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考试退步检讨书（通用20篇）
在不小心犯错后，为了避免今后再出此类事件，往往要写检讨书来自我悔悟，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。快来参考检讨书是怎么写的吧，以下是小编为大家整理的考试退步检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
考试退步检讨书 1
尊敬的领导：
您好！
很抱歉这次考试让您失望了。作为您心目中的优等生，也作为您心目中还有很大进步空间的好学生，这次没能如您所愿的进步，反而退步了好几个名次，我感到非常抱歉，而对于这次的退步，我自己其实是心里有数的，我知道这次我会考成这样，只是我没敢在考前跟您通气……
之所以我会考成这样，是我最近学习到了瓶颈期，无论我怎么学，怎么努力都还是没有效果，我自己也急得“生病乱投医”了，我请教了班上成绩比我好的那几个同学，他们的方法也许是很好的，但是通过这次实验，我知道他们的方法是他们的方法，实际操作起来，或许并不适合我，反而让我在操作中导致了更大的失误，也就出现了期中考试退步好几个名次这样的事情了！
等到写检讨书的时候，我才想到，要是我之前直接是去请教您，或许就不会出现这样的情况了，瓶颈期，至少还是可以保证成绩有个平时的'水平，而不是退步了。老师，您还会喜欢我这个学生吗？
我觉得我好像问了一个傻问题，老师又怎么会因为学生一次考试退步而再也不喜欢一个本身很喜欢的学生呢？最多就是让老师感到失望而已吧？我知道老师您的失望一定是有的，我看见过您对我和对其他同学的微小区别，说实话您对我是有偏心的，这样更容易在我考试退步的情况下看到您对我的失望比对别人的大。老师，实在是对不住您！
这次期中考试，我分析了一下，我在数学上面失分太多，这些失分都是我自己粗心造成的，还不牵扯到我的学习瓶颈期影响，下次考试，我只要用心细致的答题，一定还是可以把这些分都拿回来的。英语上面的失分情况就需要您的帮助了，您是我的班主任，也是我的英语老师，您看了我的英语试卷就可以明白我的英语问题在哪了，这些问题我有想过克服，但是最后还是失败了，希望您课余时间可以准许我去找您咨询这方面的问题，让我这段时间打扰一下您，我相信我还是可以通过努力把这些分数都提上来的。其他的科目，暂时还是没有什么问题，我的具体问题可能是心理上的问题吧？一进初二下学期，我的压力就比平时大了很多，怎么样给自己做工作还是会有些紧张，那种莫名的紧张让我感到有心无力，对于学习的前途会出现模糊的情况，非得要给自己加油打气很久才可以重新恢复过来。您如果知道这样的症状怎么样办才好，您一定要告诉我，我不想我再在这样的状态下待下去了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 2
尊敬的老师：
您好！
我是您的学生xxx，本来这样的事情是很难启齿的，但是既然事情已经出现结果，那我也不能不担起这个责任。对不起，我在这次的期末考试中的数学考试中失手了。我不仅没能在这次的考试中进一步的将自己的名次提升，我甚至还狠狠地倒退了几步！这实在是不该出现在xxx学校的学生身上的事态，更不应该出现在我这个被您精心教导，在您的关心下成长的xxx班的学生该出现的事情！
在这次考试前，您每天都给我们认真的复习以往的知识，找到一个难解的知识点就要给我们细细的解释一遍。您教的是那么的认真，再复杂的难题您都不辞辛苦的一步一步带着我们解开，将算式一点点的拆开在我们的面前。被您解开的算式像是摆放整齐的拼图，算式该怎么用，该放哪里一目了然。但这却导致，一个稍微复杂的题目您可能就要写上一整个黑板还要多。
您是多么的不辞辛劳，现在回想起来我更是多么的不知廉耻！现在，在有些困难的地方，孩子们上课都是个难题！每天为了多学一点知识就在家和遥远的学校之间来回奔波。而我，却凭着自己生来的优势就沾沾自喜，在老师讲解题目的时候不认真听老师的讲解，只顾着自己的玩乐，最后才招来这样的结果。
我是多么的不应该啊，这样细心的老师，这样勤恳的老师，在外面打着灯笼也是难找的。我却将这样宝贵的资源浪费，实在是可耻啊！也许就像那句歌词里所说的那样“被偏爱的都有恃无恐”。我现在不就是这样吗？
我因为觉得老师讲解的非常容易听懂，就在老师讲解之余去做自己的事情，一开始还能跟上，可是到了后来，我就慢慢地不在那么理解了。老师您有句话说的对：“数学是环环相扣的`学习，当你这章不认真听，在学下章内容的时候就很难了。”虽然有您这位名师的先见之明，可惜我这自大的学生却没能将它记在心里，是在是我的怠惰。
在成绩出来后我再不能为自己狡辩半个字了，对于学生，考试的成绩就是我们最好的说话本钱。可是没有本钱的我，连狡辩的权利都没有。现在的我已经深深的反省了自己的错误，我希望能在今后继续得到老师的教导和传授。这次我一定不会在让您失望，我定会让您的付出得到成果！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 3
尊敬的老师：
您好！
时间在缝隙里不断的往前走，我们在高考的路上也从未停下过脚步。和时间赛跑，需要莫大的勇气和努力，我们时常会成功，也时常会失败。但面对失败时，我们尽可以的不气垒，勇敢的往前奔跑，只有这样，我们才会有可能赛赢时间，才会有可能拿下最后的勋章。
