小学足球训练计划（精选21篇）
日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，为此需要好好地写一份计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编精心整理的小学足球训练计划，欢迎阅读与收藏。
小学足球训练计划 1
为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。
一、指导思想：
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想：
贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、训练的基本任务，内容要求及手段：
制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
四、全面提高队员的基本技术
98—99年龄段（校足球队一线）：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
7、提高队员的体能。
20xx—20xx年龄段（校足球队梯队建设）：
1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
五、主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、 急停、 急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。
六、具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的能力。
七、 整个训练计划分为三个部分：
体能储备期；训练期；比赛期。
1、 体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反应速度方面的不足，训练过程中穿插一些有球游戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的.兴趣。
2、 训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中，队员必须要坚持贯彻平时的战术要求，达到熟悉自己位置和角色，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛，丰富队员们的比赛经验，提高实战水平。通过刻苦的训练和不段的交流比赛，在比赛中及时发现问题，解决问题，狠抓队员基本功和素质和素质练习，教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。
小学足球训练计划 2
一、指导思想
为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20xx-20xx学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
(一)训练时间
每周一、三下午活动课，训练时间为1个小时。
(二)训练原则
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。
(二)游戏比赛方法
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的`准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练
(一)技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
小学足球训练计划 3
一、前言
本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。
二、指导思想
1、遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。
2、参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情 况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。
3、努力构建师生互动、共同进步的'教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。
4、兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
5、树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。
三、目标任务
1、基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。
2、团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
3、足球综合素质：此次教学，不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。
四、方法措施
1、基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球（控球）、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。
2、团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。
3、足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。
4、奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励（如奖状、奖品）。
