运用能力，提高教育质量。
3、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。
四、研修的内容：
更新教学理念，优化课堂教学。
国培个人研修计划4
一、指导思想
以新课程理念为指导，以“阅读课的有效教育”为学科主题，聚焦课堂，重点探讨课堂教学中学生英语阅读能力培养的策略，重点围绕“课例研修”通过一系例的研修活动，提升教师的专业发展水平，力求英语阅读教学既扎实有效，又开拓创新，积极发展学生综合语言运用能力，全面推进素质教育，大面积提高教学质量。
二、研修目标
通过教学实践和教育行动研究，力求改进教学行为，提高教学效益，努力去实现面向全体学生，轻负高效的'教学;促进教师个人专业发展，强化教研组建设，增强教研组的凝聚力，完善校本研修体系。积极参加“研修一体化”，开展“区域协作研修活动。
三、依托合适平台，引领优秀教师专业发展。结合教研室和学校的其它工作安排，本学期有一些教师参加不同层次的培训、评比活动。组内应落实专人进行针对性辅导。
1、继续贯彻上级关于师德师风建设有关会议精神，通过政治学习组织教职工认真学习，进一步端正教职员工的工作态度和工作积极性，引导广大教师正确对待苦乐观、荣辱观以及质量关。以工会活动为载体，开展学陶师陶活动，真正做到教书育人，为人师表，为学生服务，做学生的知心朋友。坚决杜绝违背教师职业道德，有损教育和教师形象的现象，一经发现，即予教育，批评指正。
2、进一步认真学习新课程标准和课程改革纲要，了解掌握当前课程改革的任务，转变教学方式，提高教学质量;进一步明确新时期教师发展目标，增强开拓创新的意识和积极进取的精神，提高全体教师的认识水平和理论水平。
3、以同轨学科为单位，组织备课组，开展集体备课活动，确立备课组教学质量责任制，进一步完善备课组集体备课制度，同学科的教师要做到“一结合、两发挥、三定、五统一”。集体备课和个人备课相结合;充分发挥骨干教师的作用，充分发挥集体的智慧和优势;定时间、内容、主讲人;统一进度、重难点、作业练习、单元测试题和教学目标。4认真开展教学研究活动，做到人人上教研课，人人、参与说课评课。集体备课，同时开展“一课例三讨论”活动，切实提高教研质量。
4、交流个体学习感悟,包括理论学习体会自学教育学、心理学方面知识，认真研读有关新课程教育理论，并认真撰写读书笔记。
5、专业知识和课程标准学习(包括新课标解读、教材分析、试题分析、学科发展前沿、学科方法、学科课程资源的开发和利用等内容。
国培个人研修计划5
为了提高自己的工作能力和业务水平，更好地为教学和管理工作服务，根据学校要求和自身发展需要。特制定本学年度的继续教育个人研修工作计划。
一、研修目标
1、通过学习，提高自身的师德修养。
2、通过学习，提高自身的业务水平。
3、树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。
二、研修内容
1、读完《小学语文名师教学艺术》、《给教师的100条建议》、《写作和教学写作》三本书。
2、学习课件制作，提高自己制作课件的能力。
3、进一步研究电子白板的使用，是电子白板发挥最大的作用。
三、具体措施及安排
1、每天利用1——2小时看《小学语文名师教学艺术》、《给教师的100条建议》、《写作和教学写作》三本书，并做勾画、批注。
2、每周保证两小时在网上学习课件制作。
3、抓住合适的时机研究电子白板的使用，多向熟手、年轻教师请教。
2、参加学校组织的师德师风教育学习及中心校组织的师德师风的专题讲座。
二.业务学习方面
1、为了提高课堂教学，我决定积极参加学校开展的课堂教学评优活动。按照学校安排教研活动，积极参与，认真学习各个老师的教学经验。提高了自己教育教学质量。
2、参加县教育局组织的听课活动，学习先进教师的`教学经验。
3、认真钻研教材,读懂、读通,所任教学科的教材。
4、认真备课、编写教案、设计有效的课堂教学。
5、课后写反思、总结。
三、教研活动方面
1.积极参加听课活动,学习同事的先进的教学方法。
2.积极参加与课堂展示教学活动,提高自己的教学水平。
3. 撰写教学论文。积极参与论文的评选活动，并积累教学经验。
四、个人目标
1、通过学习，了解教育新理念，解决教学中疑难问
题。
2、 钻研任教年级学科的教科书，细读一到六年级的语文课文。
3、 提高指导学生有效学习的技能，具备引导学生课堂上倾听、思考、提问、交流能力。
4、浏览教育教教学书刊杂志，选择其他有价植的书籍开阔视野，了解 时代前进的步伐。
国培个人研修计划6
