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运动带给我改变作文（通用23篇）
在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的运动带给我改变作文，希望能够帮助到大家。
运动带给我改变作文 1
运动，人们每天都在运动，运动会给你带来无限的好处，它会让你快乐，让你健康，让你的心情更舒畅。
从小学迈进了初中的校门，一切事物都是新鲜的，一切事情都是美好的。新的课程，新的要求，让我们充满了无限的好奇心。第一堂课总是那么开心。小学的体育课纯属玩乐，老师带着我们做游戏，和我们一起玩，从来没让我们跑过一节课，没让我们做那么多体力训练，所以我们对体育课充满了憧憬和向往，多么像一幅多姿多彩的画卷啊！迈进初中的校门，一切都变了，本来期待体育课的我们是多么失望啊！走进操场，原来绿绿的草地不再绿了，变成了灰暗，原来湛蓝的天空不再湛蓝，失去了晶亮的色彩，变得乌云密布，真是给了我们一个晴天霹雳。
第一堂体育课开始了，老师凶狠地说了一句：“先跑两圈，跑不齐再跑”。老师的口气和凶恶的眼神让我们不由得胆颤起来，我们的队伍整整齐齐地前行着。过了一会，有点散乱了，又听到了一句，跑齐点。此时此刻的我对上体育课没有了一丝的兴趣，真想把所有的体育课都取消。两圈下来了，我们的'队伍没有散，老师严肃的面貌却不改变。本以为这节课的任务完成了，终于松了口气，可是老师却不放过我们，说，下面开始冲刺，只听一声惨叫，一句呵斥。两圈下来我浑身酸痛，要怎么冲刺呢？先50米，再100米，跑不好再重跑，教师说下一句狠话。我已经用尽了全身的力气，可就是跑不快，几次冲刺后，一节体育课就这样过去了，没有一分钟的休息和娱乐时间，用我们同学的话来说：“这节体育课真惨呀！”
回到教室，没有一点笑声，只听见一片片的埋怨声。以后的体育课上课前没有一点高兴的气氛，都是说：“啊，怎么又上体育。”第二天起来，我全身疼得不得了，就连翻身，动一动腿和胳膊都无比的疼痛。这该怎么办呀！我心里不由得想起小学的美好时光，想起那幅彩色的画面，可是，时间不能倒流啊！现在的体育课就像一幅黑暗无声的画面。每天早晨都还有小步操，该怎么办呢？每天早晨忍着疼痛跑操，有时还要上自己不喜欢的体育课，我们的校园生活好像没有了一点自由，每天泡在作业中，体育课又不能休息，难道这就是我们以后的校园生活吗？
时间一天天过去，“魔鬼训练”的体育课也在一节节进行着。我们慢慢适应了这种新环境中的生活。不知不觉，我感到全身没那么疼了，轻巧多了，每个星期的体育课的跑操，我都不用再担心了，因为我的腿和胳膊再也没有疼过。我渐渐对体育课有了兴趣。
体育课这个词在我心中又成了一幅多姿多彩的画。体育课让我发生了改变，让我对运动有了兴趣，让我对生活充满了信心。初中艰苦的体育课，没有一点休息和娱乐时间的“魔鬼训练”的体育课，让我明白了一个道理，任何事情都是先苦后甜，如果没有付出艰苦的代价，没有付出汗水，我们不会取得成就的，如果因一点苦和累产生反感，那我们就会一败再败。
这种“魔鬼训练”式的体育课让我发生了巨大改变，让我的人生变得多姿多彩、绚丽多姿！
运动带给我改变作文 2
我之所以会爱上运动，并不是为了减肥、健身等特定目的，纯粹是玩玩。但参加体育锻炼还真给我带来了不少好处，使我变得更加自信、顽强，决不轻易服输，坦然地面对一切。
或许是童年的不幸，缺乏母爱，在小学、初中时，我与同龄人相比显得较为内向，不善于与人交往，缺乏自信，个子也长得瘦小。在高一时，我只有1.44米，体重45公斤，是班级里的男生中个子最小的一个。那时班级里的大部分同学都来自乡下，周末一般都不回家，学习也不像现在的学生那么繁重，一般都是自觉地学习。所以每逢周末，闲来无事，同学们便邀我到球场上玩，对从未摸过篮球的我来说，抓球就像抓母鸡，笨手笨脚，还好同学们倒也没嫌弃我。想不到打了几次后，我还真喜欢上了篮球，那种冲锋陷阵、不屈不挠的感觉非常刺激，深深地吸引着我。
高二时，我们几个对篮球可以说到了痴迷的地步，每天都要打一会儿，才算过瘾。尤其是周末，一打就是半天。我们打球并不是为了比输赢，纯粹是为了娱乐，经常打着打着就哈哈大笑，打累了，笑累了，就坐在台阶上吹吹凉风、喝口水，接着再打，一直到精疲力竭为止。这样没有节制地打球，严重地影响了学习成绩，班主任把我们几个叫去谈话，分析利弊。事后尽管我们有所收敛，但我们还是时常偷偷地去打片刻，解解渴。随着学习任务的加重，在快临近高考的那段日子，每天忙中偷闲，约上几个同学到操场上打一个小时左右，然后冲个冷水澡，再静下心学习，那种感觉真爽，学习效率很高，可以说过目不忘。
篮球运动，对我来说，真是获得了立竿见影的效果，饭量大增，精神饱满，人一下子长高了许多。在高中毕业体检时，身高已达1.68米，体重58公斤。更让人惊喜的是我比以前活泼开朗多了，能够自信地面对生活。
大学毕业分配到山区的一所学校。作为一名教师，在课堂上为人师表，传道授业，一到球场上就与学生打成一片，经常与学生你争我抢、无所顾忌。慢慢地，这帮学生都把我当作一名球友，时常会约我去打球。好强的我，为了与学生比耐力，我们经常顺着乡村公路进行5公里越野跑，这种高强度的训练，常常跑得我们几个汗流浃背，不能动弹。回想刚毕业的那几年玩得真够疯狂，丝毫没有教师的那种儒雅风范。
