舞蹈社团活动计划

时间：2025-01-16 15:25:09 诗琳计划我要投稿

舞蹈社团活动计划（精选26篇）

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编精心整理的舞蹈社团活动计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

舞蹈社团活动计划（精选26篇）

　　舞蹈社团活动计划 1

　　一、指导思想：

　　全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。

　　二、活动目标

　　丰富学生的课余生活，培养学生的协调能力和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培养学生形成良好的习惯，提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的内在气质，形成良好的品格。

　　三、活动任务

　　1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。

　　2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。

　　3、通过对音乐的'节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。

　　4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。

　　四、活动时间

　　每周二、周四第8节课

　　五、活动地点

　　学校舞蹈训练场

　　六、指导教师

　　丁鹤潘秀荣

　　七、活动内容及具体安排

　　第二周：组团，提出要求，明确目标，确定活动主题

　　第三周：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习

　　第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习

　　第五周：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习

　　第六周：国庆节

　　第七周：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背

　　第八周：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习

　　第九周：舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习

　　第十周：期中考试

　　第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习

　　第十二周：舞蹈基本功组合训练（一）

　　第十三周：舞蹈基本功组合训练（二）

　　第十四周至第十七周：排练成品舞蹈

　　第十八周：汇报表演

　　注：舞蹈队员均从七年级各班中选拔，共24人。

　　舞蹈社团活动计划 2

　　舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的`实际情况出发,特制定出以下计划

　　一、活动目标

　　1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

　　2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

　　3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

　　4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

　　5、增进学生群体的合作精神

　　6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

　　二、活动安排

　　第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

　　第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

　　第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

　　第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

　　第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

　　第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

　　第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

　　三、活动方法

　　1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

　　2、学生个人练习和个别辅导相结合

　　3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平

　　4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率

　　5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉

　　舞蹈社团活动计划 3

　　一、指导思想：

　　让幼儿多一些天真烂漫的笑容，让教师多一个展示才华的舞台，让校园多一点悠扬动听的歌声，这就是我们音乐社团每一个成员心中的梦。多年来，音乐社团为许多青年教师提供了一个学习研讨、资源共享的平台，不断输送出一批批音乐教学人才。在摸索与实践的过程中，我们结合幼儿年龄特点及实际发展水平，在主题活动、健康教育、安全教育以及节日教育等内容中进行选材，积极发挥青年教师们的特长，深入挖掘幼儿主动学习音乐的愿望，通过同课异构、一课多研等形式开展一系列实践研讨活动。在提高幼儿歌唱、欣赏、节奏、韵律等多方面音乐素养的'同时，不断提升教师的音乐课堂教学质量，帮助教师快速成长。

　　二、目标：

　　1、在实践与研讨过程中，探索有效的音乐教学方法，提升教师音乐教学活动设计、实践与反思的能力。

　　2、提升教师的音乐基本技能及素养，使音乐课堂教学水平得以提高。

　　3、鼓励幼儿在理解音乐、歌曲的基础上用唱歌、舞蹈、演奏、游戏等方式大胆地、主动地进行表达与表现。

　　三、具体措施：

　　1、制度保障

　　2、课堂实践活动安排：

　　实践与研讨活动执教教师

　　第三周2.24（周五）汇报活动准备

　　第五周3.9（周五）汇报活动准备

　　第七周3.23（周五）汇报活动准备

　　第九周4.6（周五）主题：小花园（小班节奏活动）金玉婷、新源幼儿园、实验幼儿园

　　第十一周4.20（周五）主题：在动物园里（中班节奏活动）高婷婷、叶城幼儿园、外冈幼儿园

　　第十三周5.4（周五）主题：我们的城市（大班节奏活动）桃园幼儿园、以仁幼儿园、望新幼儿园

　　第十五周5.18（周五）主题：动物大世界（大班即兴歌唱活动）王晓燕、小蜜蜂幼儿园、黄渡幼儿园

　　第十七周5.31（周四）主题：我要上小学（大班即兴歌唱活动）金虹、迎园幼儿园、沙霞幼儿园

　　第十九周6.15（周五）期末表彰活动

　　3、技能培训

　　培训活动安排：

　　培训内容指导教师

　　第九周打击乐器的演奏方法罗宝和

　　第十一周打击乐器的演奏方法罗宝和

　　第十三周打击乐器演奏会罗宝和

　　第十五周钢琴即兴伴奏与歌唱活动指挥罗宝和

　　第十七周钢琴即兴伴奏与歌唱活动指挥罗宝和

　　备注：

　　4、期末评比

　　期末开展评比汇报活动，评选出年度优秀学员，并进行荣誉表彰，颁发奖状以及纪念品。

　　舞蹈社团活动计划 4

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴,丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。

　　二、学生情况分析:

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一年级。由于学生较小,无基础且也无舞台经验因此,我们将从多方面启发、开导,培养学生在形体、气质上的自我审美能力,并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活,提高学生的音乐感受力和表现力,使学生掌握一定的舞蹈技巧,开阔学生的视野,促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施:

　　1、教育学生严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。

　　2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

　　3、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习

　　4、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的`即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈,通过这些组合来锻炼学生,同时为演出比赛做准备

　　6、学习一部分少数民族的舞蹈,让学生感受各个少数民族舞蹈的特点,能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标:

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第2周:召集、了解学员,提出注意事项,布置活动内容,严格活动纪律。基本功训练。认识基本站姿,身体方位,手位。

