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12月4日骑行长虫山与骑单车半年总结（原创） -半年工作总结
周六是我的单车日，今天也不例外，又骑着单车去外面折腾了。 今天的路线是昆明骑车人都知道的经典路线，从虚凝庵上长虫山，过长虫山公园大门到龙凤公墓，原计划再到农大后山的，因临时有事，中午到龙凤公墓后就折回昆明了。 长虫山这条路线风景得分95分，危险程度90分，爆发力要求是90分，持续力要求95分，风景优美，空气清新。这条路线是比较耗体力，一般体能不好的人是不愿骑的，不了解情况的除外。农大后山这条路线风景得分98分，危险程度98分，爆发力要求是95分，极其危险，极其美丽，下次去了再写博客。这是我自己制订的一套打分标准，嘿嘿，比较能证明情况。 这里先介绍一下长虫山吧。提起长虫山，许多人也许不太熟悉，但谈到孙髯翁那首脍炙人口的大观楼180字天下第一长联，联中的“北走蜿蜒，南翔缟素”这般古雅的诗句，你一定不会感到陌生。北走蜿蜒，说的就是长虫山。而今，人们依然可以看得到，蛇山仍然似一条石质巨蟒，静卧于昆明城的北郊。“长虫山，长虫山，吃云南，屙四川。”从这句古语中，可以领悟到长虫山延绵数百公里的山势走向。长虫山，又叫蛇山，位于昆明市北市区龙泉镇，其地貌特征十分显著而又富有坚强的个性。满眼望去，山上光秃秃的不长树，而就只有草，和那些如同被上帝放牧在这里吃草和漫步的羊群一般的石头。这些石头的分布既有规律而又无规律，在天地之间构成了别样的和谐风景。四季的变化，主要是写在那些草上，它们随着季节的更替而改变不同的颜色，而不同的季节让我们能够感受这座山的生命的鲜活存在：它在呼吸，它在和我们进行永远的对话。另外长虫山公园在2007年已经完工。 第一次跟着老大骑长虫山时有两个感受，一是累，当时推车上坡的劲儿都没有了，中间不知道休息了多少次，二是终于真真实实的体会了山地车中“山地”二字的含意。经过了相当漫长如过三秋的长期的心理和身体方面综合的折磨，终于到下坡路了，如遇大赦，如获新生。当时的想法是，老子再也不爬什么长虫山，短虫山了。喜剧的是，遇到一对从茨坝骑单车上来的夫妻，刚好见到我们几个人从山上下来，女的对男的说，太厉害了，骑长虫山！我当时想，结果是伟大的，过程是见不得人的！嘿嘿，其实现在想想，有的事只是看起来很难，真的做了也就做了，也就那么回事，没有你想象的难，心理的影响太强大了，所以心理强大的人才是真的强大。至于什么是心理强大的问题，以后再讨论吧，刚开了博客，想写的东西还挺多。 后来又多次骑这条线路，因为体力好的骑车人都喜欢这条路线，所以每次都被体能变态的老大拉着跟着骑。这家伙太变态了，四十多岁的人了，在山里骑车是横冲直撞的。但是今天的骑行对我意义重大，和以前的都不同：一是我第一次一口气骑上了虚凝庵那个陡坡，二是我骑完整个路线没有调到最低档（档越低越省力），三是今天不幸是我们5人中有3名同志分4次完成了不同情况下的摔跤任务（幸好都无大碍），而本人，就是我，没摔，而且从今年端午节开始骑单车到现在近半年时间多次骑行，从没摔过，嘿嘿，算是比较幸运的吧。 中间路过一波爬山的游人，有男有女，刚好我停在不远处等后面的兄弟，他们就过来逮着我问了一堆问题（因为老大他们骑的太快，他们逮不着），言语之中是灰常灰常地羡慕我们。这也是骑车的一大乐事，不论骑到哪里都有人投来羡慕的眼光，看来本人还是比较虚荣的。其中一胖女问我：骑车减肥不？我答：我们后面的几个比较胖，都是刚开始骑的，前面几个刚过去的瘦子是骑了一年以上的，他们原来也是胖子。此言一出，此女如获至宝，目光坚毅。 上面是工作表现，后面应该写好的做法了经验了。好的经验和做法有如下三点： 一是初中天天骑车上学，三年时间每天十公里，打下了坚实的基础。 二是坚持的较好，从端午节第一次了以后只要周六没事只有不下雨就一直坚持着。 三是自己很小心，没把握的地形，没把握的速度是不去冒险的，特别是高速冲刺时更是千百倍的小心，把100%的注意力都集中在前方。 缺点不足： 没有用照片记录美好的风景，所以只能在这里敲键盘了
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