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失眠烦躁不愿说话高考临近焦虑症学生增多
本报讯近日，记者在一些中学采访时了解到，一些高三学生因高考临近开始出现焦虑症状，失眠、头痛并开始伴随出现厌学情绪。有的学校部分班级的一些学生在上课时还出现昏昏欲睡现象，精神状态呈现低沉状态。哈尔滨医科大学心理学教研室有关专家提醒，考生在高考前一定要注意通过多种方式缓解紧张情绪，保持一个平稳的心态才能有利于备考。
哈市某重点中学高三学生小宇最近感觉头疼，并且经常失眠，看着桌子上摆着的那一堆没有看完的书就心烦，最近，他的食欲也提不上来。小宇的妈妈看到儿子的情况不免担忧，为孩子买了一大堆“脑动力”、“补充能量口服液”等一些营养食品，但小宇的症状不但没有减轻，而且更严重了。
19日，记者在哈市南岗区部分医院走访时了解到，近期，医院中的学生患者增多。据一位医生介绍，很多学生都是家长领来看病的，而很多学生的健康并没有出现太大问题，只是因为要参加高考，压力太大导致精神过于紧张，从而出现莫名的焦虑症状。
据一位省重点高中高三班主任陈老师介绍，在她的班级，能有80%%的孩子出现程度不等的焦虑症状，一些孩子这个时候基本都不愿过多说话，别人一谈他的学习状况就不愿意。曾经带过多年毕业班的陈老师认为，这个时候的学生状态需要老师和家长以及学生的共同努力，才能有所缓解，尤其是家长，要多注意倾听，少强加一些高考意愿给孩子，注意适当与孩子聊天，让孩子的心态平稳。“每年高考时，很多平常成绩优秀的学生发挥失常，就是因为这段时间心态没调整好。”陈老师担忧地说。
对此，哈尔滨医科大学心理学教研室的专家指出，精神上的过度紧张会导致学生整体学习能力的下降。临考前期的考生应该适当分散自己的精力，要注意有张有弛，学习有的放矢，每天抽出一些时间听听音乐，或到户外散散步，把自己调整到最佳状态，才有利于高考正常发挥。
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