正因为对体育运动的热爱，积极参加锻炼，使我比一般人更顽强、更自信，更敢于面对困难。2003年，面对一场突如其来的大病，我就显得较为镇定，并没有乱了阵脚，而是沉着冷静，积极面对，这让很多人难以相信。事实上，我凭着坚强的意志和健壮的体魄比其他病友要恢复的快，恢复的'好。
朋友，你也不妨每天抽出一些时间参加锻炼吧！面对日益激烈的竞争和生活压力，以及生活中很多不可预料的事情，你只有具备了健康的体魄和坚强的意志才能抵挡风雨的侵袭。
运动带给我改变作文 3
长期以来，我天天疲于应付作业、又拖沓，总是睡得较晚。最烦心的是：吃得不多还长肉，开始有点发胖。我不过微微有点发胖，有人竟叫起了“小胖胖”！不仅如此，眼睛视力也开始下降。对现状我既担忧又不满。
今年春季的学校运动会，让我感慨很深。在班上预选时，田径的诸多项目，我都没有被选上，心里总有一种不是滋味的失落感，后悔平时运动太少，才样样不如人。
不过，我也参加了“队列”和“跳长绳”的比赛。那天下午“跳长绳”比赛开始了，我们年级四个班同时比赛。“砰”地一声枪响，长绳比赛开始了！“一、二、三，一、二、三……”我们一下一下地数着。枪声刚响时，可能是因为太紧张，前面有几个同学都跳死了。快轮到我了，我的心怦怦直跳，非常紧张，生怕自己会跳死。此时，我心中闪过一个念头：为了班级跳长绳争冠军，不能跳死，我必须跳过。“一、二、三……”我在心里有节奏地数着，轮到我了，我的心跳得极快，赵老师猛地一推，我立即跳了进去，“一个、两个、三个，啊，我跳过了！”，心里一阵狂喜。徐徐地大家都冷静应对，每个人都未跳死，一轮一轮又一轮，比赛很顺利。“停！”裁判老师大喊了一声，结束了。好消息！好消息！“我们班得了第一名！第一名！跳了三百八十个！”，话音未落，我们班便爆发出一阵心花怒放的吼声。四年来，我们班仍旧是第一名！同学们狂喜得尖叫着，跳啊，蹦啊，欢乐一片。整个运动场上，笑声、喊声、叹息声混杂一起。
运动是快乐的`，运动是幸福的！运动会让我还懂得了一个道理：优秀要靠长期积累，坚持努力，持之以恒，不优秀的可以慢慢地优秀，比较优秀的可以变得更加优秀。
让运动来改变自己吧。天天放学回家，我规划好时间，力求高效地完成作业，定要抽出20分钟时间来运动。我自编了一套运动组合：跳绳150个、仰卧起坐30个、立定跳远3次、靠墙下蹲9个、匍匐后跳24个、反手撑椅下蹲30秒等等。开始时仅管吃力，但咬牙挺过去，感受到的却是轻松、快乐。中秋、国庆外出旅游时，我带上跳绳，照常运动，不间断。
周末时间宽松一点，我除了坚持舞蹈练习外，还去轮滑、滑板，或游泳。
暑假更是游泳的最佳日子，我每周必游三次。虽然只会蛙泳，但姿势还不错，每天有进步，最后每次可游10个往返，共500米，其乐无穷。
开学后一次体育测试，我1分钟仰卧起坐47个，1分钟跳绳150个，50米跑9秒2，400米跑1分44秒。久未见面的熟人，开头第一句话“你怎么瘦了？”，其实我心里暗自窃喜：我不会变成“小胖胖”了。
运动带给我快乐、健康和自信，运功促使我提高学习效率，运动将塑造一个新的“我”。
运动带给我改变作文 4
又一次拿起我的照片，上面的我是那么地瘦，一点也不健康。而现在，我的身体越来越健康了。这一切，都是运动改变了我。从我三年级开始，爸爸就有了大肚子。但我也没怎么注意，以为是爸爸吃得太多了。后来，在与爸爸的聊天时聊到了他的大肚子。爸爸不好意思地说，是他因为工作太忙，没有时间来锻炼身体，才变成这样。我一听，心中就焦急了起来，如果我再不开始运动，我长大后也会变成爸爸的样子。我的脑海中浮现出了我被同学取消自己长得胖，自己无地自容的样子，心头一阵战栗，便下定决心，暑假时去锻炼身体。当我第一天开始在学校锻炼时，那长长的云梯就吸引了我，我试着爬上垫脚的杆子，向前一看，哇！好长呀！我正想下来，又转念一想，我爬这云梯是第一次，怎么知道我能不爬到对面呢？于是，我鼓起勇气，一只手抓住杆子另一只手也跟着放了上去，我的'心头一阵喜悦，于是，我。用这样的方法，一点一点地往前爬。
可爬到一半，手却酸了起来，我正想下来，脑子里却浮现出老师的一句名言：坚持就是胜利！于是，我又信心饱满，一鼓作气，爬到了对岸。当我从上面跳下来时，我的心中充满了喜悦，这都是运动的功劳。从那天开始，我便对运动有了一种热情，暑假的每天晚上，我都会来到学校做运动。后来，我甚至学会了爬杆。我已经练得炉火纯青。当我飞快地爬上顶端的时候，下面的叔叔阿姨都十分羡慕，有一个还求我教他儿子呢！一种成就感溢满了我的心头，使我感到十分快乐。这都是运动给我的馈赠。俗话说，生命在于运动，运动不仅带给了我健康，还带给了我快乐。让我学会了勇敢，学会了坚持。运动，带给了我一片五彩的天空！
运动带给我改变作文 5
运动，可以增强一个人的体质；运动，可以使人忘记一切烦恼；运动，可以为我们带来快乐的生活。
俗话说“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”以前的我，还不太相信这句话，可是现在，我觉得这就是真理。
以前的我，是一个十足的小胖子，我跑得不快，跳的'也不高，体育课简直就是我的噩梦。只要是体育考试，不管是什么项目，我都是不及格。因为太胖，体育太差，同学们经常嘲笑我，就连和蔼可亲的体育老师，看见我也常常要翻白眼，我伤心极了。于是，我下定决心，要通过运动来改变现状。