　　第3~4周:基本功训练:压腿、踢腿、下腰、律动《套马杆》

　　第5~6周:基本功训练,少儿舞蹈基本动作教学。

　　第7~8周:基本功训练,地面基本动作教学。

　　第9周:基本功训练,配音乐整合动作。

　　第10周:基本功训练,学跳健身操

　　第12周:学跳健身操,继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形。

　　第13周:配音乐整合动作,跟音乐做动作。

　　第114周:了解新疆舞,学习基本动作。

　　第15周:学习新疆舞蹈动作。

　　第16周:继续学习新疆舞蹈动作。

　　第17周:复习

　　七、活动时间安排

　　每周三的下午3:30~4:30

　　舞蹈社团活动计划 5

　　一、指导思想：

　　贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　四、活动目的：

　　本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　五、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。

　　2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。

　　3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。

　　4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。

　　6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。

　　六、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　七、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信

　　八、工作想法

　　1、舞蹈与音乐是相辅相成的，好的音乐可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情节中，更加能够使每个学生发挥自己的想象力，去创造、去想象，一段好的音乐，就如一段精彩的人生，而每个人的感受更是融入了自身的体会，所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲，舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏，从优美的音乐中找寻其特点和形象，使舞蹈动作与音乐情感相融合，提升学生的表现力。

　　2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主，做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力，提高稳定性，使学生在舞动中犹如“形如流水”，却“稳于泰山”般的`干净利落。而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体，运用中国古典舞特有的训练方式，做到以腰为轴、以手为轮，使上身充分得到训练，增加舞蹈动作的张力；在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练，提高学生对五官，特别是针对眼睛的训练，以及对身体细微处的感受，做到用心舞动，使舞姿与灵魂相结合，以免成为舞蹈匠人。

　　九、工作期待

　　少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质。对于现学校舞蹈艺术社团的学生，培训教师要尽自己全力，努力的做到自身的职责，在传授知识的同时，更以孩子内心成长为目的，舞蹈——灵魂的共鸣。

　　十、时间安排：

　　每周训练一次，定为周五下午最后一节课。

　　十一、地点：

　　舞蹈教室。

　　十二、活动主要内容：

　　（一）：基础训练

　　（1）压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

　　（2）压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　　（3）把杆训练组合

　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　（4）劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　（5）下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　（6）劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》

　　十三、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

　　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　　十四、活动安排

　　第一周：制定计划

　　第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

　　第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

　　第四周：欣赏舞蹈

　　第五周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第六周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第七周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第八周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第九周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十五周：舞蹈展示

　　舞蹈社团活动计划 6

　　一、活动目标：

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，小学舞蹈社团活动计划。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的.原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、活动内容：

　　1、对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　4、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

　　5、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。活动后重点排练六一节目。

　　三、活动时间：

　　每周六上午。

　　四、活动对象：

　　一、二、三、四年级部分学生。

　　教学计划:在老师的组织下，让学生在快乐中学习《三字经》舞蹈动作。

　　舞蹈社团活动计划 7

　　一、指导思想

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学年我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

　　二、活动宗旨

　　1.初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2.学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　　3.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　4.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　三、活动对象

　　我校初一学生可自愿报名，通过考核择优录取。

　　四、活动地点

　　学校舞蹈室。

　　五、活动内容

　　1、教会学生正确地掌握舞蹈的.基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、要求全体队员自行编排舞蹈作品。

　　3、进行作品完善，展演

　　六、活动措施

　　1.在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　2.舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。

　　3.凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。

　　七、具体活动时间

　　第一二周：讲析舞蹈的特点、在生活中的作用、基本训练

　　第三周：基本训练：压腿、踢腿、慢慢渗透舞蹈动作

　　第四周：基本训练：手位练习1—4，脚位练习1、2，5位

　　第五周：基本训练：手位练习5—8、学习舞蹈基本动作

　　第六周：继续学舞蹈基本动作，学习舞蹈简単队形

　　第七周：基本训练：

　　(1)脚背和膝盖的训练

　　(2)肩的开度和前版的软度训练

　　(3)旁腰和旁腿的软、开度训练

　　(4)胸腰和腹肌的训练

　　(5)脊椎和胯骨的训练

　　第八周：基本训练;欣賞舞歸、学习手位动作

　　第十周：基本训练;地面压、继续学习手位动作、学习部动作

　　第十一周：继续学习舞蹈动作、合成舞

　　第十二周：基本训练：地面压腿协调手部与腿部动作

　　第十三周：基本训练：

　　(1)手的姿态的训练

　　(2)小跳训练

　　(3)眼部的训练

　　第十四周：基本训练：腰部练习、复习舞蹈

　　第十五、十六周：复习、展演

　　舞蹈社团活动计划 8

　　兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

　　一、指导思想：

　　1、紧紧抓住素质教育的`“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

　　2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

　　二、活动目的：

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　　三、培养目标：

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　　3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　四、活动特色：

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

　　2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

　　3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

　　五、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

　　2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等

　　六、活动安排：

　　1、定时活动。每周五下午的3：40—5：00。

　　2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

　　3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

　　七、活动内容安排：

　　活动内容：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

　　舞蹈社团活动计划 9

　　一、社团背景

　　新的一学期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一届学生入校的时间，我学校舞蹈社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解舞蹈社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我们需要新的血液，一年一度的招新活动即将开始。各协会将以此机会为以后的发展、壮大积蓄能量。

　　二、社团目的

　　1、宣传我校社团的核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。

　　2、吸纳一些有才华、有能力的同学到社团，为社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届建设好社团的重任。

　　3、给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的``独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好地适应学校生活，完善自己，同时也丰富了他们的课余生活。

