夏季吹空调这些小事儿别忽视

时间：2024-08-25 07:47:12 学人智库我要投稿

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夏季吹空调这些小事儿别忽视

大夏天气温高，太阳毒辣，出去一会就好像是在烤炉一样，面对这样的温度，很多人都是选择在空调屋里，温度适宜，真的是太舒服了，但是你知道吗？长期呆在空调屋会有空调病的，那么夏季吹空调要注意哪些呢？接下来一起跟随小编看看吧！

夏季吹空调这些小事儿别忽视

夏天吹空调要注意什么

1、让肌肤远离干燥，做好保湿功夫

空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥，你们是否感觉吹过冷风之后，皮肤会变得有点紧绷？那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发速度，从而令肌肤感到更干燥。随时备上一瓶保湿喷雾吧，让肌肤随时补充水分。

2、喝水一天至少8杯水，耳熟能详的口号，但你做到了吗？有人认为在空调房里不热没有出汗，水分并没有减少多少，就不用喝水了，但是小编要很残忍的告诉你，哪怕你不感到口渴，身体里的水分依旧神不知鬼不觉地在减少。所以咯，妹纸们想保持水水润润的话，在空调房间里，就要尽情好好喝水，最好是温水，不至于让肠胃受凉。工作前喝一杯水，体贴又健康，充满活力开展新一天的工作。

3、保暖夏天大部分人都喜欢有多少穿多少，但是长期呆在空调屋里最好不要穿太少，常备一件薄衫或者薄毯，遮挡膝盖，避免冷风侵袭，做好保暖工作，不然很容易会被感冒君“扑倒”哦！尤其是来姨妈的时候，更要注意双脚，注意保暖。

宝宝吹空调注意事项

1、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。2、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。

3、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

4、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。

5、每天至少为宝宝测量一次体温。

以上就是小编为大家准备的夏季吹空调知识，有了这些大家就可以清凉的度过这个夏天了，希望上文的内容可以帮助到大家。

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