五、具体课程安排
本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限，所以，本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。
小学足球训练计划 4
一、教学目标：
1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、重、难点：
1、重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
2、难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学过程：
（一）准备部分（10）
1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。
2、熟悉球性（7’）
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（二）基本部分（30’）
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的`侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
教法：
1、讲解脚内侧正面传地滚球
2、给学生做正确示范动作
3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米。
三、教法：
1、讲解脚内侧接地滚球。
2、教师示范。
3、两人一组，队形相距五米，练习传球。
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。
小学足球训练计划 5
一、训练目标和任务
1、培养青少年对足球运动的兴趣；
2、培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；
3、通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；
4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练3次，每次训练时间为2—2、5小时。
三、训练内容
1、技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的`练习；学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接—传球、运—传和运—射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术；初步掌握脚内、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作
2、战术训练：
借助1：1、2：2、3：3和4：4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励孩子去争夺控球权，培养孩子抬头观察的能力和意识。
3、身体训练：
练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4、心理训练：
培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5、理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事、
6、比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟）
建议：希望家长们能抽出时间，在上课的时候来教学场地观看。这样能让孩子们得到场外家人的鼓励，提高对体育锻炼的兴趣！
小学足球训练计划 6
教学目标：
1、 乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神
2、 能积极主动参与各种活动，学会交流和合作并能充分展示自我
3、 能有克服困难、勇往直前的品质
学习内容：
脚内侧踢球
学习过程：
一、酝酿情绪，激发兴趣阶段
教师活动：
组织学生整队，由讲解足球明星引出课题， 带领学生徒手操热身活动
学生活动：体委整队，与教师亲切问好
积极参与对体育明星的交流，明确学习内容 认真做好准备活动
二、合作探究、完成动作学习
教师活动：
组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报； 巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助 组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议 讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；
组织学生进行正确动作练习
学生活动：
能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习，对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教
积极参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议 学习动作，纠正错误，再练习 组织：分成4人一组在指定的场地上进行练习
三、 努力拼搏，敢于挑战（8人传球游戏）
教师活动：
讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法
把学生分成8人一组，在指定的`场地上进行试练，解答学生的问题并给予积极的指导和帮助
组织学生分组比赛，挑战记录