这是一件很遗憾的事情，我的英语成绩在这次期中考试中输的一败涂地，在这里想和老师您道个歉，很抱歉让您看到了这样的成绩，让您失望了，我一定会重新振作起来，不停的往前走，掌握更好的学习方式，尽快的提高自己的成绩，不影响整个班级的英语水平。
这次考试失利的原因有很多，我总结了几个小点，望老师能给出一些建议。
1.整个考试的时间没有把握好，阅读理解大部分题目没有做完，最后随便填了大概5至6个选择题，运气也不是很好，全错。在听力部分，没有好好利用每分每秒，有很多的东西都没有听到，可能也有点分心的.原因，听力比以前下降了很多。最后的写作在匆忙中达到了一般的水平。整个考试时间里，我对时间的把控极差，导致丢失了很多不必要丢失的分数，导致整体成绩下滑。
2.我对英语有一个误解，以为英语只要练题就可以了，但是我没有认识到是，任何一种语言最重要的就是语感，拥有一个好的语感，许多题目都可以轻而易举的解决。我会改正这个观点，在以后的早自习多多阅读和朗读，增强自身的语感，再巩固一些基础知识，两者结合，一定会有一个好的结果。
3.我对英语太过自信。我的英语成绩一直处于班级的中上，在平时的考试中，英语也是我提高整体成绩的一个关键点，正是由于自己太过自信，在学习中许多的时间都从英语科目分配到其他科目去了，以为那些科目薄弱一些，就可以利用英语的学习时间。过度自信往往会将我们带入一个盲区，盲目的以为自己足够优秀了，足够放手了，其实不然，这会将我们拉近漩涡，无法翻身。
总结了几个点，这是我这次成绩下滑的主要原因，我也会从这几个方面入手，逐渐改正自己的错误。希望在下次的考试中可以取得一个理想的成绩，不让老师再对我失望。我也很期待自己的改变，我希望在这一次次的尝试中，可以拥有自己最合适的学习方式，为最终的高考做好一个厚实的铺垫。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 4
尊敬的老师：
您好！
在本次的全校期中结束后，大家的很快就公布出来了，我本以为的成绩能在班上排一个不错的位置，可实际的结果却大大的出乎了我的意料，因为我的成绩并不是很理想，各个科目的成绩都是平平无奇甚至有所退步，尤其是我的英语成绩下降了不少。我的退步自然被老师您看到了，您在办公室内询问了我其中的原因，我也扭扭捏捏的回答了一点，随后我便匆忙离开了，但在离开了您的办公室后，我觉得自己在最近的学习生活中的确是出了一点问题，我觉得还是给您写一封检讨书吧，把我心里想说的全写在这封检讨书里，相信老师您在看完后会对我的情况有进一步的了解。
我在班上的成绩一直都还算不错，所以我自己的心里一直也有种淡淡的自傲感，在听课的也不算很认真，写作业的时候也不会动用太多的脑子，这也导致了我在班上的排名一直都没能再进一步。就这样，我也渐渐地习惯了这种感觉，在本学期的时候，我也没能改正过来，在上课的时候没能全神贯注，特别是在上英语课的时候，由于我听不太懂老师讲的话，所以我干脆就不怎么听课了，不是走神就是在做其它的事情，这也导致了我英语成绩的下降。其实，上英语课挺简单的，只需要认识一些常用的英语单词即可，在考试的时候无非也就是默写一些单词，把单词连成句子，可我在平日里根本就不怎么听课，在考试的`时候只能临场发挥，凭着残留的记忆去填写试卷，像我这样的情况要是能考好那就奇了怪了。
所以，本次期中考试的失利对我而言是一件好事，因为它及时的打醒了我，让我明白了自己的缺点，要是我能早点醒悟过来就好了，但现在也不算晚，我还有时间来改正自己。我相信自己的天赋并不差，只是我缺少一种坚持的精神，所以我没能让自己沉心在学习上，而我距离那些真正的优秀学生还差了不少的距离，至少从心性上就可以看出我与他们的差距，但我不会气馁，我觉得只要自己肯改过自新，把丢掉的知识都找补回来，然后把老师教给我们的知识都掌握好，那么我不会比任何差！在下次考试来临前，我一定会好好地调整自己的状态，争取考出更好的成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 5
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，这学期我步入了初三第二个学期，初三是初中最后一个学习阶段，也是我很重要的一个阶段，这次我在模拟考试中的了，我让成绩保持好。对此我很懊恼对此次考试的不认真把握，也检讨自己成绩为什么退步。
我自己拿到成绩后就分析了自己考成这样的，大概有三个原因。第一原因是我对此模拟过于自信了，在考前没有像往常一样去复习，而是随自己心意出去玩了，以为自己有十足的把握考好，就没太当回事了。这就让我在考试的时候很多原本能得到的分因为没有复习到位而错过了。第二个原因是在考试中，对于一些做过类似的题目没有仔细看，觉得跟之前做的差不多，就直接下定论，把答案写上去了。如此我很多题目因为这样的做法就错过正确的答案了，正是如此，我最后得到的分数比自己预定的要少得多。第三个原因是每次模拟试卷写完，都是很快的，在写完所有题目，即使有足够的时间，我也没有在重新去检查，之后就是自己在考场上要不睡觉，要不就是拿着草稿纸涂画，完全放松了自己。
这些个原因是造成我最后的成绩退步的因素，所以我此次班级排名落后到第六名去了，全县排名更是更差。于此我自己是无尽的后悔，尤其是知道自己真正退步的原因之后，我都无法去原谅我自己。老师您对我是那样的抱期待，到后来我给您的结果是这样的，我心愧无比。我回想着您以往对我的好，而如今我一这样的成绩面对您，我很难受。已经进入初三这个阶段了，我还这样不谦虚，一如的骄傲着，这次考试结果给了我一大刺激。