　　三、活动对象、时间、地点及负责单位：

　　活动对象：第三职业中专全校学生

　　活动时间：每周二下午活动课

　　活动地点：第三职业中专实训楼三楼形体教室

　　主办单位：第三职业中专团委

　　指导老师：巴特儿刘彬

　　四、社团流程

　　(一)前期准备

　　1、工作安排

　　9月上旬，由办公室策划招新工作，并提交到主席团进行审核，通过讨论完善招新策划，确定最终方案。

　　9月下旬，进行招新动员与工作部署。

　　10月上旬，划分社团招新场地，准备招新现场必需的相关设备，如：音响等。

　　2、前期宣传：宣传的时间上可大致分为两个阶段。

　　(1)第一阶段(招新前一周内)：

　　活动主要以平面宣传为主，具体为：

　　寝室：每栋新生寝室楼下张贴一张社团招新公告和一张海报，让尽可能多的新生知道社团招新的时间，了解如何加入社团。

　　(2)第二阶段(招新前两天)：

　　联系校园广播站，利用校园广播站的影响力对社团招新。

　　(二)招新现场

　　1、9月27日下午活动课，实训楼三楼招新舞蹈社人员。

　　2、由团委书记巴特儿书记及形体老师舞蹈社社长选拔。

　　3、到场参与的人员，表演准备好的个人舞蹈才艺表演。

　　(三)后期工作

　　1、下发选好的舞蹈社新成员名单。

　　2、做好舞蹈社这学期的计划。

　　五、计划

　　介绍：本学期学习的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。

　　舞蹈社团活动计划 10

　　为加强与其他社团的交流，响应学院社团文化艺术巡礼，融合肇庆学院多年艺术巡礼文化，加深各学院同学对舞蹈协会的认识。同时让同学们有机会认识各种舞蹈，拓宽艺术视野，增长对舞蹈的认识。因此，本协会决定举办主题为“舞动魅影”的'舞蹈大赛

　　一、活动主题：

　　舞动魅影

　　二、主办单位：

　　共青团肇庆学院委员会学生社团部

　　三、承办单位：

　　肇庆学院舞蹈协会

　　肇庆学院交谊舞协会

　　四、活动要求：

　　1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加

　　2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的`精神风貌为主题

　　3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，比赛音乐统一用mp3格式

　　五、初赛

　　将于5月xx日下午2：30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛，届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手

　　六、决赛

　　将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最后胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓励

　　六、参赛对象

　　省略

　　舞蹈社团活动计划 11

　　一、活动主题：

　　舞音堂社团首期“舞秀我秀”乐秀场。

　　二、主办单位：

　　舞音堂社团

　　三、承办单位：

　　舞音堂舞蹈团

　　四、协办单位：

　　舞音堂调动部

　　五、赞助单位：

　　六、活动目的：

　　1、增进社团人员感情，拉近距离感。

　　2、展现社团人员才艺，突出社团特色。

　　3、增进社团人员团队合作意识。

　　4、丰富校园生活。

　　七、活动方式：

　　舞蹈展示和现场公开课形式为主，小游戏以及其他才艺展示为辅

　　八、活动时间

　　xxx

　　九、活动地点：

　　校文化广场

　　十、工作人员安排

　　1，工作人员：舞蹈团各部门及调动部

　　策划书、总负责：xx

　　负责人：xxx

　　2，项目组：拉丁部街舞部

　　第一项目组：节目组

　　街舞节目组：李晓聪

　　组员：街舞部

　　拉丁节目组：盛谦文

　　组员：拉丁部

　　任务：负责活动节目资源，质量的保障及活动当天的顺利进行。

　　第二项目组：舞美组

　　组长：昌继伟

　　组员：调动部

　　任务：活动宣传的'张贴、活动横幅的`拉挂以及活动当天会场布置。

　　第三项目组：后勤组

　　组长：刘历霖

　　组员：舞蹈团、调动部

　　任务：搬运社团活动开始前的所需设备物品等、保障活动安全顺利进行，活动举办期间维护现场秩序处理紧急情况。活动结束后负责现场清理和物品的搬运工作。

　　舞蹈社团活动计划 12

　　一、成立背景

　　为发展我院大学生业余生活丰富多样性，陶冶学生道德情操，提高社员的肢体表达能力，提高个人艺术才能，与此同时定期开展校园文艺活动，为我院增加靓丽的节目表演。

　　二、主要任务

　　进行舞蹈培训，增加靓丽的节目表演，组织开展大型的舞蹈活动制作，在各种活动开展时进行一些活动，带队出去校外演出，给学校争取更多的荣誉。我们的目的`不仅在于队员的个人文艺才能的提高，还在于对队员的社会实践能力培养、组织策划能力的培养等。

　　三、招新工作安排

　　1、人员安排：队长、副队长、其他队员

　　2、任务分配：队长及副部长负责招新的面试工作，包括准备工作、招新及最后的善后工作。

　　3、招新原则：今年招新的原则不是凑够人数，而是择优录取的原则，要真真正正为我们组织注入新鲜活力。

　　4、招新人数计划：初步定为五十人。

　　5、申请物资：帐篷两顶，桌椅八套。牌子六张。

　　6、宣传单印制xxx张，招新报名表印制xxx张。

　　备注：

　　1、为20xx年xx月xx日。

　　2、初步面试具体时间待定。到时会短信。

　　3、有志愿报名的同学可填表报名。

　　4、请注意招新表的整洁：队招新计划活动时间：20xx年xx月xx日。

　　活动地点：艺术楼（如果没有教室就安排教学楼B2栋楼）

　　活动安排：院学生会纪检部活动宣传：

　　1、海报经过审核后于xx月xx日以前粘贴于A、B栋大厅食堂展览

　　2、由广播台将此活动在广播中宣传（报名，时间，地点）

　　3、由纪检部在纪检部例会向下传达，经各系部纪检部通知xxx级和xxx级班级。

　　活动对象：全院非毕业班学生。

　　参加报名条件：五官端正、形象气质佳、有责任心以及团队精神、有一定的应变能力、吃苦耐劳。

　　女生身高xxx厘米。男生xxx厘米以上。

　　报名方式：自愿报名形式，在各班班长报名（然后上交各系部纪检部，最后在xxx号例会上交纪检部，集中评议，面试以后择优录取。录取成员先需经过1个月的实习期，实习过后，再进行综合评，成为正式礼仪员。