我报了一个篮球班，希望能通过打球来改变自己。一开始，那些篮球技巧，我都难以掌握，再加上我胖，教练定的目标我都难以达到。好在教练并没有放弃我，还常常鼓励我，这让我又有了信心，在教练的帮助下，我坚持练习打板，运球，三分和投篮等各种篮球技巧，随着时间的推移，那些篮球技巧我越来越掌握。为了变瘦，我还练了平板支撑，俯卧撑，蹲马步等运动。每天回到家，我都感觉特别的累，不过我的付出终究是有回报的，终于，我变瘦了，体重也减轻了许多。在去年，我还入选了县队。
通过自己的努力，我成功的改变了自己，老师和同学们对我的看法也变了许多。
运动改变了我，如果没有运动，就没有现在的我。我爱运动。
运动带给我改变作文 6
这周我们开运动会是个记忆深刻的运动会。虽然这次运动会我们我们班没有取得太多奖项但是看得出来大家尽力了而且9班真的很团结！
赛场上有我们班同学的身影操场上有我们班同学在为运动员加油！我知道那一声声加油是对运动员最大的鼓励最高的奖项那不长不短的距离需要的是全身心的投入我知道你至始至终都在拼全力。你的努力全都是为了迎接冲过终点这一次刹那你的拼搏都在那一声令下为我们展现。
虽然你在场上的时间那么短暂但你的身影依然停留在我们的脑海里看你坚持跑到终点全场的人为你欢呼我们为你骄傲。不为掌声的诠释不为刻意的'征服不为失败的痛苦你用行动告诉我们：你努力了拼搏了寒冷的风挡不住你破竹的锐气你用成绩向我们证明了你的成功。
这次校运会让我们更加团结更会欣赏别人懂得为别人喝彩！
我想说：人生的路有可那可有坦途走过的岁月有欢笑有苦涩泪水告诉我一个跌倒的故事使我多了份坚定与成熟、接受。理想毕竟不同于现实是不是生活中的一部分谁也无法选择无法抗拒人生是要靠自己去拼搏！在风雨汇总百折不挠勇往直前。有付出才有收获流泪不是失落徘徊不是迷惑成功仅仅属于那么战胜失败、坚持不懈、有追求梦想的人。
年轻的我们自信飞扬青春的气息如同初生的朝阳多少艰辛多少困苦我们用于承担欢笑、歌手、泪水、汗水我们一起分担过。因为年轻因为张扬因为团结因为我们知道：用今天的汗水换取明天的微笑！
运动带给我改变作文 7
“生命在于运动。”运动的力量是无穷的，它能带给我们的益处绝不仅仅是让身体更为强壮，更能培养我们毅力与多方面的能力。运动可以让我们不知不觉间，改变自己的一生。
我们班级在低年纪运动会时，连续两年拿了倒数第一，这让我们每一个同学都暗暗着急，老师更是看在眼里，急在心里。瞧！我们班的每一个同学都是小胖子，跑几步，就累得气喘吁吁，更休提参加比赛了。跳绳时，别的班的同学一个个身轻如燕，灵巧地跳过上下纷飞的五颜六色的绳。再瞧我们班，不是坐在操场上，就是全身倚在篮球架子上，在努力练绳的人数屈指可数。这样下去可不行！老师和我们忧心忡忡，一定要改变！
于是，老师要求我们所有同学都要早上参加晨跑。从最初的叫苦连天，到最后的积极主动；从最初无比煎熬的200米，到现在轻轻松松的1500米，不知不觉间，运动已经成为了我们生命中的'一部分，不可割舍的一部分！我想，让每一个人都会不自觉地爱上运动，这就是运动的魅力所在吧！
“八班！第一名！”听到了广播播出的声音，我们欢欣雀跃地尖叫着，我们一直享受着运动带给我们的不可名状的喜悦。从倒数第一到正数第一！这个奇迹般的成绩与进步是什么带给我们的呢？我想，是运动。在别的小朋友在玩闹时，我们在运动；在别的小朋友休息时，我们也在运动；甚至别人在吃饭时，我们也仍在运动！这一坚持便是三年！我想三年的时光里，我们在其中付出了多少汗水与努力，运动让我们变得更加毅力，让我们懂得了只有坚持的付出，才会换来无比甜美的硕果。这也是运动的魅力所在吧！
运动不仅会让我们有毅力，更能让我们团结，并积极去面对生活的每一件小事开心度过每一天！
试想一下，在运动时，听着大家整齐划一的脚步，感受着一起跳动的心，怎能不让我们感觉到我们的心彼此贴得更近了呢？当你累得气喘吁吁时，大家都会慢下脚步来等一等你。这时，你怎能感觉不到来自大家的爱意，以及生活在这个集体中的幸福与美好？当你出队调整呼吸时，你的好朋友连忙也出队帮助你，关心你。你怎能感受不到来自朋友的关心？怎能感觉不到友谊的美好？三年来，我们班天天都是如此，所以经过一天天的积累，才形成了我们这个互帮互助的班级休，这个温暖幸福的大家庭。
有科学证明，在运动时，头脑会分泌一种科学物质，使你的心情更加快乐、愉悦、舒畅。想一想，当你在校园里运动时，看着蓝蓝的天空，四周碧绿的小草，呼吸着新鲜、清新的空气。这时，还有什么烦恼的事情会困扰着你呢？当你看见走进校园的同学，和蔼可亲的老师，怎能不更为珍惜每一日的校园生活，开心度过每一天！三年之后，我们班的改变太大了！脾气骄躁的同学少了，说话都客客气气；闹矛盾的同学少了，大家都会真诚地说：“对不起，没关系”；有礼貌的同学多了，“谢谢，请”都是我们常挂在嘴边的词语……我们每天都很快乐，遇到烦心事总是一笑了之，从不让它们成为影响我们情绪的原因。对人宽容，对事乐观，对已自信，已经不知不觉成了我们班的标语。这些更是运动本身的魅力！
想要拥有健康，让我们运动吧！想要学会坚持，让我们运动吧！想要学会团结，运动吧！想要积极乐观地面对每一天，让我们运动吧！想要改变自己，让我们运动吧！
运动带给我改变作文 8
今天是周末，一个冬雨嘀嗒轻松寻常的日子，也是自己坚持早起锻炼的第206天。