我不知道该怎么去跟您道歉，在这一阶段，成绩的.退步带给我的是悔恨，因为即将就要中考了，每一次的成绩的进步都是我前进的动力。可是现在它退步，让我多少是沮丧的，有一点气馁。面对如此状态，我自己都是失望的，更不用说老师您了。我想我目前就只能把这次当成教训，努力的从中得到经验，在下一次模拟考时把成绩追上来，努力往前，付出比之前更多倍的汗水，在最后的考试冲刺达到自己想要的结果。还望老师继续期盼我的成功，望支持和肯定，我会加油的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 6
尊敬的老师：
您好！
这一次xx的成绩已经出来了，在成绩单上可以看到我的排名下滑了很多，虽然我和老师您一样对此都感到了惊讶，但是我对于这个情况其实已经有过预料了，因为在考试的时候我就感觉的不太好，所以写起题目来也是比较信心的。追究我这次考试失利的原因，我觉得是自己的状态出现了很大的问题，为了更好地解决这个问题，我觉得好好地调整一下自己的生活和学习状态，就让这一切先从这封检讨开始吧。
在这次考试之前，老师就已经在为我们准备复习工作了，班上的大多数同学们也都在为本次考试做着准备，不是在复习以前学习过的'知识就是在做着练习题，只希望能在本次考试中考一个能令自己感到满意的成绩，可我就没有做好这一方卖的工作了，我不仅没有把重心放在自己的学业上，反而把心思放在了和学习没有关系的事情上，例如手机、电脑游戏上，这也令得我最近一段时间的学习积极性都下降了不少，弄的我上课都没有太多的心思认真听课了，这和自己以往的表现完全不同。直到考试前几天，我才意识到了自己的局面是多么的不妙，我自知凭自己目前的状态是肯定考不好的，所以我也只能“临时抱佛脚”了，趁着考试的前两天做一些复习题，可这依然远远达不到要求。
等到了考试的时候，我发现考试的题目其实也不是很难，但是我就是有点写不出答案来，而且在写那些比较基础的题目时，我都不敢确定自己一定能作对，这都是由于我做题目太少了。一门门的科目考完之后，我看着其他同学都在有说有笑的对着答案，可我在听了几句之后就走开了，因为我发现自己的答案和别人相差十分多，所以我也隐隐意识到了自己怕是要考砸了。没过多久，咱们这一次考试的成绩也就出来了，我也不出意料的考砸了，但是我觉得这次考试虽然没有考好，但是它至少让我意识到了自己到底在哪里出现了问题，所以我还有机会去调整自己。现在，我只想好好地利用空闲的时间把自己增进丢掉的东西都给找补回来，不然的话我都没有什么脸面去面对老师和家长了，我一定要在以后的日子里把自己的学习给弄好，争取早日成为咱们初xx班的优秀学生！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 7
尊敬的领导：
您好！
今日的这封检讨书是对于我在考试期间成绩有所退步而写的，刚完成的期中考试，我万万想到会出现成绩退步的事情。我的一直都是按部就班的展开，安排下来的作业都是有较为认真的完成，但这次的成绩出现了很大情况的退步，这是必须要我进行深刻的反省的。
现在已经是到了高中阶段，在这阶段的所有考试都是相当重要的，而我还是没有将这次的期中考试考好，甚至还让自己的英语成绩下降了这么多，我感到十分的难受，我个人更是没有办法接受。仔细想来自己近期的状态也还是存在一些的，尤其是在对于英语单词和课文的背诵上，我始终是没有办法集中精力，甚至花费较多的时间也没有办法将单词和课文背诵下来。对于这一点我甚至都没有引起重视，而如今我才真正的命白过来自己在这些方面都是小问题都是我这次考试成绩出现退步的重要原因。我自己也是对自己有了好好的反省与思考，这才知道自己某些行为是存在着极大的问题，所以我会尽力在之后的学习中去慢慢让自己好好的面对自己的学习。
我个人在学习上的问题都是需要我慢慢去解决的，虽然我知道我可能没有办法一瞬间就改好，但是我还是会去努力，也希望老师可以给我时间去改正，我也是向老师保证，您一定会在一天天的学习上看到我的改变。其实对于我之前的.学习状态与方式来说，我也都是有着一定的问题，若是我不出现这次的事件，还是照着那样的学习方式进行都还是不会有任何的提高。所以在之后的学习上我都会去思考较多应对的方式，当然对于自己的学习方法还是需要做出更多的改进。
英语就我们每个学生都是相当重要的，更是必须要学习好的，再加上自己在这方面还存在着一定的问题，所以我更需要下更多的功夫来面对。英语方面的学习更多的是需要自己好好的去努力，去了解和奋斗，我相信在往后的学习生涯上还有更多的难题等着我去攻克，而我都会尽力让自己有更多的奋进，坚持到底。
对于我的问题，我还是希望老师不要因为一次的退步就对我有所放弃，我真的是会努力做到自己应该要作到的事情，那些我曾经以为自己做得还不错的事情都还是让我明白了很多的艰难，但是我坚信自己不会因为这样一件事就被打败，我定是会加倍去努力地去持续地学习，让自己在日后每次的考试中都收获一个优秀的成绩。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 8
尊敬的老师：
您好！
这一次的期末考试成绩已经出来了，相比于上个学期的期末考试的成绩，这次的成绩真的非常的差，这是我进入初中以来考得最差的一次。我自己看到这个成绩的时候，也非常的惊讶，我并没有觉得自己这半个学期有多放松。我认为自己一直都在认真的学，上课也没有开小差，不知道为什么会考得这么的差。