　　舞蹈社团活动计划 13

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的`协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　　二、学生情况分析

　　本学期兴趣小组成员从小学一年至四年级学生选拔，由于部分学生没有接受正规训练，挑选学生自身条件不错的`学生，对他们加大力度练习。

　　三、训练内容及要求

　　1、基本功方面

　　由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和要求。从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

　　2、舞蹈学习方面

　　本学期为了迎接密山市校园艺术节，计划排练出三个成品舞蹈：民族舞蹈《红红的中国结》、《小小女兵》《快乐的金孔雀》。

　　这三个舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年五月份的文艺汇演。

　　四、训练时间：

　　每周一、二、三、四、五放学后时间。

　　五、活动地点:

　　舞蹈教室

　　六、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　七、训练目标

　　1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

　　2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

　　3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。

　　舞蹈社团活动计划 14

　　一、指导思想

　　坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。

　　二、活动依据

　　１、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。

　　2、活动的有利条件

　　a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础

　　b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。

　　三、组织领导

　　为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下：领导小组下设办公室，办公室主任（兼），联系电话：

　　四、活动内容

　　（一）活动的形式

　　1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学，

　　2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中，理论知识与实际动作学习相结合。

　　每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。

　　（二）队员组建方式

　　采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。

　　（三）活动准备

　　1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。

　　2、音乐的选择：音乐是健美操的灵魂。它不仅有助于把握动作节奏，赋予动作更强的`感染力，而且音乐本身具有欣赏价值，对陶冶情操、提高对美的欣赏能力具有积极作用。舞蹈健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情奔放的，而绝不是哀怨消沉伤感的颓废之音。节奏鲜明、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。

　　（四）活动步骤

　　1、发布招队员信息

　　2、整合报名人数，确定上课时间地点。

　　3、上课前的思想动员

　　4、简单动作的教学，让队员树立自信心

　　5、身体素质练习，如力量、柔韧，为下一步的学习打基础

　　6、简单成套动作的组合练习，让队员在学习过程中感受美的韵味，美的情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。

　　7、汇报演出——成果展示

　　五、具体要求

　　1、加强领导、明确责任，各基层工会要制定周密的方案，设立专门的责任领导，主抓这项文体活动，要建立健全由主要领导具体抓，其他人员共同抓的上下一致的长效工作机制，确保此项活动长期不懈、深入开展。各基层工会认真填写后附表格，并将月活动方案于x月x日前报送舞蹈健身操队领导小组办公室。

　　2、加强宣传，大造声势。广泛动员辖区内外的优秀舞蹈体育人才加入到这个团队中来，各基层工会要在x月x日前完成舞蹈健身操队组建工作并投入训练，并将阶段性工作小结报至舞蹈健身操队领导小组办公室备审。

　　3、各基层工会要将组建舞蹈健身操队的工作作为推动基层工会20xx全年文化体育工作的重点，在工作中不得拖拖拉拉、主要领导要严把质量关，确保组建的舞蹈队有一定的品位和风貌。

　　各基层舞蹈健身操队队长由基层工会主席担任，每一个舞蹈健身操队队再设立一个名誉队长，由队员中有特长、有威信、有组织号召力的同志担任。

　　舞蹈社团活动计划 15

　　一、活动主题：

　　舞动青春，展现自己

　　二、活动目的：

　　通过本次舞蹈大赛，丰富大学生课余文化生活，努力营造高雅的艺术氛围，建设积极向上的校园文化，让热爱舞蹈艺术的大学生表达自己对舞美意蕴的理解与创新，成为耀眼灯光下的舞之精灵，尽展我在校园文化建设中成长起来的当代大学生的.魅力与风采。同时希望借此展现当代大学生青春洋溢、梦想飞扬的时代热情；展现新时代弄潮儿深刻的人生内涵，最终推进我院校园文化生活的进一步完善，引导学生提高艺术品位，陶冶情操，给同学们提供一个展现自己的舞台。融入爱国思想，舞动爱国情操，展示出我校大学生心系祖国、与祖国的脉搏一起跃动的良好精神面貌。

　　三、活动时间：

　　xx年4月28日18：30

　　四、活动地点：

　　大学生活动中心（西区大礼堂）

　　五、活动对象：

　　各院全体师生

　　六、组织单位：

　　校学生会，校分团委

　　七、实际经费：

　　600元

　　八、活动内容：

　　各学院的舞蹈表演

　　九、活动总结：

　　此次活动让同学们对舞蹈有更深的了解，丰富我校师生生活，增强大家对美的追求，展现当代大学生的青春魅力，体现大学生勇于创作、勇于拼搏的精神，使大学生在比赛过程中提高文化修养，增强身体素质。培养大学生的创新意识，并通过比赛加强院系师生的交流与合作，加强精神文明教育，把我校发展成为师生共同协作、共同进步的和谐校园。我们懂得了团结，我院参加舞蹈大赛的舞蹈演员在坚持不懈的努力下获得了“优秀奖”和“最佳组织奖”两个奖项，我们会永远记住这个时刻。