从咕咚运动APP获知信息后，我突然心生一个念想，何不为前些日子运动中的自己来一次总结，为已成过去的运动时光留点印记。于是，运动改变生活瞬间从内心涌动。
坦白说，我不是一名热爱运动的发烧友。曾经逝去的岁月，运动与我无缘，我没有健身锻炼的历史荣光。只不过，今年因生活发生一些变故，自己有改变现状的心思，冷不丁选择了从心出发，运动健身。
过去的206天，我的心境从失落、无助到焦虑、彷徨，再到坦然、愉悦，运动始终在持续，心态在发生变化，生活正在点滴向好。坚持运动，是快乐成长的'好方式，更是通向成功的桥梁纽带。
我的业余爱好并非运动，但运动让我找回曾经的爱好。学校读书和工作伊始，我一直喜欢写写文字，在台灯下尽情遐想。踏入社会时间越久，面对纷繁复杂的现实生活，自己不再淡定，昏昏然在追名逐利中蹉跎岁月，慢慢看不清我是“谁”，淡忘了曾经的喜好。当我开始迈动脚步，迎来朝阳的时刻，我心竟然也在飞翔，阳光自信开始照亮心房。从坚持运动第三个月开始，我焦虑的心趋于平静，四处游走的灵魂渐渐有了归处。我开始与心对话，在静谧的夜晚能够孤守在台灯下，重新开始我手写我心的生活。这种既美妙又欢喜的感觉真好，早起锻炼让思绪飞扬、生活顿悟，思想火花总在运动的瞬间怒放，空灵的笔触因运动而日趋精彩。
曾经，我爱独处，也好热闹。亲朋好友欢聚一堂，自己会时不时抖几个小包袱，说几句俏皮话，博得众人开怀一笑。此去经年，却变得日渐深沉，偏爱独处，本该有的应酬都提不起兴致了。忙于生计倒也理解，只是与人老死不相往来的趋向就不妥了。人以群居为乐，孤僻乖戾是行不通的。即使心里有谱，却总是拗不过自己的固执思想，久而久之，我变得更加陌生，有时自己也会看不懂自己。
因为运动，坚持运动，这一切在悄然发生变化。前几日，我赶去一位好友的乡下老家闲游，身在陌生的环境和周围的人群，自己不知哪来的极好兴致，机智幽默的语言，阳光洒脱的风度，引来好友的家人和村邻阵阵欢声笑语。连好友都连连竖起拇指，今天的你格外与众不同。
因为持续运动，从体质到品质，从心态到神态，感觉一切都在朝着自己愿望的方向改变。这是运动的不可思议，也是坚持运动带给我的意外收获。
生活因选择运动正在改变，人生因努力坚持终将美好。
运动带给我改变作文 9
生命在于运动，每个人都要珍惜自己的生命，爱惜自己的身体。运动时保护自己身体的最好方法。我们学生也要运动。
上一周，我们学校就举行了春季运动会，这也使我们感到无比兴奋，显得很有活力。生命在于运动，我想我们班的同学也积极参与运动，在运动会中，我们分田赛和径赛。径赛我们有比跑步，跳绳，踢毽子。田赛有投实心球，跳远。生命在于运动，这包括每一位学生。在比短跑时，学生们一听到老师的口哨声，变迅速动起身来，他们的收前后摆动，显得那么认真，他们就是运动健儿，是那么注重运动。跑起步来，也如箭一般飞快。生命在于运动，这一句话也铭记字啊我们心中，在运动会中，在炎热的天气下，我们运动员们也不忘记。
在此时，我们举办了长跑比赛，这主要比拼运动员的.耐力，同时加上炎热的天气，就更能体现出运动员的意志坚定。开始比赛了，一听看口哨声，有些运动员开始拼命地跑，可由于开始用力过多，在后来几圈就没有力了。也有些同学开始时就很聪明，跟着自己的节奏跑，给自己存留体力，准备在最后几分冲刺。生命在于运动，老师们也因如此。在运动会接近尾声时，老师们也不落后，也参加到运动中。这可是为我们学生运动作出的榜样。我想，这更能显现出我们青少年的活力。来迎接2014年的青奥会，在那时，青少年的活力才是真正的展现出来。
生命在于运动，在南京举办的青奥会正体现这一点。我们是青奥会的宣传者，是活力的继承人。运动带来健康，健康带来幸福，这不是每个人所想要的吗？运动真好！
运动带给我改变作文 10
“加油，冲上去，你是最棒的！”今天是我校秋季运动会，这可是一直深受同学喜爱的活动哟！看，大家都在给在赛场上拼搏的同学加油呢。
我终于盼到了我期待已久的毽球比赛，我天天训练，盼的就是这一刻，瞧，大家都已准备好了，今天天气不错，没风，我可不能辜负了这好天气。终于开球了，一声哨响，我的心刷的.绷紧了。不好，来了一个擦网球，我急忙冲过去，还好赶到了，我一脚将球踮起来，传给了我旁边的小文，他不急不忙，来了一招扫堂腿，顿时，球以冲刺百米的速度向对手小杰奔去，小杰急忙转身用胸把毽球顶了起来，然后踢了过去，球又飞向小王了，小王用膝盖顶了一下，槽糕，球偏离了，没办法，小王只好把球踮起来，让小文来接，小文装作很使劲的样子，把他们骗到了后面，结果他却踢了个小球，哈！我们得分了，接下来我们过五关斩六将，得到了胜利。
归女生踢了，我们大家心里都放心不下，因为主将小灿的脚受伤了，大家不禁担心起来，然而小灿却是一副信誓旦旦的样子，似乎非赢不可。球赛开始了，归对手发球，哎呀！一个高球，直飞小灿，小灿望着球，往旁边走了两步用脚把球勾了回去，关沐西又飞起一脚，将球踢到了边线那边，唉！让别人得分了，之后小灿发了几球，将得分追了上来，向梦露似乎发怒了，一连几个好球，终于赢了，要知道只差一球他们就得分了。赛后，我们看了小灿的脚，居然流了好多血，可是小灿坚持了下来，她的意志真强！
通过这次运动会，我看到了大家面对困难时表现的勇敢，同时也看到了大家为争班级荣誉而付出的所有，坚持就是胜利！
运动带给我改变作文 11
三年级时，我开始长胖了，我妈妈看不下去，就给我报了篮球班，我刚开始挺不愿意去的，每次不是找借口请假，就是磨蹭晚一点去打球。