我自认为，这个学期上课的时候我一直都在认真的听，作业也有在认真的完成，但成绩是这么的差，我也想不清楚。唯一与上个学期不同的是，这个学期我自己要求想寄宿，所以这个学期我是住在学校的。其实我家里离学校住得不远，交通也比较的方便，没有寄宿的'需要。但我也不知道为什么，就是想寄宿，家里也并不支持我，但因为我强烈的要求，所以还是同意了。
在期中考试的时候，我已经出现了一点退步的趋势，但我那个时候没有在意，觉得只是没有考好。但到了这次期末考试，我的成绩退步了非常多，已经不能用没考好来解释了，只能说我这个学期没有认真的学习。在成绩出来之后，我思考了很久，自己为什么会退步，最后，我想出来了。这个学期我寄宿了，以前在家里的时候，我在写完作业之后还会看一会书。但寄宿之后，因为多了很多的伙伴，每天都只想着玩，在写完作业之后就没有做过与学习有关的事了。
因为在学校晚上需要上三节晚自习，所以睡得比较晚，要到十点多才可以睡觉。在家里的时候，爸爸规定了我睡觉的时间，我每天都是九点钟就睡觉了。虽然睡觉的时间不一样，但起床的时间一样，都是七点钟起床。这就造成了我睡眠时间不充足，上课有的时候会打瞌睡，精力不集中。我还以为自己上课都有在认真的听，但反省的时候才发现自己有些时候分心的很厉害。我上个学期的作业都是认真完成的，但这个学期因为想快点写完然后去玩，所以作业的质量就比较的差，做错之后也不会再去想自己为什么会做错。
总而言之，这次考试成绩差的原因就是我的学习态度出现了问题。下个学期我不会再寄宿了，假期我也不会用来好好的休息。在完成假期作业的同时，我会好好的复习，把我没学会的地方补回来。我争取在下个学期的期中考试进步到我原来的名次，请老师相信我。
检讨人：
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 9
尊敬的老师：
您好！
这次其中考试我没有考出成绩。我的语文成绩出现了明显的下滑现象，从这次考试中我看到了自己退步了，这段时间没有学好。
语文做为我们的母语，我一直都非常重视，也一直认真听课，每堂课我都会做好笔记，都会把老师安排的任务做好，及时完成自己的任务，从没有在语文课上开小差，也从没有做任何错事，一直努力做好自己的工作，每天把学习任务放在第一位。
但是我却忘记了就算在课堂上笔记做的再好，在课堂上学的再好，忘了也是白学了，刚学过的知识需要巩固，学到的知识也要练习，而不是完全靠着老师，我因该利用课余时间把所学的知识及时梳理巩固，因为学的知识多，容易忘记，这就需要认真学习，不断努力不断巩固学习，短期记忆我能够做到，但是长期记忆就要读做题，多记多练才能够把成绩提上来。
这次的期中考试让我知道了自己的问题所在，我在考试前一直信心满满，等到了考试之后才发现问题，这是我自己的.问题，我们有把知识巩固好，没有把所学的知识记牢，考试中我错的最多的还是最基本的一些古诗词语等，课堂上老师讲过的内容，这些忘了，但是还有模糊印象，可是就是想不起来了。
等考完了我才知道要复习，在考试之前我们有认真复习学习到的内容，等到了考试我才知道复习的重要性，复习知识要点，能够让我回忆起以前约到的知识，不会完全忘记，但是就应该不够重视，认为自己能够考好反而没有好好复习，是我眼高是低了，是我的错，复习时不能随意浏览就行的，还要实际检验自己的学习成果，忘掉的就要加强记忆，就要做好尊卑好好巩固知识，才能够学到更多的知识，考出好成绩。
以前上课我没有注意这些现在我已经明白了想要考出好成绩，不光要在课堂上用功学习，还要在课后努力，花更多的时间才能学到更多的知识，才能不断成长，我不能放弃任何希望，不会因为这次失利就沮丧不前，我会化悲愤为动力，用努力来弥补自己的漏洞，或多背课文多记古诗词把知识点掌握牢靠，保证下次不会在这些地方丢分，保证自己能够不断进步考出好成绩。
我会在接下来的时间来好好学习，不断进步，不断学习，努力把自己的成绩提升上来追赶上其他同学。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 10
尊敬的老师：
您好！
老师，对于我期中的向您道歉，我这次的化学成绩可谓是一落千场，别人学习都是在慢慢的进步，寻找自己身的不足，进行强化训练补救，反而我的成绩不进反退，谢谢您能为我的成绩退步感到焦急，说明您还是想挽救我的，下面我就相对这次的期中化学考试成绩跟您做一次深刻的检讨，也希望您能帮我分析分析，我为什么会退步那么多。
我们现在处于高三这个至关重要的阶段，最怕的就是遇到瓶颈，在这个关键时期，每一点的进步都是能够值得庆祝的'事情，你的每多一分，就能在高考这次的战役中打败上万人，高考就像是千军万马过独木桥，大家都想往这根独木桥上挤，过去了，你以后的人生万紫千红，前程似锦，没过去掉河里了，只能被人遗忘，默默无闻，学校的宣传栏上，校门口的电子横屏上，各位老师的口中只会看到、听到热烈庆祝我校xxx以多少多少高分考上了xx大学，却不会说xxx同学在高考前奋力学习，但是结果却不尽人意，但其精神却值得大家模范。大家只会记得努力并成功的人，而像我这种虽然十分努力，到时候没考上好学校，到时间照样会被遗忘在人海中。
化学考试也是高考理科生必考的学科之一，一百分制的试卷分数在整个高考中的占比也是非常高的，绝对不容忽视，化学考的好跟考的不好会直接影响到我即将面临的高考，这次的期中考试就是用来检验我们这半学期以来的学习成果，但是出来的结果却不尽人意，让我感到心灰意冷，对高考渐渐地失去了信心，但是还好有您的鼓励的支持，不然我的内心真的过不去这关。我上课没认真听讲吗？没有严格的做笔记吗，没有认真的复习吗？我为了能考个好成绩，我几乎牺牲了所有的休息时间，就想着能多次别人复习一点，我就能多考一分，我为了高考，我对每一次的考试发自内心的重视，但是这次的化学考试却让我失望透顶，自己付出的努力不仅没看到一点回报，还退步了这么多。
