心理健康知识测试题

心理健康知识测试题

　　导语：心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。下面是小编给大家整理的心理健康知识测试题内容，希望能给你带来帮助!

　　（一）心理健康知识测试题

　　一、单选题

　　1、你认为上学读书是为了（ A   ）

　　A.没有知识不能生存 B.替老师学习 C.替父母学习 D.读书后赚大钱

　　2、老师布置的作业，应（ A ）

　　A.认真完成   B.完成一些   C.不完成   D.边做边玩

　　3、见了认识的长辈（ A ）

　　A.主动热情打招呼 B.不好意思，躲起来

　　4、家里来了陌生客人（ A ）

　　A. .主动问好呼 B.不理睬

　　5、当受到委屈时，应（ A   ）

　　A. 说明情况 B.与人争吵 C独自生闷气

　　6、当别人不小心踩了自己的脚时，应（ A    ）

　　A.客气地原谅对方 B.要求对方道歉 C责怪对方不小心. D. 骂对方踩他一脚

　　7、动物是人类的朋友，对人类有益的小动物，我们要（ A   ）

　　A.保护   B 伤害 C.捉弄 D不管

　　8、学校做清扫时，应该（ A ）

　　A.认真做 B.老师在就认真，不在就马虎 C.边做边玩 D有人在就做，没人在就不做

　　二、多选题

　　1、下列属于积极情绪的是（ AB       ），

　　A乐观   B..愉快   C .郁闷   D.愤怒

　　2、属于消极情绪的是（   BCD     ）。

　　A开朗   B焦虑    C .恐惧   D.闷闷不乐

　　3、我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时（   AD      ）。

　　A.要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来   B.不与他人交流   C.自己生闷气

　　D.自己解决不了时，主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助

　　4、小学生如何做好心理保健（ ABCD      ）

　　A.培养交往能力，建立良好的人际关系

　　B积极参加集体活动、培养集体主义精神

　　C.培养和发展对自己有益的爱好

　　.D磨练自己的意志，提高自我调控能力

　　5、保持心理健康应做到（   ABCD      ）

　　A.情绪乐观、稳定     B.适应环境变化   C.乐于学习，热爱生活

　　D.正确处理人际关系

　　6、发现班上有一位不合群的同学时，正确的做法是（   CD      ）

　　A.和同学议论嘲笑他

　　B.不管不问

　　C.主动接近这个同学，请他和大家一起玩儿

　　D询问他有什么需要帮助的，尽量给予帮助

　　7、心理保健的具体方法有（   ABC      ）

　　A宣泄   B倾诉   C转移 D自我暗示

　　三、判断题

　　1、健康是人生最宝贵的财富。                                           （  对  ）

　　2、心情对人的生活有很大影响，积极的情绪对人会产生积极的作用，消极的情绪对人会生消极的作用。                                                       （对   ）

　　3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍，反复出现这样的情绪，可导致疾病的发生。

　　（对   ）

　　4、对于有生理缺欠的同学，不应该嘲笑，更不该起外号。                    （对   ）

　　5、遇到不愉快的事情，想不开时，应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈，及时解除不良情绪的困扰。                                                     （  对  ）

　　6、当有高兴的事情时，将此事告诉周围的人（.老师、.家长、.好朋友）让他们与你一同分享。（对）

　　7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。                             （对   ）

　　（二）了解心理健康知识

　　心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。

　　心理烦恼

　　心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。

　　心理问题

　　心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。

　　精神障碍

　　心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。

　　做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。

[心理健康知识测试题]

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