【精选】假期计划四篇
时间过得可真快,从来都不等人,我们的工作同时也在不断更新迭代中,是时候静下心来好好写写计划了。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编精心整理的假期计划4篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
假期计划 篇1
生理方面
近些年来,一般来说,妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家认为,最佳的受孕年龄在24-30岁。
因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟,卵子质量高,妊娠并发症少,胎儿发育好,早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低,且分娩顺利。另一方面,这个阶段的夫妻精力比较充沛,生活经验也比较丰富,有利于抚养好婴儿。
如果年龄过小怀孕,胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育,特别是35岁以后才怀孕,难产、剖宫产的几率都会增加,新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大,而且由于孕妇年龄偏大,卵子质量降低,发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过,孕育一个新生命,不仅生理方面,连心里方面也要成熟。
心理方面
女性在心理方面,最适合怀孕的时机因人而异,应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕,如果其心理状况尚未准备妥当的话,也不见得是怀孕的最佳时机。
随着孕妇体型的改变,她的精神也在逐渐发生变化。比如,当想到做母亲的职责时,会处于一种非常复杂的`心境,想要一个孩子的愿望实现了,对此感到幸福,同时又对面临的责任感到担忧:担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……
经济方面
怀孕不仅仅是女性一方面的事情,也关乎于一整个家庭的责任,比如男性,做了爸爸肯定是一件乐事,但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入,准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候,彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实,一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光,都会给对方以莫大的安慰。
体检方面
我国已普遍开展了婚前查体,婚前查体是一次过筛检查,是优生的保障。另外,婚前检查是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会,医生可以指导新婚夫妇婚后生活,为他们选择合适的避孕方法和生育时机。需要注意的是,由于新年假期,一定要记得提前预约医生,合理安排新年体检的时间。
梳理家族疾病史
要想在兔年孕育一个健康的宝宝,梳理家族疾病史显得尤为重要,大体需要梳理一下三方面:
1、家族遗传性疾病:包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩来说,这是一个遗传性问题,通常只遗传给男性。所以,家族中若有此种遗传基因时,女性则应在尚未怀孕前,就尽早查出是否是基因携带者。如果是基因携带者,将来所生下的男婴,将有50%的几率不正常。
2、自身疾病:对于本身就患有高血压、糖尿病的女性如果想怀孕就需要多付出努力。因为怀孕本身就极易诱发高血压、糖尿病等并发症。如果糖尿病妇女想怀孕,最好在尚未怀孕前,就将血糖控制在正常范围之内,以降低胎儿的畸形率。至于高血压妇女,则要长期服用药物来控制病情。
3、传染性疾病:对于传染性疾病,如性病等,最好能在怀孕前治愈,如果在治愈前怀孕,有时会造成婴儿的感染。
另外,对于想怀孕的准准妈咪来讲,最好先检查一下有没有麻疹的抗体,如果没有,最好先注射一支加以预防。不过,在注射疫苗的3个月内,最好不要怀孕。
4、精神疾病:精神疾病并非单一基因问题所造成的,所以比较复杂。但是,一般来讲,如果家族中连续出现两个以上的患者,则可能有遗传的因素。有些智障方面的问题,可以借助检查预先排除。例如,有一种“脆弱X染色体症”,就是由基因方面的问题造成的,这也是遗传性智障最常见的原因。要降低胎儿患这种疾病的可能性,就需要孕妇早做产检,看她是否带有不正常的基因。