但是在试卷发下来后，我才知道这次其实我的退步没那么多，有很多我都会做且已经做出来了吗，但是老师却没有给我分，就因为自己在答题卡的写答案的时候字迹太潦草了，很多阅卷老师都看不明白我写的是什么，特别是写化学公式的时候，他们甚至怀疑我根本不会做这些题目，只是故意随意写的反应式，然后把别人的正确答案，偷瞄过来的。
经过这次的教训，我在日后的考试中一定把这个坏毛病改正，绝对不会再犯这样的低级错区，我可不想以后高考的时候，因为字迹潦草再不被算分。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 11
尊敬的老师：
您好！
前一阵子举办的考试已经圆满结束了，我们也都看到了自己的成绩和排名。我在看到了自己在班上的排名之后，我觉得自己都没有兴趣和精神去玩游戏了，因为我的成绩着实退步不小，相比上一次考试的成绩排名退步了十多名，这令得我都有点怀疑自己的试卷是不是看错了，但是随着我仔细的检查了一番自己的试卷后，我发现自己丢分的原因都是因为自己看题不仔细而且知识储备也不够丰富，这才造成了这次考试退步，对此我是应该好好地检讨一下自己最近的.学习情况。
我觉得自己考试退步的原因有几点：一是自己的在学习的时候不认真，这也怪我太过于自大了，我狂傲的认为自己不需要太多的复习，也不需要做太多的题目，只需要简单的把书本看上几眼就足够应付这一次的考试了；二是因为自己把许多时间都投入到了玩耍这方面，在别的同学都在认真的为这次考试做准备时，我还有闲心把时间花费在游戏上面，我不仅回到家里后会花费不少时间去玩一玩手机游戏，就连在上课的时候我都还想游戏里的事情，甚至在下课的时候我都迫不及待的想和身边的同学说一说我关于游戏方面的理解；第三，我觉得自己的心态有点沉不下去，班上的优秀同学在考试之后无论成绩好坏，都能保持一个平常的心态去面对接下来的学习，可我只要稍微取得了一点好成绩就有点飘了，如果我能做到和班长一样就好了，那么我至少也不会出现这么明显的退步了。
现在，我已经冷静的分析了我退步的原因了，但是我还是挺忧愁的，毕竟我都不知道该如何去和我爸妈说这次考试的结果了，而且我现在也不知道如何去面对班上的同学了，谁让我之前那么自大呢。这一次的考试失利虽然对我来言比较难以接受，但是好在它的出现为时不晚，我还有时间和机会去好好地学习一番，把我曾经丢掉的东西找补回来，现在我会花更多的时间在补习功课上面，另外我也会多做一些练习题以此来提高自己的做题效率和见识度，争取在下一次的考试中考出一个能令人感到满意的成绩，希望老师您能多多督促我的学习，让我在以后的日子里能把心思都放在学业上面！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 12
尊敬的老师：
您好！
在这一次的月考中，相比上一次的月考，我的成绩退步了很多，在年级排名中退步了一百多名。因为上一次的月考我进步了一百多名，所以这一次月考可以说是又回到了原点，等于我这两个月的努力都白费了。
我现在已经是高三的学生了，高三可以说是我们学生的学习生涯中最重要的`一年。我们之前学习都是为了这一年的学习打基础，为了高考能够取得好成绩努力的奋斗。我现在已经到了这个关键的时候，成绩却还是忽上忽下的，一直都很不稳定。我总结了一下我成绩不稳定的原因，一共有两点。
第一，是心态问题。我虽然说看起来每天都很乐呵，没有什么烦恼，看上去好像也没有什么压力。但其实这都是表面现象，怎么可能没有压力呢。我是想塑造一个没有压力的样子，让自己放松一点，心态就能够平稳一点。高考考的不止是学习的能力，还有调节心态的能力。有时候来自家里和我自己的压力增加了，在考试的时候就会特别想考好。我想老师教了这么多届的高三学生，也应该清楚，有的时候越想考好就越考不好，越考不好就越急，就更加考不好了。所以心态就是我这次成绩下降的一个方面。
第二，是态度问题。我会因为上次月考考的还不错，就会稍稍的放松一下。但是我是高三学生，在大家都坚持努力的情况下，我一松懈，成绩就会退步了。我知道这样是不对的，在这种时候不能够松懈，一松懈就会退步。但是我不放松的话，学习的压力就会压的我喘不过气，就会导致我整个人都特别的紧张，这样下去可能还没到高考我就倒下了。我知道放松是可以的，但是我放松得太久了，到高考之前已经没有几个月可以给我这样放松了。我会减少放松的时间，也会改变放松的方式，争取在不影响学习的情况下，最大限度的放松自己。这就是我这一段时间成绩退步的另一个原因。
在接下来的时间中，我会调节好我自己的心态，端正我自己的态度，争取在下一次月考再次进步一百多名，并且将这个成绩一直保持到高考。在这期间，我会努力学习，争取稳步进步，在高考中取得一个好的成绩。
我保证，这会是我最后一次成绩退步，我以后会一直处于一个稳定进步的状态。请老师相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 13
尊敬的老师：
您好！
就在前几天，我们接到了您的通知，说是我们的期末考试成绩已经出来了，虽然我早已知道自己的成绩可能不会太好，但也应该差不到哪里去，可我到了咱们教室之后，一看自己的成绩单却吓了一大跳，因为我的排名相比上一次考试下降了不少，这让我瞬间就对人生失去了信心，毕竟这份成绩单可是要带给家长看的，这也意味着我这个假期怕是没什么好日子过了啊。