为了切实提升自身的信息技术应用能力、学科教学能力和专业自主发展能力，树立终身学习的观念，使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育科研能力，不断完善自己，我制定了如下学习计划：
一、培训目标：
1、加强学习，从自身工作环境与需求出发，提升自己的信息化水平。
2、通过培训，掌握教学基本功，更好地为教学服务。聚焦学生，促进学生学习方式的转变。
3、通过培训，丰富教学经验，能上好每一节的数学课，提升自己的课堂教学效能。
4、加强学习，为自己可持续的教师专业发展，创设信息化空间积累经验。
二、学习内容：
1、认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。
2、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。
3、每天坚持学习与新课程相关的.理论知识，并做好读书笔记。
4、撰写教育教学论文，将自己的感悟文字化。
三、具体措施及要求
1、勤奋好问，积极反思。
向名师学习，充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，是否调整了教材，为什么这样调整教材;反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的;反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在总
结和反思中来形成自己的教学风格。从而不断充实自己，完善自我。
2、加强交流，向同行学习。
与同伴协作，互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。现代社会谁善于合作，谁就离成功更近一分。积极参加校本教研，积极承担教研任务。通过网络向名师学习，每次听课后认真填写听课记录本，除填写评课表外，至少写一篇充实的听后感。充分发挥教师办公室的“聊文化”，共同探讨最新教育动态，关注教育热点，交流教育观念，营造一个学习的氛围，一个有利于学校发展的教育氛围。
3、加强教育教学研究，做创新型的教师。
在今后的教学研究中我将尝试推广多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，同时，还要坚持每天都有点滴收获，注重积累，形成文字，提升教学研究能力。在本次国培计划学习培训中我一定会有效提升自己应用信息技术优化课堂教学的能力、利用信息技术支持学生开展自主、合作、探究等学习活动所应具有的能力和专业自主发展的能力。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。
国培个人研修计划7
今天粗略看了一下课程安排表，发现天津师大为我们安排的学习内容十之是听教育大家、专家教授、全国知名特级教师等的讲座。仅在11月11日安排一天的同课异构活动，点评的专家中就有这两天为我们作报告的小语协会副理事长高恒利教授。
这样安排是用心良苦的。
对于一线教师来说，最容易也最快接受的培训方式可能要属听评课，最枯燥最难消化的可能是听教育家讲座。但是，在彻底更新教师观念，引发教师思考教学并立志探索的，恐怕就要数听教育家的讲座了。因为，他们的讲座往往鞭辟入里，深深触及到当前最本质的问题。
我想，天津师大把此次培训的基调定为“研修”是有一定含义的。
一、活动简介
今天的培训研修分三大块：
1.上午，小语协会理事长崔峦先生作主题为《小学语文阅读教学改革》的讲座。
2.下午，高恒利教授继续通过解读田本娜教授的论著，来为我们梳理中国小学语文教学的发展历史，理清小语专家、特级教师等对小学语文的研究探索历程。
3.晚上，小语论坛，主题为“我们的成长故事：快乐与烦恼”。
高教授的讲座沿袭他昨天呈现给我们的风格：观点鲜明、分析精辟、深入浅出、机智幽默、引人深思。这次不再详细讨论。
主要说说崔峦老师的讲座。
二、让阅读教学改革助力全民精神成长
崔峦老师从阅读教学的角度来谈自己对语文的认识，他所指的“阅读”是“大阅读”，有些跳出课堂看阅读的意味。
他的讲座分以下几个板块：
1.阅读教学对国人的意义。
2.我国阅读教学的现状。
3.面对如此状况，小语教师或小语教学有何应对策略。
崔老师认为改变我国相对落后的阅读现状，最终提升我们全民族的精神境界，作为小语教师应该：首先，大力改进课堂阅读教学;其次，持续推广儿童阅读。
这里有两个词很有意思，引起我的思考：“课堂阅读教学”是“改进”，是对传统的继承、发扬与完善，而不是颠覆性的革命;“推广儿童阅读”要“持续”，不是急功近利，不是一曝十寒，更不是“刮大风、搞运动”。
如何达到这两个目标?