可打了一年后，我开始喜欢上了这个运动，甚至在下课后还留在那里练球。随着运动量的增加，我的肌肉慢慢显现，身高也开始增长。
在练了三年篮球后，我开始“转行”：打起了乒乓球、羽毛球，还学了半年游泳。
每次在运动完后，我心里就有一种说不出的快感。在与朋友打完篮球赛后，有时尽管输了也觉得自己进步了，让一天的心情变得愉悦。
我曾在书上看到：运动是管理情绪的最好方式。我也这么认为，《世界日报》上曾发表过一项研究：经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%，足够运动者的快乐感，比不足运动者多了29%。哈佛大学讲师也在多年的跟踪调查与大量研究后得出一个结论：运动，是最强劲的精神药物。
看了这本书我大有感悟，在学校中我也开始运动：吃完饭后与同学拿着篮球跑下楼去篮球场占场，或是在操场上跑上几圈。
上了初中后，体育课的运动量上升，我开始有些累，运动参加少了，球类活动也开始减少。少了运动后，我有时候心情会无处发泄，有时低落需要安慰，生活失去了乐趣。
有一天我坐在家中，看着地上的篮球想，我不能中断，做事情不能半途而废，运动也能调节自己的'心情。忽然开了窍：我立即与同学联系，不久就与他打上了篮球，我心情又好了起来。
我又恢复了原来的运动，坚持不下去时就逼一逼自己，还增强了同学之间的关系。
运动真的是管理情绪最好的方式。
运动带给我改变作文 12
生命在于运动，运动不仅可以强健体魄，而且也让人充满活力。还有一句话是这样说的：健康是生命之本，意思是有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想，否则一切都将是空的。
在这么多运动中我最喜欢的运动篮球，因为它不仅仅是注重个人努力，还需要具备团队合作的精神，充分体现了人与人之间的信任。它不但可以锻炼身体，而且过程紧张、激烈、刺激。另外，我打得也蛮好的。
说到这，不禁让我想起今年武汉亚锦赛男篮决赛——中国对约旦的比赛。因为约旦队已经取得了历史最好成绩，所以决赛他们可以无所顾忌，放手一搏。虽然中国队在实力要更胜一筹，但背负着主场压力，在场上显得很拘谨发挥得不尽如人意。而约旦队尽情发挥、越战越勇，所以两队打得惊心动魄，比分一直紧咬着。直到离比赛结束还有二十八秒时两对打成了69：69，紧接着约旦队员犯规，易建联二罚一中。约旦队随后组织进攻，迅速杀到前场。当约旦队员投篮时，我的心都要跳出来了，还好偏框而出。此时离比赛结束还有零点八秒，球却又被约旦队员抢到，并跃起投篮，我闭上眼睛，真的不敢再看了，好在没中。中国队员丁锦辉拖着受伤的腿奋力跃起，抢到了这个至关重要的.篮板球并死死地抱住，约旦队员蜂拥而上。虽然场面很混乱，但时间被消耗掉了。随着主裁的一声哨响，比分定格在70：69，中国队以一分险胜约旦，艰难而幸运地拿下了比赛，我悬着的心也总算放了下来。
篮球的美丽让我们所折服，同学们，让我们勤奋努力，在今后的学习和成长的道路上发扬篮球这种团结拼搏的精神，一定能取得更大的进步！
运动带给我改变作文 13
今天是一年一度的学校秋季运动会。天气晴朗，阳光明媚。我心里很高兴，很早就来学校了。
运动会开幕式上，我们班广场高喊“团结奋斗、勇于开拓、共同努力、超越自我”的响亮口号，整齐地走过主席台。游行结束后，刘主席发表了热情洋溢的讲话，举行了隆重的升旗仪式，奥运会正式开始。游戏开始了。上午，举行了初赛。在沙坑的另一边，有跳远比赛。操场上有一场铅球比赛。长赛和短赛在塑胶跑道上举行。操场上，所有的运动员都充满活力，努力工作，努力创造新纪录，为班级赢得荣誉。学生们的喊声、欢呼声和笑声回荡在操场上。我们班在女子1500米和男子800米预赛中获得第一名，令人鼓舞。
下午，总决赛开始了。这是最紧张最激动人心的时刻。在我们班的'男子4x200米接力赛中，小文佐、杨京凯、周文轩和迟金泽参加了比赛。第一个，迟金泽，跑得特别快，刚开始不久就把他们扔得远远的，为第二个赢得了时间。第二棒时，小文顺利接过左棒，保持领先位置。但是，第三棒有问题。由于某种原因，周文轩跑不快，被别人追上了。我们心里都很着急，手里捏着汗，拼命喊着：“加油！周文宣干杯！”第四棒，杨靖凯鼓足力气，箭一般飞了出去，终于拿下第一名。
在女子4x200米接力赛中，我们班的秦、以极大的优势夺冠。
运动会结束了。闭幕式上，我们班获得四级系第一名，受到表扬。学生们笑着，跳着，非常兴奋。老师鼓励我们：“不要自大，继续努力，在接下来的春运会上再创佳绩！”
运动带给我改变作文 14
有一天，森林里的虎王觉得很无聊，就打电话给森林派出所的警长大象先生聊天。大象不经意间说出了“奥运会”几个字。老虎一听到这个兴趣，就问：“你说的‘奥运会’和‘运动会’是什么意思？”大象听了，赶紧解释说：“国王，你什么都不知道。最近听说北京今年8月刚举办了一届奥运会，不过很新鲜！”老虎一听，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻变成了打官司，宣布要打官司。一分钟后，文武百官齐聚正厅，老虎宣布：“我要举办第一届森林奥运会。所有运动员都可以选择任何项目，日期是明天。这次森林奥运会持续十天！”所有的动物都鼓掌。