对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励
学生活动：
在小组长带领下进行游戏的尝试练习
积极参加比赛，大胆展示自己的动作并能挑战纪录
对其他小组的比赛能做出客观的评价，真确对待成功和失败
四、 稳定情绪，恢复身心阶段
教师活动：
和学生一起庆祝胜利
引导学生交流感受，评议总结
布置课后作业
回收器材，宣布下课，师生再见 学生活动：在欢快的气氛中庆祝胜利 交流自己的感受
领会作业要求 归还器材，师生再见。
小学足球训练计划 7
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。
二、目的：
1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。
4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。
三、球员组成：
1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。
四、训练方式：
1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队
五、训练对象：
小学五、六年级。
六、训练地点：
校运动场
七、训练时间
20xx年xx月xx日
八、训练的基本任务，内容要求及手段：
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。
3、形成梯队队伍。
4、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。
5、保持并提高队员的训练比赛作风。
九、主要训练手段：
身体训练手段：比赛规则、守门员的.技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛
十、训练分段:
A、体能训练
1、 培养学生对足球运动的兴趣；
2、 培养和发展球感和控制球基本能力；
3、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术；
4、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
5、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、加强训练
1、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；
2、 继续熟悉球性和控运球基本技术；
3、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
4、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
小学足球训练计划 8
一、指导思想
活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。
二、训练原则
1、训练重点放在练思想，练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战出发，强调团队快乐小足球。
3、组建阵容，配合全队力量，充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的`训练，要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习，传、停、带、能自如运用。
三、训练计划安排
第一阶段：基本功练习
1、踢球技术
脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球等。
2、接球技术
脚内侧接地滚球，脚内侧接空中球，胸部接球等。
3、运球技术
正脚背运球，外脚背运球，脚内侧运球等。
4、掷界外球技术
第二阶段训练：团队练习
1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习
3、行进间传接球练习。
4、二过一配合。
5、交叉掩护配合。
6、半场技战术配合。
7、足球比赛。
四、训练时间、地点
每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点：校足球场。
五、训练要求
1、每天对球员进行考勤记录，有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度，严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。
3、讲文明懂礼貌；爱护公物；爱护集体，服从学校安排。
小学足球训练计划 9
教学内容：
1、利用脚内侧踢、传球、模拟射门
2、继续进行颠、拨、拉、挑球训练
教学目标：
通过本训练课的练习，使学生对足球球性更加熟悉，更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧，激发对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。促进学生大、小腿、腰腹肌肉的有序发育。培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。学会守规则、重纪律，服从裁判等优良品质。
教学重、难点：
利用脚内侧正确射门
场地器材：
小足球若干、模拟足球墙
教学过程：
1、准备活动
(一)文体委员集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
(二)带领学生徒手操练习。
(三)教师组织学生绕操场变速跑300米。
2、复习颠、拨、拉、挑球练习
将全班同学分为四个大组列队站立，分别抽2至3名较熟练的'同学示范练习，教师巡视并纠正其不规范动作。