等我看到试卷后，我也明白了自己为什么会考的这么差，一是因为我做题目不太仔细认真，导致了许多原本会做的题目都出现了失误，这也该怪我检查试卷时不认真，其次就是因为我基础知识不扎实，很多题目都不会写，尤其是大题目和一些难题，我基本上就没有得到什么分。总之，我这一次考试失败的很彻底，从各方各面来看我都退步不小，究其原因还是我在学习的时候不太认真啊，不然为什么别人同学都进步了，反观我却退步这么多。其实，这一次的失败也是因为我的自傲造成的，因为上一次考试结束后，我仗着自己的成绩还不错，就放松了自己对于学习的紧迫性，开始散漫了起来，在平日的学习中，不仅写作业不太积极了，就连听课都是随意起来了，所以这也导致了我的学习基础变得松动起来了。
咱们班上的不少同学为了能在期末考试的时候能取得一个好的排名，在学习上努力了不少，我看到不少人都在考试前疯狂的写着练习题，并反复的温习着以前的'知识，这种情况其实是让我感到了不少的压迫感的，可我自认为自己只要简单的复习一下就足够了，这种心态也让我迟到了苦果。经过了这么一次失败后，我相信自己一定能重新再把精力投入到学习上去，这次失败虽然对我的打击不小，但是我觉得这次失败很有意义，它及时地让我明白了学习的意义，如果我连学习的心态都摆不正的话，那么我最终也只会沦落为一个普通的学生，好在这一次的失败还不算太晚，我还有机会去把错误找补回来，所以我要趁着这个假期好好地补习一下课本上的知识，顺便多做一些练习题，争取在下学期里让自己的成绩重新回到一个较好的排名，我甚至还要超过自己的最好成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 14
尊敬的班主任老师：
爸爸，我知道您知道了我的考试成绩以后，心里一定十分不满意。但是我谢谢您，您没有再次让我想起上次的事情！
我知道您希望我能有很大的出息！但是我并没有争气，我也感到十分不满意和自责！我知道您的心情很不高兴。但是我不得不像你说我想对您说的话！
我知道我这次考试考得十分差，从分数上我能看到我这1个学期是否在学习上下苦功夫了。在分数的多少上我看到了我身上现在有的毛病和缺点，我知道您希望我学习成绩有不好的评价。
我希望在我玩的开心的时候不要去提学习卷子，而是在我学习遇到挫折和失败的时候告诉我你该多努力了，要提醒我该复习功课了！
我已经是一个6年级的学生了，我已经不再是那么无知了！我真心希望您不要拿我和另1个比我强的人和我比，因为那样不但不会使我把学习放在心上！而会让我觉得我在您的眼力已经不再是那么出色！那样我还会感到学习和肩上的负担更重了，让我无时无刻都记着考试考试！
在这次的考试中我也认识到了6年级小学阶段的一个最重要的.地方！学好数学知识的重要性！
平常您的唠叨使我厌烦，我恨不得使您一下子消失在我的面前！现在我才觉得您的唠叨是我学好知识的一个原因！因为没了您的唠叨，我就不会自主地学习！我现在意识到您的饿唠叨多么重要了！没了您的唠叨，我又会怎么样呢?我简直性都不感想！
其实，我也有想到和您说心里话，但是有时候到了嘴边的话又不好说！我希望上次的事情，不要成为我们父女绊脚石！一次次的失败，也让我十分痛苦！
爸，我真的十分感谢您！我希望您不要再伤心和生气了！
我会不在您的提醒下完成地更好！我希望我还是您眼中那个最棒的女儿！我也希望这是我最后1次写检讨！
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 15
尊敬的老师：
您好!
非常抱歉以这样的方式向您认错，也非常抱歉这次考试让老师您对我失望了。自从上了高中以来，我的化学成绩就一直提不上去，我也没有找到原因。其实我平时也从很多方面开始改正了，可是我的成绩却总是提不上去，老师出现不及格这种现象。我在班上名次比较靠前，但是因为就是化学成绩一直不太好的原因，所以一直没有太大的突破，而这次期末考试我原本答应化学老师一定会及格的，结果又没有及格。这件事情让我很苦恼，我也希望通过我这一份检讨书让自己看清楚问题的所在，我也希望下次不会再出现不及格的`现象了。以下是我对此次考试的反思和检讨，希望老师过目：
1. 不够重视化学科目
我想了很久，起初一直没有太明白为什么自己明明平时也花了时间，但是化学成绩就是提不上去，我后来才意识到，我平时在化学科目上花是花了时间，但是和其他科目比较一下的话，化学的时间相比较就更少了。这其中我也知道事情的原因，由于我的化学成绩一直比较差的原因，所以我对化学这个科目兴趣也不是很大，所以自然而然就花了更多的一些时间到别的科目上去了。兴趣纵使是我们学习的源头，但是在我们平时的学习生活中，我应该更理智一些，对待高考，就是要把每门科目都掌握好，才有决胜的可能。
2. 在学习方式上存在着很大的缺陷
除了对化学不够重视外，我发现自己在学习化学时也有很大的缺陷。比如对待这些实验等等都不太感兴趣，对化学本身也没有太大的兴趣，所以自己一直也没有找到一个合适的方法进行学习。我现在认识到，化学是一件很有趣的事情，它让我有一种参与感。面对这个社会，到处都有化学的存在，现在我也认识到了自己的缺陷，我愿意在今后的生活中改变自己。讲化学成绩提上去，不再空口无凭，这一纸为证。
3. 合理分配时间、劳逸结合
时间越来越紧凑，过完这个学期，我们就要步入高三了，高三之后就要面对高考这样的大难关。现在我还有补救的机会，我还有一年的时间，我相信只要我抓紧了时间，抓住了机会。我的化学成绩还有可以翻盘的机会。我也做好了准备，打算在今后的学习中合理的分配时间，注重劳逸结合，好好学习，努力提升自己的各科成绩，不负老师的期待。
此致
敬礼!