　　舞蹈社团活动计划 16

　　1、活动主题：

　　激情职教个性自我

　　2、活动目的：

　　丰富广大在校大学生课余文化生活，共同掀起一场校园舞动高潮。

　　3、活动对象：

　　学院全体师生，舞蹈艺术协会新老会员，

　　4、活动形式：

　　舞蹈艺术协会专场晚会

　　5、活动时间：

　　筹备时间：20xx年9月15日----20xx年10月18日晚会时间：20xx年10月18日晚7点

　　6、活动地点：

　　一二一校区大礼堂

　　7、晚会流程：

　　第一项：晚会开始。

　　开场舞，晚会介绍，赞助商介绍，嘉宾介绍等。

　　第二项：晚会主体内容。

　　按舞蹈艺术协会历史顺序排列的街舞，民族舞等穿插进行，每个舞蹈均配有与其相关的舞种、表演风格、舞台特点等详细介绍。晚会进行之中，还有专业舞蹈队，校园歌手，乐队等的加盟演出。为活跃现场气氛，节目之间将增加一些游戏，有奖竞猜，知识问答，赞助商形象宣传，产品介绍等环节。

　　第三项：晚会结束。

　　感谢赞助商，各嘉宾领导等。除此之外，我们还将在晚会前一个星期的时间里，陆续在校园里开展一系列活动，为最后的舞会做前期宣传。并在舞会后长时间持续宣传。

　　宣传方案

　　（1）冠名权。

　　赞助舞协“专场晚会”费用超过80%的企事业单位拥有本次活动的冠名权。

　　（2）致辞权。

　　赞助商代表出席晚会，并拥有致辞权。在晚会开幕时对赞助商进行详细的介绍，赞助商可以提供相关内容于舞协。同时突出强调赞助商在晚会的筹备中所发挥的重要作用。

　　（3）互动节目。

　　晚会中将提及赞助商的冠名，并对赞助商表示感谢。现场穿插互动活动，介绍赞助商企业形象，产品推广，及请赞助商发放礼品和宣传品。赞助商可以以互动节目的方式与广大舞蹈爱好者融合在一起，进一步拉近赞助商与大学生的距离。

　　（4）条幅海报宣传。

　　结合赞助商的要求，制作的.主题宣传条幅，海报，将在不违反校规的前提下，于晚会前一周分别悬挂于学校黄金地段。以定点宣传的方式，对赞助商进行宣传，提升赞助商的知名度和影响力。

　　（5）传单宣传。

　　在不违反校规的前提下可以为赞助商发放传单，做产品展示。扩大赞助商在学校的知名度。

　　（6）舞台背景宣传。

　　晚会现场的舞台背景幕将结合赞助商的宣传要求进行设计制作。晚会的视线聚集中心，鲜活的色彩，劲爆的口号，涌动的激情。我们将在舞台背景幕的明显位置放映赞助商的名称。

　　附录：职业技术教育学院舞蹈协会简介

　　职业技术教育学院舞蹈协会成立于20xx年11月，迄今为止经历十一年的发展。现有会员500多人。遍及学院、学校的各个角落。包括各年级的本科生、研究生、以及部分外教等。而经过舞协培训的在校人员超800人。因此舞协在工大有很大的影响力，可谓是无人不知。

　　由于对自身舞技的`要求，舞协每周都要举办一些诸如舞会一类的活动。舞协定期对各学院进行调查，选取交谊舞覆盖率较低的学院进行扫舞盲活动，深得学生的欢迎。舞协在会员人数、分布广泛程度、活动频率上一直都是学院最高的社团。

　　目前，舞协组织机构完备，拥有办公室、交谊舞部、现代舞部、民族舞部、宣传部、外联部，组织部七个部门，规章制度齐全。另外，应广大舞蹈爱好者的请求，以及对自身的要求，舞协定期举办一些活动，如舞会、培训、扫舞盲等。

　　舞协不管是从内部管理还是在外部建设上都取得了很大的成绩。与此同时也赢得了广大师生的欢迎。不仅如此，院团委以及社团联合会对舞协的工作也给予了充分的肯定和大力的支持。

　　舞蹈社团活动计划 17

　　大学生作为新时代的主人，有着较强的展现自我独特一面的欲望与能力。新颖创新的舞蹈比赛，能够表现当代大学生的实际生活并且满足他们的需求，可以为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，一个锻炼自我能力的空间和一个走向自我超越的契机。同时通过本比赛也可以展示我院莘莘学子的独特风采，丰富同学们的课余生活，活跃学院的教学氛围。特策划举办我院的品牌活动“校园舞蹈之星大赛”。

　　一、活动主题

　　“梦想青春，舞动校园”

　　通过舞蹈，来表达我们涌动的激情和热血沸腾的青春。

　　二、活动背景

　　为迎接xx学院科技文化艺术节，更作为新时代的主人，新颖创新的舞蹈比赛，正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，锻炼自我能力的空间，走向自我超越的契机，拟举办xx学院科技文化艺术节——舞蹈之星大赛。

　　三、活动目的

　　我们旨在通过本次大赛，从全新角度展示集“美丽”、“才华”、“青春”于一体的新一代大学生的风采，发掘对舞蹈怀有激情与热爱的优秀青年大学生。

　　四、活动意义

　　为丰富我校文化生活，将我校本学期的文化活动推向高潮，带来一次热情视幻的震撼，xx学院校园舞蹈大赛孕育而生。以“舞动青春”为主题的晚会更是整个舞蹈大赛的高潮。

　　五、活动模式

　　报名参赛形式不限，可以多人组合报名，参赛曲目不限，现场评审从舞蹈、表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分，通过比赛，选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。