其实,孕育一个小生命,夫妻双方都要负起责任。胎儿的异常情形,不见得都是妻子的错,丈夫本身也要负起很大的责任。以地中海型贫血来说,只有在夫妻二人都是同型基因携带者的时候,才会危及到胎儿。所以,如果医生只检查了妻子而没有检查丈夫的话,只能是一种“不完全检查”。即使像“肌肉萎缩症”、“血友病”之类明显是母亲遗传因素的疾病,有时也需要先生的配合,例如:抽取先生的血液做DNA的对比,等等。这样,诊断结果才比较全面。
假期计划 篇2
教师的读书不仅是学生读书的前提,而且是整个教育的前提,把读书活动融入到自己的教育教学工作当中,促进教学实践与理论的结合与反思,提高师德素质和自身修养。读书就是一种学习。爱读书、有学养的教师,往往都是学生心目中的偶像,教师的一举一动,都会让学生刻意揣摩效仿,有很多学生就是在老师的熏染下爱上读书的。很难想象,一个不喜欢读书学习的教师,能培养出爱读书学习的学生。所以,为了学生,也是为了我们自己,我们教师应该多读书,及时给自己充电。
人们往往将教师看作是有学识、有文化、有修养的人,无论说话做事,都得高标准,严要求,不能跟社会上的人一样。一个有读书习惯的教师,经过书籍日积月累的浸润,气质也会逐渐变得高贵而不媚俗,性情逐渐变得细腻而平静,内心逐渐变得博爱而不自私。用一句话来说,读书可以让教师的灵魂变得高尚而伟大起来。这样的教师,自然就会赢得别人的尊重。读书能让教师博学多才,悟性提高。
新课程改革,对教师驾驭课堂的能力提出了更高的要求,教师教学不能再和以前那样照本宣科,一味地讲解教材,而是要师生互动,要联系实际生发,扩展。这就要求教师不仅要有丰富的知识贮备,更要有很好的悟性,今天的读书体验就是明天的课堂实践。只有教师书读多了,知识面广了,领悟能力强了,在课堂上才会如鱼得水,游刃有余,课堂才能高潮迭起,精彩纷呈。这样,学生就会在享受中快乐学习,教师就会在享受中轻松施教。
20xx年的暑假,我为自己定下了以下的读书计划:
一、指导思想:
通过读书锻炼思维能力和对教育问题的批评性思考能力,努力转变思想观念、思维模式,进行教育创新;通过阅读经典,丰富人生,让生命在阅读中更加精彩!
二、我的读书目标:
1、通过学习教育经典理论,转变教育观念,提高教育教学能力、教育创新能力,同时通过阅读接触更广的课外知识,深化更多的学科内容 , 逐步养成多读书,读好书的习惯。
2、通过阅读学习,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型的师生关系,塑造良好的教师形象,通过阅读使自己业务精良,进一步提升教师的理念,开阔教师的视野,积累教学经验从而形成自己独特的`教学风格。
3、通过阅读学习,丰富我们自身的人文涵养,强化自身修养,让自己的精神世界变得更为丰富多彩。
三、主要措施:
1、个人自学为主,充分利用课余时间阅读有关书目,养成不动笔墨不读书的习惯,勤于做读书笔记,写好心得体会。每天确保一小时的读书时间,让读书成为自己的自觉行动,学习成为自己的一种需要。
2、读书活动做到"六个结合":读书与反思相结合,提倡带着问题读书,研究问题,解决问题;读书与实践相结合,学以致用,注重实效;读书与"校本教研-校本培训一体化"工作相结合,切实化解实践中的难题;个人阅读与集中学习相结合,广泛交流,相互启发,共同提高;读书与课改相结合,理解新课程,融入新课程,实施新课程;读书与不断解放思想相结合,提高认识,创新工作思路。
3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践,紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心,为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论,转变教育观念,及时认真地进行教学反思,真正做到"读"有所悟,"悟"有所用,"用"有所得。
4、充分利用网络,进行网上阅读,了解、把握教育教学的信息和动态。抓住培训、听课、博客等机会,努力向专家、名师、优秀教师学习,使自己的教学方式、方法有更大的发展和成功。多学习他人经验,经常反思自己的不足,一步一个脚印,踏踏实实地去实现目标。
5、坚持读书和反思相结合,带着问题去读书,寻求解决问题的方法,潜心写好读书的心得。坚持读书与课程改革相结合,充分理解新课程,在课堂教学中融入新课程理念,实施新课程。
四、读书安排:
