拒绝零食演讲稿

时间：2024-06-08 11:28:03 志升演讲稿范文我要投稿

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拒绝零食演讲稿范文（通用15篇）

　　演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在生活中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的拒绝零食演讲稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

拒绝零食演讲稿范文（通用15篇）

　　拒绝零食演讲稿 1

尊敬的老师，亲爱的同学们:

　　大家好!

　　今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

　　亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕:

　　每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生:

　　有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿;

　　有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……

　　我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的.健康。

　　同学们，你们知道吗?

　　常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

　　因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了;

　　因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了;

　　因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。

　　身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现!

　　同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

　　常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

　　有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”;

　　有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。

　　我们怎能忍心看到这样的校园?我们又有谁愿意在这样的环境中学习?

　　同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

　　如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀!

　　同学们，让我们行动起来!和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧!

　　我们的演讲到此结束。谢谢大家!

　　拒绝零食演讲稿 2

各位老师、同学：

　　早上好！今天我讲话的主题和同学们的一个坏习惯有关，那就是吃零食。学校早已经禁止带零食进入校园，但是，有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食或者是买好零食偷偷带进校园里。可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？

　　首先，校门口货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？

　　其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。

　　另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的

　　钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！

　　常吃零食还给校园环境带来了与我们高镇小学极不相称的.一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了垃圾场；有的同学吃过零食后把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，引来了一只只苍蝇，或者一走进教室，扑面而来的是一种说不出来的恶心的味道，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？

　　今天，我提出倡议：拒绝零食进校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的环境！

　　拒绝零食演讲稿 3

老师们、同学们：

　　大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。

　　当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是"三无"食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是"遍地开花"。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。

　　同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。 "苏丹红"便是极好的.例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。

　　我知道，大家普遍喜爱一种小零食--辣皮。可是"美味的""辣皮"究竟是怎么做出来的呢？据记者跟踪调查发现，同学们平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生产的。生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的"辣皮机"摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规则的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味……同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢？你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗？

　　吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康。为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时控制不住自己，忘记学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉；为了吃零食，你会毫无察觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗？那简直是一种羞耻！你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。

　　同学们，让我们管住自己的嘴，从今天做起，从自我做起，拒绝零食，净化校园，珍爱健康！

　　拒绝零食演讲稿 4

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

　　面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？

　　同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的.“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

　　吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，还有的住校生，吃零食上了瘾，但生活费又不够，要不就向同学借，要不就三天两头往家跑，但贪念就是改不了。有的即使被家长打骂，还是照样买零食，把白花花的银子都投进了小卖部。如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗？

　　同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。但是在我们的身边也有一些不和谐的现象：有些同学拥挤在一起购买零食，把零食袋随手扔在地上，教室内外地上果皮纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，美丽的校园环境一下子就被破坏了，这种反面事例太多，太多。虽然我们的同学按时清扫卫生，付出了艰辛的劳动。但遗憾的是，还是能在操场上，各班教室内看到一些塑料袋，食品包装袋，这些都说明了我们学校还有部分同学的行为习惯非常差。你说这种人该不该受到谴责？

　　勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，从你我做起。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　拒绝零食演讲稿 5

亲爱的同学们:

　　面对校园外喷香的油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条……大家是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?我想，作为学生，我们的本份就是学习，如果想学有所成，就绝不能去一味地放纵自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。

　　可是看看我们一些同学的行为，放学后，在校园外，“有滋有味”地吃着小摊上的5角，1元的带颜色的小食品;中午时分，一些同学在各小店门口，品尝着五颜六色的小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜;再看学校大门口、楼梯口，零食包装袋放风飘起;学校大门左边右边两条路及绿化带总是窝藏着同学们曾经丢下的零食包装纸，或者吃剩下的`果核、碎屑;这一幕幕，与我们文明校园的名字多么不相称啊!所以我特向全体同学倡议:保护环境，勤俭节约，拒绝零食。

　　同学们，你们知道吗?常吃零食不仅会给环境带来不同程度的破坏，间接地影响同学们的身体健康;而且会给同学们带来直接的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了;因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的同学也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想都很难实现!另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。

　　同学们，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全体少先队员发出倡议，让我们行动起来!做到:

　　一、彻底远离 “三无”食品，坚决杜绝零食进校，平时不吃零食。

　　二、不乱花零花钱，不乱向父母要钱

　　三、勤俭节约，合理支配自己的零花钱。

　　同学们，勤俭节约是我们共同的责任让我们从日常的生活小事做起，逐渐养成勤俭节约的习惯。这将是自己终生享用不尽的宝贵财富!谢谢大家!