(教师复述几种动作的关键性要领)
由学生分组练习。(教师及时指导与纠正痼弊动作)
3、新授课
谈话导入：同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球运动吗?足球运动中最经典的什么?(点球大战)好吧，那么，我们今天就都是中国足球明星，来一场点球大赛。
(一)利用脚内侧踢、传球
教师讲解踢、传球动作要领：
要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。
在操场内分别划两组平行线，其间距5至8米，被分为四组的同学分别站立于平行线外，两两同学一一相对，要求学生利用脚内侧相互间进行传球与踢球训练
(教师在巡视中纠正学生不规范动作)
(二)利用脚内侧射门
点球大战开始啰。
在空墙上画四个少儿模拟球门，在8至10米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门训练。
阐述动作要领：引导学生注意舒展的助跑、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等等。
(教师做示范性的射门分解演练，抽出3至5名学生练习教师点评)
组织学生分组进行射门练习。
小学足球训练计划 10
一、教学目标：
1、教授内脚背短传技术
2、简单介绍长传技术
二、教学重点、难点：
1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。
2、难度：传球的力度、精度
三、教学设施：
1、足球2个
2、平整、洁净的足球场地
四、教学方法：
1、教师讲解、示范内脚背传球技术。
2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。
五、教学过程：
第一课时
1、准备活动：
（1）全班同学慢跑一周；
（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。
2、教学活动
（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。
（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。
（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。
第二课时
1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部
（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的`俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的最高纪录）。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。
（2）皇家马德里足球俱乐部（Real Madrid Club ） ：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。2000年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会（FIFA ）评为20世纪最伟大的球队。2009年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会（IFFHS ）评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，c 罗纳尔多等。
2、学生分队比赛20分钟
3、放松运动
六、课后作业：
1、复习内脚背短传技术
2、通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部
小学足球训练计划 11
一、训练目标
1、提高学生的足球基本技术，包括控球、传球、射门、盘带等。
2、增强学生的体能和耐力，提高速度和敏捷性。
3、培养学生的战术意识和团队协作能力。
4、激发学生对足球的兴趣和热爱，培养良好的运动习惯。
二、训练内容
1、基本技术训练：
控球练习：包括地滚球、反弹球和空中球的控制。
传球练习：短传、长传、弧线传球的练习，强调传球的准确性和力度。
射门练习：不同角度和距离的射门练习，培养射门的感觉和技巧。
盘带练习：提高学生在比赛中的盘带能力和突破能力。
2、体能训练：
跑步练习：包括短距离冲刺、长距离耐力跑等。
柔韧性练习：拉伸训练，提高肌肉柔韧性。
力量训练：简单的力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，增强肌肉力量。
3、战术训练：
进攻战术：教授基本的进攻配合和打法，培养学生的进攻意识。
防守战术：教授基本的防守站位和盯人技巧，提高学生的防守能力。
团队协作：强调团队精神和协作意识，培养学生的团队协作能力。
三、训练安排
1、训练时间：每周进行三次训练，每次训练时间为1小时左右。
2、训练场地：选择平整的足球场地进行训练，确保学生的安全。
3、训练器材：准备足够的足球、标志盘、训练锥等器材，确保训练的顺利进行。
四、评估与反馈
1、对学生的训练情况进行定期评估，了解他们的'进步和需要改进的地方。
2、根据评估结果，对训练计划进行调整和优化，以满足学生的需求。
3、及时给予学生反馈和建议，鼓励他们不断进步和提高。
五、注意事项
1、在训练过程中，要注重学生的安全和健康，避免过度训练和受伤。
2、激发学生的兴趣和热情，让他们在快乐中学习足球技能。
3、注重培养学生的意志品质和团队合作精神，帮助他们全面发展。
小学足球训练计划 12
一、训练目标
增强学生对足球运动的兴趣和热爱。
提高学生的足球技术和战术素养。
锻炼学生的身体素质和耐力。
培养学生的团队合作精神和比赛意识。