(1)改革语文课程。
崔峦老师认为，阅读应该纳入语文课程。儿童阅读课程化首先就从机制上保证了阅读的持续推进。
改革后理想的阅读课程是怎样的?应该起码包含这两方面内容：
其一，以教科书为主要内容的阅读课;
其二，以儿童阅读的指导、展示、交流为主要内容的阅读课。
崔老师认为后者在某种意义上要比前者更重要。并且，他主张阅读不仅仅存在于语文课堂，可以把阅读推广到其他学科。
这与我们一直在阅读的苏霍姆林斯基的《给教师的建议》是有呼应的。阅读是不分学科的，旨在为学生建设一个广阔的智力背景。譬如我们小学的科学课、音乐课等，如果学生能在教师的引导下充分阅读本学科的有关书籍，便会产生对该学科更深刻的热爱与更活跃的思想。
(2)大力改进传统语文课堂教学。
首先就是教学目标的确定。
目前，语文教学目标设定存在模糊性和人为拔高的.误区。似乎除了识字目标之外，其他目标简直是可以课课通用的，根本没有考虑学生的年龄特点、接收能力，文本内容、题材等方面的因素;有的目标则被人为拔高，甚至出现了小学高年级学文学赏析的课型，还被广为推崇。其实，这都是对小学语文教学性质的错误认识引起的。
其次，整合教学内容。
这对教师素养提出了较高的要求。提领而顿，百毛皆顺。教师可以充分发挥自己的主导作用和创造课程能力，抓一带十，精讲细读，留下时间推进儿童阅读。
第三，改进教学方法、策略。
改变以往教学对课文内容的繁琐肢解为指导学生学习阅读策略。通过自己的语文教学实践，让孩子喜欢阅读，爱上阅读，并把这热爱长久地保持下去，做一个终身阅读者。
因此，教师必须在发动兴趣、营造氛围、唤醒意识、导向指引、放手自主、帮扶学生等方面下功夫。
第四，扎扎实实推进儿童阅读。
崔峦老师建议我们小语教师要为传承祖国语言而努力，因此，在“让孩子读什么”的问题上，他主张：厚今薄古，厚中薄外。
他从心理学的角度细细说明了适合各年龄段学生的阅读内容：
年龄段
适合内容
3-4岁
童谣，儿歌，有趣的、有重复性情节的故事
5-6岁
童话(我插一句：特别是本民族童话)、诗歌
7-8岁
和自身生活密切相关的故事、童话等
9-11岁
有丰富知识的作品，如科普读物、长篇儿童小说等
11、12岁以上
名著等大部头文学作品、名人传记
国培个人研修计划8
能参加“国培计划”对小学语文教师的培训，我深感荣幸。能面对面听专家讲课，并参与互动交流，真的是一次难得的学习机会，但我认为的是肩负着一种神圣的责任和使命。对于这次培训，我将全力以赴，认真学习和探求，力求提高自己的教育理论知识和教学素养。为了更好地学习，我制定出了一套自己的具体研修计划：
一、指导思想
通过专家教授的.引领，不断更新教育观念，促使自己专业化发展。
二、研修目标
1、通过培训，转变教育观念，提高认识。
2、深化对小学语文课程性质、课程目标的理解。
3、掌握小学语文课程与教学改革的核心理念，致力于提高小学生语文素养和课堂教学的有效性，积极开展阅读教学、习作教学等方面的改革。
4、促进专业化发展，提高教学研究能力。
三、研修措施
1、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。
2、学习专家们的先进理念，逐步内化为自己的东西，积极动脑思考问题，并积极发言。
3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。
4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。
四、研修内容
1、认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。
2、去实地考察，并观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。
3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。
4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴。
5、每天坚持看一个小时的教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。