　　拒绝零食演讲稿 6

各位同学:

　　杰出的无产阶级教育家徐特立曾经说过这样的一句话“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。”

　　为了维护自身的健康,防止“病从口入”，进一步净化、美化我们的校园，引导树立“清洁卫生保护环境”的健康理念，养成“勤俭节约，合理用钱”的良好习惯，创造和谐文明的校园环境。学校已经多次强调禁止带零食进入校园，可还有同学把零食带进校园。吃零食这种不良习惯将严重影响学校环境!学校是学习的地方。整洁的校园，美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地认真学习。保护环境，人人有责!因此，我们向全体同学们发出倡议:维护健康，拒绝零食。

　　活动口号:“维护健康，拒绝零食，净化校园，关爱健康，从我做起”

　　一、要彻底杜绝零食，如:方便面、糖、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。

　　二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。

　　三、提倡文明用餐，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。

　　四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生食品。

　　五、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。

　　六、合理支配自己的零花钱，让自己的.零花钱用得有意义。

　　七、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置产生的垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。

　　八、同学们见到地上废纸等垃圾都能主动弯腰拾起扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

　　同学们:让我们拒绝零食、保护环境、勤俭节约，用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。

　　在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

　　防腐剂主要作用是抑制微生物的生长和繁殖，以延长食品的保存时间。食品防腐剂也是一把“双刃剑”，也有可能给人们的健康带来一定的麻烦。在我国，目前食品生产中使用的防腐剂绝大多数都是人工合成的，使用不当会有一定的副作用。有些防腐剂甚至含有微量毒素，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。国际上对其使用一直争议。因为国内一直有使用防腐剂中毒的报道。

　　许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。但长时间食用色素会使人中毒。

　　同学们最好不要食用零食，更不要把零食带到校园里。文明校园，从我做起。为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧!

　　拒绝零食演讲稿 7

尊敬的老师、亲爱的同学：

　　早上好！今天，我演讲的题目是《拒绝零食，从我做起》。

　　一直以来，在我们的校园里可以看到这样的一幕：路队走到校门口一解散，一些同学快速地跑到学校旁边的小店购买零食。可是同学们，你们知道吃零食给我们带来什么样的后果吗？

　　零食的品种花样繁多，能叫上名字的`更是不计其数。就说说小店里花花绿绿的糖果、香辣丝等等都含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”。在你吃这些零食的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也就增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，也会导致营养不良。有的同学看到别人在吃零食，自己控制不了，也想过一把瘾，为了吃零食就跟父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光，为了吃零食而拿了同学的钱。就这样，一个好好的孩子被零食“毒害”！

　　常吃零食还给校园环境带来了与我们一小极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却散发出一阵阵教室不应该有的气味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？

　　所以说：“吃零食，百害而无一利！” 但总有同学管不住自己，养成买零食，吃零食的坏习惯，这样影响食欲，妨碍消化系统功能，损害身体健康。

　　同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了校园的整洁，从今天开始，让我们携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还校园一个洁净的空间！

　　拒绝零食演讲稿 8

老师们，同学们：

　　大家早上好！

　　今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。

　　为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的`诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

　　同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：

　　第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

　　第二、学校门口的零食一般都是"三无产品"，这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

　　第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

　　第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。

　　同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家！

　　拒绝零食演讲稿 9

尊敬的老师,家长,亲爱的同学们：

　　大家好:

　　今天国旗下讲话的主题是“让我们拒绝零食”。

　　我相信我们当中的许多人都喜欢吃零食,并且吃的品种花样繁多,能叫上名字的零食更是不计其数。就说说校园附近的小店,喷香的油炸食品,小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝,麻辣串等等。殊不知,在你享受着这些美味的同时,许多包装袋破坏了环境卫生,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体,危害着你的'健康。首先,校门外货摊上或小店里的零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上,还有很多发霉的豆筋,更令人恶心的是,旁边有一桶豆制品烂得发臭,且蛆虫滚滚!而这些腐烂发臭的东西,在处理后就有可能成了货摊上的零食!记者还看到,锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇!你们说,吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗

　　其次,常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙的也增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!

　　另外,常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。

　　常吃零食还给校园环境带来了与我们小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔,整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶,却引来了一只只大头苍蝇,我们忍心看到这样的校园吗愿意在这样的环境中学习吗

　　同学们,让我们行动起来!和零食说再见吧!这样,我们的校园会更加清洁美丽,我们的身体也将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园!

　　谢谢大家!

