高一体育弯道跑教案
弯道跑教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，突出“健身育人”的课程理念，充分发挥体育教育的综合功能，提高学生的素质，使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼，力求在学生获得新知，增强体育的同时，培养他们勇敢、顽强的意志品质，树立终身体育的思想。
二、学情分析
现代的高中学生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼，田劲课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，对此，在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏分组时，把男、女混合两大队，这样做游戏时，搭起学生展现自我的平台，在弯道跑教学中，让学生带着“弯道跑和直道有什么不一样的”问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性。
三、教学内容
本课的教学内容是学习弯道跑技术，最后用400米比赛来巩固教学效果。
四、学习目标
1、初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解
速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的'技术要点。
2、通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚
步动作及摆臂动作。
3、让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。
五、教学重难点
教学重点：弯道跑的身体姿式
教学难点：弯道跑的手臂和脚步动作
六、教学准备
1、红砖10块，多备几块，以防折断
2、在田径场内用划线器画一个“8”字形的两圆，半径10米和一个半径为15米的圆，再画上间隔15米的平行线。
七、教学过程
1、游戏：踩着垫砖过河。游戏方法：游戏者分成人数相等的两队，各队再分成甲、乙组，甲、乙两级各成纵队，面相对站在两条平行线外，游戏开始前甲组第一人两脚踏在砖上做好准备，发令后，甲级第一人用双平将第三块砖向前移
动，再向前移一步，直到移至对岸，将砖交2组排头后站到乙组队尾，乙组排头以相同的方法移回对岸，按此方法依次进行，直到全队做完，以告完成的队为胜。
2、学习弯道跑技术
①教师启发，增强学生的求知欲
A、教师提出问题，弯道跑和直道跑有什么不同
B、学生绕“8”字弯道跑以慢跑、中速跑、快速跑进行练习。
C、教师观察学生的练习。
D、教师让学生说出自己对弯道跑的体会，并让学生代表说出弯道跑和直道跑的区别。 ②教师进行弯道跑的教学
A、教师总结学生对弯道跑的体会。
B、教师讲解弯道跑途中动作方法及技术特点。
C、教师示范动作。
D、学生在一个半径15米的圆圈上跑，体会弯道跑。
E、教学比赛400米跑。
3、放松练习。
4、布置作业
课后自己安排时间进行中长跑练习，认真体会弯道跑。
弯道跑课时计划
授课教师：张家界天门中学石祥文 高中一年级 45人
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