二、训练内容
基本技术训练：包括传球、射门、盘带、停球、头球等。
战术训练：包括进攻战术、防守战术、定位球战术等。
身体素质训练：包括跑步、拉伸、力量训练等。
心理素质训练：包括比赛心理调整、团队协作意识培养等。
三、训练安排
时间安排：每周训练2-3次，每次训练1-1.5小时。
分组训练：根据学生的技术水平和身体素质，进行分组训练，以满足不同学生的成长需求。
训练方法：采用游戏化教学、比赛模拟等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习足球知识和技能。
四、注意事项
安全第一：在训练过程中，要确保学生的安全，避免发生意外伤害。
注重个体差异：针对不同学生的特点，进行有针对性的训练和指导。
培养兴趣：通过丰富多样的训练内容和形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
家校合作：与家长保持沟通，让家长了解孩子的训练情况和进步，共同支持孩子的`成长。
五、评估与反馈
定期评估：通过技术测试、比赛表现等方式，定期评估学生的足球技能和进步情况。
反馈指导：根据学生的表现，给予及时的反馈和指导，帮助他们改进技术和战术。
六、比赛与展示
组织校内比赛：定期举办校内足球比赛，让学生在比赛中锻炼技能、提升实战经验。
参加校外赛事：鼓励学生参加校外的足球比赛和交流活动，拓宽视野、增长见识。
举办足球嘉年华：组织足球主题的嘉年华活动，让学生展示自己的足球技能，增强团队凝聚力。
通过这个训练计划，我们希望学生能够在轻松愉快的氛围中学习足球知识和技能，提高自己的技术水平和战术素养，同时也能够锻炼身体素质和心理素质，培养团队合作精神和比赛意识。在训练过程中，我们将注重个体差异，因材施教，确保每个学生都能够得到适合自己的训练和指导。
小学足球训练计划 13
一、入门阶段（1-2周）
熟悉足球和球场：引导学生了解足球的基本规则，熟悉球场的各个区域和标记。
基础动作训练：教授学生正确的踢球、接球、运球和传球动作，强调动作的标准性和连贯性。
热身运动和拉伸：每次训练前进行热身运动，训练后进行拉伸，预防运动伤害。
二、基础技能提升阶段（3-4周）
加强基础动作训练：通过反复练习，巩固学生的基础动作，提高动作的准确性和稳定性。
学习简单的战术：教授学生基本的进攻和防守战术，如传球配合、防守站位等。
增强身体素质：通过跑步、跳跃等训练，提高学生的耐力、速度和敏捷性。
三、技能与战术结合阶段（5-6周）
模拟比赛场景训练：设置模拟比赛场景，让学生在实践中运用所学的技能和战术。
团队配合训练：加强团队之间的配合和默契，提高团队协作能力。
心理素质培养：引导学生正确面对比赛中的得失，培养胜不骄、败不馁的心态。
四、巩固与提高阶段（7-8周）
复习和巩固所学内容：回顾并巩固前几个阶段所学的技能和战术。
提高训练难度：适当增加训练的难度和强度，挑战学生的'极限。
组织友谊赛：安排与其他学校的友谊赛，让学生在实战中检验自己的训练成果。
五、总结与评估阶段（最后1周）
总结训练成果：总结整个训练过程中的收获和不足，鼓励学生继续努力。
评估学生表现：根据学生的训练表现和进步情况，给予适当的评价和建议。
制定后续计划：根据学生的实际情况和兴趣，制定后续的足球训练计划或活动安排。
在整个训练过程中，要注重培养学生的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习和成长。同时，要确保训练的安全性和有效性，避免发生运动伤害。此外，还可以结合家长的参与和支持，共同促进学生的足球技能和身心健康发展。
小学足球训练计划 14
一、训练目标
培养学生对足球的兴趣和热爱，增强团队合作意识。
提高学生的足球基本技术，如传球、射门、控球等。
增强学生的身体素质，包括耐力、速度、力量等。
培养学生的比赛意识和心理素质，提高比赛应对能力。
二、训练内容
基本技能训练：包括传球、射门、控球、盘带、头球等。
战术训练：学习基本的进攻和防守战术，理解比赛中的团队配合和角色定位。
体能训练：通过跑步、跳跃、拉伸等训练，提高学生的耐力、速度和柔韧性。
心理训练：培养学生坚韧不拔的.意志品质，增强自信心和抗压能力。
三、训练时间安排
每周训练次数：建议每周进行至少三次训练，每次训练时间为1.5-2小时。
训练时段：选择学生精力充沛的时段进行训练，如上午或下午。
四、训练方法
分组训练：根据学生的技能水平进行分组，以便更好地进行针对性训练。
游戏化教学：通过有趣的足球游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高技能。
观摩学习：组织观看优秀足球比赛，让学生学习优秀球员的技巧和战术。
五、注意事项
安全第一：在训练过程中，要确保学生的安全，避免受伤。
因材施教：根据学生的实际情况，制定个性化的训练计划。
鼓励为主：在训练过程中，要多给予学生鼓励和支持，激发他们的自信心。
通过以上训练计划的实施，我们可以帮助小学生提高足球技能，培养他们对足球的兴趣和热爱，同时增强他们的身体素质和团队合作精神。这将为他们在未来的足球道路上打下坚实的基础。
小学足球训练计划 15
一、训练目标
掌握足球基本技术：传球、接球、射门、控球等。
增强体能：提高速度、耐力、灵敏度和柔韧性。
培养团队协作精神：学会与队友配合，理解并执行战术。
二、训练内容
基本技能训练
传球：练习短传、长传，掌握正确的传球姿势和力度。
接球：学会用不同部位接球，提高接球的稳定性。
射门：练习不同角度和距离的射门，提高射门精度。
控球：通过练习盘带、护球等动作，提高控球能力。
体能训练
跑步：进行短距离冲刺、长距离耐力跑等练习。
柔韧性训练：进行拉伸练习，提高肌肉和关节的柔韧性。
灵敏度和协调性训练：通过障碍物跑、反应球等练习，提高灵敏度和协调性。
战术训练
进攻战术：学习基本的进攻配合和打法。
防守战术：学习基本的防守站位和盯人技巧。