　　六、主办单位

　　七、承办单位

　　八、活动时间

　　20xx年10月

　　九、活动地点

　　十、报名方式

　　各班团支书统一报名，时间10月12日截止

　　十一、工作安排

　　（一）参加人员

　　1.到场评委:学校领导、老师、活动赞助方。

　　2.参赛人员:各班参赛人员。

　　3.工作人员:学生会文体部。

　　（二）前期宣传

　　1.各宣传栏及宿舍楼粘贴宣传海报。

　　2.校园主干道设展板。

　　3.校园主干道悬挂宣传条幅。

　　4.利用广播站、微博、贴吧进行全方位、立体、专业的专题宣传。

　　5.向各班级发放传单。

　　（三）参赛形式

　　1.报名参赛形式不限，可以多人组合。

　　2.报名参赛曲目不限，要求内容向上，能反映当代大学生的精神面貌。

　　（四）活动准备

　　1.选手准备

　　选手自己准备歌曲伴奏需MP3格式，由选手抽签决定上场顺序，选手提前把伴奏上交学生科。

　　2.主持人准备

　　（1）由主持人宣布“唱响青春”校园歌手大赛正式开始。

　　（2）由主持人介绍比赛规则及评分。

　　（3）由主持人宣布歌手大赛的.成绩。

　　（4）由主持人叙述结束词。

　　（五）场地准备

　　（1）提前完成晚会背景的布置。

　　（2）提前完成音响、灯光、调音设备的搬运和摆放。

　　（3）提前完成嘉宾席布置：纯净水的摆设、节目单制作。

　　（4）提前完成观众席的布置。

　　（5）提前完成会场布置、入场口布置。

　　（6）提前完成决赛节目编排，准备后期的排练、彩排工作及晚会全流程的衔接。

　　（7）提前完成决赛选手形象设计及台词审核、服装审核。

　　（六）选拔办法

　　现场评审从舞蹈表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分，通过比赛，选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。

　　十二、晚会内容

　　（一）准备舞台背景及嘉宾席布置。

　　（二）参赛者及参与演出者在化妆室集合，工作人员就位。

　　（三）相关领导入场；所有观众及嘉宾全部入场。

　　（四）晚会正式开始，节目程序：

　　1、主持人致开幕词（包括本次活动的意义、目的）

　　2、介绍来宾

　　3、嘉宾致辞

　　4、主持人报幕

　　5、比赛开始

　　6、评委打分

　　7、主持人致结束词，合影

　　（五）活动后期：

　　1、晚会结束后各工作人员按照会前安排的相应工作立即开展清理会场工作。

　　2、各负责人完成自己的工作即可离开会场。

　　3、晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的总结。

　　4、将活动新闻、简讯，发到校园网站。

　　十三、所需物资预算

　　（一）宣传：横幅、海报、展板、节目单、D V制作（全过程拍摄）。

　　（二）舞台：音响、灯光、背景幕布、气球、彩纸、台签、礼炮等。

　　（三）接待：包括评委、选手、记者、嘉宾接待费用（茶叶、茶杯、评委经费等）。

　　（四）其他：鲜花、服装、道具租借、工作餐、饮用水。

　　（五）奖励：一等奖：一名，二等奖：二名，三等奖：三名，优秀奖：若干。一二三等奖各奖励奖金：200元、150元、100元。

　　十四、发事件及解决方案

　　(一)停电应急方案：

　　1.若晚会前停电，晚会最多推迟半小时即20：00举行，此间观众自由处理自己的时间；如果20：00仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会延后举办。

　　2.在停电期间，由负责小组负责演员的组织与服装道具的看管工作；由礼仪小组负责领导及来宾的服务工作；由文体部负责现场秩序的维持；由音控室、灯光组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。

　　3.在主持人宣布晚会结束后，文体部清理会场。

　　（二）灯光应急方案：

　　1.四个照灯两个以内无法正常使用时，正常使用剩余照灯。

　　2.四个照灯两个以上无法正常使用时，启动事前准备的照明器具。

　　（三）节目应急方案：

　　1.上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。

　　2.任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由负责小组迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消。

　　（四）其他应急方案：由文体部人员具体问题具体分析处理。

　　十五、计划完善

　　（一）问题：

　　1.观众结群去洗手间，导致现场有些混乱，影响演唱者的情绪。

　　2.演员紧张，突然晕倒。

　　3.麦克风不响、插头松了等。

　　（二）解决方案：

　　1.纪律部要控制好现场观众的纪律，避免演唱现场的混乱。

　　2.必须要有专业的人员辅导选手上场，让演员提前做好准备。

　　3.必须要有专业的人员管理好麦克风和现场设备。

　　舞蹈社团活动计划 18

　　一、主题：

　　形体基训及舞蹈表演

　　二、活动对象：

　　二—四年级

　　三、具体时间：

　　每周三下午第三节课

　　四、人数：

　　26人左右

　　五、活动目的：

　　根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和展示自己的欲望。

　　六、活动具体过程：

　　九月份：

　　1、宣传发动，确定参与活动的'学生名单。

　　2、制定活动方案和教学内容。

　　3、开展正常的教学活动。

　　十~十二月份：

　　1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有效的提高。

　　2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习到一些舞台表演的锻炼。

　　3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分展示自己的舞台。

　　一月份：

　　1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现场展示也可以利用校园电视台进行播放。教师总结。

　　七、舞蹈基本功训练要点：

　　头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。

　　1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

　　2、肩的训练：压肩、环动、松肩。

　　3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。

　　4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。

　　5、手位练习：基本手位。

　　6、下肢训练：

　　（1）脚踝部：勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。

　　（2）腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。

　　（3）腿部：横叉、竖叉、压叉。

　　（4）胯部训练：开胯训练。

　　7、脚部训练

　　（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。

　　（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。

　　（3）勾绷脚：地面勾绷脚。

　　地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。

　　身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

　　舞蹈训练计划与安排：

　　基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。

　　成果展示：

　　学期末或元旦进行现场展示。

　　舞蹈社团活动计划 19

　　一、活动主题：

　　舞动青春

　　二、活动目的：

　　丰富大学生课余生活，繁荣校园文化，营造高雅的文化气氛。通过舞蹈形式，展现班级风采，发挥团队精神，增强集体凝聚力。让同学们在轻松愉快的氛围下，更好的享受校园文化生活。

