薄荷的营养价值有哪些

薄荷的营养价值有哪些

　　薄荷不仅仅是一种调味品，而且也是非常常见的观赏类植物。我们在生活之中薄荷还是比较常见的，在夏季清凉饮品，油腻食物清爽解腻的时候，我们时常都可以看到薄荷的存在。那你知道薄荷有什么营养吗？下面是小编给大家整理的关于薄荷的营养价值有哪些，欢迎阅读！

　　薄荷的营养价值有哪些 1

　　薄荷属于发散风热药，主要的功效是疏散风热、清利头目，能够利咽透疹，还可以疏肝行气，可以治疗风热感冒以及温病初起，表现为发热、怕冷、头痛，可以配伍双花、连翘共同应用。

　　薄荷还能治疗风热上扰而引发的头痛、眩晕、目赤、咽喉肿痛或者是口舌生疮，另外薄荷还能治疗麻疹以及风疹引发的.皮肤瘙痒。疏肝理气的功效主要体现在治疗由肝郁气滞而引发的胸胁胀闷，可以配伍柴胡、白芍共同来疏肝理气。现代药理研究证实薄荷能够扩张毛细血管、促进汗腺的分泌，另外薄荷还能抑制胃肠平滑肌的收缩来缓解痉挛性的疼痛。薄荷外用还能起到消炎、止痛、止痒以及局部麻醉的作用。

　　薄荷的营养价值有哪些 2

　　薄荷之中主要起作用的就是挥发油，挥发油之中主要的成分为薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、柠檬烯等，薄荷之中含有的薄荷醇可以兴奋中枢神经，使我们身体的皮肤毛细血管不断扩张，促使汗腺分泌，有发汗解热、消炎镇痛的功效。

　　薄荷醇的外用还可以止痒，可以用于风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症状。薄荷症状含有的芳香烯，可以提神醒脑、疏肝理气，对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有一定的'缓解作用。

　　薄荷也是我们中华比较常用的中药之一，可以用于辛凉性发汗解热药，治流行性的感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等相关的症状。外用可以治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。

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　　薄荷的营养价值

　　薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。

　　吃薄荷上火吗

　　薄荷性味辛、凉，属辛凉解表药，所以吃多薄荷不会上火。

　　食物的营养价值是不同的，上面就是对吃薄荷会上火吗的介绍，虽然上火是一些常见的`现象，但是长期下去对身体伤害比较大，所以饮食调整是非常必要的。

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