团队协作：通过小组比赛和团队活动，培养团队协作精神。
三、训练安排
训练时间：每周安排3-4次训练，每次训练时间为1-1.5小时。
训练场地：选择平整、安全的足球场地进行训练。
训练设备：准备足够的足球、标志盘、障碍物等训练器材。
四、训练方法与技巧
示范教学：教练应亲自示范每个动作，确保学生理解并掌握正确的技术要领。
分组练习：将学生分成小组进行练习，以便教练能够更好地观察和指导每个学生的表现。
游戏化教学：通过设计足球游戏和比赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高技能水平。
五、注意事项
确保学生在训练前进行充分的热身活动，避免受伤。
根据学生的年龄和体能状况，合理安排训练强度和时长。
鼓励学生积极参与训练，及时表扬和奖励表现优秀的学生。
培养学生的安全意识和自我保护能力，确保训练过程中的'安全。
六、评价与反馈
定期对学生的技能水平、体能和团队协作能力进行评价。
根据评价结果，调整训练计划和方法，以满足学生的需求。
及时向学生和家长反馈训练情况，让他们了解孩子的进步和不足。
通过以上的训练计划，可以帮助小学生逐步掌握足球的基本技术，提高体能和团队协作能力，为未来的足球发展打下坚实的基础。
小学足球训练计划 16
一、基础技能训练
球感培养：通过踢、颠、拨、接等动作，让学生们熟悉足球的基本特性，提高他们对球的掌控能力。
基本运球：教授学生们正确的运球姿势和技巧，包括脚内侧、脚外侧和脚背运球，逐渐提高运球的速度和稳定性。
传球和射门：让学生们学习正确的传球和射门姿势，掌握传球的力度和方向，提高射门的准确性。
防守技巧：教授学生们基本的防守姿势和动作，如拦截、抢断和盯人等，培养他们的防守意识。
二、战术训练
进攻战术：教授学生们基本的进攻战术，如边路进攻、中路渗透等，让他们了解如何在比赛中创造进攻机会。
防守战术：教授学生们如何进行有效的团队防守，包括人盯人防守、区域防守等，培养他们的防守协作能力。
比赛规则：让学生们了解足球比赛的基本规则，如越位、犯规等，提高他们的比赛意识。
三、体能训练
柔韧性训练：通过拉伸等动作，提高学生们的身体柔韧性，预防运动损伤。
协调性训练：通过一些协调性游戏和练习，提高学生们的身体协调能力。
耐力训练：通过慢跑、长跑等有氧运动，提高学生们的耐力水平，为比赛做好体能储备。
此外，在训练过程中，还需要注意以下几点：
安全第一：在训练过程中，要确保学生们的安全，避免发生运动损伤。
激发兴趣：通过丰富多样的训练内容和形式，激发学生们对足球的兴趣和热情。
团队协作：强调团队精神和协作能力的重要性，让学生们学会在团队中发挥自己的.作用。
总的来说，小学足球训练计划应该注重基础技能的培养，同时结合战术和体能训练，全面提升学生们的足球水平。在训练过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在训练中有所收获。同时，也要注重培养学生的意志品质和自信心，让他们在足球场上展现自己的风采。
小学足球训练计划 17
一、前期准备
评估学生水平：了解学生的足球基础、体能状况和学习兴趣，为制定个性化的训练计划提供依据。
制定训练目标：明确本学期足球训练的主要目标，如提高控球能力、射门准确性、传球配合等。
组建训练团队：包括教练、助教和志愿者，确保训练过程中的安全和秩序。
二、基础技能训练
足球基础知识：教授学生足球比赛规则、场地布局、球员位置等基础知识。
控球能力：通过练习基本的脚法技巧，如运球、护球、变向等，提高学生的控球能力。
传球与射门：练习短传、长传、射门等技巧，提高传球的准确性和射门的成功率。
三、战术意识培养
团队配合：通过小组练习和团队游戏，培养学生之间的'默契和协作能力。
战术理解：教授学生基本的战术知识，如进攻、防守、定位球等，提高他们在比赛中的应变能力。
四、体能训练
耐力训练：通过长跑、间歇跑等方式，提高学生的耐力水平。
力量训练：通过简单的力量训练动作，增强学生的腿部力量和爆发力。
柔韧性训练：通过拉伸训练，提高学生的柔韧性和关节灵活性。
五、比赛实践
内部比赛：组织学生进行友谊赛或对抗赛，让他们在比赛中运用所学技能。
观摩学习：安排学生观看高年级或专业球队的比赛录像，学习他们的比赛技巧和战术。
六、心理素质培养
自信心培养：鼓励学生积极参与训练和比赛，给予他们充分的肯定和赞扬。
挫折教育：教导学生正确面对失败和挫折，培养他们坚韧不拔的精神。
七、总结与反馈
定期评估：对学生的技能水平、体能状况和心理素质进行定期评估，了解他们的进步和需要改进的地方。
反馈与调整：根据学生的评估结果和训练过程中的表现，及时调整训练计划，确保训练目标的顺利实现。
通过这个小学足球训练计划，我们希望能够全面提高学生的足球技能、战术意识和体能水平，培养他们的团队合作精神和心理素质，为他们在未来的足球道路上打下坚实的基础。
小学足球训练计划 18
一、准备阶段（第1周）
学生评估：了解每个学生的足球基础，包括他们的体能、技术水平和兴趣。
安全教育：强调足球运动中的安全注意事项，如正确使用装备、避免危险动作等。
二、基础技能训练（第2-8周）
球感培养：通过各种游戏和活动，让学生熟悉球性，掌握基本的控球技巧。
基本传球：教授内脚背短传技术，包括正确的触球部位和脚型控制。
射门练习：从近距离开始，逐渐加大距离，让学生掌握正确的射门姿势和力度。
三、战术与团队配合训练（第9-12周）
基本战术：介绍简单的进攻和防守战术，如传球配合、盯人防守等。
团队配合：通过小组练习和比赛，培养学生的团队合作精神和默契。
四、提高与巩固阶段（第13-15周）
技术提升：根据前阶段的评估结果，针对每个学生的不足之处进行专项训练。
体能训练：增加体能训练，提高学生的耐力和速度，以适应比赛的需要。
五、总结与展示（第16周）
技能展示：组织一场小型足球比赛或技能展示活动，让学生展示他们的训练成果。
总结反馈：对整个学期的训练进行总结，给予学生反馈和建议，鼓励他们继续努力。