6、每天填写好研修日志，将自己的思想文字化，行动化。
7、撰写教育教学论文，将自己的感悟文字化。
五、研修方式
专家教授引领、主题探讨、实地教育考察、自主合作探究、网络交流等
总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，在教育这条路上我会坚守自己的信仰，向着光明坚定不移的一直走下去。
国培个人研修计划9
随着新课程标准的进一步实施，新的教育理念和教育教学方式对教师提出了更高的要求。为了在这次国培学习中使自身的专业素质和教学质量得到较大提高，特制定计划如下：
一、指导思想
认真贯彻执行教研组的工作计划；结合物理学科教师专业成长特点和当前教研的实际情况，以“在实践中学习，在反思中探索，在研究中进步，在创新中提高”为原则，以当前学校信息化普及程度高、实验室配备基本齐全为契机，以提升全体物理教师实施素质教育的能力和水平为宗旨，以改革创新为动力，以新课程改革为切入点，以提高有效教学为落脚点，使我在思想观念、师德修养、运用现代化信息技术的水平、教科研能力、开展探究式教学等方面有较大层次的提高。
二、研修目标
积极探索新课程的理论基础和物理新课程的基本理念，探索新理念下的教学目标的实现、物理学习的基本方式、物理教学过程的本质、物理教学的基本模式和物理教学中的素质教育、创新教育等。为全面提升学生的科学素养服务.具体有:
1、更新教育观念，提高认识，树立终身学习、专业化发展的意识，热爱教师工作，爱岗敬业、创新进取，有强烈的事业心和责任感。
2、开展教学研究积极性，致力于提高教育教学水平，探究新的教育教学模式和学习方式，胜任物理教育教学工作，并具备一定的创新意识和创新能力，敢于突破常规、积极尝试，形成和发展自己的教学风格。
3、掌握一定的'现代教学方法和现代教育技术，积极探索现代信息技术与物理课堂教学的整合；树立教育科研意识，积极开展教育科研，提高科研能力。
4、树立终身学习的理念，不断学习，不断提高自己的文化底蕴、理论水平和实践能力。
三、研修措施
1、珍惜国培的机会。每天按时学习，保证学习的时间和质量。遵循学习的要求和纪律，认真做好学习笔记，及时完成学习作业。
2、教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握白板，投影，录播等运用能力，提高教育质量。
3、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。
4、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。
5、课前认真钻研教材和课标，备课注重教法，更注重学法指导。课后认真反思，不断提高，用心辅导，让学生都能有程度的发展。
国培个人研修计划10
一、指导思想
1、认真贯彻国家教育部和省教育厅对培训学员的要求;
2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我;
3、夯实教育理论基础，扎根农村教育沃土，服务学生，成就自我。
二、主要措施
1、严格遵守培训作息时间，按时上课，积极主动参与课堂互动或课外活动。
2、认真听讲，做好笔记，多联系实际，流诸笔端;
3、制定详细可行的个人研修计划并认真落实到位;
4、尽可能地利用学校的资源，要勤读书，多思考，常动笔;
5、加强锻炼，增强体质，以便更好地投入学习和今后的工作;
三、具体安排
每天必须做的几件事
1、6点左右起床，进行晨练半小时;晚锻炼(1小时左右)。
2、课外上图书馆读书;
3、晚上7点至9点半上网研修约2个半小时;
每周必须做的事
1、写1-2篇投稿;
2、阅读1至2本书并做好读书笔记;
阅读书目初步安排
第一周
1、《欧阳代娜中学语文教学艺术初探》
2、《魏书生中学语文教学改革实践研究》
第二周
1、《语文课程与教学论新编》潘纪平等
2、《做教师真难，真好》钱群里
第三周
1、《语文要教出语文味》程少堂
2、《提高学生学习能力的好故事》
第四周
1、《课例品评一百例》余映潮
2、《民间语文》(《天涯》杂志)
第五周
1、《伊豆舞女》《堂吉诃德》
2、《十日谈》
第六周
1、《教师的20项修炼》郭元祥