第二天，在短暂的`奥运会开幕式后，举重比赛开始了。警察局长大象代表警察局打扮自己。一开始，大象举起了一个500磅重的杠铃。三秒过去了，砰的一声，大象的杠铃落地了。成功了！接下来是小熊和小猪，在欢呼声中结束了举重比赛。接下来要举行的是射击比赛。1号到7号，所有目标整理完毕，步枪准备好，准备好了。“第一枪，准备——，哎，第八只猴子呢？”大家正要开枪，看到8号靶空了。这时，一阵“哗哗”的水声传来，小猴子连滚带爬地跑上岸。原来小猴子准备停车，却拦不住，只好抄近路，可还是迟到了，大家又开始游戏。
10天过去了，森林组委会也确定了这10天各项目的全能冠军、总亚军、总季军、冠军、亚军、季军，还授予了他们优秀的奖牌、优秀的证书、全套的健身书籍和金、银、铜牌。
这是一次充满欢乐的森林运动会。在闭幕式上，虎王宣布每年举行一次运动会，每四年举行一次奥运会，动物们鼓掌欢呼，从而在大家的欢呼声中结束了奥运会。
运动带给我改变作文 15
晚风习习，星光闪闪。大操场上，一群少年正在玩滑板：前行、漂移、旋转……那真叫“爽”！我看得着了迷。“要不要买一个？”老爸问我。“不要。”“为什么？”“我怕摔跤！”“怕摔跤就真的不想要吗？”在老爸的说服下，我还是买了一只滑板。
晚上写完作业后，我就和小伙伴们来到操场上学滑板。学着大哥哥的.样子踩上滑板，可是它根本不听使唤，我腿没扭动，只是膀子甩来甩去，很快就摔了一跤。“看看别人是怎么滑的，注意观察。”老爸说，“再来！你能行！”
我只得硬着头皮再踩上滑板，我告诫自己：决不能放弃。不一会儿，我就累得满头大汗，腰酸背痛。一不小心，义跌倒在地，跌得鼻青脸肿。此时，我很灰心，真想打退堂鼓。不知什么时候，爸爸又站在我的面前：“跌倒再爬起，否则就会前功尽弃。”在爸爸的鼓励下，我又踩上了滑板……
天道酬勤。我坚持不懈地练习，没过几天，就有了较大的进步。只要有决心，什么都能学会。经过无数次的失败，我逐渐掌握了滑板的技巧：先把左脚踩在前面，然后右脚蹬两步地，接着双脚踩在滑板上，左脚做支撑，右脚来回摆动，这样滑板就滑了起来。现在，我虽然对滑板的滑法已经了如指掌，但是还会经常从滑板上重重地摔下来，然而我又坚强地站了起来，继续向目标前进，就是这种永不放弃的决心支撑着我，使我熟能生巧，让我学会滑板运动。
我爱滑板运动。它锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，教会我与困难作斗争。从中我领悟到一个深刻的道理：青少年要从小磨炼意志，克服成长道路上的艰难险阻，练就本领，成为国家栋梁。
踩上滑板，漂移、前行……
运动带给我改变作文 16
在我们学校每年都会举行运动会，在强健体魄的运动会中也少不了一些乐趣。
星期三，我们都来到操场，有的同学来到比赛地点，准备比赛；有的同学们加油鼓气。
比赛开始了，广播中宣布：“请五六年级参加传球接力的同学到操场集合。”我们连忙跑到操场，排好好队后，崔老师给我们讲了比赛规则，原来，传球接力是计时进行的，哪组花的时间少，哪组赢。只见我们班打头阵的是吴晓和肖扬，吴晓抱着球往上轻轻一抛，肖扬顺利地接到了球，接着肖扬又把球抛给了吴晓，就这样球下空中不停地跳跃着，他们顺利地回到了起点。
终于轮到我和梅金萍了，我迫不及待地双手抱球站在标志筒的左侧，梅金萍做好接球的.姿势站在标志筒右侧，我将球轻轻地一抛，球在空中划出一道优美的弧线，梅金萍轻松地接住了球，之后，梅金萍又将球抛给了我，一会儿，我们便一边抛球，一边用螃蟹步完成了比赛，我迅速地将球传递给下一位同学，跑到队尾继续观看比赛，虽然我完成了比赛任务，但我的心里依然像揣着一只小白兔一样跳个不停，我心里一直在想：我们班会不会赢？听崔老师说结果在运动会之后才宣布，我们只好扫兴地回了班。
有趣而紧张的传球接力结束了，激动人心的三十米接力赛又开始了，随着一浪高似一浪的加油声，同学们在操场上大步奔跑着，好像恨不得一下子飞到终点，最终我们班还是得了最后一名，同学们垂头丧气地回到座位，开始互相抱怨，这时，柴金成说道：“友谊第一，比赛第二，大家都别再互相抱怨了。”
是啊！比赛输了没有关系，只要我们努力锻炼，下一次一定能赢，如果我们输一次吵一次的话，那我们班便会变成一盘散沙。
运动带给我改变作文 17
1、经过长时间的艰苦训练，在奥运会上无论成败，每个运动员都应获得一枚奖牌。《奥运会语录》
2、既然选择了职业运动员这条道路，我就要努力想办法争取下一次冠军，这样才能体现运动员的价值。林丹
3、瘦如铅丝的是扔铅球的，矮如板凳的是跳高的，肥如南瓜的是长跑的，脸比豆腐还要白的.说是练了三年室外体育的，人小得像粒感冒通的说是篮球队的中锋，眼镜片厚得像南极冰层的说是跳远的怕他到时连沙坑也找不到。韩寒《三重门》
4、我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。郭晶晶
5、我的父母信仰佛教，是虔诚的佛教徒。佛教讲的是生死观，生死轮回。我父亲母亲在去世的时候，也都是非常平静的，因为他们坚信，如果死亡是黑暗的，黑暗后面必然是光明，这又有什么可怕呢？我是个运动员，但也是个战士，只要活一天，我就战斗一天，有效的乐观的去工作，让生命的日历闪烁出事业的光辉！庄则栋
6、其实，更重要的还是教练对这支队伍的训导。现在羽毛球不断发展，不断会有新的东西在里面，然后是看他（教练）去了解去研究这个羽毛球的进展，有针对性地去训练这些运动员。谢杏芳