　　三、活动宗旨：

　　本次舞蹈大赛遵循“人人参与”的宗旨，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在这里找到展示自己的'`舞台。

　　四、活动形式：

　　舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞，国标等。通过比赛形式选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。

　　五、主办单位及活动对象：

　　主办单位：院团委

　　承办组织：院研会文艺部

　　参赛人员：公管学院20xx级研究生

　　到场观众：公管学院全体研究生

　　六、活动时间：

　　20xx年xx月xx日晚上x时

　　七、活动地点：

　　南京师范大学仙林校区xxx

　　八、前期准备：

　　1、节目征集：以班级为单位，12级研究生每班出一个舞蹈节目参赛。有条件的班级可以出一个以上节目，以增加获奖机率，亦可酌情几个班级合并同出一个节目。个人舞、集体舞均可。

　　2、参赛节目审核：节目征集结束后，由研会文艺部负责，于x月x日在行敏楼601室进行节目审核，对节目提出改进建议，同时对已成型节目进行指导并协助排练。

　　3、评审团邀请：院有关领导、音乐学院邀请专业老师参与评审，及院研会部分骨干成员

　　4、主持人选定：由院研会推举两名主持人

　　5、场地及设备租用：需有舞台、灯光、音响等必需设备

　　6、宣传准备：以各班班委通知为主、海报宣传为辅。

　　7、比赛开始前两天内，所有演员到比赛现场进行彩排

　　九、比赛流程

　　1、开场舞

　　2、主持人宣布开场，介绍评委老师，院领导讲话

　　3、比赛正式开始，各班级事先抽签决定出场顺序

　　4、舞蹈比赛过程中可穿插唱歌、魔术、话剧等优秀表演，以迎新晚会时的优秀节目优先选用

　　5、全部参赛舞蹈表演结束，结束舞同时整理评委的打分，整合出最后比赛成绩。

　　6、主持人宣读比赛结果

　　7、颁奖仪式

　　8、院领导做简要总结，比赛结束。

　　十、注意事项及其他

　　1、会场座位安排：晚会前三天拟定好座位表，并告知各班级班长，在节目开始前由班长引导各班同学有次序进入会场。

　　2、演出服装及演员化妆：由参赛班级自行解决，文艺部不做统一安排

　　3、评分原则：采用现场评分的方式，每个参赛节目结束后，评委老师则评出成绩。

　　4、维持晚会现场秩序：办公室部门负责整个现场秩序的维持和协调工作，解决突发事件。

　　十一、经费预算

　　略

　　舞蹈社团活动计划 20

　　活动目标：

　　1、了解鞋子的种类和用途，知道根据不同场合、不同季节及脚的大小穿不同的鞋。

　　2、运用统计、测量、比较等方法理解大小、高低、软硬等概念。

　　3、学习穿鞋的正确方法，懂得爱护鞋子。

　　4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

　　5、探索、发现生活中的多样性及特征。

　　活动准备：

　　1、收集各种各样的鞋子，有关季节、场景等的图片和鞋子的图片各若干。

　　2、老师、幼儿围坐成一个圆。

　　活动过程：

　　1、欣赏歌曲《大鞋和小鞋》，引出活动内容：不一样的鞋。

　　鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“这是我的鞋”。今天你穿了什么鞋？(幼儿一起观察、交流)你还看到了哪些不一样的鞋？

　　2、出示各种各样的鞋，引导幼儿观察、发现鞋子的相同点及不同之处。

　　今天，我们星星班有个鞋子展览会，我们一起去看看这些鞋子一样吗？不一样在哪儿？(有的是拉链的、有的'是系带的、有的是高跟的、有的硬的、有的软的、有的是布的有的是皮的……)

　　3、幼儿分组活动，自由探索，并尝试用统计的方法记录活动结果。

　　这么多漂亮的鞋子，钱老师知道你们一定很想去摸摸、穿穿对吗？没问题。只是我有一个小小的要求，你们摸过、穿过后要记录下你穿的不同的鞋，哪只大、哪只小？哪只鞋的鞋面软(硬)？哪只鞋的跟高(低)？……

　　小结：大脚穿大鞋，小脚穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿凉鞋。运动穿球鞋，下雨穿雨鞋。妈妈、阿姨爱美穿高跟鞋。

　　4、配对游戏：(分两组进行)

　　(1)第一组小朋友要帮助我把鞋子左右两个好朋友找出来。

　　(2)第二组小朋友请你们告诉钱老师照片上的这些鞋子可以适合在哪个场景穿？并把照片贴到相应的图片上。

　　5、活动评价：

　　请小朋友自己说说找到了什么一双鞋。或把什么鞋子送到哪个场景。分享活动的乐趣。

　　舞蹈社团活动计划 21

　　活动目标：

　　1、大胆讲述自己开心、生气时的情绪体验，与同伴进行情感交流。

　　2、学习表达自己对别人的安慰、关心，感受帮助别人所带来的快乐。

　　3、培养幼儿健康活泼的性格。

　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

　　活动准备：

　　1、贴有笑脸、生气脸的靠背2个。

　　2、音乐一段。

　　3、哭脸、笑脸娃娃各一张。

　　活动过程：

　　1、歌唱导入，帮助幼儿回忆开心和生气的情绪经验。

　　(1)师生共同歌表演《表情歌》。

　　(2)教师提问：“刚才歌曲里我们唱到了哪两种表情？”