2、《如何做最好的老师》魏书生
第七周
1、《93年》雨果
2、胡兰成的书
第八周
1、脂砚斋对《石头记》的点评
2、《做教师真难真好》钱理群
很用心的把个人测评表勾选一边，结果和自己预测的情况差不多，现在根据测评板块给出的意见，把20xx年的研修计划拟定如下：
一、个人信息技术能力与课堂运用能力现状分析
(一)优势
1、从我能力测评的红黄绿板块来看，本人技术素养、学习与发展上表现优秀，在其它几方面则表现平平，而在评估与诊断方面不合格。
2、曾经有过全国中小学信息技术能力培训(初级和中级)的经历，而且两次参加过省级计算机能力考试，所以本人对计算机的操作系统、网络的维护比较熟悉，能熟练的应用办公软件服务于教学，可以指导教师进行视屏录制与格式转化等方面的.技术工作。
3、自己喜欢多媒体教学，能根据教学需要自己制作课件(PPT或Authware)，能熟练地在网络上下载资源运用到教学中来。
4、本人有自己的教育博客，坚持撰写教学日记和随笔，和博友探讨课改经验，参加博客评比曾获省三等奖一次，市二等奖两次。
(二)不足
1、本人缺乏信息技术与课堂教学整合的能力，尤其在课堂评价与诊断上一筹莫展，既没有这种意识，又对评价诊断的相关工具一无所知。
2、缺乏课堂上协同恰当的使用信息技术手段的能力，虽然经常运用，但是能尽人意的课却不多，往往顾此失彼，留下很对遗憾。
3、很少使用信息技术手段辅助设计学习指导策略与方法来促进学生的合作、交流、探索、反思与创造的活动，对课堂的评价与诊断就更不用提了。
4、只注重教师信息技术能力的发展，关注学生较少，尤其在信息搜集和处理能力上指导偏少。
二、参照自评结果和自我剖析，今年的国培研修要从以下几方面加强：
1、严格按照研修流程，结合评价的指导意见，弥补自己的短板。
要熟悉研修的平台，按照每一板块的要求，积极收看专家的视屏讲座，主动参与群内的讨论话题，潜心研读学习内容，按时完成作业。对于不懂会不会的知识，主动请教老师和同学，加强合作与分享。
2、每天安排1-2小时学习研修的课程，要抓住本次研修的好机会，密切联系课堂教学注重理论与实践结合，研教研学方有成效。对学习中出现的新问题要因地制宜，结合本地的实际情况来解决，无论是硬件与软件，都能想办法去克服，保证完成研修任务。
3、平时d要多读书学习，尤其是对自评中暴露出的能力短板要想法弥补，要在科学的理论指导下进行实践，要改变落后的教学思想，认真学习《中小学教师信息技术应用能力标准》和《信息技术课程标准》，吃透本次研修的课程主题，有针对性的选择相关主题展开研修。
4、学思写相结合，在研修中要坚持思考，坚持撰写研修日记，要在博客上新开辟一个研修专栏，每周至少撰写一篇研修心得，用一年的时间来梳理自己的学习历程，检视自己研修的变化。
5、积极主动的和同学互动，培养自己的合作能力。在学习坊内，要发挥自己的技术优势，热心为同学解决软件的使用问题，虚心向有能力的同学学习，取长补短，发展自己应用信息技术优化课堂的能力，帮助学生尽快转变学习方式，达到在研修的过程中师生同进步的目的。
国培个人研修计划11
一、指导思想
通过专家教授的引领，转变思想，不断更新教育观念，促使自己专业化发展。
二、研修目标
1、通过培训，转变教育观念，提高认识。
2、深化对小学数学课程性质、课程目标的理解。
3、掌握小学数学课程与教学改革的核心理念，致力于提高小学数学素养和课堂教学的有效性。
4、促进专业化发展，提高教育教学研究能力。
三、研修措施
1、认真听专家的讲座，观看课堂实录，学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。
2、转变思想，更新观念学习专家们的先进理念。
结合自己的教学实践，把学到的知识逐步内化为自己的东西，
3、反思教学工作，不断进取
在教学中，我不断思量自己在工作中的不足努力提高自己的业务水平，继续向优秀骨干教师学习，向有经念的教师请教。不断反思自己的.教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的数学素养。
4、积极参与各种研讨活动：