检讨人：XXX
20xx年X月X日
考试退步检讨书 16
尊敬的老师：
你好！
非常抱歉，在这次的期中考试后，我的数学成绩实在是给班上拖了十足的后腿！对班级导致的影响，我实在是很抱歉。
在看到自身的分数后，我其实就在反思自身，自身的数学成绩一直都不算很好，但当最近学习的压力上升以后，我为了提升其他的科目的成绩，反而更加忽略了数学的学习。当自身在考试的时候，我就发现自身的严重错误了！因为不重视，因为不去面对，我在这次期中考试中的数学成绩有一次下降！给自身、班级的平均分都狠狠的拉了一把！
当自身在考试中提着笔却不知怎么下手时，我就在悔恨，会很自身为什么不多在数学的学习中多努力一点。这次的考试中，其实很多的题目我都有印象，老师也在上课的时候有讲过。但我依然没有做出来，这是我自身的失误，我要好好的反省。
试卷中很多老师讲解过的题目，我之因此没能做出来，也是我的一个严重错误！因为自身数学成绩不好，我就将精力都放到其他的科目上，有时甚至在数学课的时候做着其他的事情！这实在是不正确的！在上数学课的时候做其他的事情，这并不能很好的提升自身的成绩，老师说老师的，我做我的，不但让自身荒废了数学，还导致其他科目的学习上也变得非常杂乱。
现在的情况就是结果，其他科目的成绩其实并没有多少的提升，但在数学上，我却有很较大的退步！这实在是应了那句“拣了芝麻丢了西瓜”的俗语！
听着老师的批评，我自身心中其实也很是在意。过去我的数学成绩其实还算不错，虽然不能和那些数学优秀的同学相比，但也算是中游水平。可是在之后在数学开始变得复杂之后，我就越来越偏科，最后终于还是将数学给丢下了。现在想起来，要是在当初自身感觉到有些偏科的'时候，在数学上多加一把劲，说不定就能将这些差距补回来！可是我没做到，也没有做好，这实在是不应该的。
现在，这次的考试再次让我好好的醒悟了一番，我认识到，这些科目中没有任何一门是可以抛下的，尤其是三门主课！要是连这最重要的三门我们都没学好，那还怎么去进行其他的学习？认识到了自身的错误，我决定好好的重新开始数学的学习，希望老师也能帮助我，我一定会努力改正自身偏科的毛病！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 17
尊敬的老师：
您好！
对不起老师，在这一次的考试中，我的成绩跟上一次的考试相比退步了不少。我在知道了自身的考试成绩之后，也进行了反思，我想找到自身退步的原因。我反思了很久，也知道了自身这一次考试为什么会退步了。我最近的学习态度有较大的问题，因此导致了这样一个不好的结果。我对自身也挺失望的，我也没想到这次的考试会是这样的一个结果。我现在也已经知道了我退步的原因，因此之后我一定会更加的努力，在下一次的考试中取得进步。
我这次成绩退步，第一个原因就是我没复习好。在考试之前，我没有认真的复习。要知道，考试要想考好的话，复习是很重要的。就算在学知识的时候学的很不错，但在我们学习新知识的过程中，旧知识总是被遗忘的，因此在考试之前必须要复习，这样才能回想起以前学过的知识。这次我是因为觉得自身上次考的不错，因此我就没有花很多的时间复习，导致了现在这样一个结果。
第二个原因就是我没认真学，在上课的时候我没有认真的听，导致我的知识掌握程度不好，有很多地方就没有学懂。再加上我又没有复习，因此我没学好的知识点的.题目就不会做，导致我这次的成绩跟上次相比差了很多。我知道我不应该这样的，只有上课好好的听了，把知识都学会了，复习的时候才会轻松一点。我以后绝对不会再松懈了，每一节课我都会认真的听，把每一个知识点都学会。
第三个原因就是我太过紧张了，在考试之前，我就知道自身这次考试成绩可能会退步，因为我知道最近的这段时间我的学习态度有问题。在考第一场的时候我就考的不好，很多的题目都不会做，这就导致我更加的紧张了，害怕之后的也考不好。有的时候太过在意成绩反而会考的更差，因此我这次的成绩退步了很多。
我也觉得自身以后不能再这样下去了，我觉得我应该要制定一个学习计划，安排好自身的时间，什么时候休息什么时候学习都要规划好，这样就不会再出现现在的问题了。我之后一定会更加努力的学习，把我这段时间没学好的都补回来，有什么不会的就向老师和同学请教，必须要把不懂的都学会。虽然这一次退步了，但也让我发现了自身的错误，也算是有收获的。我保证我这次是最后一次退步了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 18
尊敬的老师：
您好！
我是您不成器的学生，这次考试让您失望了真的是非常非常的抱歉，事实上这次考试的成绩让我和我家里人也都非常的震惊，并对我进行了连续的严肃教育，让我对这次失误有了一个更深更明确的认识。
首先我给自己的这次考试失利分析了一下原因，根据我在试卷上的错题判断，我丢分的关键都是一些只要认真就不会出现的失误。这一发现让我感到百般的无奈，我在试卷没发下来之前一直在猜想是不是哪道大题我算错了才导致的结果，却从来没有想过我居然是丢分在这些我都不曾注意到的角落。
这种非实力不济而仅仅是我粗心大意所导致的成绩退步，实在是要比做错题或者算错题更加令我羞愧，因为我本来可以做得更好的，如果我在考试的时候多一点注意力，多多检查一遍，那么这次事件也许就不会发生了。
然而时间不会回溯，我只能自己单独将这颗由我酿出来的苦果吞下去。面对家人的问责我无话可说，也没法为自己辩白。难道说我本来可以考高分，却因为粗心大意构成的一连串小错误导致了成绩不理想？
数学是一门需要逻辑性的科目，我也一直为自己有着数学逻辑天赋而自豪。每当我看到同学们被数学弄得抓耳挠腮烦躁不已的时候，都能感到一种虚荣环绕着我。我知道这样是不对的`，学习要始终保持着平常心，不以物喜不以己悲，始终保持着勤学好问的态度才是一名优秀的学生应该做到的。