　　“歌曲里你用哪些动作来表示开心或生气的？”

　　“想一想除了刚才那些动作表情，还有哪些动作表情也可以来表示开心或生气时的样子？”

　　(3)出示两个靠背，教师提问：“你喜欢哪一个？为什么？”

　　(4)师生共同为靠背命名(开心包、生气包)

　　(5)幼儿相互交流自己开心或生气的事情。

　　2、游戏：开心包与生气包。

　　(1)听音乐传递开心包，音乐结束时，请拿到开心包的幼儿抱好开心包并上前讲述一件让自己开心的事情。

　　(2)听音乐传递生气包，音乐结束时，请拿到生气包的幼儿用力打三下生气包并上前讲述一件让自己生气的`事情。

　　3、学习帮助别人，使自己快乐。

　　(1)出示哭脸娃娃，教师：“这个娃娃哭得好伤心，你猜猜她可能发生了什么事情？”“谁愿意帮助她？”“你会怎么做？”

　　(2)出示笑脸娃娃，教师：“这个娃娃得到小朋友的帮助变得很开心，那你们帮助了她以后你们觉得怎么样呀？”

　　(3)教师小结“每个人都有开心或生气的时候，当你看见别人不开心或生气的.时候要能主动帮助他，让他变得开心起来，同时你会觉得帮助别人也是一件很开心的事情。”

　　(4)幼儿在气球上画开心的表情，送给不开心的人，并对他说一句安慰的话。

　　舞蹈社团活动计划 22

　　为加强与其他社团的交流，响应学院社团文化艺术巡礼，融合肇庆学院多年艺术巡礼文化，加深各学院同学对舞蹈协会的认识。同时让同学们有机会认识各种舞蹈，拓宽艺术视野，增长对舞蹈的认识。因此，本协会决定举办主题为“舞动魅影”的舞蹈大赛

　　一、活动主题：

　　舞动魅影

　　二、主办单位：

　　共青团肇庆学院委员会学生社团部

　　三、承办单位：

　　肇庆学院舞蹈协会

　　肇庆学院交谊舞协会

　　四、活动要求：

　　1、舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加

　　2、参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题

　　3、每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，比赛音乐统一用mp3格式

　　4、初赛将于5月10日下午2：30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛，届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手

　　5、决赛将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的'决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最后胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓励

　　6、参赛对象

　　舞蹈社团活动计划 23

　　一、指导思想

　　二、活动宗旨

　　1.初步掌握舞蹈的`基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2.学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的.节奏感协调性和灵敏性。

　　3.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　4.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　三、活动对象

　　我校学生可自愿报名，通过考核择优录取。

　　四、活动地点

　　学校舞蹈室。

　　五、活动内容

　　1.教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2.全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　3.队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

　　六、活动措施

　　1. 在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　2.舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。

　　3.凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。

　　舞蹈社团活动计划 24

　　一、教学目的和任务：

　　舞蹈教学是促进体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是学生十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的`内心世界。

　　二、训练时间：

　　每周一下午2：20-4：05

　　三、训练地点：

　　学校舞蹈房

　　四、每月教学计划：

　　三月份：

　　把身体训练成有表现力的`工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　基本功训练

　　（1）地面压腿、

　　（2）把杆压腿、

　　（3）勾绷脚练习

　　四月份：

　　培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力培养幼儿的协调性和柔韧性

　　基本功训练：

　　（1）地面压腿、

　　（2）把杆压腿、

　　（3）勾绷脚练习

　　训练组合：胶州秧歌，三步训练、十字步训练

　　五月份：

　　培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。

　　基本功训练

　　（1）地面压腿、

　　（2）把杆压腿、

　　（3）秧歌扇花练习

　　舞蹈训练：《胶州秧歌》、《现代舞》

　　三步，十字步练习

　　六月份：

　　把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。

　　基本功训练

　　（1）地面压腿、

　　（2）把杆压腿、

　　（3）勾绷脚练习

　　训练组合《小脚丫》三步、十字步练习

　　舞蹈社团活动计划 25

　　一、活动主题：

　　舞动魅影

　　二、主办单位：

　　共青团肇庆学院委员会学生社团部

　　三、承办单位：

　　肇庆学院舞蹈协会

　　肇庆学院交谊舞协会

　　四、活动要求：

　　1、舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加

　　2、参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题

　　3、每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，比赛音乐统一用mp3格式

　　4、初赛将于5月10日下午2：30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛，届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的`选手

　　5、决赛将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最后胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓励

　　6、参赛对象

　　舞蹈社团活动计划 26

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练各班的`成品舞蹈。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

　　一、主题：展青春风采，建和谐校园

　　二、活动时间：20xx年下学期

　　三、参加人员：舞蹈社团全体学生

　　四、组织机构：

　　1、组委会

　　组长：xxx

　　副组长：xx

　　成员：xxx

　　2、宣传组：xxx

　　五、活动措施：

　　舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的.原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　六、培训内容及课次安排：

　　培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习。

　　七、活动具体安排：

　　第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练

　　第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练

　　第三周：踢腿和力量的练习，勾、绷脚练习

　　第四周：半蹲、全蹲训练

　　第五周：擦地练习第

　　第六周：脚位训练

　　第七周：小踢腿训练

　　第八周：腰组合训练

　　第九周：踢腿训练