专家教授引领、主题探讨、实地教育考察、自主合作探究、网络交流等。积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识。努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记。
通这次国培学习，对我感触很深。真真认识到“活到老，学到老，还有多少没学到”，简而言之，就是人的一生要时时学习，处处学习。作为跨时代的教师，这些都要求教师要不断学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。我想一个当今的教师，应同时具备双重身份：既是教师，又是学生。教师为“育人”而学习，作为教师，我们的学习不是一般的学习，而是基于一个教育者的学习，我们最终的追求是育好人，为“育人”而学习是教师的天职。我们应当积极参加上级组织的各种培训，继续教育，当不断学习新的教法，新的教育教学理念，让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。
在未来的学习过程中，我更应该积极主动地去学习，去增长知识，充分利用这些知识运用到课堂教学中，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。
国培个人研修计划12
一、前言
在学校校长室和教导处的正确领导下，充分发挥教研组"小、活、新、实"的活动特点，依据《沙坪坝区教育委员会关于印发沙坪坝区中小学"卓越课堂"五年行动计划的通知》为指导，倡导学生学习为中心、学生发展为根本的价值取向，坚持以学论教、先学后教、多学少教、因学活教的改革方向，发挥督导评估的引导、监督、改进和激励功能，引导学校深化课堂教学改革，全面提高教学质量。
二、工作思路
本学期教研组工作将本着求实创新的工作作风，按照教导处工作安排，开拓性地开展工作；以"提高教学实效性，打造卓越课堂"为主要研究课题，通过教师学习、交流、研讨，依托学生活动，继续以古诗文辅读、作文教学、写字教学为突破口，加强口语交际、阅读和作文教学研究，提高课堂教学效率。
三、工作内容
（一）以"学本式卓越课堂"的研究为契机，进一步推进语文优化课堂教学。
1、本期力争语文学科依据"学本式卓越课堂"的研究，同时对教材限度的开发邮票上的资源与教学相结合。研究出比较科学的语文课堂教学模式。
2、语文教研组以主题研究开展教研活动（低段为如何建设科学的学习共同体的研究，中段为如何提高学生阅读能力的研究，高段为如何搞好学生学科评价的研究），常规课教学中，语文继续研究创新语文教学模式，有效利用课堂40分钟，开展教研活动。
3、语文以说普通话，写规范字为指导，有计划地组织语文教师每周开展写黑板字，画简笔画的活动。在校园里的课余间师生开展说普通话的练习。在随堂课的作业中，教师认真指导和严格要求学生写规范字，并定期将学生的小字展出、评比。
4、做好学校网页建设工作，开发网上学习。语文教师在网上建立博客，每月25号之前自动上网参与区进修学院教学论坛活动。网上对话相互研讨，主动在日常教学工作中强化反思，不断提高自身素养。
5、重视研究，不断积累经验。语文教研组必须保证教研活动时间，每次活动解决什么问题，一定要有研究的主题和重点问题研讨，主题发言人要写出书面发言稿，教研组长与主持教研的人通力合作，开展实验研究活动，帮助语文教师成长。
6、语文教研组要围绕学校研究课题，召开课改研讨会，开展课堂教学观摩研讨活动，分工协作，要有具体的教研组活动记载，要落实"一课三议"制度。每学期结束时，在教研组内自评，展示成果，使教研工作落到实处。
（二）强化教学基础管理，提高教学质量。
（1）严格执行"六认真"（着重做到）：
①备课：坚决杜绝不备课上课现象，每3节课要有一次电教媒体的使用，坚持写教后记，篇数在10篇以上，作文按篇备课，大小作都要备课。
②上课：课堂上讲普通话，语言要精炼、规范，体态语言丰富得体，板书设计力求新颖。
③对待作业：语文每节课有作业，每篇课文至少一次课堂书面作业，作业量适中。课堂作业一定要在课内完成。一年级说话训练4次，二年级写话6篇，三～六年级大作8篇，小作6篇，大小作分开写。作业批改进行批改，作文批改有记录，家庭作业有布置有检查。
④认真辅导：坚决杜绝罚做作业现象，建立学困生档案，做好补习工作。