而我却因为骄傲而导致自己没有看到自己的失误，直到成绩出来后才追悔莫及，但却又悔之晚矣了！
经过这件事情，我回家躺在床上翻来覆去睡不着，心里一直想着这事。在懊悔的心思下想着如何改正，如何让这件事情不再发生第二次。
最终，我为自己确立了以下几条规定：
首先，我每天自己找自己做的数学题从5道升到10道，通过精选的练习题来让我保证逻辑的畅通和活泼，始终能够以理性的思维来思考问题。
其次，在以后的学习中多一份心眼，做完题后认真检查，不放过任何一点死角，将不该丢的分全都牢牢抓在手中。
最后，平时多跑老师办公室，多跟老师您交流数学的经验，从您这里获得更好更高效的解题思路，丰富我的见识。
我向您保证在下一次考试中绝对不会出现类似的问题了，这次只是一个意外，下次我绝对能够考出一个好成绩的，请老师放心！
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试退步检讨书 19
尊敬的班主任老师：
您好！
自这次期中考试的成绩出来后，今天我看到了结果，我对自己又有了一个认识了，我在我们班成绩是比较靠上的，一直以来，不管是在平时的表现还是课堂上，总的来说，老师们对我是比较满意的，但是这次考试让我又重新的评估了一次自己，这次的考试我从班级的中上，成绩下滑了十几个名次，很大的退步，以前从来没有出现过这样的事情，这次的考试结果的吧，我是很不满，老师也不满意，我自己就是想了很久，今天在休息的时候我就一直在想自己成绩下滑的原因，我给了自己好多的理由，但是我觉得这样是在欺骗自己，是其他的同学成绩进步了吗，我想不是的，这是在欺骗自己，我觉得这是有原因的，我不应该首先在其他人身上找原因，我觉着考试没考好，还是要在自己身上找原因，这是必然的，总是一味的去给自己找借口，我觉得这不是作为一名的学生的该有的品质。
还是从自己找原因吧，在这学期的表现中，我变得懒散了，我想了很久我觉得有很多的原因，但是这个原因是首要的，我变得懒散了，我这学期自己没有坚定的决心，在学习当中我们就是这样一个状态，我出来的几点，第一个就是我在平时的学习中很应付，从一开始的应付，变到后来的敷衍，慢慢发展成了懒惰，在这学期的学习中，我日常业也是很敷衍，平时没有主动的去学习了，而是转移了注意力，我的心不在学习了，在外面的世界，我变得贪玩了，在课余时间我玩的.很疯，这样子使我在上课的时候没及时的收心，注意力没有投入到学习来，很让我苦恼，慢慢的就产生了对上课的抗拒，这是第一点，我的懒散还出现在复习当中，这次中期考试本来我应该在考试之前就好好去复习的，但是我的懒散让我在复习中很没有效率，看似在复习但是其实没有什么效率，往往就是人在复习，心却没有，注意力不在书上。
我了自己这次退步的原因，其实有很多，就是因为我自己对自己松懈了，要求低了，在慢慢的累积中我才变得懒散，放松，我深刻的反省了自己，这次考试退步的事情，我这几点原因，主要还是要让我自己能够更加直观去看待自己这段时间的表现，我会让自己更加记忆深刻，在今后不忘记这次考试的教训，我告诉自己虽然退步了，但是我的心不能退步，我觉得我要把自己懒散的状态调整回来，也好好的反省一下，收回自己的懒散，再制定接下来的学习计划。
此致
敬礼！
检讨人：
XX年XX月XX日
考试退步检讨书 20
尊敬的老师：
您好！
别说是老师您了，就是我拿到发下来的试卷那一刻，我也不相信那是我做的试卷。我把次的试卷都整理了一遍，我发现我这一次考试距离上一次模拟考试，退步了至少五个名次，总分少了将近十分。当然，这一定是老师您已经知道了的。对于这一次的模拟考试成绩退步，我只能在这里跟您说抱歉，这也不是学生我想要的结果。我愿意在这里深刻地做一下检讨，反思一下自身为什么会成绩退步那多。
我想来想去，这一次模拟考试之因此只考出了这样的成绩，有相当一部分原因是我心态有点不好了。不瞒老师您说，在上一次模拟考试考完，我因为考的非常好，我的心态就产生了变化，我很担心下一次考试无法维持那好的成绩，以至于我花了很多的时间去学习，却还是因为自身的顾虑和担心浪费了时间和精力，本以为学了会更好的想法，最终败给了“怎么办，我要是下一次没考这么好怎么办”的焦虑里。
作为一个初三的学生，中考对于我么来说是重要的，但不代表这个重要就需要让我们付出所有的代价。我想我现在心态已经变成了，如果我没考好，那我的'人生就一无是处了，如果我这一次考得没有上一次好，那我的价值就没有以前高了。细细一想，我这心态算是什么心态了？因为名次，把自身变成了一个一味只图分数的学生。也正因为这样，我考出来的成绩才会为了给我教训而反其道而行之了。
平心而论，这一次模拟考试的试题是没有上一次难的，为什么我做容易的试卷反而没有做难的试卷做得好呢？这都是因为我自身想太多，对分数名次这些看得太重了。老师，请您放心，我也不是一个如此不堪一击的人。在我找到了自身这一次失败的原因后，我会迅速地调整自身，不让自身在下一次模拟考试中再次因为心态原因而失败了。
学生我会想尽一切办法来把自身的心态调整好的，我也是一个初三的学生了，如果不能拥有不错的心态的话，我又该如何更好的面对即将到来的高中生活呢？请老师您放心，下一次的考试，我还是会用自身优异的成绩来向您汇报的。我是要考重点高中的人，不可以如此不堪一击！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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