7、奥运会誓言鼓励运动员教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。《奥运会语录》
8、奥运会誓言鼓励运动员教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。运动员名言
9、讲足球：中国足球运动员的伟大之处在于虚心好学，他们学会了染头发，学会了泡吧，他们讲话像欧洲人，踢球像原始人。周立波《壹周立波秀》
运动带给我改变作文 18
春末，阳光照得人暖暖的，在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了盼望已久的第二届春季运动会。
四月二十七日上午，我们班排着整齐的队伍，浩浩荡荡地走进了后操场，观看各年级的沙包、跆拳道等表演。不一会儿，就要进行团体操表演了，我们三年级是跳绳操表演，随着熟悉的音乐响起，我们原本紧张的.心情立刻放松了许多，经过大家齐心协力，我班取得了年级第三名的好成绩。
团体赛结束后就进入到了紧张激烈的比赛中，最令人感动的比赛是李一鸣同学的男子三级跳远，他上午突然发烧，他妈妈赶紧送他去医院输液，输完以后李一鸣还坚持要来参加下午的三级跳远比赛。我想，他跳的时候肯定是咬紧牙关，使出浑身力气，每一步都要求自己跳到最好，就这样，他不仅取得了第一名的好成绩，还打破了年级记录，让我佩服得五体投地。
最一波三折的比赛是古津铭同学的女子一分钟跳绳，她一上场，跳绳就断了，只好暂时退出了比赛；我们都为她捏把汗，阮老师急中生智，在断的地方打一个结，她信心满满地进行比赛，结果她跳着跳着，绳子拧成了麻花，没办法，只好又退出比赛；古津铭同学只好借庄骐嘉同学的绳子，又因为绳子太长，不得不把绳子卷在手上，虽然经过这么多波折，她还是取得了第一名的好成绩，真为她高兴！
最精彩的比赛是一千五百米跑步，我班女子是康靖，男子是李睿轩，一千五百米是耐力的挑战，而我连五十米都跑不下来，他们在跑道上累得气喘吁吁，仍然坚持不懈，值得我学习。
运动会结束后，我班的总成绩是年级第一名！我认为，更高、更快、更远只是运动目标，而坚持不懈、顽强拼搏才是运动的精神！
运动带给我改变作文 19
这一次假期，可以说是很特别了，时间足够，也很充足。用着不同的方式来对待每一次的生活，用不同的方法，来做正确的运动。
某一天的早晨，鸟儿从楼前飞过，叫了几声，唤醒了我。阳光明媚不忧伤，这在提醒我，每一天的运动开始了
妈妈手里帮我拿着跳绳，我穿着运动鞋，开开心心地准备出发，像只小松鼠一样跳到了楼下。运动可以是跳绳，跑步，踢球，乒乓球，做体操样样可以挑选。走在花儿和树中，难忘的味道从前面扑面而来，令人陶醉其中
穿过这曼妙的小路后，就有到了我的健身宝地――运动场。早上人不是很多，但却从未感受到孤独，因为有麻雀和无处不在的野花野草来陪伴着你。
拿出跳绳，开始记次，记时间。鞋子和地上的摩擦产生了扑通扑通的声音，绳子在风中也出现了交错的声音，好像在创作歌曲。又好像在敲鼓。
第一项运动终于结束了，我有些累，开始大喘气，蹲下歇了一会。喝了口水，准备开始第二项的战争。
开始跑步啦！我围着运动场一圈又一圈地跑着，又不敢跑快，我怕我喘不上来气。忽然，耳朵后面传来了一阵熟悉的声音，原来是妈妈在说：腰板挺直，抬头挺胸，不要驼背！一次又一次的叮嘱在我的.耳下来回打转，因为这样的叮咛已经不是一次两次了。跑了大概有四圈之后，我有些疲惫了，开始了和妈妈一起走步的时刻。这样可真是轻松！每天的晨练也慢慢接近了尾声。
运动，是每个人的法宝，如果生命中缺少了运动，就像鱼儿却了水一样，只要每天都在坚持运动，一定会健康快乐，拥有强壮的好身体，也可以让孩子们茁壮成长！
运动带给我改变作文 20
这几个星期，我们五年级师生和体育老师都在为全运会忙碌着，这是我们小学生涯中最难忘的记忆。
“站好！”“用眼睛看空竹！”“第一件事——闭嘴”“回原位去！”在体育老师的精心指导下，我逐渐进入了一个良好的状态——动作熟练，各部分协调得当。虽然我在全队的边缘，但不影响我参加全运会的热情和专注力。
排练的时候，虽然我们汗流浃背，口干舌燥，身心俱疲，但我们以为体育老师比我们更努力：他拿着话筒，要求我们动作准确，线条优美流畅，整体天衣无缝。我们只需要按照老师说的去做，但是老师不得不努力思考，努力工作，努力思考，只是为了让我们表现得越来越好。当我想到这些事情的.时候，突然觉得自己所有的感情都变成了无限的力量。
今天宣布早上不用练了之后，大家都欢呼起来，我也不例外。“终于可以上美术课了！”我心里默默加油，心里却有一种不言而喻的悲伤。我知道这是因为我不再不甘心，而是真的想练空竹，喜欢练空竹。
王主席的讲话既亲切又令人震惊。所有的学生都在高打出手，摩拳擦掌。他们准备好高质量地开始每一次排练。随着音乐响起，学生们像飞奔的马一样奔向指定的位置，完成了自己的使命。
通过这几周空竹的训练，感觉自己不仅越来越熟练，心态也有了很大的变化：从放松到认真再到真诚。相信自己，尽力而为！
全运会快到了。它不仅是我一个人表演的舞台，也是我们这些小孩子绽放的舞台。我相信我们能表现得很好。加油，给我们更好的表现！加油，为我们的小学生涯留下珍贵的回忆！来吧，为了我们即将到来的美丽！
运动带给我改变作文 21