⑤认真考核：每学期进行两次考试，做好质量分析，提出改进措施。
⑥认真总结：每人写一篇优质论文，积极参加上级主管部门举行的各类论文比赛。
（2）积极参加区教委统筹组织的课程能力培训，利用教委搭建的交流展示平台进行展示，规范语文教师教学管理工作和教师课堂教学行为；利用区教委研制的"卓越课堂"行动工作的综合评价、"规范课堂"、"高效课堂"、"精品课堂"等标准和相关工具对语文教师进行督导评估；邀请进修学院专家加大对语文教师的指导、培训力度，全面提升语文教师的课程实施力，构建语文教师的"卓越课堂"教学模式，建设"规范课堂"，培育"高效课堂"，追求"精品课堂"。
（3）有效作业研究：各备课组要根据课标的要求，以及学生年段的特点，精选作业，针对性强；作业设计的形式多样性，注重对学生自主、合作、探究精神的培养，关注学生自主学习能力的发展；作业完成讲策略，提高其实效性；布置作业体现因材施教，并分层布置。学期中将进行一次实效作业的专题研讨会。
（4）有效落实好语文教学各项常规制度。加强教学自我剖析，天天有教学后记，周周有周记，月月有随笔。做好质量分析，每个单元教学检测后要有分析记载。语语文教师听课16节以上，语文青年教师每周听课不少于一节。
（三）加强语文教师队伍建设，壮大骨干教师群体。
一支高素质教师队伍，是我们顺利实施课程改革，提高教育质量的'重要保证。抓好队伍建设是我们今后阶段的一个重要任务。因此，本学期，我们语文教研组将致力于在壮大骨干教师群体上下功夫。不断创造条件，为他们搭设成长的阶梯。
1、继续高度重视骨干教师的培养，对事业性强、勤于钻研业务、有培养前途的语文青年教师要多压担子为骨干教师的成才搭建舞台，积极鼓励青年教师参加各级各类学科竞赛、评优课比赛、学术研讨活动，给骨干教师提供更多展示、交流才华的机会，使骨干教师尽快脱颖而出，早日成名成家。
2、重视学科带头人、教学能手的跟踪培养和使用工作，注意做好推荐开课、讲学培训、外出参观学习、课题研究参与等催长活动。同时也要重视发挥非骨干、非青年教师在语文课改中不可低估的作用，注意教师的均衡性发展，落实教学管理中以人为本的理念，真正促进教师队伍建设。
国培个人研修计划13
一、指导思想
通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。
二、研修目标
1、提高自己对信息技术应用在语文教学中应用的理解能力和操作能力。
2、能结合有关信息技术应用能力，针对数学教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。
3、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。
三、研修方式
1、聆听请教
积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。
2、反思提升
利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。
在多媒体教学环境中，合理利用软件、数字教育资源，优化课堂教学，提高自己的.课堂效率。
利用网络教学平台，有效开展自主、合作、探究等学习活动，转变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。
3、积极学习
珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。
积极参加教育科研能力研修，树立教研科研意识，把研修和教育科研紧密结合。
四、具体措施
1、每天利用1—2小时登陆网络研修平台，认真完成培训期间各项任务及作业。
2、认真聆听专家们视频讲座，做好笔记，并把理论运用于实践，提高自己业务水平。
3、培训期间多与同行研讨交流，取长补短，不断总结和反思，力争让信息技术更好的服务我们的教学。
4、多阅读信息技术方面的书籍，掌握教学中常用软件的操作流程和方法，提升自己的信息技术应用能力水平。
总之，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，结合教学实际，努力学习信息技术，并学以致用!