在训练过程中，要注意根据学生的年龄和体能状况合理安排训练强度和时长，避免过度训练造成身体损伤。同时，要关注每个学生的进步和变化，及时给予肯定和鼓励，激发他们的`积极性和自信心。
此外，除了技能训练外，还要注重培养学生的足球精神和道德品质，如尊重对手、遵守规则、团队协作等。这些品质的培养将对学生未来的成长和发展产生积极的影响。
小学足球训练计划 19
一、指导思想与目标
培养学生热爱足球运动的兴趣和习惯，提高足球技术水平。
通过足球训练，增强学生的体质，提高学生的身体协调性和反应能力。
培养学生的团队合作精神和竞争意识，形成良好的体育风尚。
二、训练内容
基本技能训练：包括传球、接球、射门、控球、运球、头球等基本技术动作的练习。
战术训练：学习基本的足球战术，如进攻、防守、定位球等，并通过小型比赛实践应用。
体能训练：进行有氧和无氧运动，提高速度和耐力，包括跑步、拉伸、力量训练等。
心理训练：培养学生的自信心和意志品质，提高比赛中的心理素质。
三、训练安排
每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。
训练分为热身、技术训练、战术训练、体能训练、放松拉伸等环节。
定期进行小型比赛，让学生将所学技能应用于实战中，增强比赛经验。
四、注意事项
安全第一：在训练过程中，要注意学生的安全，避免受伤。
循序渐进：根据学生的实际情况，合理安排训练内容和强度，避免过度训练。
因材施教：针对学生的不同特点和能力，进行个性化教学，提高训练效果。
家校合作：与家长保持良好的沟通，让家长了解孩子的训练情况，共同支持孩子的足球运动。
五、评估与反馈
定期进行技能测试和体能测试，评估学生的进步情况。
教练要及时给予学生反馈和指导，鼓励学生不断进步。
对表现突出的学生进行表彰和奖励，激发其他学生的积极性。
通过以上训练计划的`实施，可以有效提高学生的足球技能和身体素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识，为将来的足球运动发展打下坚实的基础。同时，也要注意根据学生的实际情况和反馈调整训练计划，确保训练的科学性和有效性。
小学足球训练计划 20
一、训练目标
提高学生的足球基本技能和战术理解。
增强学生的体能和身体素质。
培养学生的团队合作精神和比赛意识。
二、训练内容
基本技能训练：包括传球、接球、射门、运球、控球等。
战术训练：学习基本的进攻和防守战术，理解比赛中的位置感和角色分配。
体能训练：包括耐力训练、速度训练、力量训练等，提高学生的`运动能力。
心理训练：培养学生面对比赛压力的能力，增强自信心和比赛意识。
三、训练安排
每周训练三次，每次训练时间为1.5-2小时。
训练地点：学校足球场或附近的专业足球场。
训练形式：采用分组训练，根据学生技能水平进行分组，有针对性地进行训练。
四、训练计划
第一阶段（1-2个月）：
着重进行基本技能训练，让学生掌握足球的基本动作。
安排适量的体能训练，提高学生的运动能力。
第二阶段（3-4个月）：
在基本技能的基础上，增加战术训练内容，让学生理解比赛中的位置感和角色分配。
加大体能训练的强度，提高学生的比赛能力。
第三阶段（5-6个月）：
模拟比赛场景，进行实战训练，提高学生的比赛意识。
针对学生的薄弱环节进行强化训练，提高整体水平。
五、比赛和展示
定期组织校内足球比赛，让学生有实战机会，提高比赛经验和心理素质。
邀请家长和校领导观看训练成果展示，增强学生的自信心和成就感。
六、注意事项
训练过程中要注意学生的安全，避免运动伤害。
关注学生的情感变化，及时给予鼓励和支持。
家长参与：鼓励家长参与到孩子的足球训练中，了解孩子的成长情况，并给予适当的支持。
通过以上训练计划的实施，相信学生们在足球技能、体能、战术理解以及团队合作精神等方面都会得到显著的提升。同时，这也能为他们的未来发展打下坚实的基础，为足球事业输送更多优秀的后备人才。
小学足球训练计划 21
一、目标设定
提高学生的足球基本技能和战术意识。
增强学生的体能和耐力。
培养学生的团队合作精神和比赛心理素质。
二、训练内容
基本技能训练：包括传球、接球、射门、运球、控球、头球等基本技能的训练。通过反复练习和游戏形式，让学生熟练掌握这些技能。
战术意识培养：通过模拟比赛场景，教授学生基本的战术概念和配合方法，如进攻、防守、角球、任意球等战术的运用。
体能训练：通过长跑、短跑、跳跃、力量练习等，提高学生的体能和耐力，为比赛中的高强度运动做好准备。
心理素质培养：通过模拟比赛场景和实战演练，培养学生的比赛心理素质，如自信心、抗压能力、应变能力等。
三、训练时间与频率
训练时间：每次训练时间控制在1-1.5小时，避免学生过度疲劳。
训练频率：每周进行3-4次训练，保证学生有足够的练习时间。
四、训练方法与手段
分组训练：根据学生的技能水平，将学生分成不同的小组进行训练，以满足不同学生的需求。
游戏化教学：通过足球游戏的形式，让学生在轻松愉快的.氛围中学习足球技能，提高训练效果。
实战演练：定期组织小型的足球比赛或友谊赛，让学生在实战中检验自己的技能和战术意识，同时锻炼比赛心理素质。
五、评估与反馈
定期对学生的足球技能、体能和战术意识进行评估，了解每个学生的进步情况。
根据评估结果，对训练计划进行调整，以满足学生的实际需求。
及时给予学生反馈，鼓励他们不断进步，提高他们的自信心和积极性。
六、注意事项
确保训练场地的安全性，避免学生在训练过程中受伤。
注重学生的个体差异，根据每个学生的实际情况制定合适的训练计划。
在训练过程中，关注学生的情感变化，及时给予关心和鼓励。
总之，小学足球训练计划应该注重全面性、针对性和趣味性，让学生在愉快的氛围中学习和提高足球技能，培养团队合作精神和比赛心理素质。同时，教练员也应根据学生的实际情况和进步情况，灵活调整训练计划，确保训练效果的最大化。
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