“加油，503班！”“503班必胜！”听到这气势磅礴的呐喊助威声，听到这震耳欲聋的掌声，你应该不难猜到，对！我们在举行校运动会！
首先举行了开幕式，“赛出风格，赛出精彩，赛出成绩”是林芳校长对我们的希冀，“遵守裁判、纠察对我们的制度”是学生运动员代表项淑萍姐姐对我们的要求，郑校长郑重宣布“西溪实验学校的.三十八届运动会开始”后，首先迎接我们的就是广播操比赛。
我们503班穿着统一的班服，清爽的亮蓝，简约的白，搭配起来很是耀眼。入场时，我们谁都不敢动一下，大气也不敢喘一声，整个会场沉浸在紧张的氛围中，还没开始，豆大的汗珠便顺流而下，平时做得那么身轻如燕，到了场上却四肢僵硬，每一次弯腰，每一次下蹲，都做到了极限标准，看着前面同学的背影，看看自己有没有做整齐。终于，时间像蜗牛，缓缓爬过，过了一会儿，宣布了广播操比赛名次，“第一名503班，第二名……”耶！真是功夫不负有心人，我们班得了第一！
璀璨的胜利总来自背后默默付出的汗水，比赛前，我们班几乎每个下午都要练大约两个多小时，我们一节一节地做，一节一节地纠正，蹲马步，有时就蹲一分钟左右，“把手臂抬高来，抬直来！手臂贴牢耳朵！”小朱老师一个动作一个动作认真地纠正我们，有时我们已经累得汗流浃背，渴得喉咙冒烟饿得头昏眼花，也依然要一丝不苟地练，这一切都是值得的！
通过这此运动会，我明白了一个道理：一份耕耘，才会有一份收获。有辛苦的付出，就一定会收获到甜美的果实。在运动会前，是运动员们在操场上艰苦的训练，是他们每天流下的每一滴汗水，才会使我们班取得这么好的成绩。我不由想到：其实我们的学习又何尝不是如此？只有付出，才会有回报！
运动带给我改变作文 22
“儿子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作业再去跑步，这难道不可以吗?”
从星期一到星期五妈妈就为了这与我争论不休，我也为了这常常强词夺理地与妈妈争辩。过去我都是一会儿就把所有的作业做完了，但是自从买了跑步机后，我做作业就比往常要写的慢一些了。那是因为我逃避跑步，每天都要做到十点多钟，我想，如果我做完作业已到深夜的话，那我就可以不跑步了。前几次还骗过去了，但后来我的计谋终于被妈妈识破发现了。
有一天，我还想用这招骗过去，仍旧和往常一样写到了深夜。
“哎，今天的.作业真多，不过我还是写完了。”我故意大声说给妈妈听，边说，我就边向卫生间跑去。
“回来，你没跑步，还想洗洗就睡。”妈妈好像已经识破了我的计谋，用一副严肃的面孔对我说。
我见情况不妙，便立马想了一个招：“好，我去跑步，但是我作业好像还没有写完呢，我去写作业了!”我认为只要在多拖一点时间就可以了。
“你不要认为我不知道，你其实这几天作业都不多，只是为了不跑步而已。”妈妈一说完，像早有准被似的拍了两下手 ，就有一个人把我推上了跑步机，“嚓、嚓、嚓……”跑步机起动了，我也不得不跟着跑起来。我一回头，原来那个人是我爸爸，我原来还想在父母看电视时逃去洗澡，等生米煮成熟饭了，我想跑步也不行了;但没想到爸爸竟然来看着我。哎!谁叫我长得这么胖。
我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狈的小狗躺在地上。
“儿子，你要跑这么远，也不可以全怪我，谁叫你长这么胖!还不长高，让你跑步，一是为了让你减肥，二是为了让你长高……”
妈妈说了一大堆话，我也终于开窍了。自此以后，由跑步机引发的矛盾便解开了，我也不再逃避跑步了。
运动带给我改变作文 23
我这个家热爱运动，经常我们会在一起游泳、踢足球、跑步、看运动比赛，我还知道妈妈最喜欢的排球、网球;而我的爸爸是乒乓球超级球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃饭、睡觉、上班以外，他几乎每天都在球馆，不是教球就是练球，连妈妈做饭的时候也不例外哦!
今天晚上难得爸爸在家，咦，爸爸在客厅里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原来爸爸正准备观看“模拟东京奥运会男子单打决赛”，爸爸看着问我要不要来看啊，我当然想看啊，呵呵，一会儿妈妈洗完碗了也一起坐下来，我们一家一起坐在沙发上开始这场比赛-----梁靖崑对战王楚钦。
整个过程比赛非常激烈，观看比赛过程中，我肚子里跑出了很多不懂的问题，爸爸妈妈都会很耐心地帮我解答。比如为什么擦到桌子边沿会叫好球?因为只要球在对方的桌面上而对方没有接到就可以加分，且在边沿的球对方是很难接到的，所以叫好球。为什么11比8这局就结束了?原来每局只要到11分就是胜一局;但如果在11比10之后，平局或领先一分的情况下要领先2分的`一方才是胜者。乒乓球的规则就多了，球是40厘米的啊，单打还是七局四胜的??通过观看比赛我还不仅了解了乒乓球的规则、同时也了解了乒乓球的历史文化，乒乓球是中国的国球，中国在这项运动比赛中拿了很多奖。这场比赛最后梁靖昆，以四比二(大局)的优势拿了冠军。哦，忘记介绍一下，一场乒乓球比赛是采用7局4胜制，也就是一方先获得4局的胜利就赢得比赛。
我热爱运动，我这个家每一个人都热爱运动，我们就是真正的运动之家!
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