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宝宝的爬行训练方案
爬行是宝宝学会坐、走、跑的必经阶段，也是其生长发育过程中的重要阶段。有的家长认为，爬行是宝宝的本能，即使不多加关照也会自然学会，可事实并非如此。由于宝宝身体条件所限，不能很好地利用骨骼、肌肉以及韧带的力量，且中枢神经也不能很好地控制肢体，身体在随意爬行中易出现意外伤害，骨骼的正常发育也会受到影响。因此，家长应当提高对宝宝爬行运动的关注，助宝宝一臂之力！
宝宝爬行的注意事项
1.找准爬行的“关键期”
（1）从6个月开始，宝宝已经能够坐稳，为爬行做好了准备。此时，家长可用玩具逗引宝宝，使其产生向前爬的意识。
（2）当宝宝能够匍匐爬行时，由于依靠腹部蠕动，四肢只能不规则地划动，因此宝宝通常先学会后退。家长在遇到此情况时不必担心，更不能强行让宝宝前进。
（3）当宝宝能够用手和膝盖爬行时，这意味着腹部蠕动的阶段已经过去，正式进入四肢爬行的阶段（即8～10个月），这也是宝宝爬行的黄金期。家长应当在引导其爬行的过程中，帮助其将双臂伸直，大小腿尽量呈垂直角度。
2.注意对宝宝进行引导
与其他学习一样，宝宝在爬行中同样需要家长进行引导，以免“误入歧途”。引导的方式很多，家长既可以使用色彩鲜艳的玩具或者比较新奇的物品，也可以用自己的声音或者优美的音乐引起宝宝的兴趣，并产生伸手去拿或者去探寻声音来源的欲望。家长同时可以将声音或者玩具等进行方向变换，从而扩大宝宝的爬行范围。
3.利用学爬的辅助工具
凹凸不平的爬行塑胶垫、婴儿专用护膝、大浴巾等，这些物品对宝宝的爬行运动起到辅助的作用。例如，凹凸不平的爬行塑胶垫不仅能防止宝宝与冰冷的地面接触，凹凸不平的质感还能刺激宝宝手部和脚部的神经，起到按摩的作用；婴儿专用护膝能够保护宝宝娇嫩的膝盖，防止他因膝盖疼痛对爬行产生抗拒心理；大浴巾非常实用，当宝宝爬行时腹部贴着地面，家长不妨用浴巾提起宝宝的腹部，帮助他学会用手和膝盖爬行。
4.给予适当的“动力”
除了用玩具吸引宝宝爬行外，家长还可以给予宝宝适当的动力，帮助其手脚用力。例如，宝宝在倒爬的时候，家长可以用手在他的脚掌上轻轻向前推，来帮助宝宝理解什么是向前运动。再如，家长先让宝宝趴在床上，用手掌将其腹部托起，然后另一人将宝宝的左右腿交替向腹下推进、拉远。
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