大量阅读书籍,做好读书笔记,让知识不断积累,思想能够与时俱进。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。每天坚持读书两小时,这对我们的帮助真的非常大。
1、经典阅读:教育名篇
2、选读书目:《赏识你的学生》《教育智慧从哪里来》《给教师100条建议》
读书,能够改变教师的精神、气质和品性,"腹有诗书气自华"。读书,能够让教师不断增长专业智慧,能让自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩,充盈着创造的活力与快乐。读书,能够改变教师的人生,而且能促使教师去不断地思考教学工作、生活、生命,从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。
假期计划 篇3
亲爱的少先队员们:
20xx---20xx学年度暑假生活即将开始,为让我校全体少先队员度过一个“安全、健康、快乐、有意义”的假期,充分发挥中心庄小学少先队组织的教育作用,引导队员开展丰富多彩、喜闻乐见的实践活动,现将学校暑假活动安排如下:
1.每位少先队员都要制定一个暑假生活计划表,合理地安排好时间,多进行有意义的健康活动,养成良好的生活习惯。
2.关心国家大事,注意收看、收听新闻广播,特别是收看每晚7:00----7:30的新闻联播节目,关心世界与国家大事,对重大新闻作好记录。
3.假期要注意安全,时刻牢记“安全第一”,增强自护意识,提高自护本领。遵守各项法律、法规,严格按《小学生日常行为规范》、《小学生守则》要求自己。熟背“五尊、五不、五远离和新五不”的内容。
4.开展雏鹰假日小队活动(因学校周边拆迁,所以学生应在租住社区进行实践活动)
学校3---6年级少先队员在假期中将主动配合所在社区、居委会,开展“雏鹰假日小队”慰问孤寡老人、军烈属等活动,给他们送温暖、送爱心;活动要发挥少先队员的个人专长做到因地制宜、小型多样、富于创造性。如:深入社区、敬老院、福利院、老年公寓、老年家庭等场所做x心小天使,清洁卫生、环境保护、植绿护绿、公益宣传和文化活动,做社区的“小义工”。少先队员们要在活动中学会互助友爱,体验帮助他人的快乐。开学后,各班将雏鹰假日小队活动记录上交大队部。
5.假期开展好“五多”和“五个一”活动
庆祝中国共产党建党90周年,开展“红色的历程”主题活动。其目的是:丰富未成年人节日精神文化生活,培养和树立认知爱国主义、继承和弘扬爱国主义精神的思想观念,增强对伟大的中华民族的认同感和自豪感。并与“五多”和“五个一”活动有机结合起来。
即:(1) 多看关于党的'历史知识的书籍、报纸、电视节目和信息。至少看一部关于党的优秀影片,读一本书,写一篇观后感或读后感,开学后以班级为单位上交大队部。(2)多动手动脑,结合自己暑期生活,将自己假期中的所见所闻创编一期“假日小报”。展示假日收获和感悟,开学后少先队组织优秀“假日小报”评选。(3)多看弘扬中华民族传统文化的优秀影片,多诵读中华经典。(4)多进行有意义的健康活动,通过学习一项体育运动技能,坚持每天锻炼一小时,确保以良好的状态迎接新学期的到来。(5)多动手做力所能及的家务劳动,学会做一件家务活。
6.注册报到及开学典礼时间
8月26日8:00—10:00到校报到注册
8月29日正式上课。
假期计划 篇4
一、 项目服务时间:20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日;
二、 项目服务地点:
三、项目服务人员:
四、项目服务方法及形式:探访、整理房间、聊天、节日文艺活动等;
五、项目前期准备:
1、与常家居民委员会工作人员联系好,确定爱心慰问对象;
2、对志愿者讲解相关情况以及要注意的问题;
3、安排具体的带队人员及做好相关的摄像、记录工作的分工;
六、项目活动方案:
1、每次出发前都要清点人数,做好签到工作,并交代一些注意事项,特别是安全;
2、到达目的地之后全体集合,再到老人家中开展志愿服务;
3、开展“我为爷爷奶奶捶捶背”或“我为爷爷奶奶煮道菜”等一系列爱心活动,让学生志愿者在体会生活乐趣的'同时,感受生活中的美,培养学生与老人之间的情感,从而养成敬老、爱老的好习惯;
4、做好记录及摄像工作;
5、活动结束后,统一回住宿营地;
七、 注意事项:
1、志愿者需要以友善温和的态度对待服务老年人,不拿老人一针一线,不给老年人增添困恼;
2、每次活动都要服从安排,不得擅自行动,同时要有纪律性,杜绝半途而废,有始无终;
3、活动期间要注意自身安全,定期向居委会汇报相关情况;
八、活动结束后小组成员根据自身的经历写一份实践过程及感受,作为最后的成果。
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