婴儿宝宝睡眠疑问的解答方案

婴儿宝宝睡眠疑问的解答方案

　　一、宝宝睡觉时睁着眼睛正常吗?

　　解答：

　　宝宝睁着眼睛睡觉是正常的，只是看起来有点怪。医学术语上管睁眼睡觉叫眼睑闭合不全，俗称“兔眼”。 如果你的宝宝睁着眼睛睡觉，这不会对他造成什么伤害，也并不表示他有睡眠问题。这种现象在婴儿中很常见。不过，大多数宝宝到12~18个月大的时候，就不会这样了。 没有人确切地知道，有些宝宝为什么会睁眼睡觉。相关的研究也很少。有可能与婴儿的快速动眼睡眠(REM)比较多有关。

　　如果你的宝宝持续几个小时都睁着眼睛睡觉，或者他18个月大以后还经常这样，建议你带他去看医生。在极少数情况下，宝宝眼睛不能正常闭合可能是眼皮畸形造成的。除了这种情况外，宝宝睡觉睁眼没有什么可担心的。

　　顺便说一句，有部分证据表明，兔眼是可以遗传的。如果你发现宝宝睡觉时睁着眼睛，问问你丈夫，你是否也出现过这种情况。在极少数情况下，成人睁着眼睛睡觉可能是某些疾病的征兆，比如面部神经损伤、甲状腺疾病，甚至有可能是某种肿瘤。如果你有这样的担心，最好去医院检查一下。

　　二、宝宝晚上睡觉总是趴着睡，这样安全吗?

　　解答：

　　近几年来，英美的健康专家都建议父母让小宝宝仰躺着睡，他们认为这样更安全。自从美国发起“仰卧睡觉”运动以来，每年发生婴儿猝死综合征的数量大幅减少。虽然有许多理论强调不同睡眠姿势的差别，但还需要考虑很多其他风险因素。

　　宝宝学习翻身是一个正常的发育阶段。宝宝通常先学会翻身成趴着的姿势，不过往往很快就能学会再翻回来。我们一般会把宝宝仰躺着放下睡觉，但即使这样，有些宝宝还是会自己翻身换成不同的姿势，或侧或趴。如果是这样，最好把宝宝翻回仰躺着的姿势，不过你也不可能分分秒秒都守在旁边给他翻身。无论怎样，要记住睡觉姿势只是一个因素。你还要确保宝宝不会过热，把他靠着床尾边放，以防止他在被子下面乱动，这也很重要。

　　三、夜里该不该给宝宝换纸尿裤?

　　解答：

　　从理论上讲，夜间是要尽量避免给宝宝换尿布的。因为如果夜间过于频繁的给宝宝换尿布，这会影响宝宝的睡眠质量。相关调查显示，每次更换尿布后，有约42%的孩子需要5-15分钟才能再次入睡，还有15%的婴儿需要15分钟以上才能再次入睡。从数据上看，加上换尿布的时间，如果你晚上给宝宝换一次尿布，那么宝宝便会少睡至少20分钟，如此类推。所以，父母为了保证宝宝的睡眠质量，是应该避免夜间给宝宝换尿布的。

　　可是，如果你使用的是布尿布，那么换尿布的说法就要两面看了。在中国，给宝宝用传统尿布的父母仍不少，这些父母在夜间习惯“闹钟式”频繁地检查宝宝是否尿湿并更换尿布。如果使用布尿布，由于其吸水力不够强，如果宝宝尿湿了，不及时更换，这同样会影响宝宝睡眠。

　　相关数据显示，婴儿用优质纸尿裤，能减少父母夜间更换次数，减少婴儿夜间睡眠中断的频率，睡眠平均持续时间多了近20%。因此，对于夜间换尿布的问题，建议妈妈们考虑使用优质纸尿裤。

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