　　拒绝零食演讲稿 10

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天是“中国学生营养日”，为加强学生营养宣传工作更广泛、深入、持久的开展下去，促进学生营养的制度化，政府将每年的5月20日定为学生营养日。今天，我演讲的题目就是:拒绝零食，健康你我

　　同学们。面对街面上花花绿绿的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花钱来解解馋呢?当你美滋滋的享受着美味带来的爽快的时候，有没有想到，一些有害物质正悄悄地潜入你的体内?现在我就和同学们说一说吃零食的危害。

　　第一，如果经常吃零食，必然造成胃肠消化活动规律的破坏，经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的.吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

　　第二，影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。另外，颜色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是经过工、矿物油抛光过的。

　　第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

　　第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

　　第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设;吃零食不利于安心学习，对生理和心理发展造成消极影响。

　　同学们，“以人为本，安全第一”，拒绝零食需要你我的参与;拒绝零食需要你我共同的努力。为了我们的茁壮成长，为了千家万户的幸福，为了阳光更加灿烂的明天，让我们牢牢记住:拒绝零食，健康你我!

　　拒绝零食演讲稿 11

各位老师、同学：

　　早上好！

　　今天我讲话的主题和同学们的一个坏习惯有关，那就是吃零食。学校早已经禁止带零食进入校园，但是，有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食或者是买好零食偷偷带进校园里。可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？首先，校门口货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？

　　其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的.胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。

　　另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！

　　常吃零食还给校园环境带来了与我们高镇小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了垃圾场；有的同学吃过零食后把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，引来了一只只苍蝇，或者一走进教室，扑面而来的是一种说不出来的恶心的味道，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？

　　今天，我提出倡议：拒绝零食进校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的环境！

　　谢谢大家！

　　拒绝零食演讲稿 12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《拒绝零食关注健康》。

　　同学们，面对校园外喷香的烧烤，油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果，话梅……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴呢？是不是常掏出零花钱来解解馋？放学后，在堵塞的校门口，很多同学津津有味地品尝着汉堡，薯条……随手扔下的垃圾屡见不鲜，校内外，果皮纸屑遍地开花，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境；当你享受“美味”时，一些有害物质也悄悄地潜入你的体内。

　　我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的`“三无产品”，吃零食最容易由食物不洁而导致肝炎，腹泻等疾病，不利于身体发育，零食的质量、卫生方面存在着严重的安全隐患。如果长时期食用这些含有过量添加剂的食品，易引起情绪不振、注意力不集中、自制力差、行为怪癖、食欲减退等症状。所以说：“吃零食，百害而无一利！”但总有同学管不住自己，养成买零食，吃零食的坏习惯，这样影响食欲，妨碍消化系统功能，损害身体健康。

　　同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样我们的校园会更加美丽、清洁；我们的身体也会更加健康、强壮！

　　拒绝零食演讲稿 13

亲爱的同学们：

　　面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的串串香、辣条……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些美味的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。

　　可是看看我们少先队员的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着串串香，冰激凌……有的同学吃过零食后把“残余物”在校园内乱扔，散发出一阵阵难闻的`气味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？所以我们特向全体队员号召：

　　关爱健康，拒绝零食，从我做起：

　　一、彻底杜绝零食。（如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。）

　　二、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。

　　三、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

　　四、地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

　　五、勤俭节约，提倡省下一份零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。

　　六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的垃圾袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。

　　七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：

　　（1）禁止在校门口买零食

　　（2）禁止带零食到学校里

　　（3）禁止在校园里吃零食

　　同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

　　拒绝零食演讲稿 14

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我是五（2）班的祁xx，今天我讲话的题目是《珍惜粮食，拒绝零食》。

　　我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。可见，“吃”在普通百姓心中多么重要。只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对粮食越来越不在意，大家做得如何，午餐结束时到教室走一圈即可见一斑，餐盘里有几乎没动的蔬菜，每天剩余的饭菜能装半桶，真是不忍目睹！古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一饭，当思来之不易”的彻骨感受，同学们却用自己的行动表明：大家的思想认识远远不如古人！

　　而与此同时，我们也常常看到有许多同学吃完午饭就拿出自备的零食吃。检查卫生时，也常常发现有的同学把零食的包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。在学校的附近，还会看到同学在流动小摊处买现做的零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，经常吃这类零食会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。要知道，防腐剂主要作用是抑制微生物的生长和繁殖，以延长食品的保存时间。它是一把“双刃剑”，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的'过程中添加食用色素，以改善感官性质，但长时间食用色素也会使人中毒。

　　这些危害同学们未必不知道，但依然抵御不了诱惑。在此，我呼吁：让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，珍惜粮食，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。同学们，行动起来吧，珍惜粮食，拒绝零食，从我做起，从不乱倒剩饭做起，让我们的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。拒绝零食，不把零食带入校园。为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧！

　　我的讲话到此结束，谢谢大家。