国培个人研修计划14
我是一名幼儿教师，我喜欢孩子，我热爱我所从事的幼教事业，我更想看到幼教事业的辉煌明天。从我踏上工作岗位起，十四年了，我有过许多困惑，一直期盼着有朝一日，能全面学习幼教知识、提升自我能力和素质。“国培计划”的到来，犹如雪中送炭，让我们如沐春风。我万分荣幸地参加了这次培训学习，我将倍加珍惜这次难得的学习机会，用心学习，学有所获，不负国家的期望、领导的信任、同事的支持。为此，我制定了个人研修计划，内容如下：
一、个人研修目标、任务
(一)研修目标
要用新的思想，新的知识，新的技术来武装自己，提高自身综合素质从而达到实施现代幼儿教育的能力，为实践自我发展奠定扎实基础，努力将各方面提高到一个新水平。努力学习教育理论，不断更新、充实专业知识，使自己成为知识储备丰富、善研究、能合作、会创造，求发展的智慧型幼儿教师，充分发挥自己的主动性和创造力，使自己幼儿教育的经验得到提升，进一步优化知识和能力结构;进一步掌握教育科研理论和方法，掌握新的教育技术和手段，在自身教育水平、专业能力上有所突破，成为具有现代教育思想、熟练掌握现代化教育技术、具有改革创新意识的优秀教师。
(二)具体任务
内容包括：学习先进的幼教理念、明晰学前教育功能定位，深入了解《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，学习国内外学前教育发展的趋势，了解儿童学习与发展的规律和幼儿园教科研方法，善于积累，勤于反思，大胆探索，不断更新，理论指导实践，学习教学基本技能，积极参加研讨，注重教学研究。
二、研修主要措施
1、认真听课、积极发言，做好听课笔记，及时完成各类作业。
2、结合各门课程，强化个人学习，并能结合自己的教学实际进行反思，提高。
3、积极参加各类实践活动，积极思考，大胆创新，敢于发表自己的观点。
三、具体做法如下
(一)多读对自己有用的书，进行读书研习。
广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的'教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读一些国内外学前教育教学研究方面的书刊，及时更新教育理念，写好读书感想，从而不断充实自己。
(二)虚心向他人请教，取人之长，补己之短，进行教学研讨和提升。
积极主动向导师请教，聆听专家的专题讲座，学习他们的教育教学思想和经验，并能不断内化，为自己的发展提供“养料”。这次的培训学习对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。我会勤学习、勤反思、勤动笔。积极参加各类研讨和实践活动，每天进行感悟反思，让自己把学到的做出来，把做到的说出来，把说出来的写下来，实现教育实践的理念化和教育理念的实践化，双向互动。
(三)加强幼儿教育的研究，做创新型的教师。
我们要加强对幼儿教育的研究，如国内外学习教育改革与发展动态、幼儿教育课程资源的开发与利用、农村学前教育特点难点问题、幼儿园团队组织与管理、幼儿园教研活动的设计与实施、现代信息技术应用等等。通过研究，充分了解到幼儿教育的特点，幼儿生长发育的规律，努力提升自己，做创新型的教师。
四、具体实施方案
1、勤于学习，学有所思。
学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，了解国内外的教育动态，反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。
(1)坚持不懈地学。学有所思，带着问题学习。
(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在课堂上学习，学习先进的学前教育理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在课外学习，多向同伴请教，丰富自身的经验，以达到取长补短的目的。
(3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。
要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天，在反思中扬长;审视今天，在审视中甄别;前瞻明天，在前瞻中创新。
时刻把学习与思考相结合，创造性地学习。
3、认真完成“六个一”学习成果汇报
通过这次的学习，我将在研读教育教学理论书籍和日常学习实践的基础上，不断总结、反思、比照、归纳，将自己的教学感悟上升到理论的层面，保质保量地完成这次学习的任务，提出有价值的教学问题，并能通过网上交流的方式与大家互相学习进步。积极参与课题研究，在实践中学习，在学习中提高。
面对这次的培训，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的学习，在这次的“国培计划”活动中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进幼儿教育的大世界，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
国培个人研修计划15
今天，认真阅读了“国培计划（20xx）示范性小学语文教师工作坊高端研修项目的第一阶段内容：熟悉项目方案，逛逛网络家园和我的研修，我的郑重承诺。这是本人第二次参加国培，每一次的学习内容和学习目的不同行，本人承诺参加研究，并且做出如下承诺：
一、确保研修的时间。研修的时间为20xx年12月到年12月，一共有7个阶段的学习内容。客服研修时间战线持久，工作事务繁重的困难，保证研究时间。
二、保质保量地完成研修项目每个阶段的学习任务，积极参与学员互评和在线讨论，能够做到培训结束后按时提交7个阶段的作业。
三、充分发挥线上学习与线下的作用：本次研修以线上自主学习为主，但是本人会将学习的.内容延伸到线下，延伸到自己的课堂。同时抓住分散学习、专家在线答疑与集中讨论的机会，积极反思课堂中遇到的问题，通过远程培训平台与其他地区的研讨交流活动。
时代在变，课堂在变，学生在变，只有不断学习，才能满足学生。本人会有效利用时间重要，更好地做好自己的研修计划，出色完成研修任务。
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